Komplette Befreiung vom Sportunterricht wegen Übergewicht

Hallo, ich bin 18 Jahre alt und habe starkes Übergewicht. Seit ein paar Wochen gehe ich auf ein berufliches Gymnasium und dort haben wir selbstverständlich auch Sportunterricht. An sich habe ich kein Problem mit Sport. Momentan bin ich auch dabei abzunehmen, spricht mich gesünder zu ernähren und ich gehe auch regelmäßig ins Fitnessstudio. Jedoch habe ich das Problem, dass ich große Angst vorm Sportunterricht in der Schule habe. Ein weiterer Schüler aus meiner Klasse ist auch sehr stark übergewichtig und letztens im Sportunterricht, als ich nicht da war, sollten die anderen unter Bänke durchkrabbeln. Der anderer übergewichtige Schüler durfte nicht mitmachen, weil er nicht unter der Bank durchgepasst hat. Ich war zum Glück nicht da und obwohl ich etwas dünner bin, als die andere Person aus meiner Klasse, weiß ich ganz genau, dass ich auch nicht unter die Bank durchpassen würde. Solche Dinge (unter Bänken durchkrabbeln, durch Sprossenwände wie bei der Bundeswehr krabbeln, etc.) müssen wir des Öfteren machen und ich weiß genau, dass ich durch meine Körpermasse dort nicht durchpassen würde. Auch machen wir bald Dinge, wie zum Beispiel Hochsprung, was ich ebenfalls nicht machen werden kann und ich habe nun tierische Angst vorm Sportunterricht. Da ich 18 Jahre alt bin, war ich sogar aus Verzweiflung schon am überlegen, die Schule vorerst abzubrechen, dann abzunehmen (auf Kuren, etc.) und nebenbei meinen Nebenjob weiterzuführen und dann nächstes Jahr nochmal neu mit der Schule anzufangen (Verlust hätte ich nicht, da ich erst seit zwei Monaten in der 11. Klasse bin). Jedoch wenn ich jetzt darüber nachdenke, ist es lächerlich deswegen die Schule abzubrechen, denn meine Noten sind wirklich in Ordnung. Und Spaß habe ich eigentlich auch sehr an der Schule, wenn da nicht der beängstigende Sportunterricht wäre.. Gibt es eine Möglichkeit, dass ich eine ärztliche Befreiung vom Sportunterricht auf Dauer bekomme? Nicht für die ganze Schulzeit, aber erstmal solange, bis mein Gewicht es mir erlaubt, auch Hochsprung, unter Bänken krabbeln, etc. mitzumachen? Ich will mich nicht demütigen und der Sportunterricht ist wirklich die Sache, die mich ständig unglücklich macht. Bereits am Anfang der Ferien hatte ich schon Angst vorm Sportunterricht und so kann das doch nicht auf Dauer weitergehen.. Hatte jemand schon mal dasselbe Problem oder hat jemand Erfahrungen damit? Ich bitte um ernsthafte Antworten.

Sport, Angst, Sportunterricht, Übergewicht, Attest
Berufsschule Sportbefreiung aufgrunde von psychischer Belastung?

Ich hoffe, ihr könnt mir helfen. Mein Problem ist folgendes: Ich hasse Schulsport. Schon immer gehasst und auch heute noch. Und alle wissen das. Nur ist es bei mir nicht so, dass ich dick bin (1.64 und 54kg) oder ich fühle mich zumindest nicht übergewichtig. Für mich ist der Sportunterricht eine extreme Tortour. Ich fühle mich extrem gedemütigt durch mehrere Aspekte; ich habe mich früher selbst verletzt und trage heute die Folgen dafür ein Leben lang mit mir herum (Arme). Ausserdem war und ist für mich Körpernähe zu anderen Personen etwas vom Schlimmsten, was ich mir vorstellen kann und das geht so weit, dass ich es nicht einmal schaffe, kurze Kleidung anzuziehen, was nicht anderes bedeutet, als dass ich bei Höchsttemperaturen in Langarmshirt und langen Hosen herumlaufe. Diese Angst (keine Ahnung, als was ich es sonst beschreiben sollte) schränkt mich extremst ein. Da ich in der Oberstufe einfach immer den Turnbeutel vergessen habe - hat sich das Problem (abgesehen von Masseneinträge ins Klassenheft, die ich bereitwillig in Kauf genommen habe) gelöst(aufgeschoben). An der Berufsschule möchte ich nicht weiter so verfahren. Ich versuche mich so gut es geht "anzupassen" (zum Sport zu gehen, wenn auch schon ein paar Mal Konflikte entstanden sind) und habe das ein ganzes Jahr auch mehr oder weniger geschafft. Nur jetzt geht es nicht mehr. Ich schaffe es nicht. Meine private Situation hat sich noch einmal drastisch verschlimmert und ich bin im Moment nicht in psychiatrischer Behandlung. Wird allerdings bald wieder geändert, nur nicht rechtzeitig zum Schulanfang. Meine Frage ist nun, kann ein Psychiater einem vom Berufsschulsport befreien und reicht mein Grund dafür überhaupt? Bin wirklich sehr verzweifelt. Ich will nicht als 'faul' abgestempelt werden, aber ich kann doch nicht allen Leuten alles erklären. Was soll ich am besten tun?

