Ich fotografiere für den in meinem Ort ansässigen Sportverein und inoffiziell für den Fußballkreis. Darf ich die Fotos die ich während eines Spieles gemacht habe, später auf Facebook und Website veröffentlichen?

Hey :) Ich bin w/14 und würde mich gerne in einem Fitnessstudio anmelden, weil ich leider viel zu wenig Zeit habe, um nach der Schule extra nochmal zu irgendeinem Verein zu fahren. Ich habe zwar schon ein paar gefunden, jedoch sind die alle ab 16/18. Wisst ihr vielleicht, ob es auch welche gibt, die schon Jugendliche in meinem Alter annehmen? Oder kann ich meine Suche gleich beenden. Liebe Grüße :)

Ist es ok, wenn ich 30 min auf den Crosser gehe, dann 30-60 min Muskeltraining mache und danach nochmal 30 min auf den Crosser gehe oder ist das kontraproduktiv?

Ich möchte übrigens nicht abnehmen, möchte meinem Körper bloß was gutes tun.

Hallo, Frage steht eigentlich schon oben. Es ist so, dass wir mittwochs in den ersten beiden Stunden Sport haben. Ich werde locker 5-6 Monate kein sport machen können. Und das bald sind ja eh Sommerferien, jetzt ist meine frage, ob ich überhaupt zu den sportstunden kommen muss, wenn ich habe doch eh nur am Rand ru sitzen werde. Und wenn ich habe mich befreien lassen kann, werden die stunden dann als fehlstunden auf meinem Zeugniss angezeigt oder anderweitig vermerkt?

Ich hab angefangen Volleyball zu spielen und möchte mir wieder Gelnägel machen. Wie lang muss ich die machen damit die beim Volleyball nicht abbrechen?

Background Story: ( Zieeemlich lang)

Nun wie schon bei der Frage hab ich meine Motivation zum Sport verloren ;s 1 Einer der größten Motivation zum Sport war wegen einem Mädel was mir Motivation gab Sport zu machen, doch leider ist dieses Mädchen weg.

2 Die nächste Motivation war abnehmen, doch ich hab jetzt schon abgenommen und mein Traum Gewicht.

3te Motivation war... nun ob man dies als Motivation ansehen kann weiß ich nicht, doch es war wegen mehr oder weniger aggresions aussbrüchen wo mir der Sport oft geholfen hat die los zu werden, doch die hab ich jetzt auch nicht mehr

der letzte Grund war eigentlich nur noch wegen dem Essen da ich dachte ich hab zu viel gegessen und dann unbedingt Sport machen wollte, doch dies gehörte wohl zum abnehmen was jetzt weg ist, zu dem letzten Grund gehört noch das ich während dem Sport machen Muskeln aufgebaut hab und das mir gefallen hat, doch jetzt nicht mehr so interessiert ;s.

Nun hab ich keine Motivation mehr zum Sport machen und ich befürchte das ich es bereuen werde das ich zurzeit kein Sport mache. Ich will das verhindern und irgendwelche Ideen für Motivation suchen und würde hier gerne um Rat fragen ob jemand schon mal so was ähnliches hatte und was er gemacht hat ?

Also ich habe eine normale Sport Trinkflasche. Muss ich mir extra einen Eiweiß Schlee kaufen um mein Shake zu shaken oder geht das auch mit meiner Sport Trinkflasche?

Hallo, Ich hab heute zu viel gegessen ca. 1600 Kalorien Normalerweise esse ich nur 1200. Ich weiß es ist etwas wenig aber ich arbeite dran mich langsam zu steigern. Ich hab aber gestern nur ca. 700 gegessen. Ist das somit ausgeglichen? Also das ich heute so viel und gestern so wenig gegessen habe. (ICh hab unbeabsichtigt gestern so wenig gegessen) Lg

Ist es ok im Sommer wenn wir zum Sport rausgehen einen Sport BH anzuziehen halt so wie die von Nike? So das ich nur eine kurze Hose und diesen BH an hab und kann ich damit auch ins Fitnessstudio gehen oder ist das zu freizügig?

