Ich spiele jetzt ca. 3 Wochen im american football verein und dort werden mir die shoulderpads gestellt, die mir jedoch ein paar nummern zu klein ist. Wie lange sollte ich noch warten bis ich mir selbst die komplette ausrüstung kaufe. Also helm pads protektoren und so. Und wie viel sollte man höchsens insgesamt für alles bezahlen? Und am besten wo kaufen?

Hi, ich habe in der kommenden Woche eine Einladung zum Auswahlverfahren erhalten für die Ausbildung zur Notfallsanitäterin :)

Ich habe leider keinerlei Informationen darüber erhalten, wie genau das Verfahren aussehen wird, ich weiß nur, dass es 6 Stunden dauert. Was ich mir vorstellen kann und was ich auch schon öfter gelesen habe war, dass es auf jeden Fall einen Sportteil gibt und einen Teil bei dem Allgemeinwissen getestet wird.

Ich wollte dennoch einmal fragen, ob jemand von euch Genaueres darüber weiß oder vielleicht sogar schon selbst daran teilgenommen hat und mir sagen kann, wie in etwa ich mir das Ganze vorstellen kann? Inwiefern kann ich mich darauf vorbereiten?

Danke schon mal im Voraus! :)

Ich (17 Jahre) möchte dieses Jahr als Anfängerin Ballett lernen. Wie viele Jahre würde es also dauern, bis ich langsam den Spitzentanz erlernen darf/kann?

Hey!

Meine Freundin und ich müssen am Donnerstag das Aufwärmen im Sport übernehmen. Ich hab mich schon im Internet erkundigt, aber die Spielideen klingen allesamt langweilig. Also, diesmal an euch: kennt jemand "lustige/coole" Aufwärmspiele für Jugendliche. Am besten irgendwas unbekannteres, was wirklich Spaß macht. Wir haben eine komplette 2fach-Turnhalle, aber es sollte nicht auf viele Geräte aufbauen. Bälle oder sowas haben wir natürlich.

LG Neelchen31

Ich bin w/21 und eher ruhig und zurück haltend weshalb ich oft nicht wahrgenommen werde und mir nicht viel zugetraut wird. Ich habe letztes Jahr mein Abitur gemacht aber meine Mutter hat oft gesagt das ich es eh nicht schaffen werde, auch ehemalige Klassenkameraden waren "erstaunt" das ich ohne nachprüfung durchgekommen bin. Da ich sowieso nie viel selbstbewusstsein hatte und habe und mir alles zu Herzen nehme, nimmt mich sowas mit. Ich glaube schon selber nicht mehr dran das ich etwas schaffe wenn es zb schon um ne Prüfung in der Ausbildung geht. Seit längerem denke ich dran mich im Fitnessstuido anzumelden. Nicht nur um fitter zu werden sondern auch offener, selbstbewusster. Aber meine Mutter, mein Bruder und mein Freund sagen wieder das ich es sowieso nicht durchziehen werde, das es Geldverschwendung ist in meinem Fall. Das zieht mich total runter obwohl ich wirklich Bock drauf habe mein Lebensstil zu verändern (Sport, Ernährung, soziales Leben). Wie kann ich den Glauben an mich selber wieder finden und den andren zeigen das ich es schaffen kann? Hat jemand ähnliche Erfahrungen?

Hallo :) Wollte euch mal fragen, wie oft in der Woche und wie lange ich trainieren muss bis man einen schönen Po bekommt. Genügt es pro Tag 15 min übungen zu machen ? Oder wie viele Stunden pro Woche ist EMPFEHLENSWERT? Oder doch lieber 30min pro tag..

Wenn mich auf der Strasse irgendwelche Typen anpöbeln und mich evtl verprügeln wollen. Was nützt mir dan eher Boxen oder Krav maga? Ich bin ein Junge und 17 Jahre alt. LG

Hallo,

kann ich mit einer Paysafecard meine Tipico Karte aufladen? Wenn ja, wie geht das genau ?