Bitte nur ernst gemeinte Antworten. Danke.

Sport, Beruf, Schule, Angst, Berufsschule, Sportunterricht, Arztzeugnis
Ungerechte Sportnote, eine 4! Was tun?

Ich habe für Sport eine ziemlich ungerechte Note bekommen, viele finden das vielleicht unsinnig, aber wegen Sport könnte ich mir meinen Realschulabschluss versauen (darf keine 4 auf'm Zeugnis haben, um einen qualifizierten Abschluss zu kriegen). Aber in Sport habe ich meine einzige 4. Ich habe anfang des ersten Halbjahres Sport mitgemacht, ich bin auch recht sportlich. Nur dann ist mir ein Unfall passiert und ich durfte sehr lange kein Sport machen, darf ich bis jetzt immer noch nicht. Also hatte ich ab den Herbstferien ca. kein Sport mehr mitgemacht. Statt mir mind. eine 3 zu geben, hat mein Lehrer mir eine 4 gegeben, was ich unfair fand, weil ich für die Sportstunden die ich mitgemacht habe, immer 2 bekommen. Jedenfalls habe ich meinen Lehrer drauf angesprochen und er meinte zu mir: Ja, aber das Schulsystem läuft so: Wenn ein Schüler in einem Halbjahr KEINE EINZIGE Sportstunde mitmacht, kann ich keine Note geben, wenn aber ein Schüler ein paar mal mitmacht und danach nicht mehr, muss ich schlechter bewerten." Ich habe ihm die ganze Zeit gesagt, dass ich schlecht mitmachen kann, mit einer Verletzung, aber er meint ich sei selbst Schuld, weil ich hätte jede Woche ein Attest vorm Arzt vorzeigen müssen. Ich habe aber im Oktober eins vom Arzt vorgezeigt, wo drauf stand, dass ich lange Zeit kein Sport machen darf und nochmal im Dezember. Jede Woche fänd ich extrem, der Lehrer hat mir auch nichts gesagt. Was soll ich jetzt tun? Jede Woche zum Arzt rennen? Ich bin noch bis nach den Osterferien krank geschrieben (also darf keinen Sport machen)

Sport, Schule, Noten, Lehrer, Sportunterricht, Zeugnis
Dauerhafte Befreiung vom Sportunterricht?

Liebe Community, ich bin jetzt 18 Jahre alt. Seit Beginn der Pubertät leide ich zunehmend an körperlichen und psychischen Beschwerden. Ich verstehs selber nicht, früher war ich kerngesund und habe 3 mal die Woche Karate trainiert. Ab einem gewissen Punkt ging es aber immer irgendwie nur noch bergab. Mit der Zeit hab ich mich immer schlechter gefühlt, wurde depressiv und meine körperlichen Beschwerden nahmen zu. Letztes Jahr bekam ich die Diagnose: Schilddrüsenunterfunktion und eine Vorstufe von Diabetes. Ich bemerkte wie meine sportliche Leistung immer mehr nachließ, mit dem Karate hab ich daher schon vor 3 Jahren aufgehört. Seit ca. 2 Jahren leide ich an Unterzuckerungen, die schon auftreten wenn ich meinen Körper gar nicht beanspruche. Beim Schulsport beobachtete ich eine konstante Leistungsabnahme, ich kann einfach mit den anderen von der Ausdauer und Leistung nicht mehr und immer weniger mithalten, das Fach Sport versaut mir mein ganzes Abi, andauernd unter 5 Punkte und ich komm mir echt vor wie ein Idiot. Ich bekomm meist schon nach 5-10 Minuten Sport starke Unterzuckerungen und muss mich dann die restlichen 80! Minuten extremst zusammenreißen, dass ich nicht umkippe und es kam immer mal wieder vor, dass ich mich fast übergeben musste und einmal ist es schon passiert. Mir ist das sowas von peinlich. Wenn man Diabetes und Schilddrüsenunterfunktion hört könnte man meinen ich sei fett. Denkste! Ich tendiere schon eher zum Untergewicht, mit meinen 1,70m und 54kg hab ich gerade noch so Normalgewicht. Lange Rede kurzer Sinn: Ich bin es einfach leid, eine Besserung ist nicht in Sicht, eher das Gegenteil, daher werde ich wohl in Kürze zu meinem Endokrinologen gehen und ihn um eine dauerhafte Befreiung vom Sportunterricht bitten. Was haltet ihr von dieser Idee und muss ich in der Schule dann irgendeinen Ersatzunterricht wählen? Komme aus Bayern, gehe ins Gymnasium, Q12.