Ich meine, sie sind gut in Sport, spielen und übertreiben in vielen Dingen. Gut, das trifft jetzt nicht auf alle zu. Aber schon auf die meisten

Fahre gerne in Wäldern, in Bergen, in Matsch 😂. Fahrrad sollte auch der StVO entsprechen, da ich damit auch gelegentlich zur Schule fahre. Hatte damals ein Mountain Bike doch nach 30 Minuten Fahrt auf Asphalt konnte ich nicht mehr. War zu anstrengend, da es ja Auch nicht dafür gemacht ist.

Vielleicht ein Trekking rad?

Eigentlich bin ich sehr sportlich. Doch gerade jetzt, wo das Wetter so schlecht ist mache ich kaum Sport, da ich meistens joggen gehe und das bei diesem Wetter einfach keinen Spaß macht. Deswegen würde ich mich gerne im Fitnessstudio anmelden.

Das Problem: Meine Eltern denken, dass ich nicht regelmäßig hingehen werde und finden, dass es zu teuer ist, obwohl ich angeboten habe, es selber zu bezahlen. Außerdem liegt das Center etwas außerhalb, d. h. meine Eltern müssten mich fahren. Busse fahren da leider nur selten hin.

Habt ihr irgendwelche Ideen, wie ich meine Eltern trotzdem überzeugen kann?

Hey ich habe in 1 1/2 Wochen einen 2,2km Lauf von der Schule aus, den ich in 10:40 schaffen will. Wenn ich mit guten Schuhen jeden Tag ca 20min laufen oder Fahrradfahren gehe, ist das gut für meine Kondition?

hallo, meim freund hat sich für morgen schon seit längerem ausgemacht, dass sie sich zum fußballspiele treffen. kein professionelles piel oder so. nur eins zum spaß im hinterhof. jetzt ist er aber seit vorgestern heiser und hat husten. ansonsten ist er fit und fühlt sich nicht krank. ich hab ihn versucht zu überreden, dass er nicht spielen geht morgen aber es ist hoffnungslos. er wird sicher gehen! jetzt mach ich mir natürlich große sorgen. wie groß ist die gefahr, dass er eine herzmuskelentzpndung bekommt? :(

Hey!:)

Ich habe mich gefragt, ob es okee ist, wenn der Sportlehrer für die schlechtesten Schüler bei Wettkämpfen "Strafen" einführt.

Zum Beispiel der, der am wenigsten Körbe wirft, muss 20 Liegestütze machen.

Ich finde das entwürdigend und würde gerne wissen ob er das darf oder nicht.

Danke schonmal!

Hey!
Ich mache in letzter Zeit oft homeworkouts und deshalb wollte ich fragen ob das überhaupt was bringt.Sonst mache ich leider keine Sportarten :(
Und kann mir Vllt jmd ein gutes workout empfehlen ?Bauch wäre am besten!Danke schonmal

Lg

Unzwar habe ich mir heute mein 5cm x 5cm großes Tattoo nachstechen lassen. Morgen habe ich ein wichtiges Fußballspiel ,bei dem ich unbedingt dabei sein will . Ist es schlimm bzw. gäbe es Konsequenzen wenn ich trotz Sportverbot spiele?

Oder sind sie massiv?

Guten morgen,

Ich möchte mich nächste Woche bei mcfit ein Probetraining machen und mich dann auch noch anmelden im Laufe der Woche.. Nur mein Problem ist das mein Schülerausweis nicht mehr gültig ist.. Ich habe jz 1monat Praktikum was bedeutet das ich nicht zur Schule komme.. Als anderen Nachweis hätte ich eine bvg Kundenkarte . Meint ihr das geht?