Bin 1,85 83kg und mache MMA Kampfsport

Es fühlt sich an wie ein muskelkater aber hab gar kein Sport gemacht Hab auch noch Hunger Was hat es zu bedeuten LG

zb wie ihr das macht,tipps,tricks,und übungen mfg kenan

Erläuterung: Ich habe das Auswahlverfahren der Polizei NRW für mich nun überraschender Weise soweit bestanden, dass ich bis zum 01.06. diesen Jahres nur noch das Schwimmabzeichen in Gold oder den Rettungsschwimmpass in Bronze vorlegen muss. Ich habe das Sportabzeichen in Silber und bin 30 Jahre alt, habe aber bisher Schwimmen eher...verabscheut. Ist es für mich als passionierter Läufer ohne Ahnung von Technik und Co machbarer, in den verbliebenen drei Monaten das Schwimmabzeichen in Gold zu machen, oder einen Komptaktkurs im Rettungsschwimmen fürs Bronzeabzeichen hinzulegen?

Ich danke für eure Hilfe.

Frage steht ja im Titel.

Ich überlege sie mir zu kaufen jedoch weiß ich nicht welche farbe.

Wie fallen die schuhe denn so von der Größe aus?

Welches huarache modell könnt ihr mir empfehlen?

Danke für jede Antwort, ihr könnt mir gwrn alles über den schuh erzählen :D

Ich sammel Ideen für mein pädagogisches angebot.

Hallo,

Ich bin Betreuer im Schulzirkus und ich unterrichte das Trampolin springen. (Wenn man das so nennen kann)

Das Thema ist "Im Weltraum" und wir haben uns überlegt die Mondlandung der Deutschen zu imitieren. Dazu wollten wir "Astronaut" von Sido spielen lassen. Jetzt habe ich aber keinen geeigneten Remix dazu gefunden und es wäre klasse wenn jemand eine Idee für weitere Lieder hat, oder sogar einen coolen Remix. Es soll erst langsam Anfang und sich dann steigern. Mit ziemlich viel Power schließlich.

Kann mir jemand helfen?

Liebe Grüße Julie

Grüßt euch zusammen.

Ich möchte mir Sky zulegen. Es soll Sky Entertainment + Sport. Dazu gibt es Sky Go und den Sky+ Receiver

Nun meine Frage, lohnt es sich Sky Cinema und Sky HD ? Filme gucken wir nicht sehr oft. Höchstens am Wochenende. Und zu Sky HD. Habe einen HD Ready TV, und deswegen bin ich mir nicht sicher ob sich dort die 10,- € aufschlag lohnen.

MfG Zeronas

Ich persönlich finde Maenner in Jogginganzuegen ziemlich attraktiv auch wenn dies schon aeltere ausgeleierte Anzuege sind. Was meint ihr ?

Macht man das bevor man Fitness gemacht hat oder nach dem Fitness? Oder spielt das keine Rolle? Will nämlich gerne anfangen Bauch Beine und Po zu trainieren. Wie macht ihr es und wie findet ihr es besser? :) Danke schonmal im Voraus :)

Hey Community, ich hatte vor einiger Zeit mal eine Frage zum Thema Armdrücken gestellt, da ich gegen meine Freundin (1,51) im armdrücken verloren habe. Ich bin 1,74 und wiege fast doppelt so viel.

Nun aber nun musste ich feststellen, dass es nicht nur das Armdrücken war sondern auch das Toben auf der couch. Sie hat mehr Kraft in den Beinen und in den Armen, ich habe keine Ahnung wie das sein kann.

Ich habe zwar auch Armdrücken gegen eine gemeinsame Freundin verloren, aber die ist Steinmetz und hat Kraft bis zum abwinken. Kann mir jemand tipps und techniken verraten wie ich gewinnen kann?

Und bin ich der einzige dem dies passiert ist :/

hallo. ich benötige das deutsche Sportabzeichen. im internet finde ich nirgends, was man alles für das Sportabzeichen schaffen muss, also z.b. joggen, schwimmen... usw. ich brauche es mindestens in Bronze. kann mir bitte jemand die frage beantworten? danke schon mal;)

Morgen bestreite ich einen 5 km Wettlauf. Leider ist mein letzter Lauf in dieser Distanz schon etwas länger her, weshalb mir ein Anhaltspunkt fehlt. Die 7 km laufe ich momentan mit 4:42 min/km.

Bei einer 2 km kürzeren Strecke werde ich ein bisschen schneller laufen, doch um wie viel ist die Frage? Kann ich beispielsweise auf 4:20 min/km gehen? Einen einzigen Kilometer laufe ich in etwa 3:40 min, bin aber dann fertig.

