Hallo,

mich bedrückt dieses Thema schon etwas länger, deshalb hab ich mich beschlossen einfach mal zu fragen.

Ich besuche die 10. Klasse eines Gymnasiums, und ich würde sagen ich bin auch relativ gut in der Schule, auch wenn ich mich mündlich kaum beteilige. Das liegt an einer starken (sozialen) Angststörung, für die ich seit Anfang dieses Jahres in therapeutischer Behandlung bin. Es ist zwar immer noch sehr schwer für mich mit anderen zu interagieren oder vor Menschenmengen zu sprechen, aber ich versuche mein bestes.

Das einzige Problem ist das Fach Sport. Das Fach löst schlimme Panikattacken aus, und obwohl ich Schule eigentlich nicht hasse, habe ich jeden Mittwoch Abend Probleme beim Einschlafen, weil ich so viel Angst vor diesem Fach am nächsten Tag habe.

Das Problem ist nicht der Sport selbst, ich würde sogar sagen ich bin eine eher sportliche/fitte Person. Es ist nur so, dass alles an dem Fach mich triggert. Das liegt an persönlichen Gründen aus meiner Kindheit, die ich irgendwie mit dem Fach verbunden habe und die sich dann weiter verankert haben. Davor mochte ich das Fach sogar echt gerne.

Jedenfalls gehe ich zur Therapie, und die hilft ja auch bei meiner allgemeinen sozialen Angst, aber die Panik vor Sport wird nur noch schlimmer & schlimmer. Das geht so weit, dass ich Atemprobleme bekomme oder mir durch den bloßen Gedanken an das Fach übel wird. Teilweise musste ich mich öfters nach dem Sportunterricht übergeben, und das nicht aus körperlicher Anstrengung...

Ich hab mich auch öfters selbstverletzt, und mal versucht mir mein eigenes Bein zu brechen /& mir die Achillessehne durchzuschneiden, nur damit ich nicht mehr am Fach teilnehmen muss.

Mich interessiert deshalb, was kann ich tun? Ich kann wirklich nicht mehr. Gibt es irgendeine Möglichkeit, dass ich das Fach nicht (praktisch) mitmachen muss? Ich hatte mal eine Freundin, die aus gesundheitlichen Gründen nur theoretisch teilnehmen musste. Und Sport ist ja eigentlich für die Gesundheit (denke ich?), & bei mir bewirkt das ja das komplette Gegenteil, wenn meine psychische Gesundheit dadurch kaputtgeht und sich das dadurch auch auf meine körperliche Gesundheit auswirkt, also ist das Ziel irgendwie verfehlt haha

Bitte nur ernste Antworten, danke!:/

Ausrede für Sportunterricht

Hallo zusammen,

beim Sportunterricht in der Schule sind bei der Benotung die Anforderungen an die Mädchen geringer als bei den Jungs. Beispielsweise bekommt man bei einer Sprungweite von 3,80m als Mädchen eine 1, als Junge aber eine 4. Wie findet ihr diese Regelung? Würdet ihr Mädchen und Jungs gleich bewerten?

Moin zusammen wollte mal fragen ich M14 ob man in der 9 Klasse Realschule auch noch jogginghose tragen kann oder ob das einfach nicht gut ankommt? LG danke für die Antworten

Hey, meine Freundin und ich wurden in der Sporthalle eingeschlossen, weil wir zu lange zum umziehen gebraucht haben. Wir waren ein paar Sekunden langsamer als die anderen, wir haben sie beim weggehen gesehen und sie uns. Auch unser Sportlehrer weiß es. Darf er uns einfach so hier alleine lassen/einsperren? Eigentlich hat ein Lehrer doch Aufsichtspflicht, oder..?

Hi ich hätte da eine Frage und zwar haben wir vor kurzem mit dem Lehrer unsere Sportnoten besprochen und ich habe eine 4+ eine freudin von mir hat sogar weniger gemacht als ich und eine 2.

Das ist natürlich unfair und als Begründung nannte er mir dann den Grund das ich meine sportsachen nicht mitnehme ich mache immer mit, ziehe aber nur mein Oberteil um da ich mich in sporthosen unwohl fühle.

Ist das gerechtfertigt? Und was kann ich jetzt machen ?

Ich will auf meinem Abschlusszeugniss keine 4 in sport stehen haben und würde mich auf antworten freuen danke im voraus.

Was ist beim Dribbling (Basketball) besonders wichtig?

Hey😊 An meiner Schule gibt es neue Regeln für den Sportunterricht. Laut Schulleitung ist das Problem, dass viele Schüler*innen nicht beim Sport mitmachen, weil sie keine Lust haben. Bisher kann man halt einfach sagen, dass man sich verletzt hat oder Sportsachen vergessen hat und dann muss man nicht mitmachen.

Die neue Regel ist jetzt: Wenn man verletzt ist, braucht man ein ärztliches Attest. Hat man seine Sportsachen vergessen, muss man in normaler Kleidung und barfuß mitmachen. Ich finde die Regeln irgendwie total übertrieben. Man kann ja nicht für jede kleine Verletzung immer zum Arzt rennen. Mit meiner normalen Kleidung am Sportunterricht teilzunehmen und danach verschwitzt im Unterricht zu sitzen finde ich auch nicht gerade cool.

Was meint ihr dazu? Gibt/Gab es sowas an eurer Schule auch? Findet ihr das okay oder würde es euch auch stören? Es kann ja immer mal passieren, dass man seine Sportsachen vergisst oder etwas weh tut, deshalb bin ich nicht so ein Fan von den Regeln😬

Ich freue mich auf eure Meinungen☺️

Männlich / 63 KG / 172 CM / Kaum sport gemacht bis jetzt

fange morgen mit dem Gym an und habe KEIN PLAN was ich da genau machen soll und wollte jetzt irgendwie eine planung

ich bin wirklich komplett anfänger und weiß nicht wie und was mit Kalorien und welche übungen ich brauchen würde

Mein Ziel: Breiter zu werden und Stärker ich brauch jetzt kein Sixpack aber würde gerne einfach Muskulös aussehen und nicht mehr so ein "Lauch"

Könnte mir wer Helfen daraus irgendwie was hinzubekomm? :)

Bitte hier lesen:

Schüler, die schlecht in Englisch oder Mathe sind, werden doch auch nicht zu den entsprechenden Wettbewerben gezwungen. Dann ist es doch eigentlich ziemlich unfair, dass man unsportliche Schüler zu den Bundesjugendspielen zwingt, oder etwa nicht?