Hey
Ich bin ein Junge 15 Jahre alt und mache drei mal die Woche Leichtatlethik
Ich bin in keiner Disziplin richtig gut aber dafür in allen ganz passabel
Ich habe am Sonntag einen Wettkampf und mache Block Lauf
Ich bin am Mittwoch den 2000 m Lauf schon einmal gelaufen um das Tempo zu lernen meine Trainerin hat gemeint 7:30 wäre optimal für mich hab am Ende 7:50 geschafft und war richtig erschöpft
Ich hab im Internet leider keine Bestzeiten oder sowas für mein Alter gefunden
Meine Frage ist: "wisst ihr was meine Konkurrenz läuft in der Altersklasse oder was ihr so lauft?"
Vielen Dank schonmal

Hallo,

Wo liegt der Unterschied zwischen Bodybuilding und Fitness und wann fängt Bodybuilding an?
Danke:)

Hallo ich glaube mein lehrer ist ein psychopath. Heute im turnen hatte ich bauchschmerzen (wahrscheinlich habe ich etwas schlechtes gegessen). Ich ging zu ihm und fragte ihn ob ich am rand sitzen darf. Er fragte mich ob ich meine tage habe darauf hin sagte ich ihm:"nein ich habe nicht meine tage".
Später sagten mir meine beiden kolleginnen dass er sie gefragt habe ob sie wissen ob ich meine tage habe. Ich finde das geht wirklich zu weit und das kam jetzt schon das 2te mal vor. Was soll ich tun?

Definition von Wikipedia für Dead Ball: „Ein Dead Ball entsteht, wenn der Ball das Stadion verlässt, beispielsweise durch einen Fehlwurf. Gemeint ist damit die Fläche, die nicht mehr spielbar ist – z. B. die Tribünen, das Gelände hinter dem Outfieldzaun oder die Dugouts (Ersatzbänke) der Spieler"

Definition von Wikipedia für Home Run: „Heutzutage werden Home Runs meistens erzielt, indem der Ball innerhalb des Fair Territories über den Outfieldzaun, also die Spielfeldbegrenzung, geschlagen wird."

Ich würde mich gerne für Autos interessieren. Wie fange ich am besten an mich zu informieren?

Hallo leute! Meine klasse hat jetzt nicht mehr getrennt sport (jungs / mädchen) sondern zusammen. Der lehrer will uns diesen dienstag ca. 2000 meter laufen lassen. Nun muss man bemerken, dass für mich (w/15) der 800 meterlauf nie ein problem war (ca. 4 minuten - ja ich weiss schon doof aber ich war halt nie so sehr ausser atem). Doch das letzte mal ausdauerlauf hatte ich im herbst. Ich weiss wirklich nicht wie meine ausdauer im moment ist. Aber kann mir jemand tipps geben, wie ich am Dienstag den 2000 m lauf gut schaffe? P.S. mache Taekwondo aber es ist halt krafttraining und eher wenig ausdauer

Also ich trainiere immer so Bizeps 3 Übungen 3x Sätze z.B (1 Set 10KG 12 Reps) (2 Set 20KG 10 Reps) (3 Set 30 KG 8 Reps)

Der Bizeps wird immer so stimuliert das die letzte wiederholung sehr schwer ist aber ich sie dennoch schaffe.

Ob ich jetzt Langhantelcurls mache oder SZ-Curls ich trainiere immer im gleichen prinzip, ich wechsle auch meine Bizepsübungen jedes 2 Bizepstraining um den Muskel neu zu reizen dennoch trainiere ich schon sehr lang und habe kaum Erfolge festellen können wieso?

Info: Montag ist der Bizeps dran und Freitag wenn ich lust habe Mittwoch dann Rücken. Muskelkater habe ich keinen.

Hallo ihr Lieben,

heute kam endlich mein Jawbone up2 bei mir zuhause an. Leider war weder bei der Verpackung eine ordentliche Gebrauchsanweisung dabei, noch hilft mir die App sonderlich weiter und auch im Internet habe ich bis dato nichts brauchbares gefunden.

