Sollten Menschen die zunehmen auf Gemüse verzichten?
Was ist eure Meinung dazu?
18 Stimmen
8 Antworten
Nein Gemüse ist wichtig und gibt deinem Körper die wichtigen Nährstoffe. Wenn du noch Obst dazu nimmst ist es sehr gut. Guten Appetit
Definitiv nicht. Gemüse ist wichtig für deinen Körper und sollte daher definitiv nicht weggelassen werden. Und fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag sind gar nichts. Denn das sind ja nur fünf Handvoll. und so viel kriegst du nicht in deine ausgehöhlte Hand ohne dass es über die fingerspitzen hinausschaut. Da ist dann auch schon mal ein Apfel eine Portion und eine halbe Gurke unter Umständen sogar schon zwei Portionen je nach Größe. Oder eine Möhre ist eine Portion, eine halbe Paprika ist eine Portion usw also wenn man sich wirklich nur an diesen fünf Portionen orientiert ist das schon sehr wenig Gemüse was du eh als Minimum essen solltest
Also warum das bisschen dann auch noch weglassen? Ich empfinde das eh schon als sehr wenig und esse da selbst zum Frühstück schon mehr
Natürlich nicht.
zml sicher, dass das ne schlechte idee wäre ... glaub gemüse ist generell nicht so das schlimmste um abzunehmen weils gut sättigt
Und Menschen mit MS die Grad versuchen zuzunehmen ?
wenn auf du nummer sicher gehen willst würd ich mit nem arzt reden, aber an sich denke ich ist es auch da okay, dann halt nicht übertreiben, würde versuchen den kalorienüberschuss hauptsächlich durch diese massedrinks oder wie die heißen hinzubekommen und dazu normal zu essen (also was sie sonst auch essen, außer es ist halt wirklich viel zu wenig, aber dann muss man eh stationär).
aber magersüchtige wollen doch eigtl nicht zunehmen ... also das ist zumindest mein bisheriger verständnis davon (bitte korrigiere mich wenn ich da irgendwo falsch liege)
Im Gegenteil.
Es geht ums zunehmen...