Ich bin auf Diät und möchte bisschen abnehmen aber hab gerade so eine richtig "fressattacke" ich esse gerade Chips..Schokolade also sehr viel ungesundes-.- Wenn ich gleich Sport mache (Workouts undso ) verbrenne ich dann alles was ich jetzt so gegessen habe???

Bitte mit Begründung

Hallo leute:)

An meinen fragen kann man mein Problem gut erkennen,ich befinde mich im moment auch in Behandlung ich habe mir hilfe geholt.

Jetzt wollte ich ebend fragen wie viele kalorien am abend gesund sind? :) also ein großes abendessen :)

Ich bin w15 43 kilo 1,54

Hallo,

ich bin Trauzeugin und suche einen guten Programmpunkt für einen Junggesellinnenabschied. Ich dachte an eine Art Schminkkurs, Wellnesstag oder etwas sportliches. Da der JGA im Juni/Juli stattfinden soll, kann es auch etwas mit Wasser sein.

Hat jemand gute Ideen oder Erfahrungen?

Moin Leute, ich habe letztens auf Mallorca einen Mann auf einem motorisierten Surfboard gesehen. Das Ding war verdammt schnell und wendig. Ich habe gleich im Internet nachgeschaut und bin mir relativ sicher, dass es ein JetSurf war. Nun wollte ich fragen ob das jemand von euch kennt und ob vielleicht sogar jemand Erfahrung mit den Boards hat?

Ich muss sagen ich fand das ziemlich cool wie der Typ auf dem Board übers Wasser glitt. Sah auf jeden fall spaßig und auch sportlich aus. Ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen.

Vielen Dank im voraus,

Gruß Dean

Können die Leute aus Usa die National football league (Nfl) wie hier in Deutschland bei sat 1 kostenlos anschauen im Free Tv oder können sie es nur beim pay tv anschauen wie wir die bundesliga?

Hallo zusammen:) Ich habe heute angefangen mit meinem hund (havaneser,10 jahre) zu laufen Ist es eine gute idee ihn mitzunehmen? Und wenn ja, wie kann ich ihn dazu begeistern? Danke :)

1.) Wenn der QB den WR anwirft und der WR auf den Boden fliegt und sich dabei abrollt, ist das Passspiel dann beendet? Oder erst wenn der Ball den Boden berührt? Das verstehe ich nicht richtig.

2.) Tackling in der DL ist nur mit der Handfläche erlaubt? Weil Holding darf man doch nur beim ballführenden Spieler anwenden oder?

3.) Passing Interference, heißt das, dass wenn man nach einem Ball hechtet, das nicht als Interference wertet, sondern nur, wenn man aktiv den Passempfänger tacklet?

4.) Ich will in der Freizeit mit ein paar Leuten einfach mal ein bisschen zocken. Gibt es da irgendeine Variante, die ohne Tacklings auskommt?

Wäre für eure Hilfe dankbar :)

Ich sehe öfter mal das Profis ins Hohlkreuz gehen beim Bankdrücken.Doch eig wird doch immer gesagt bei Gewichten bloß nicht ins Holzkreuz gehen .. Also wie soll man sich richtig verhalten bin Anfänger danke :)

Hallo. Ich arbeite in einem Pflegedienst. Unser Chef ist auf die Idee gekommen, etwas für seine Mitarbeiter tu tun. Er hat beschloßen Yoga und Progressives Muskeltraining für seine Mitarbeiter anzubieten. Leider hat er das zu Pflichtveranstaltung gemacht. Meine Frage, darf mein Chef mich zu diesen Veranstaltungen zwingen ?

Ich habe mir einen Hula Hoop Reifen mit 1,2 kg zugelegt, da es ja angeblich den Bauch flacher, bzw sogar leichte Bauchmuskeln aufbauen soll, solange man es natürlich regelmäßig benutzt. Aber irgendwie strengt es mich überhaupt nicht an und ich hab auch nicht das Gefühl, dass die Bauchmuskeln beansprucht werden. Ich kenne da schon Übungen, die wesentlichen effektiver sind und man auch was merkt.. Oder sollte ich mir ein Reifen mit mehr Gewicht zulegen? Oder ist es doch eher so ein 'Cool-Down' Ding?

Der Puck soll in der Mitte zerteilt werden, damit zwei gleich große halbkreisförmige Anteile entstehen.