Meine Fragen: Muss mein IPhone dauerhaft Bluetooth anhaben ? Wie komm ich in die verschiedenen Moden ? Und bedeutet Aktivitätsmodus ganz normal das ich wach bin und laufe oder dass ich gerade Sport mache ? Wie lässt sich ein Training eintragen ? Gibt es eine Community in der ich Leute für Duelle finde ?

Also eigentlich bräuchte ich grundlegende Anfängertipps :S

Schon mal danke im Voraus

Meine Frage hierbei ist wie ich so einen Langsprint angehe (300m)? Lauf ich den einfach wie bei einem 100m Lauf volle Pulle oder gibt es 'Taktiken' die ihr bevorzugt und mit der ihr auch positiv Erfahrungen gesammelt habt? Danke im Voraus!:)

hallo
ich habe einwenig doppelkinn und meine figur ist auch nicht unbedingt fett, einfach normal..nach langem recherchieren habe ich herausgefunden dass man mit so doppelkinn fitness/übungen es weg bringen kann..ist das mit diesen übungen möglich ein doppelkinn weg zu machen? hat jemand da schon erfahrungen gemacht? ist sich da jemand sicher dass es klappt? oder hatte schon jemand erfolg damit?
bitte helft mir🙏
danke schon im voraus :)

Hey Leute,

ich hab wahrscheinlich eine Schilddrüsenüberfunktion (Untersuchungen stehen demnächst an) und bin dementsprechend sehr dürr und kraftlos bzw. müde.

Ich will aber nicht mehr, dass meine Arme aussehen wie Zahnstocher und möchte daher mit Kraftsport anfangen.

Meine Fragen lauten jetzt:

Sollte ich schon anfangen, oder lieber warten, bis eine Behandlung stattfindet? Wie sollte ich am besten anfangen?

LG Tide

Ich will möglichst schnell einem sport Verein austreten und mit einer neuen Sportart anfangen da mir die jetzige nicht mehr wirklich Spaß macht, aber die Leute in dem Verein liegen mir sehr qm Herzen und ich weiß nicht wie ich Ihnen das sagen soll. Ich hab es auch nicht über einen längeren Zeitraum angekündigt. Brauche hilfe.

Zwei Wochen nachdem ich mein Bmx gekauft habe, fing es an zu knarzen. Ich habs ignoriert. Jetzt ist 1 Monat vergangen und es knackt noch schlimmer. Wenn ich zum ersten mal am Tag fahre ist alles ruhig und nach ca. 2 min fängts an zu knacken. Kette habe ich gereinigt und gefettet. Also kanns an der Kette nicht liegen. Was kanns sein und wie find ich heraus ob es das ist? Und kann ich den Fehler selbst beheben? Danke

Hallo, wir haben im Sportunterricht gerade Ausdauerlauf. Mein Problem ist, dass ich Asthma habe und es mir danach immer sehr schlecht geht. Ich bekomme aber kein Attest vom Arzt. Jetzt wäre meine Frage, ob jemand vielleicht Tipps kennt wie man beim Laufen am besten Atmen soll usw. ?

GLG LyaraLino :)

hallo
wird die haut natürlich heller wenn man sich gesund ernährt und sport macht? also wenn man einfach einen gesunden ligestyle pflegt..ich wünsche mir eine hellere haut aber auch nur auf natürliche weise..

Hallo zusammen, ich möchte evtl. mit Downhill beginnen, habe aber in diesem Bereich keine Erfahrung. Also habe ich ein Paar fragen. Also in meiner Nähe ist nur ein Trail den ich Regelmässig fahren könnte, für andere müsste ich längere Zeit mit dem Zug fahren. Wird einem bei einer Strecke langweilig oder ist das kein Problem? Und wie kann man sich auf die erste Abfahrt vorbereiten? Und wie kann man herausfinden ob Downhill einem gefällt? Mich fasziniert dieser Sport zwar sehr, aber ob mir es dann wirklich gefällt wen ich selber den Berg hinunterfahre?

