Hey sind das zu viele Kalorien für einen Tag?
Frühstück: 1 Weizensemmel mit Brie und Frischkäse, 2 Schalen Erdbeer Joghurt mit Granola als Topping.
Abendessen: 1 Pizza Mittel Pizza Margarita
Snack: Yopro 250 ML High protein Joghurt, Himbeeren
LG und Dankeschön und ernsthafte Antworten
hatte ca 6000 schritte am Tag
8 Stimmen
4 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Zu wenig
Da fehlt 1 komplette Mahlzeit.
Zu wenig
Natürlich ist das zu wenig und eigentlich weißt du das auch.
Kann man so pauschal nicht sagen. Dazu müsste man deine Größe und dein Gewicht wissen.
Genau passend
Das reicht völlig. Die Pizza ist natürlich eine Fettbombe.
164, 22 kahre 53 kilo