Stichsäge? Kappsäge? Kupiersäge? ...???

Hey, ich bin 15 und interessiere mich für Volleyball, aber ich bin leider eine totale sport niete,weshalb ich leider auch schlechte noten im unterricht bekomme. Da ich seit langem ein fabel für Volleyball hab, würd ich gern einem Verein beitreten. Aber da ich so miserabel bin, hab ich angst ständig angemotzt und gehasst zu werden von allen und aushalten würd ich das wohl eher nicht da ich von grund auf eingeschüchtert bin. Was soll ich nur tun.-. Ich will da nicht als Niete auftreten und gehasst werden

Also ich(16,weiblich) wiege 55 kg und bin 1,65 groß also nicht dick. Nur eben sehr unmuskulös, das stört mich wirklich sehr ich hasse es. Ich suche nach Programmen/Bewegungen wo man am schnellsten Muskeln aufbaut. Möchte gern Mein Po/Bein Bereich trainieren da ich Eine Sanduhr Figur habe und ich sie gerne betonen möchte. Ich würde gern zur Fitnessstudio gehen aber möchte zuerst 1-2 Monate zuhause versuchen. Habe zuerst anden Fitnessprogramm von Jilian Michaels gedacht aber mir gefallen die Ergebnisse nicht so sehr ... Was würdet ihr mir empfehlen + wie soll ich mich ernähren? (mehr Eiweiß oder Kohlenhydrate etc etc) was könnte man in 2 Monaten so alles erreichen?

Hallo, ich mache seit langer Zeit Squats (Kniebeuge) mit Gewichten und hab aber letztens gelesen das Frauen nicht viel heben sollten weil sich unter anderem die Gebärmutter absenken kann. Besteht die Gefahr auch bei dieser Übung? An sich hebt man da ja auch schwer, aber das machen ja schon ziemlich viele und es wird ja auch extrem gehyped. Danke im Vorraus

(Die Frage bezieht sich auf BMX Räder, aber ich glaube das ist bei jedem Fahrrad gleich)Frage steht oben, aber ich kann mir nichts darunter vorstellen. Was ist der der Unterschied und was für Vor- und Nachteile haben sie.
Und noch eine Frage. Wie unterscheiden sich Konuslager und Industrielager?

Hallo , ich übe gerade mein Ballhandling aber komme grad nicht weit. Ich mache oft Drills zb ,; Durch meine Beine dribbeln oder hinter meinem Rücken dribbeln. Das Problem ist , dass ich oft den Ball verliere wenn ich Drills mache .

Hat jemand Tipps wie ich das vermeiden kann?

Haben die einen besonderen Namen? So etwas hatten wir früher als Basketballstiefel.

Hallo,

Mir hat jemand gesagt dass zunehmen nichts mit EW, KH und fette zu tun hat..

Kohlenhydrate, Eiweiß oä...sondern es kommt auf die Kalorien an...

somit könnte man sich theoretisch nur von studentenfutter ernähren...wenn man unter 2000 kalorien bleibt und nimmt nicht zu...oder zb.s nur kohlenhydrate...

stimmt das?

Hey, zurzeit bin ich jeden Morgen und Abend für 15-20 Minuten auf dem Laufband, da ich meinen Frust etwas abtrainieren muss (Trennung). Ich fühle mich danach immer total befreit, aber hilft es beim Abnehmen? Mein Laufband zeigt immer ca 2,3 km an. Ich habe schon oft gelesen, dass es nichts bringt jeden Tag pausenlos Sport zu machen, stimmt es?

Hallo, ich habe mir ein Trikot gekauft, welches ich mir am Freitag beflocken lassen werde. Allerdings möchte ich das Trikot gleich am Samstag ins Stadion anziehen. Die Frage ist ob der flock ne gewisse Zeit geschützt werden muss? Oder kann ich es bedenklos anziehen? Danke und Gruß

Hallo! Ich muss für den Sportunterricht einen salto können, ansonsten bekommt man eine 4 in Sport. Ich kann überhaupt nichts in der Richtung und hab mega Angst das ich nicht richtig Lande. Allerdings bin ich 10. klasse und brauch gute Noten auf meinem Zeugnis sonst schaffe ich die Versetzung zum Abitur nicht.. Was soll ich denn nun machen?