Warum macht man es nicht wie in den anderen fächerspezifischen Wettbewerben auch; dass nur die besten Schüler in Sport (freiwillig) teilnehmen?

Hallo ihr lieben,

mein Sohn wurde diesen Sommer eingeschult. Er hat schön Desinteresse zur Sprache gebracht dass es ihm in Sportunterricht zu laut ist. Er hat ADHS aber Lautstärke war bisher kein Problem. Heut war es so schlimm dass er die ganze Zeit auf der Bank gesessen hat und sich die Ohren zuhielt. Hat vielleicht jemand Erfahrung mit so ein Thema und kann mir ein Tip geben wie ich das Problem lösen kann? Er kann ja nun nicht im Sportunterricht auf der Bank sitzen 🥺.

liebe Grüße

Michaela

Servus,

Ich überlege mir, mal alles von Jako für Sport zu zulegen (siehe Bilder) man weiß ja nie wie das Wetter in dem Moment ist/wird! Aber meine Frage jetzt wie fällt Jako in der Größe aus??

Welche Größe würdet ihr mir bei der Thermo Unterwäsche empfehlen??

Welche Größe würdet ihr mir bei dem Pullover empfehlen??

Welche Größe würdet ihr mir bei dem Trainingsanzug empfehlen??

Und welche Größe würdet ihr mir bei dem T-Shirt empfehlen??

Ich bedanke mich viel viel Mals für‘s beantworten und Zeit nehmend für meine Fragen. 🫱🏽‍🫲🏼🫱🏽‍🫲🏼

Mit freundlichen Grüßen

Hey, mein Sportlehrer sagt ich soll mir für den Sportunterricht die Nägel kurz schneiden aber ich sehe es nicht ein nur für 90min in der Woche meine Nägel zu schneiden. Sie sind auch nicht übertrieben lang, sind halt einfach nur ein bisschen raus gewachsen. Er hat gesagt im Lehrplan steht Volleyball und handball naklar kann mir dann ein Nagel abrechnen aber das ist ja dann mein Problem.
Darf er das jetzt ehrlich von mir verlangen? und muss ich mir meine Nägel jetzt wirklich schneiden?

Moin

morgen hab ich in Leichtathletik Abiprüfungen. Das einzige Problem bei mir ist der Anlauf beim Weitsprung. Ich kann sehr weit springen, aber trete jedes mal paar centimeter rüber oder springe zu früh ab.
ich bitte um gute expertentipps wie ich das morgen vor den prüfungen noch verbessern kann, ich will nämlich mindestens 5,40 springen

LG

Ich muss für den Sportunterricht und meinen Technik Unterricht mein Festival Bändchen abmachen oder mich anders darum kümmern. Ich weis aber nicht was ich genau damit machen soll. Es ist das gamescom böndchen von diesem jahr.

Heute haben wir im Sportunterricht einen Coopertest gemacht. Ich bin leider nicht so sportlich und habe deshalb nur etwa 1600m geschafft... (4 Runden) - Der Liste für Jungen entsprechend, ist dieses Ergebnis 0 Punkte (eine 6) bekommen...

Ein Mädchen in der Klasse, ist genauso viel gelaufen hat allerdings 7 Notenpunkte bekommen! ALSO EINE 3(-) !

Wieso ist also der Bewertungshorizont so unterschiedlich zwischen Geschlechtern?

Am Ende falle ich noch durch, nur weil ich ein Junge bin...

Ich hab letztens bei einem Verein beim Sport gesehen, wie einer beim Matten wegräumen auf den Mattenstapel gesprungen ist und die anderen ihm dann die letzten 8 Turnmatten draufgepackt haben. Das war nen ziemliches Gejohle :) Habt Ihr sowas mal erlebt? Wie fühlt sich das für den Typen unter den Matten an?

Hallo. Ich habe folgende Frage:

meine 13 jährige Tochter möchte nicht mehr am Schwimmunterricht teilnehmen. Sie sagt, es ist nur ein Schwimmbecken und Drumherum sind große Fenster wo jeder reinschaut. Außerdem sind Mädchen und Jungs, wo sich manche einfach asozial Verhalten. Sie fühlt sich nicht gut und ich persönlich habe private und religiöse Gründe, damit sie nicht mit teilnimmt.

Reicht eine Schulbefreiung?? Oder muss ich extra mit dem Lehrer einen Termin machen?

Vielen dank für hilfreiche Antworten!

danke

Ich wurde heute morgen mit dem Auto zur Schule gefahren und hatte dementsprechend meine Sportsachen schonmal angezogen. Ich habe vor der Halle gewartet und dann kam meine Lehrerin, sie meinte ich hätte Straßenschuhe an, was überhaupt nicht stimmt. Die Turnschuhe sind blitzeblank und ich habe sie in der Umkleide extra nochmal gesäubert.. Ich kam runter in die Turnhalle und habe die Schuhe meiner Lehrerin gezeigt, sie meinte die Schuhe sehen gut aus aber ich war schon damit vor der Halle also darf ich die nicht anziehen und soll mit Socken mitmachen. Wir müssen im Sport rennen und mit Socken finde ich das ziemlich ungünstig da ich schonmal einen Unfall hatte auf Socken und mir 2 Zähne ausgeschlagen habe beim Sturz. Ich meinte aber dann höflich das ich auf Socken nicht mitmachen kann und die Schuhe doch sauber sind.. naja dann meinte sie ich soll mich auf die Bank setzen und garnicht mitmachen.. Finde das alles ziemlich schräg weil woher will sie denn wissen ob die anderen keine straßenschuhe anhaben. Geht sowas? Also jemanden vom Unterricht ausschließen der klar und deutlich saubere Sportsachen dabei hat?

Ich habe heute nd so wichtige Fächer und halt Sport. Da war ich letzte Woche schon krank, denkt ihr das ist verdächtig wenn ich heute schon wieder fehle? Ich habe meine Tage und jetzt schon Bauchschmerzen das heißt die werden heute noch schlimmer. Ich kann höchstwahrscheinlich in Sport eh nd mitmachen aber ich habe so einen strengen Lehrer… denkt ihr ich sollte eif gleich zuhause bleiben?

Wenn ihr in der Schule Sport habt, wo tut ihr dann die Sportsachen hin? Habt ihr sie schon angezogen? Oder nehmtihr eine extra Tasche mit?