Lg pizza007bond

Hey Com.! Ich habe demnächst meine praktische Sportprüfung für das Abitur, nun meine Frage, gibt es einen Trainingsbooster, der eine bessere Leistung erzielt durch seine Einnahme ? Ich muss 3000-Meter in einer gewissen Zeit zurücklegen, optimal wäre es, wenn ich meine Leistung noch etwas steigern könnte durch Trainingsbooster o.ä. Falls ihr Erfahrungen damit habt, bitte teilt sie mit mir :-) Liebe Grüße

Hallo heute ist meine Freundin wieder ohnmächtig Geworden in der 2 Minuten Pause im Sportunterricht und die Lehrerin meint während sie noch ohnmächtig war : " das wird mir zu viel dann darf sie halt kein Sport mehr mitmachen".....dürfen Lehrer sowas also Schüler wegen sowas vom Unterricht auszuschließen??

Hey,

ich habe schon einige Einzahlungen bei Bet365 getätigt und wollte fragen ob ich direkt nach der Einzahlung theoretisch wieder auszahlen kann anchdem ich etwas Gewinn gemacht habe oder muss man eine normale Einzahlung ebenfalls 3mal umsetzen?

Bsp. Zahle 50€ ein. Gewinne 10€ , habe also 60€ innerhalb von einem Tag als guthaben. Kann ich dies dann direkt wieder auszahlen lassen oder wenigstens teilweise?

Ich will mir schon seit Längerem Spikes zulegen, aber ich habe wirklich keine Ahnung davon. Ich werde sie höchstwahrscheinlich für Sprints, 800m (Mittelstrecke?), Weitsprung und evtl. Hochsprung benutzen. Gibt es dann sowas wie "Allrounder-Spikes"?

Hallo,

ich habe folgendes Problem. Wenn ich Liegestütze mache dann merke ich das bei ungefähr den 3. . Wenn ich in Liegestützposition gehe und dann runter gehe merke ich ein Kribbeln vom Ellebogen runter in den kleinen Finger.

Bei Klimzüge, Dips an der Bettkante oder Langhantel sowie Kurzhantel ist nichts

Was ist das ?

Ist es schlimm wenn das Pulver bisschen an die Luft kommt ? Oder wird es dadurch schlecht ? Da das Pulver mittlerweile bisschen anders schmeckt.
Lg

Hallo, ich trainiere seit circa 2 Jahren und bin trotzdem sehr schwach im Bankdrücken. Ja ich weiß, das Gewicht ist unwichtig solange man den Muskel gut stimuliert, aber bisschen nervig ist es schon. Ich wärme mich immer gut auf, achte auf die saubere Ausführung und näher mich meinem Arbeitsgewicht (1. Stange/ 2. 50kg/ 3. 60kg/ 4. 60kg). Auf die Ernährung achte ich einigermaßen auch. Ich bin 18 Jahre alt, wiege 76kg und 1.81 groß. Was vielleicht noch wichtig ist: Ich war schonmal bei 70kg (Kraftverlust aufgrund unnötiger Diät) und beim Kurzhantel-Bankdrücken arbeite ich komischerweise mit den 34er Hanteln. Liegt es vielleicht an meiner Anatomie? (Lange Arme)

wir lernen in der schule twerken (fragt nicht) und ich mache mir sorgen da ich jetzt nicht so einen mega booty hab wie kim kardashian (sry etwas übertrieben)

Hi, hier ein paar Informationen über mich:

14Jahre, im Mai 15J. ca 174cm groß etwa 60kg

So, nun zu meiner Frage: Ich würde gerne für einen 800m auf trainieren, bei dem man möglichst schnell das Ziel erreichen sollte. Da ich denke, dass hier ein paar Sportliche unter euch sind, hoffe ich dass ihr mir antworten könnt. Wie kann ich am besten für diesen Lauf trainieren? Ein eventueller Trainingsplan wär auch super ;)!. Und wenn möglich keine Fachbegriffe nennen, kenne mich damit nicht so gut aus :). Danke für eure Antworten im voraus. ;)

Hallo, In ein paar Wochen müssen wir einen ungefähr 1.5 km Lauf bestreiten und da habe ich mir gedacht das es vielleicht was bringen könnte mir kurz vor dem Start einen Energy-Drink zugeben, denn da der Lauf ja nicht wirklich sehr lang ist müsste die Wirkung doch reichen oder?

vielen Dank im Voraus

Schreibt bitte die Zeit euer Alter und ob ihr in der Freizeit Sport macht. Grund: Ich möchte meine Zeiten vergleichen.