Hey, also wir haben bald einen Triathlon (laufen, schwimmen, Fahrrad fahren) in der Schule. Das Problem ist, dass ich keinen Bikini habe und es sich nicht lohnen würde für den einen Tag einen zu kaufen.Kann mich mein Lehrer jetzt zwingen einen zu kaufen? Ausserdem habe ich keine Lust einen Bikini oder Badeanzug zu tragen, wenn die Jungs jetzt nicht grade ins Gesicht, sondern woanders hin gucken.

Wo kann ich heute kostenlos das Spiel FC Bayern München gegen Juventus Turin sehen oder allgemein Champions League Spiele & Bundesliga? Gibt es irgendeine Streaming Seite?

Folgende Aufgabe: Wir(Sportgeuppe Männlich 16-17 Jahre) sollen über soneinen Barren wie im Bild ein mal drüber und ohne den Boden zuberühren unten rum und oben wieder drauf. Wir haben das alle schon geschafft bloß ist keiner von uns ein großartiger Turner und kann das so elegant und nun stellt sich die Frage ob jmd dies schon mal gemacht hat und ob er einen guten Vorschlag machen kann oer Tipp geben kann wie man diese Aufgabe plausibel schafft?

Danke für eure Unterstützung

LG
Joschua

Hi, ich mache 3 mal die Woche Sport: 2 mal rope skipping und einmal Trampolin... Aber zum trampolin gehe ich nur manchmal hin. Trampolin mache ich 2h und Rope Skipping geht 1:30 h. Meine Eltern meinen das ich zu wenig Sport in der Woche mache. Also wie oft und wie lange sollte man Sport in der Woche machen ?

Hi, ich suche nach einer neuen Sportart/ einem neuen Hobby. Schlagt bitte nicht sowas wie Handball, Fußball oder so vor, da wär ich nämlich auch schon drauf gekommen :D Hab schon an Hockey oder Eishockey gedacht, bin mir aber nicht sicher ob das der richtige Sport für mich ist. Habt ihr vielleicht Empfehlungen für mich? (Bin Mädchen, 14 Jahre alt)

Guten Tag Leute wie oben schon beschrieben will ich wissen was sinnvoller ist bei einem Krafttraining
Vorher oder nachher was zu schwitzen durch Cardio

moin! ich habe vor einen schein für den motor-paragleitschirm zu machen. darf man damit z.b von düsseldorf flugplatz (kein flughafen) nach dortmund fliegen? wo darf ich den da landen?am flughafen denke ich mal nicht...od?

lg.

Hi ^.^ Ich bin zur Zeit ziemlich aggressiv, und würde gerne etwas dagegen unternehmen. Kennt ihr gute Sportarten oder allgemein gute Ablenkungsmöglichkeiten?

Wir brauchen bis morgen ein selbstausgedachtes Spiel bei dem ca 20 Leute mitspielen können und nicht länger als 30 Minuten dauert. Also was das Material angeht haben wir eigentlich alles in der Schule. Mir fällt irgendwie nichts gutes ein also wenn ihr sowas mal gemacht habt oder ne gute Idee habt lasst es mich bitte wissen! :)

Hallo Ich habe mal reingeschaut un Wing Tsun.

Es hat mir sehr gefallen bin jetzt 5 mal dabei gewesen

Nur Ich komme mir wie einer vor der nichts kann :D, wenn die mich angreifen habe ich keinen schimmer was ich tun soll auf die schnelle. Ist das normal? Was habt ihr für Erfahrungen

Hallo zusammen ich habe folgendes Problem: ich suche schon ganz lange verzweifelt nach einem Trainingspartner für wing tsun. Im Internet wird man aber nicht fündig. Habt ihr ne Idee wo man im internet nen Trainingspartner finden kann? Im Verein hab ich schon nachgefragt, aber da hat keiner irgendwie Interesse.

Hi,
Ich (17/w) gehe in die 11. Klasse und habe ein Problem. Das mag einigen von euch wahrscheinlich sehr komisch vorkommen aber ich traue mich nicht in den Sportunterricht. Das liegt auch nicht an meinem Körper oder so, ich bin nicht übergewichtig und umziehen tue ich mich zu Hause weil ich mich das vor den anderen nicht traue.