Ich bin jetzt in der 9. Klasse und hasse Schulsport. Jedes Jahr hatte ich bis jetzt eine 3, außer letztes Jahr eine 2. Aber in all den Jahren wurde Turnen nie benoten, weil immer unseren Sportlehrer etwas dazwischen gekommen ist. Doch dieses Jahr ist es soweit. Ich kann turnen so null, und habe jetzt Angst einmal bei meiner Bewerbung wegen schlechter Sportnote abgelehnt zu werden (will aber kein Job mit Sport machen). Was kann ich tun?

Hallo, bin in der 12. Klasse beim beruflichen Gymnasium im Baden-Württemberg und mein Problem ist, dass ich beim Fußballkurs eingetragen wurde obwohl ich mich für den Basketballkurs angemeldet habe und nicht für Fußball. Habe ich noch ne Möglichkeit zu wechseln?

Hallo,

Heute hatte ich ganz normal Sport unterricht. Als der Lehrer aufgaben verteilt hat, hat er mich mit "Der Dicke" angesprochen.

Darf er mich so ansprechen? Ich hatte erst ein 2. Mal unterricht mit ihm und daher kenne ich ihn und er mich ja nicht. Ich persönlich nehme es nicht negativ auf, weil mir egal ist was andere sagen. Aber andere könnte man damit ja verunsichern, oder wie seht ihr das?

Würde mich über eine Antwort freuen

Jeder kennt es doch! Schwimmunterricht in der Schule 😭 Für den einen scheint es kein Problem zu sein, für den anderen aber ein purer Albtraum!

Moin, welche ausrede könnte ich nehmen um nd am sport teilzunehmen ??

wieso ich nd mitmache weiß meine Mutter, das hat auch seine Gründe und sie entschuldigt mich auf jedemfall, aber diese Gründe sind keine um nd spirt zu machen, deswegen was könnte ich für nh ausrede nehmen??

Ps:. das mit Tage und so klappt nd weil meine Lehrerin sagt das man damit trotzdem spirt machen kann, deshalb andere tipps.

und keine dummen kommis, danke :)

Hallo :)

Ich habe aktuell den letzten Berufsschulblock meiner Ausbildung (geht insg. 6 Wochen), der so gut wie zu Ende ist. Dort hatten wir noch einmal Sport als Fach dazubekommen.

Leider konnte ich nur in den ersten beiden Wochen teilnehmen, danach aufgrund gesundheitlicher Probleme nicht mehr (daher 3 Wochen entschuldigt).

Da ich jedoch an sich ja trotzdem anwesend war, hatte ich mich für schriftliche Aufgaben entschieden, die alternativ bewertet wurden, zusätzlich sogar noch ein Sportvortrag, den ich erstellt und präsentiert hatte. Die Aufgaben wurden auch alle von ihr angeschaut und als "sehr gut" befunden.

Jetzt hatte ich heute am Ende der Stunde nach meiner Note gefragt und es kam die Antwort "eine 3", da ich ja die meisten Stunden nicht mitgemacht hätte.

Das verstehe ich nicht. Es war alles entschuldigt UND ich habe sogar genug schriftliche Aufgaben abgegeben (+ Vortrag), die länger als die eigentlichen Sportstunden gedauert haben. Zudem wurde mir ja auch gesagt, dass diese Aufgaben als Wertung einfließen.

Was würdet ihr an der Stelle machen? Ich finde das mehr als Unfair mir gegenüber, vor allem wurden die Aufgaben ordentlich, gut und richtig bearbeitet.

Hey,

also wir haben in Sport „6 minuten Lauf“ gemacht.( also man muss 6 Minuten rennen und halt viele Runden)

Nun ist es so, dass bei mir eine komplett andere Rundenanzahl herausgekommen ist, als ich mitgezählt habe.( Differenz =10)
Das betrifft allerdings nicht nur mich sondern ca. 50% der Klasse.
Zur Info: die Runden wurden von zwei Schülern gezählt, die jeweils für 6 Leute zuständig waren. (Nebenbei haben sie aber auch noch geredet)

Einige Schüler* innen habe ich mehrmals überholt, sie haben allerdings teilweise trotzdem mehr Runden.

Die Lehrerin lässt nicht mit sich reden und meint, dass wir uns halt mehr anstrengen sollten.

Weiß irgendjemand was ich jetzt machen könnte? ( möchte das halt ungern hinnehmen)

ps: bin 8. klasse an einem Gymnasium in Mecklenburg Vorpommern.

Ich bin 15 Jahre alt(Männlich) und muss im Schwimmen eine Zeit unter 10 Minuten erreichen(Freistil). Ich kann das überhaupt nicht einschätzen ob das jetzt viel oder wenig ist. Ich bin kein besonders guter Schwimmer. Denkt ihr ich schaff das?

Hey meine Freundin hat Kreislauf Probleme und hat sich bereits übergeben will sich aber nicht abholen lassen weil es die letzte Stunde ist.Sie ist bereits am Tag zuvor umgekippt. Darf unsere Sport Lehrerin sie dazu drängen Sport zu machen da sie denkt es wäre eine ausrede und falls jemand sagt das es daran lag das sie kaum Sport macht das ist falsch meine freundin ist sehr sportlich und übt mehrere Sportarten aus jedoch geht es jetzt einfach nicht da es ihr wirklich schlecht geht

Ich hätte morgen in der Schule schwimmen, welchselt alle 2 Wochen ab mit normalem Sport Unterricht.

Ich frage weil mir mein Körper peinlich ist. Ich war eh schon immer viel zu dünn und werde deshalb immer verarscht, aber ich hab in den Sommerferien (unfreiwillig) fast 5kg verloren und man sieht echt jede Rippe und deshalb trau ich mich nicht, mich so zu zeigen.

Was kann ich denn sagen, damit ich nicht mitmachen muss? Also ich bin ein Junge, "Tage haben" geht nicht xD Bin bald 17 und 1,82m und wiege leider nur knapp 47kg, deshalb. Und ja, ich arbeite am zunehmen :p

............ oder lieber nur im Schatten sitzend zugucken wollen?

https://www.t-online.de/nachrichten/panorama/id_100239448/usa-schueler-stirbt-beim-sportunterricht-trotz-warnung.html

Früher , vor ca. 20 Jahren + kann ich mich erinnern, dass man in der Schule immer diese "Bundesjugendspiele" im Soprtunterricht "strapaziert" hat.