Sport, Schule, Diabetes, Lehrer, schilddrüsenunterfunktion, Sportunterricht
Beschwerde gegen Schulnote. Wie schreibe ich das? *DRINGEND*

Hallo! Habe hier schon mehrere Seiten durchforstet aber wenig dazu gefunden :S Also nun hier meine Fragen:

  1. Kann ich schon eine Beschwerde einreichen bevor ich mein Zeugnis habe?
  2. Wie schreibe ich eine solche Beschwerde?

Mein Problem ist folgendes: Ich gehe in die 13. Klasse und möchte eine Beschwerde gegen meine SoMi-Note einreichen, aber auch gegen meine Klausur in meinem Sport-LK. Es geht darum, dass der Lehrer gern danach bewertet wie er jemanden leiden kann. In meiner Klausur, komme ich auf genau 78 Punkte, also einer glatten 2, wobei er mir 2 Punkte mit Tipex rausmarkiert hat, obwohl diese in seinem Erwartungshorizont drin stehen. Somit würde ich genau auf meine 2+ kommen. Abgesehen davon, bin ich der Meinung, wie auch andere in meinem Kurs, das er willkürlich Punkte vergibt und hätte aufgrund des Erwartungshorizont auch noch mehr Punkte.

Zu meiner SoMi-Note ist folgendes zu sagen: 1. Er gibt mir aufgrund 6 ENTSCHULDIGTEN Fehlstunden einen Notenpunkt schlechter. Bei anderen Schüler die 5 fehlten, wurde es nicht berücksichtigt. Dazu ist zu sagen, dass er selber bestimmt 10-12 stunden nicht da war, wo wir Unterricht gehabt hätten. Dennoch ist es nicht schwer 6 Stunden zu fehlen, denn in einer Woche haben wir schon 5 Stunden LK und wenn man wegen einer Krankheit eine Woche im Bett liegt, hat man seine 5 Fehlstunden!

  1. Er meinte ich würde weniger in dem theoretischen Unterricht leisten. Was aber nicht stimmt, da wir oft unsere Doppelstunden nur im Computer-Raum sitzen und ein Referat vorzubereiten haben, was wir die folgende Stunde präsentieren sollen. Als ich ihn mein Referat abgegeben hatte, habe ich ihn darum gebeten die Seiten zu vervielfältigen um sie als Hand-Out den anderen Schülern auszuteilen. Daraufhin hat er es immer vergessen und andere haben ihr Referat dargestellt; habe mich da auch beteiligt und Dinge ergänzt oder Kritik abgegeben, was wohl meine einzige Mitarbeit in der Stunde sein kann wenn wir uns einen Vortag anhören, oder liege ich da falsch? Als ich ihn wiedermals darauf angesprochen habe, dass ich mein Referat doch vorstellen möchte, sagte er das ich es nach den Vorabi-Klausuren machen soll, da es nicht mehr in unser Thema gepasst hat. Drufte es jedoch wieder nicht machen! Fakt ist, ich habe dieses Thema aus der NRW-Seite rausgezogen und es bearbeitet, da es nach ihren Angaben im Abitur vorkommen wird! Zudem zeigt er offensichtlich das er keine Ahnung hat von Theorie, denn wenn jemand eine Frage stellt, fragt er die 3 besten Schüler des Kurses, wie man es denn zu beantworten hätte. Darunter falle ich auch, dennoch gibt er mir immer noch eine schlechtere Note als anderen, obwohl ich so gut wie alles beantworten kann!

