Konsumierst du täglich maximal 50 g Zucker und maximal 5 g Salz?

Vielleicht weniger? Es ist ziemlich schwer das zu beurteilen.

Nachsalzen ist für mich ein NoGo. Zucker bekomme ich ausschließlich aus Obst und Gemüse.

Salz vermutlich deutlich mehr.

Beim Zucker sollte ich in der Regel drunter liegen. Es sei denn, ich habe mal einen süßen Zahn.

Vermutlich liege ich bei beiden Werten drüber.

Ich esse längst keine 50g Zucker, aber mit 5g Salz komme ich nicht hin.

deutlich weniger