Jedes Jahr, Teilnahme Pflicht, etc.

Das "Ätzendste" (persönliche Meinung!) daran fand ich immer die Selben "nervigen" & "langweiligen" (persönliche Meinung!) Disziplinen, wie Laufen Laufen Laufen, vielleicht noch Hoch oder Weitsprung...

100m, 400m, 2000m , dazu ggf. Weitsprung oder Hochsprung.

Nich dass ich nicht sportlich gewesen wäre, habe auch jedes mal eine Urkunde (Ehren & Sieger) bekommen, aber ich fand diese "Pflichtveranstaltungen" trotzdem ätzend, weil man gerade die interessanten Sportarten den Kindern und Jugendlichen "vorenthalten" hat.

Ich hätte mir eher Speerwurf, Diskuswerfen oder Stabhochsprung gewünscht (auch alles Leichtathletik...) finde ich viel interessanter wie nur laufen laufen laufen...

Hi, ich muss eine ca. 5min Präsentation in der Schule machen und habe mich für Sport entschieden das Problem ist aber das ich leider gar keine Ahnung habe in welche Richtung:( Hättet ihr vielleicht ein paar Ideen??

Werden in der schule beim volleyball frauenvolleyballnetze oder richtige netze benutzt

Hallo, wir gehen dieses Halbjahr in Sport schwimmen in der 10. Klasse. Unsere Lehrerin meinte heute dass Badehosen nicht erlaubt sind sondern nur enganliegende Badeslips. Wir jungs möchten diese aber nicht anziehen weil sie sehr peinlich und körperbetonend sind. Die Mädchen beispielsweise haben keine Vorgaben und dürfen anziehen was sie wollen .

Was kann ich machen?

Was haltet ihr von eurem Schwimmunterricht in der Schule? Mögt ihr das oder eher weniger

Ich persönlich fand ihn nie wirklich gut und hab mich eher davor gedrückt haha

Hallo!

Vorab, es tut mit leid, dass der Text so lang ist, aber ich benötige wirklich Hilfe.

Ich habe ein Problem:

Ich habe panische Angst vor dem sportunterricht.

Ich habe mich vor ca 2 Jahren stark verletzt und durfte deshalb ein ganzes Jahr kein Sport machen und war ca 7 Monate auf Krücken angewiesen.

Vor der Verletzung mochte ich den sportunterricht wirklich sehr:

Ich wurde in eine andere Klasse eingeteilt, da die sportgruppe von meiner schon voll war. Und niemand aus dieser Klasse nahm den sportunterricht ernst und es hat mir wirklich sehr viel Spaß gemacht.

Dann verletzte ich mich, machte ein paar mal mit und verletzte mich wieder(diesmal im sportunterricht.)

Daraufhin durfte ich 2 Monate keinen Sport machen.

Direkt danach verletzte ich mich wieder im sportunterricht und durfte 1,5 Monaten keinen Sport machen.

Daraufhin wurde uch am Bein operiert und durfte weitere 3 Monate nicht am sportunterricht teilnehmen.

Seitdem habe ich Angst vor dem sportunterricht. Ich habe in 2 Wochen Sport und kann seit 4 Tagen nicht mehr schlafen.

Das Problem: ich will mich nicht verletzen. (Die Ärzte sagten, dass ich genetisch so veranlagt war, dass ich mir schneller etwas breche.)

Ausserdem kann ich jetzt nichts mehr.

Ich durfte ca 2 Jahre lang keinen Sport machen und kann jetzt nicht mal mehr 10 Minuten am Stück joggen. (Ich arbeite schon daran, ich bin täglich auf dem laufband)

Ich will eigentlich am sportunterricht teilnehmen, verletze mich aber sehr oft, vor allem, wenn ich wo runterspringe.(konnte einmal wegen einem Sprung von einem ca 30 cm hohen Kasten 2 Wochen nicht normal Treppen steigen) deshalb habe ich wirklich Angst und mir wird übel, wenn ich daran denke.

Mit meinen Eltern habe ich schon darüber geredet, die sagen, dass ich da durch muß, ist ja nur Sport.

Sie scheißen mich aber auch immer zusammen, wenn ich mich verletze.

Was kann ich tun?

Hallo,

Mögt/Mochtet ihr Joggen bzw. Coopertest in der Schule? Es geht nur um Schulsport bei meiner Frage. Freiwillig würde ich sowieso nicht joggen haha.

Ich habe es so sehr gehasst. Genauso wie Schulschwimmen und die meisten Ballsportarten. Wir hatten am Anfang noch mit den Jungs zusammen Sport. Später dann nur mit Mädchen.

Beim Coopertest haben einen die Jungs oft beobachtet und gelacht, weil die Ti**en gewackelt haben. Ich fand das so unangenehm. Ohne Musik hätte ich das gar nicht ausgehalten. Mir war immer voll schlecht und ich hatte Herzrasen und Kreislaufprobleme bei sowas.

Einmal war ich okay beim Coopertest. Das war in der 7.Klasse. So ein Typ in etwa meinem Alter von dem Sportverein hat mich gefragt, wie viele Runden ich schaffe. Ich habe ihm geantwortet. Dann hat er hat voll angegeben, wie viele Runden er schafft. Ich so: "Schön für dich". Dann sind er und seine Freunde weggangen. Im Nachhinein hat mir das Leid getan, dass ich so zickig zu ihm war.

Generell mussten wir voll oft Joggen. Ich hatte mal meine Tage und Schmerzen. Meine Freundin und ich waren ganz hinten und wollten uns heimlich von der Gruppe entfernen. Plötzlich war die Lehrerin hinter uns und hat in die Hände geklatscht, dass wir loslaufen sollen.

LG!

Hallo. Ich gehe jetzt in die Klasse 7 und bekomme wieder unsere eine Sportlehrerin

Die hasst mich total.

Jedes Jahr, wenn ich sie habe bekomme ich eine 3 in Sport und dazu sei mal gesagt, ich mache seit vielen Jahren Taekwondo mit einer 1 und habe kein Problem mit Ausdauer und Stärke. Das sagte mein Taekwondo-Trainer. Ich habe schon alles mögliche ausprobiert aber sie sagt, ich sei viel zu faul für Sport und ich solle mich mehr anstrengen, dabei bin ich letztes aber jahr fast zweimal umgekippt und ich will nicht noch mahl umkippen wegen Sport.