Natürlich ist eine 2 keine schlechte Note, aber es geht hier um mein Abitur! Wenn ich eine glatte 2 kriege anstatt einer 1- wären mir 2 Punkte missgönnt. Zudem wird es jetzt 4-Fach gezählt, was heißt das ich insgesamt 8 Punkte nicht bekommen würde!! Also, bitte helft mir :S Dankeschön im Vorraus!!

Schule, Noten, Abitur, Beschwerde, Lehrer, Sportunterricht
Sportunterricht zu anstrengend?

Huhu. Wir haben dieses Halbjahr wieder Sport und das erste Mal bei unserem neuen Sportlehrer. Ich gehe in die 8.te Klasse eines Gymnasiums in Niedersachsen. Mir ist auch klar, das ich jetzt nicht unbedingt die sportlichste bin, ich bin leicht Übergewichtig und mache nicht besonders viel Sport, aber an meiner Ausdauer kann man eigentlich nicht mängeln. Wir haben vor ca. 3 Wochen mit Rope-Skipping angefangen. Unser Sportunterricht findet Freitags in der 5+6 Stunde statt, wenn man die Trinkpause und das Umziehen abzieht haben wir ca. 1 1/4 Stunde Sport. Wir haben am Anfang erstmal 20 Minuten Aufwärmen gemacht, dies bedeutete zu relativ schneller Musik in versetzter Blockaufstellung immer wieder Basicjump, Joggingschritt und einige Moves zu machen, zwischendurch waren immer mal wieder einige Sekunden in denen wir kurz das Seil nur schwingen mussten und uns ausruhen konnten. Unser Sportlehrer, der seinem Körper nach zu urteilen jeden Tag ins Fitnessstudio geht, war danach selbst total ausser Atem und fertig. Da ich momentan auf Diät bin habe ich mich einfach mal durchgequält, jedoch haben selbst einige der sportlichsten Leute unserer Klasse sich auf den Boden gesetzt und einfach gestreikt. Der Rest der Stunde war auch nicht viel entspannter, wir hatten in der ganzen Zeit nur eine 5-Minütige Trinkpause und danach waren wir alle schon halb Tot vor Anstrengung und komplett nassgeschwitzt, das war wirklich schon fast militärartiger Drill. Nun meine Frage: Darf er uns überhaupt so sehr anstrengen oder ist das zuviel? Einige hatten danach auch den ganzen Körper voll roter Striemen, da es nicht gerade angenehm ist wenn man sich ausversehen mal mit den Seilen schlägt. Sollten wir uns da einfach weigern oder ist es eine Entscheidung des Lehrers wie anstrengend der Unterricht sein darf? Schönen Abend euch noch ♥

Sport, Schule, Unterricht, Lehrer, Schulrecht, Schulsport, Seilspringen, Sportlehrer, Sportunterricht
sportunterricht macht mich fertig....

hallo alle zusammen,

ich brauch euren rat!

ich bin in der 8.ten klasse realschule und habe dort sportunterricht.

mein problem ist ich hasse es sport mit meiner parallelklasse zu haben oder überhaupt sportunterricht! Das große Problem ist ich hasse Fußball und mag einfach die leute nicht. von der 1. klasse an hat mir sport unterricht sehr viel spaß gemacht !!! bis zur 6. klasse . die 7.te klasse wurde dann schon langsam sehr unwohlhaft für mich. die 8.te klasse ist das schlimmste . wenn ich weiß das ich morgen sportunterricht hab dann kribbelt mein ganzer körper und mir wird schlecht weil ich habe angst das wir wieder fußball oder irgendein mannshcaftsspiel wiedr spielen. ich spiele gerne mit meinen freunden oder familie basketball oder so aber in der schule ich kenn sie ja nicht die parallelklasse. und ich weiß nur das es idioten sind. sie mögen alle fußball und deswegen spielen wir oft fußball und wenn wir das spielen dann könnte ich einfach wegrennen und nie wieder dort hingehen!! was kann ich machen das ich keinen sportunterricht bekomm  ?? mir wird immer schlecht wenn ich daran denk ich hatte schon vor , das ich zum schultherapäuten zu gehen .. aber ich weiß nicht ob mir das was bringt ..... bitte schreibt mir was ich machen kann und nicht solche antworten wie. da musst du durch oder das ist nicht so schlimm bitte viele antworten LG

Sport, Schule, vermeiden, Sportunterricht

Meistgelesene Beiträge zum Thema Sportunterricht