Frage an Berufstätige (keine Studenten/Schüler), wie oft macht ihr Sport in der Woche

meine arbeit ist körperlich anstrengend genug. Ausserdem auch schichtarbeit, hab da nie eine routine sowieso

Ich versuche es zumindest. Allerdings ist "Sport" bei mir auch mittlerweile recht weit gefächert. Ne halbe Stunde Beat Saber nach der Arbeit zu spielen lass ich mittlerweile als "Sport" durchgehen, wo ich früher locker 3 Stunden am Tag spazieren gegangen bin...

Ich würde sagen 5-6 mal die Woche. Dafür aber teilweise 2 mal Tag. Also nicht unbedingt an 5-6 Tagen.

2 mal schwimmen im Verein die Woche und 2 mal schulsport

Bin in der Ausbildung und versuche so gut es geht täglich Sport zu machen.