Wir hatten einmal Vertretung gehabt und der Vertretungslehrer hat mich gefragt, warum ich die letzten Stunden eine 3 bekommen hätte, da ich die Stärkste, Schnellste und die Gelenkigste der Klasse sei. Das sagen auch meine Mitschüler.

Es würde mich nicht stören, wenn mir Sport egal wäre, aber ich möchte in der Zukunft selber eine Taekwondo-Schule haben und dafür muss ich eine 1 oder eine 2 haben.

Ich habe natürlich schon versucht mit meinen Freunden, meinem Klassenlehrer und ihr zu reden aber das hat alles noch schlimmer gemacht und ich habe Angst davor, mit ihr alleine zu reden, weil ich eigentlich total schüchtern bin.

Bitte helft MIR.

Ich bin in der 9ten Klasse einer Hauptschule, ich hab panische Angst vor dem Sportunterricht soweit ich weiß gibt es keinen Grund dafür, seit ich die Grundschule verlassen habe traue ich mich nicht mehr vor anderen Sport zu machen ,Angst das sie hinter mir lästern oder so.wir haben immer freitags in denn letzten beiden Sport und wenn ich schon Tage davor dran denke wird mir schlecht und ich fange an zu zittern. Ich tue alles davor nicht mit machen zu müssen, wenn ich mitmachen muss stehe ich da immer nur rum.

ich möchte es meinen Eltern erzählen aber ich weiß nicht wie, mein Verhältnis ist nicht so gut zu ihnen und ich vertraue Menschen nur schwer

was soll ich am besten tun?

Guten Abend,

Ich habe beim Sport in der Schule ein Problem. Immer wenn ich versuche mit dem Ball beim Spielen einen abzuwerfen, wird er gleich wieder immer gefangen💀 habt ihr irgendwelche Tipps, außer üben oder sowass ähnliches? Denn üben klappt bei mir nicht. Ich habe YT Videos angeschaut, aber sie helfen mir auch nicht

Danke für die Antworten!

LG

warum spielt man nur dieses scheiß 2 völkerball im sportunterricht und trainiert nur 1 mal für das sportfest was ja so hoch und heilig ist?

moin ich hab ein clicker nasenring aber bekomme ihn für sportunterricht nicht raus bzw weiß ich nicht wie.. hat jemand tipps?

LG

Ich suche eine Tanzart, die folgende Kriterien erfüllt:

für Anfänger geeignet, die wirklich keine Erfahrung im Tanzen haben; leicht zu erlenen; ohne Tanzpartner tanzbar; für unbewegliche und rhythmuslose Menschen geeignet; nicht zu zeitaufwendig zu erlenen; geeignet für 4/4 Takt; muss einen Sprung enthalten;

Hintergrundinformationen:

Ich muss in Sek. II im Sportunterricht eine Kür selbst erstellen und performen. Dafür habe ich nur ein paar Wochen Zeit.

PS: Ich werde einen deutlichen 4/4 Taktschlag in die Musik einbauen oder Musik mit dieser Vorraussetzung auswählen.

habe heute eine presention gehalten in zwei berufen aus dem gesundheitsbereich. ich habe punkte abzug bekommen, dafür das ich angeblich nur abgelesen habe. aber das ist doch logisch hä ich habe vier voll geschriebene blätter vorbereitet gehabt, um sie am ende vorzustellen und meine klassen lehrerin sagt mir am ende sie haben zu viel abgelesen. im unterricht gerade hat sie mir gesagt das sie mich 2 bewertet hat und jetzt gerade schreibt sie mir eine email wo sie drin schreibt das sie mich doch mit einer 3 bewertet weil ich nur abgelesen habe. ist das ein berechtigter grund? ich verstehe das nicht habe tage lang an diese presentation gesessen

Hab gleich als erstes in der Schule Sport, kann aber nicht mitmachen und hab auch ein Attest, aber weil ich ja eh nicht mitmachen kann ist es deshalb erlaubt zuhause zu bleiben?

Was habt ihr im Sportunterricht am meisten gehasst und warum?

Ich glaube manche Sportlehrer die ich damals hatte würde man heute sofort suspendieren.

Hey

Morgen beginnt bei uns wieder die Schule, ich gehe dann in die 11.Klasse Oberstufe, unser Tag ist halt morgen erste zwei Stunden wo wir von den Tutoren alles gesagt welche Kurse etcbekommen und dannach Unterricht bis 13 Uhr

Stundenplan so können wir schon sehen, Problem ist dass in einer Stunde Sport mit dran steht neben anderen Fächern und ich weiß nicht ob an dem Tag Sport habe, neben Sport sind in der Stunde auch Technik, Informatik und Biologie, habe keins von den 3 anderen Fächer gewählt aber meine auch gehört zu haben dass es fixe Freistunden gibt, wie soll ich es machen, soll ich einfach vorsichtshalber Sportzeug mitnehmen oder nicht, weil ich keine Ahnung ob da Freistunde habe oder nicht und ob wir dann mit Sport Unterricht direkt beginnen oder keine Ahnung in der Stunde der Plan für die Semester gesagt wird

Mit freundlichen Grüßen

Am Donnerstag ist Sportfest. Es ist das letzte in meiner Schullaufbahn. Hatte aber jetzt eine Woche lang die sommergrippe weshalb es glaube ich ratsam wäre nicht mit zu machen.

Warum ich mitmachen will: letztes Sportfest hat für mich in Krankenhaus gelandet. Ich möchte nicht das so Mein letztes Sportfest endet.

Brauche eure Meinung

Wir haben in Sport eine Hausaufgabe bekommen, dass wir jede Woche mindestens 1 mal Laufen gehen sollen. Am Abend hätte ich jedoch Angst wegen manchen Menschen und außerdem ist am es ein wenig doof, wenn am nächsten Tag wieder Schule ist. Am Tag möchte ich auch nicht wirklich, da es mir unangenehm ist, wenn mich da Leute sehen und es meistens im Sommer dann sehr heiß ist. Wäre morgens um ugf. 5 Uhr eine gute Idee? (Bin 13 Jahre alt)

Ich habe nächstes Jahr im Sportunterricht Schwimmen und will da aufkeinenfall hin, jetzt ist die Frage wie ich das anstelle. Kann nichtmal schwimmen.