Jedenfalls schwänze ich des Öfteren Sport weil ich mich so schäme. Ich bin die schlechteste aus meinem Kurs und ich merke einfach wie ich manchmal ausgelacht werde und ich habe einfach so eine starke Angst davor mitzumachen.
Besonders wenn wir tanzen oder Gymnastik machen -> die Hölle. Bei der Gymnastik wird man manchmal von der Lehrerin angegrabscht damit sie uns unterstützen kann aber ich zucke da immer zusammen und ich kann sowas garnicht aushalten. Und beim tanzen bewege ich mich eben wie ein Stock..
Ich weiß nicht ob ich mit der Lehrerin reden kann. Sie mag mich nämlich nicht so und ist echt unsympathisch und mag es meinen Namen zu schreien wenn ich was nicht kann.. Ich bin eine sehr verschlossene Person und kann mich nicht einmal meinen Freunden anvertrauen. :/

Naja was kann ich jetzt tun? Ich kann echt heulen wenn ich dran denke dass ich mich nächstes mal wieder bloßstellen muss. Das führt dann dazu dass ich vor dem Sportunterricht nach Hause gehe und mich entschuldigen lasse aber das kann ich ja nicht jedes Mal tun. Hat jemand Ideen?

Ich bräuchte für meine FÜK in der Schule eine Gliederung für das Thema "Olympische Spiele in der antike bis Heute" doch leider fallen mir zum sportlichen teil keine weiteren Themen ein. Deshalb suche ich noch Themen. Der der mir die meisten Themen auflistet bekommt natürlich den Stern :D

Welche findet ihr am Besten Adidas , Puma oder Nike?Und warum

Also bei mir ist es so das ich jetzt Leistungskurse wählen muss und jetzt wollte ich fragen ob der Sport LK (RLP) eine gute Wahl ist oder eher nicht. Was muss man dafür genau können? Wann ist man dafür geeignet? Auch wählen wenn man nicht turnen kann? Und kommt auch soetwas wie Tischtennis dran?
Danke im Voraus :)))

Ich möchte mit dem bouldern anfangen, weil mir die Tatsache nicht gefällt im Fitnessstudio an einzelnen Muskelpartien mit fremden Gewichten zu arbeiten. Da ich "standardmäßig" recht dünne Arme und grundsätzlich einen eher dünnen Körperbau habe und etwas Masse darauf bekommen möchte, frage ich mich ob ich das beim klettern erzielen kann, oder ob es sinnvoll ist erstmal wieder das Fitnessstudio aufzusuchen. Ich möchte ungern wie z.b. Adam Ondra aussehen, das mag vielleicht effizient sein vom Gewicht/ Kraft Verhältnis, muss es bei mir aber nicht. Ist es also möglich durchs Klettern etwas Masse aufzubauen? Hängt das vielleicht vom Körpertyp ab, da einige Langzeit Kletterer sich sogar über zu viel Masse beklagen? Oder definiert man von Anfang an nur das was man hat? Danke

Edit: da das Hobby teurer ist als GYM und ich z.B. 1x die Woche gehen werden, kann ich natürlich noch außerhalb versuchen Masse aufzubauen. Ist das überhaupt mit Körpergewicht (und evtl zuhause) möglich?

Hi, bin 15/m und mache seit einiger Zeit Kraftsport und achte auch sehr gut auf meine Ernährung (kein Zucker, viel Eiweiss...), jetzt ist es so dass ich vorher in der Küche war und mir mein Mittagessen machen wollte und dann hab ich die Nutella im Schrank gesehen... Ich wollte mich erst zurückhalten doch dann hab ich angefangen mich damit richtig vollzufressen und auch noch andere Süßigkeiten zu mir genommen... Jetzt meine Frage: Ist es schlimm sich einmal vollzufressen? Hat es Auswirkungen? Nehme ich schon nach so einem Fresstag zu?

Hey Leute,

da es sehr regnet und ich heute umbedingt Basketball spielen möchte, habe ich mich gefragt, ob es in Hamburg offene Hallen gibt wo man einfach reinkann und dort spielen kann oder mit etwas Eintrittsgeld.

hallo kann man den Dogo argentino, Bullterrier, staffordshire terrier oder Beagel als SchutzHund ausbilden oder als Wachhund oder nicht so ?

