Hallo,
ich habe in letzter Zeit relativ viel Stress und dadurch leider auch ziemliche Bauchschmerzen. Mein Bauch reagiert auf Stress meistens so das kenne ich also schon, aber diesmal ist es schon etwas heftiger ^^
Ich habe jetzt mal nachgelesen, was so an Schonkost-Rezepten angeboten werden. Da fiel mir Pfannkuchen auf. Ist das tatsächlich Schonkost? Also mit weniger Zucker und kaum Öl/Butter.
Habt ihr vielleicht noch Ideen an Schonkost, was könnte ich mit auf Arbeit nehmen, welche Getränke trinken? Ich trinke generell nur Wasser (ohne Kohlensäure) und Tee (eher Kräutertees- ich mag Fürchtetee nicht).
Liebe Grüße