Wenn ich gar nicht komme, brauche ich wahrscheinlich einen Attest, aber wie kriege ich den Arzt dazu, den zu schreiben? Bin ja nichtmal krank.

Kann ja auch nicht jede Woche sagen ich habe meine Tage oder Kopfschmerzen oder so, irgendwann glaubt mir das keiner mehr.

Ich würde gerne wissen was eine normale Zeit für einen 14 jährigen bei 25m Brustschwimmen ist, wenn man nicht regelmäßig schwimmt.

Danke im Vorraus

Ich muss bald im Sportunterricht einen 2.4 Meterlauf machen. Ich bin Schülerin in der achten Klasse auf einem Gymnaaium in NRW. Weiß jemand ab welchen Zeiten ich welche Note bekomme? Ich habe auf Google nichts gefunden.

Ich habe mich am Fuß verletzt und bin leider sportsunfähig. Morgen habe ich Sport Unterricht. Darf ich morgen Am Sportunterricht nicht teilnehmen und besorge Nachmittag dann die Bescheinigung. Jetzt sind leider alle Hausärzte geschlossen und ich kann mir keine für morgen besorgen.

Hallo zusammen, ich habe Skoliose und bin daher auch in Behandlung. Dort mache ich regelmäßig Übungen

Heute hatte ich Sport und sagte meinem neuen Lehrer dass ich lieber im Kraftraum meine Übungen machen würde, daher das in der anderen Schule auch so war. Einen ärztlichen Bericht zeigte ich ihn auch.

Er meinte was dass solle und dass es nur eine Ausrede sei. Auch ein Mädchen, dass wegen Panikattacken nicht mitmachen konnte, nahm er nicht ernst.

Er meinte Sport fliese auch in unsere Abschlussnote hinein und wir haben Anwesenheitspflicht

Der Mann war mir und meiner Freundin sehr unsympathisch.

Was können wir tun?

Er sagte, ich zitiere: Muttizettel hilft nicht ".

Bin in Sachsen, Mache Fachabi und gestern hatte ich Sport. Bin generell nicht sehr sportlich. Es waren 29° und wir haben direkt Ausdauer Training gemacht. Gnadenlos, rennen rennen rennen. Dann sollten wir Puls messen, 180.

Ich dachte ich muss kotzen, mir war schwindelig und hatte flimmern gekriegt, konnte dann ein Teil nicht mehr sehen. Hab versucht Lehrerin anzusprechen, ich kanns nicht 100% sagen aber ich bin mir ziemlich sicher sie hat so getan als würde sie mich nicht hören. Also hab ich weitergemacht, waren dann nur dehn Übungen.

Jedenfalls hat heute der Sonnenestich angeschlagen. Steifer Nacken, total neben der Spur, Schqindelig, Kopf brennt und fühlt sich voll unter druck an, mir ist schlecht.

Ich bin so sauer das Sport bei dieser Hitze stattfindet. Nicht alle sind auf den Sport ausgelegt. Aber da wird keine Rücksicht drauf genommen??

Kann ich da irgendwas machen? Oder muss ich mich mit abfinden

Eine Freundin bezeichnet ihren Sportlehrer wenn sie über ihn redet als „Der Sporthansel“ oder auch oft „Sportblondi“ (er ist blond und seine längeren blonden Haare sind halt ein auffälliges Merkmal) - ist das eine gängige Bezeichnung für so jemanden oder was würdet ihr drunter verstehen? Wie würdet ihr euch als dieser besagte Sportlehrer fühlen wenn ihr so bezeichnet werden würdet von einer Schülerin bei anderen…?

Hey

ich wohne in Niedersachsen und bei uns hat die Schule schon angefangen. Diese Woche fängt der Unterricht an und ich habe morgen Sport. Ich möchte meine Note verbessern und dafür üben, ich weiß aber nicht was wir in Sport machen werden. Habt ihr eine Idee oder wisst ihr wan man in der 8 klasse macht in Sport?

Und machst Du es?

Was für Unterricht liegt am ersten Schultag an beziehungsweise gibt es Unterricht oder mehr Freizeit oder wie ist es generell in der kompletten ersten Woche gibt es das schon Sport und schwimmen

Nehmen Mädchen es manchmal als Ausrede im Sportunterricht dass ihre Tage haben mir ist es voll oft aufgefallen dass sie voll oft nicht machen bei uns braucht auch nicht so ne Entscheidung von denn Eltern sondern man muss es nur sagen und dass reicht

Hallo zusammen,

ich arbeite an einer Schule. Die Jungs einer bestimmten Primar-Klasse sind in den Garderoben beim Sportunterricht jeweils sehr laut und randalieren. Deshalb wurde ich als männliche Lehrperson gebeten, dort für Ruhe und Ordnung zu sorgen - da ich ein Mann bin, da die Jungs verständlicherweise keine Frau in der Garderobe haben wollen.

Nun ist es aber so, dass ich schwul bin (nicht geoutet bei der betreffenden Lehrperson, die mich um Unterstützung bat). Natürlich wäre es für mich kein Problem, diesen Auftrag auszuführen, ich bin ja schliesslich kein Pädophiler. Ich habe aber das Gefühl, andere könnten das als problematisch ansehen - wenn sie hören, dass ein schwuler Lehrer in der Jungsgarderobe ist. Andererseits kann ich ja auch nicht in die Mädchengarderobe, da die Mädchen sicher keinen Mann in der Garderoben haben wollen.

Ich frage mich daher, ob jemand Erfahrungen mit ähnlichen Situationen hat und weiss, wie das normalerweise gehandhabt wird. Es kann ja nicht sein, dass ich schlussendlich in keine der beiden Garderoben rein darf, oder doch?

Danke im Voraus für Eure Antworten.

Hallo, darf man den Nike Legend Essential 3 Next Nature in der Halle verwenden obwohl der Schuh eine schwarze Sohle hat? Im Sportgeschäft wurde gesagt dass man ihn auch ohne Probleme in der Halle tragen kann. Stimmt das?

Hi

Was macht man im Sportunterricht und der achten Klasse auf dem Gymnasium?

LG

Kann ich, wenn ich starke zahnschmerzen habe eine Entschuldigung für Sport meiner Lehrerin geben? Ja, ich werde zwar morgen zur Schule gehen, aber ich denke, wenn ich Sport mitmache wäre es nicht so toll für mich.. Mir wurden nämlich gestern zwischen meinen Zähnen gummis Reinplatziert, weil ich halt nächste Woche eine zahnspange bekomme und deswegen habe ich Schmerzen! Hab halt nur Angst, dass meine Sportlehrerin dann fragt, wieso ich dann zur Schule gehe, aber eben kein Sport mitmache. :/

Kann ich wegen sowas Sport entschuldigen? Und was kann ich ihr sagen, wenn sie fragt?