Ernstgemeinte Frage. Ich würde gern ein Rad schlagen können, aber ich krieg das nicht so wirklich hin, komme nicht auf den Füßen auf oder krieg die Beine nicht anständig durchgestreckt und es sieht doof aus. Kann mir vielleicht einer den Bewegungsablauf beschreiben oder eine Anleitung / Video schicken?

Hallo, ich nutze seit wenigen Tagen das Xiaomi Mi Band. Da ich es jetzt regelmäßig zum joggen nutzen möchte, wollte ich euch Fragen ob Ihr wisst wie man den Schrittzähler auf 0 zurücksetzten kann ohne alle Daten zu verlieren. Ich nutze es 24/7, somit zählt er die Schritte für einen kompletten Tag und ich müsste sonst jedes mal nach dem joggen ausrechnen wie viele Schritte ich gemacht habe.

Ich hätte direkt noch eine Frage. Gibt es mittlerweile eine Alternative zur Mi Fit App, bei der man die Sprache auf Deutsch umstellen kann? Ich nutze iOS.

Hey:) mich würde interessiere, ob ich an einem Tag Ausdauer und Krafttraining machen kann, wenn ja, was sollte ich als erstes tun? Und zählen so Fitness Übungen zu Krafttraining? LG

Wenn ich 100 meter laufe bin ich ausgepowert, aber ich kann täglich 16 km in einer Stunde Fahrrad fahren ohne Probleme. Ist das normal?

Die Frage mag jetzt doof klingen,aber ich muss es einfach wissen:
Also, wir werden mit der ganzen Klasse nach Italien fliegen und wir werden dort mit Sicherheit auch schwimmen. Darf der Lehrer denn dann auch mit ins Wasser? Allein die Vorstellung ist merkwürdig.

Hi ich hab mit 14 mal hobbymäsig bogenschiesen gemacht und hab damals mit einem 25 lbs bogen geschossen. Jetzt bin ich 16 und geh seit 8 monaten ins Fitness studio und hab schon ordentlich muskeln bekommen. Meine frage wäre ob ich so schon mit einem 50 lbs compount bogen schiesen kann oder ob das nur was für die richtigen muskelmänner sind

Was findet ihr besser und warum?

Ich habe vor mit demnächst ein Dartboard für Steeldarts zu kaufen und regelmäßiger zu spielen, allerdings kann ich mich bei den Pfeilen einfach nicht entscheiden. Ich finde entweder nur Pfeile mit negativen Bewertungen, oder stark überteuerte Pfeile (z.B. Die von den Profis). Kann mir jemand gute Pfeile empfehlen, die man sowohl als Anfänger, als auch als halbwegs fortgeschrittener Spieler benutzen kann? Mit freundlichen Grüßen, LuckyLuca.

Hallo, alsooo da ich zurzeit keinen richtigen Sport betreibe (also im Verein), habe ich mir etwas sorgen gemacht, da ich meinen Kalorienverbrauch möglichst hoch halten will. Ich habe aber einen Hund, mit dem ich auch spazieren gehen kann. Ich habe einen Schrittzähler und die letzten Tage habe ich ca. 8000 Schritte pro Tag gemacht, ~6km, 1-1 1/2 std. Natürlich verbrennt das nicht so viel Kalorien wie richtiger sport, aber wenn ich das jeden Tag mache, könnte ich damit den Sport ersetzen? Weil wenn ich in einem Verein wäre würde ich ja 'nur' ca 2 std in der Woche trainieren. Kann ich bei den Kalorienrechnern 'aktiv' (nicht aktiv, etwas aktiv, aktiv, sehr aktiv) angeben? Weil es ist ja nicht so, dass ich mich ausser dem spazieren gar nicht bewege, ich bin ja auch in der Schule, habe Schulsport, Haushalt, Lernen usw. Vielen dank im voraus!

Hallo Zusammen Ich trainiere nun schon seit etwa 4 Monaten regelmässig im Fitnesstudio. Ich trainiere jedoch immer am Limit, Muskelversagen eingeschlosse, und gleich nach dem Training fühle ich die Müdikeit in den Muskeln. Jedoch habe ih am nächsten Tag nur sehr selten Muskelkater. Nun meine zwei Fragen: 1. Mache ich etwas falsch, oder regenerieren sich meine Muskeln einfach so schnell? 2. Muss man wirklich so hart trainieren dass man Muskelkater bekommt um effektiv Muskeln aufzubauen, oder bilde ich mir das nur ein?

