Gute Bauchmuskulatur?

Ich sehe keine Bauchmuskeln und eine absolut ungesunde Körperhaltung.

Ja der Ansatz ist da. Musst dran bleiben und immer grade hinstellen dabei, schief stehen verzerrt alles.

Noch ziemlich viel zu tun.

du solltest auf jeden Fall aufn ganzen Körper gehen und b keine schiefen bilder bitte das verzehrt völlig

c nutze den Alltag, Fahrrad fahren Schulranzen tragen, Einkauf tragen, Müll die Treppen runterbringen, schön die Beine hoch beim Treppen steigen usw.

Man kann im Alltag ohne Ende trainieren, du benötigst kein Fitnesscenter, du brauchst erstmal nur deinen Körper der genügt erstmal völlig.

Genug Aufwärmübungen machen und genug Pausen, nie überlasten wenns wehtut pausieren. Muskeln kannste immer trainieren aber schrottest du den Körper wird es anstrengend nichts zu tun damit der Körper heilen kann.

Bei diesem jungen Mann besteht bezüglich seiner Bauchmuskulatur auf jeden Fall noch Luft nach oben!

Durch gezieltes Training kann er seinen Körper noch umeiniges besser stylen!

Viel Spaß und Pack es motiviert an!