Hey☺️

Ich habe heute schon eine Frage zum Thema Mobbing gestellt, aber habe nochmal eine konkretere Frage. Also ich habe vor zwei Jahren wegen Mobbing die Schule gewechselt. An meiner neuen Schule habe ich jetzt nicht mega viele Freundinnen gefunden oder so, aber meine Mitschüler haben mich akzeptiert.

Kurz vor den Sommerferien ist dann folgendes passiert… wir hatten Sportunterricht und irgendjemand hat in der Zeit meine Schuhe aus der Kabine geklaut oder versteckt… keine Ahnung😬 Naja und das hat dann halt bedeutet, dass ich nach dem Sportunterricht keine Schuhe mehr hatte. Ich muss dazu sagen, dass ich Sportunterricht immer barfuß mache, also konnte auch nicht einfach meine Sportschuhe anlassen. Also musste ich danach barfuß in den Unterricht, was eigentlich nicht so schlimm war, weil es halt auch sehr warm war an dem Tag.

Aber einige Mitschüler haben halt die ganze Zeit doofe Sprüche gemacht und auch Fotos und das teilweise sogar auf Insta gepostet. Ich glaube halt, dass irgendjemand meine Schuhe geklaut hat, weil sie wussten, dass ich dann gezwungen bin, barfuß zu laufen. Für mich war das natürlich mega unangenehm mit den ganzen Reaktionen und ich habe den ganzen Abend geweint, also ich nach Hause gekommen bin😔

In ein paar Tagen beginnt für mich mein letztes Schuljahr und ich habe halt total Angst, dass es jetzt wieder so losgeht, wie in meiner alten Schule. Ich bin mega schüchtern und halt ziemlich emotional, also halt leider ein leichtes Opfer für sowas, aber ich kann halt nichts daran ändern. Wie soll ich damit umgehen? Soll ich das irgendwo ansprechen? Meint ihr, dass sowas jetzt öfter passiert? Ich brauche unbedingt eure Meinung dazu, weil ich echt nervös bin, wenn es jetzt wieder losgeht.

Dankeschön für alle Antworten & ein wunderschönes, sonniges Wochenende euch allen🥰

Guten Mittag!

Ich bekomme seit 2 Jahren die Note 2 in Sport. Ich finde eine 2 nicht schlecht ,aber wenn 95% der anderen Jungs eine 1 haben ist das schon ärgerlich

Ich verstehe unsere Sportlehrerin echt nicht!

ich habe seid diesem Jahr ALLES versucht um 1 zubekommen. Ich möchte nicht egoistisch oder selbstsüchtig damit klingen, aber wenn mache aus meiner Klasse meine Note auch nicht nachvolziehen kann dann kann da was nicht stimmen oder?

Was ich alles für die 1 getan hab

Ich war 5ter von 22 beim Laufen ,Ich habe mich bei spielen immer angestrengt, Ich habe immer beim Auf und Zusammenräumen geholfen. Immer auf Anweisungen und Anvorderungen gehört.

Andere die das alles nicht gemacht haben sich nicht benommen haben bekommen eine 1?Als ihre Notenmappe am Boden lag war ich echt verwundert das sie bei mir bei ein Paar Sachen nicht Aufgeschrieben hat .Das schlimmste ist das mein Name mit Rot markiert war.es waren auch 4-5 andere Namen rot markiert.

Zu den Mädchen

Bei den Mädchen haben die meisten eine Zwei.Eine Sache die mich Unheimlich aufregt ist,das ein Mädchen eine 1 bekommen hat nur das sie ihr Zeugnis nicht zerstört weil sie hat nur einsen überall

Was denkt ihr darüber?

Sportunterricht

ich will mich nicht vor den anderen 14 oder 13 jungs in meiner klasse umziehen. dann noch in so einem kleinen raum. der ist sigar kleiner als unser wohnzimmer aber egal, kann ich in jeans mitmachen ? wenn ich schuhe habe

ich zeige nicht gerne viel von mir. ob es gefühle oder haut ist

Ist es schlimm, wenn man in Sport eine 4 oder 5 hat?

Und bitte mit Begründung.

M/19

Ich kann nur mit viel Koffein gut Sport machen.

Einmal habe ich 3 Energydrinks aufeinmal getrunken und habe an einem Tag 8000 Seilsprünge gemacht,das hat mich so überzeugt das ich immer mehr Koffein zu mir genommen habe aber es fühlt sich mit der Zeit nicht gesund an anders aber habe ich auch keine Energie dafür.

Das war bei mir nicht immer so ich hatte damals als ich noch Jünger war immer sehr viel Kraft und Ausdauer erst seit ich 12 bin ist das ganze ins schwanken geraten.

Sollte ich weiter Koffein beim Sport zu mir nehmen?

Ich habe belastungs-Asthma und hatte letztens im Sportunterricht einen Mittel schweren Anfall.Dadurch musste ich erst mal Aussetzen,aber meine Sportlehrerin hat mir deshalb eine 6 für die Stunde gegeben wegen “Leistungs-verweigerung".Darf sie dass und was kann ich jetzt tun?

Hallo zusammen. Ich bin in der Oberstufe und habe bald bzw. nächste Woche am vorletzten Schultag ein Sportfest. Dort machen alle von der Oberstufe mit. Wir werden so 200 Schüler sein. Meine Frage ist ob ich hingehen soll oder nicht. Eigentlich müssen wir hin sonst brauchen wir ein Attest. Ich will auch kommen nur habe ich paar Bedenken.

Ich bin nicht der sportlichste und relativ dünn. Ich verstehe mich zwar gut mit meiner Klasse nur habe ich Angst das ich bei spielen gegen die anderen Klassen mich zur witzfigur mache. Ich weiß nicht wie so ein Sportfest mit so vielen Schülern organisiert wird. Ich denke mal das man gegen eine Klasse ein Spiel spielt und der Gewinner kommt weiter gegen eine andere klasse. Ich möchte nicht das uns währenddessen andere Klassen zuschauen. Davor habe ich angst. Wie war es denn bei euch?