Danke für eure Hilfe :)

Hey Leute :D, ich habe seid vier Tagen ein Ausschlag am Rücken und seid zwei Tagen sind da Bläschen. Bin gestern zum artzt gegangen und man hat festgestellt dass es sich um gürtelrose handelt. Der artzt hat gesagt dass ich nicht in die schule gehen darf bis es ausgetrocknet ist und habe so ne "zinkcreme" bekommen. Wollte jetzt wissen wie lang ich ca. Nicht mehr in die schule gehen darf. Danke im voraus :D

Hallo Community,

ich habe eine Frage bezüglich meinem BMX. Nämlich habe ich das Problem wenn ich grinden will mit meinen Pegs komme ich immer auf die Kette und die geht dann davon kaputt. Deswegen auch meine Frage. Ist es möglich das Kettenblatt einmal auf die andere Seite zu setzen, damit ich wenn ich grinde nicht die Kette zerstöre.

Ich bin ein Mädchen und würde gern mal Nackt Yoga machen also es mal ausprobieren. Man kann es alleine in seinem Zimmer machen und es gibt auch Kurse. Es kommt aus Indien also ist ein asiatischer Wellnesssport und sehr gesund und aufregend, es ist einfach toll. Es sieht natürlich auch schön aus bei jungen Leuten. Es ist nicht schlimm, bitte keine Beleidigungen. Man kann es ab 16 Jahren machen. Und zuhause alleine sieht es ja keiner. Sollte man es mal kennenlernen?

Ich möchte mit einer Sportart anfangen bin mir aber unschlüssig welche....ich bin ein Mädchen und 16 Jahre und mich würde es interessieren was ihr so macht?

Und was für einen Sport und für wie lange muss ich das dann machen ? :)
Danke im Voraus :)

Wie lange muss ich joggen?

Ich habe demnächst kein Sport mehr sondern Schulschwimmen. Allerdings habe ich wirklich ein Problem damit. Es liegt nicht daran, dass ich meine Tage hab oder so... ich möchte nur einfach nicht. Ich will mich nicht ausziehen und ich will auch keine anderen halbnackten Menschen sehen. Ich war seit jahren nicht mehr schwimmen und hab es auch nicht vor. Allerdings MÜSSEN wir..ansonsten kriegen wir eine 6. Aber ich verstehe das nicht.. ich finde schwimmen ist was ganz anderes als Sport und dazu sollte man doch keinen zwingen! Sport ist etwas, ja ok, ab und zu muss mal sein.. aber schwimmen? Hab echt eine Abneigung und kann wirklich nicht. Selbst die, die Kopftücher tragen müssen. Attest wird ohne richtigen Grund nicht akzeptiert. Was sagt ihr dazu? Können sie uns zwingen uns auszuziehen und etwas zu machen, was mit normalen Sport nicht vergleichbar ist? Haut zeigen und so will ja wirklich nicht jeder.

Ich habe bei Turnern oder generell im Schulsport Angst barfuß zu laufen. 1. Ist es beim Turnen aber beser und 2. spätestens beim Judo muss ich das eh.

Habt ihr einen Tipp für mich?

Hallo, ich habe gehört, dass jeden Tag Liegestütze zu viel wäre und man seinen Körper dadurch überanstrengen würde. Ist das wahr?

Am besten ist halt Eibe. Zur Info: Will ihn selber bauen.

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und im Sportunterricht werden wir die folgenden Wochen Akrobatik mit sehr viel Körperkontakt. (Leider musste ich schon mehrmals am Po, Bauch, etc. angefasst werden!!!) Ich bin generell relativ sportlich und mache aktiv im Unterricht mit... aber ich hasse es von meinen Mitschülern berührt zu werden!! Da ich die Klasse wiederholt habe, sind viele deutlich jünger als ich und mögen mich aus irgendeinem Grund nicht. Nun, ich mag sie auch nicht.

Aber zurück zum Thema! Darf mich mein uneinsichtiger Sportlehrer, dem ich das schon erzählt habe, mich dazu zwingen? Einzelübungen darf ich nicht machen und auch mit keinen weiblichen Partnern arbeiten.

Ich bin ziemlich schlank (durschnittlich), nur habe ich breite Schultern und deswegen frage ich, ob man sich dünnere Schultern trainieren kann.