Habt ihr feste Essenzeiten
Seitdem ich mit Sport angefangen habe , habe ich feste Essenszeiten das problem ist das mir das jetzt wie Arbeit virkommt ich muss jetzt was essen . Essen macht mir mittlerweile keine Lust mehr es ist nur noch ich muss jetzt
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8 Antworten
Relativ, aber es gibt durchaus Abweichungen.
Da Wochentags deutlich früher das Frühstück verzehrt wird als am Wochenende, ist natürlich die Uhrzeit anders. Wenn ich um 06:00 Uhr frühstücke, habe ich früher das Mittagessen als wenn ich um 10:00 Uhr frühstücke. Dann verzichte ich an Wochenende eher auf das Mittagessen und wir essen dann abends.
Ich esse, wenn ich Hunger habe. Dadurch kann es auch sein, dass ich mal nur 2 mal am Tag esse
An und für sich schon und zwischendurch immer einen festen Fastentag.
Alleine schon durch die berufliche Arbeit sind Zeiten vorgegeben.
hatte ich mal aber ich ess nur noch nach Hungergefühl mittlerweile