Wenn ihr ein Sportfest hattet, könnt ihr mir in etwa beschreiben wie der Ablauf war und was ihr gemacht hat. Und es ist ein Sportfest und keine bundesjugendspiele. Danke für alle antworten.

Fragt mich nicht wie ich das geschafft habe ich hasse einfach schwimmen. Zählt das dann eig auch als eine Unterpunktung? Weil dachte es ist kein vorrückungsfach. Also das wäre meine 3te Unterpunktung und ich darf ja Max 8 bis zum Abi haben. Darf ich dann jetzt 5 noch haben oder 6?

meine Schule macht wie jedes Jahr die Bundesjugendspiele da es viel zu heiß ist möchte ich aber nicht mitmachen. Habt ihr einen guten Grund warum ich nicht mitmachen kann?

Eine Frage.

Hat man im Fachabi an einer Berufsschule eigentlich noch Sportunterricht.

Und wenn ja wie in der Unterstufe bis 10. Klasse?

Oder was macht man da im Allgemeinen eigentlich?

Ich fange bald eine Ausbildung als Verwaltungsfachangestellte an und wollte fragen ob man in dieser Ausbildung Sportunterricht in der Berufsschule hat? Vielleicht hat ja jemand die gleiche Ausbildung gemacht oder macht sie gerade und kann mir die Frage beantworten.

Hallo,

ich fange diesen September eine Ausbildung zur Fachinformatikerin für Anwendungsentwicklung an und wollte wissen, ob man in diesem Bereich Sportunterricht besuchen muss. Ich gehe im Blockunterricht in Bayern.

hallo, meine Frau und ich wollen unsere Tochter aus dem Sport Unterricht befreien lassen aus islamischen Gründen, weil sie Kopftuch trägt und wir nicht wollen, dass sie mit anderen intensiven Sport Unterricht dabei ist wie geht man davor?

Ich bin darin so schlecht. Wie kann ich die 20 Minuten durchhalten ohne zwischen drin zu stoppen? Wir machen nächsten Donnerstag Noten

Jeder kennt sie: Meist vor den Sommerferien treten alle Schülerinnen und Schüler bei den Bundesjugendspielen gegeneinander an: Siegerurkunde vs. Teilnahmeurkunde. Springen, Laufen, Werfen im Wettbewert.

Dagegen entstand immer wieder Widerstand. Die Bundesjugendspiele seien eine Demütigung für unsportliche Kinder, die oft mit Bauchschmerzen auf den Tag hinzitterten. Im Durchschnitt der Schultag mit den meisten Krankmeldungen pro Jahr. Auf der anderen Seite empfinden viele Personen gerade den Leistungsgedanken wichtig für die Vorbereitung auf der zukünftige Leben. Und es ist ein Tag, wo sich sportliche Personen einmal ins Rampenlicht der Klasse spielen können.

Nun werden die Bundesjugendspiele in der jetzigen Form abgeschafft und durch einen "bewegungsorientierter Wettbewerb" ersetzt. Ist das die richtige Entscheidung?

Im Netz spalten sich die Meinungen in pro: https://www.news4teachers.de/2023/06/bundesjugendspiele-zum-letzten-mal-als-wettkampf-gew-endlich/ und contra: https://www.spiegel.de/politik/deutschland/bundesjugendspiele-willkommen-in-der-flauschokratie-ihr-lappen-kolumne-a-8b99c571-4576-490e-ab55-9d518f890ae1

Was denkt ihr?

Wenn ich 800m (oder mehr) laufe, spüre ich ab einem gewissen Punkt meine Beine nicht mehr richtig. Erstmal gut, weil ich so länger laufen kann, aber ich kann dan auch nicht mehr beschleunigen, obwohl es von der Ausdauer und Geschwindigkeit gut klappen müsste. Also kann ich mein volles Potential nicht ausschöpfen.

Gibt es da etwas, dass ich tun kann, bzw. ist das immer so? Oder liegt das irgendwie am körperlichen Zustand?

Danke für eure Hilfe!

PS.: Ich bräuchte eventuell auch eine kurzfristige Hilfe, um in Sport eine gute Note zu erzielen. Letztes Jahr auf 800m 3:17min. gehabt.

habt ihr tipps bei einem block eim beach volleyball, wenn ich blocke dann fliegt der ball nach hinten?

Hi,

An meiner Schule ist einmal im Jahr Sporttag und man kann sich halt für Bundesjugendspiele oder Triathlon entscheiden und ich mach halt Triathlon.

Heute hab ich eine Email mit den Distanzen für die Kategorien bekommen aber irgendwie scheint mir das ein bisschen zu wenig. Beim Schwimmen muss man 100m schwimmen, find ich ok, oann ich auch nd so gut. Radfahren muss man 4km, find ich auch noch gut. Aber Laufen muss man 750m!? Das ist doch viel zu wenig oder?

Also ich hab gelesen, dass man da so ca. 3 Minuten vllt braucht, und eig dachte ich dass das Laufen beim Triathlon eig ein "Marathon" ist und kein Sprint also hä. Weiß vllt jmd ob das so normal ist und ich mich unnötig aufrege oder ob das echt bissl wenig ist.

Ps: bin Jahrgang 2008 also 15 Jahre alt wenn das hilft

Hallo

ich musst heute aus dem Unterricht nach Hause weil mir übel war… Daheim habe ich auch was gegessen und 1 Stunde später habe ich es wieder 🤮…

Mir geht es gut (bissle Bauchschmerzen noch)

in der Schule machen wir morgen in Sport Noten (das letzte Mal vor Notenabgabe)

soll ich oder nicht

ich selber bin hin und her gerissen…

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Ein Lehrer hat meine 17-Jährige Tochter mächtig auf den Kicker. Er verbietet den Mädels im Sommer eng anliegende Kleidung zu tagen. Im Winter darf die gesamte Klasse trotz der Kälte keine Jacken tragen. Im Sportunterricht sind Leggings und Tops verboten. Strafbar macht sich der Lehrer, indem er den Gang zur Toilette untersagt. Kürzlich war meine Tochter krank und postete ein vor Wochen aufgenommenes Video, in dem sie mit ihren Motorrad Wheelies zieht, auf Social media. Ihr Lehrer erfuhr davon in der Gruppe und stellte meine völlig verängstigte Tochter zur Rede. Natürlich müssen die Lehrer nicht den Grund für das krankmelden wissen.