Aktuell habe ich 6 Gänge an meinem Fahrrad. Es ist mit einem Steck-System.

Ich möchte nun eine neue Kassette sowie Kette kaufen. Jedoch finde ich keine 6 Fach Kassette mehr.

Ist es möglich eine 7 Fach Kassette zu kaufen und einfach die größte Ritzel weg zu lassen?

Ich würde mir diese Kassette dann holen:

http://www.fahrrad.de/shimano-acera-cs-hg41-kassette-7-fach-371925.html

MfG Vf

Bin auf derSuche nach einem Zumba Lied, klingt sehr arabisch/Indisch mit melancholischem gesang am Anfang und dann einem etwas abgehakten Rhythmus wo man zu dem Tanz dazu klatscht. Bei der Sprache des Songs bin ich mir leider nichtsicher, wie gesagt die Melodie klingt arabisch/indisch, Text kann aber auch spanisch etc. sein. Vielleicht kennt das ja jemand. Danke!!

Kennt ihr paar nice Songs bzw. Artists die man gut zum basketballen hören kann?

Eher Hip-Hop, Rap, R&B...

Nur Englisch!

Hallo zusammen,

Für mein Hobby Turniertanz nähe ich mir oft selber Kleider. ich kenne mich also schon ein bisschen aus mit nähen. Für mein nächstes "Projekt" möchte ich mir ein Rückenfreies Kleid machen. Manche Turnierkleider haben dann hautfarbene Gummibänder die von rechts nach links spannen und somit das Kleid nicht verrutschen kann. Bei anderen Kleider gibt es diese Gummis aber nicht. Wie werden die dann genäht? Gibt es da einen Gummizug um die Schultern oder wie kann ich mir das vorstellen? In der URL ist so ein Kleid wie ich meine. (schwarz)

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/96/d0/09/96d0092eeda244b6c3d2e5843b1dab77.jpg

Vielen Dank schon mal an alle Helfer

Hi, Ich brauche eine Befreiung vom Sportunterricht. Mein Problem ist das ich Unterleibschmerzen habe aber meine Lehrerin würde das nie als Befreiung einsehen. Außerdem sollte es etwas sein wo ich kein Attest brauche. PS. Sportsachen vergessen gilt nicht.

Für Studenten gibt es die möglichkeit an Hochschulspor tteilzunehmen, unter anderem turnen zu erschwinglichen Preisen. Ich habe mich zum Turnen (Geräteturnen) angemeldet und habe auch die erste Std. in Kurzerhose, T-shirt und barfuß schon mitgemacht. Wir haben in der ersten Std. versucht ein Handstand zu machen, bei dem ist mir das T-Shirt immer heruntergerutscht und sie konnten meinen nacktem Oberkörper sehen. Da her meine Frage: meint ihr man könnte auf das T-Shirt beim Handstand bzw. komplet verzichten? Auch so hat es mich in den Bewgungen eingescchrankt, zumindestens ist es mir so vorgekommen. Die meisten jungs in diesem Kurs turnen in T-ShirtIch, Kurzehose und barfuß. Als die Anderen Jungs die Übung auch machten, meinten Sie mein T-Shirt rutscht und haben so schnell wie möglich ihr T-Shirt gerade gerückt und meinten Peinlich. In dem Kurs turnen mädchen und Jungs. Bin zwar 33Jahre jung bin aber sehr schlank. Meint ihr ich könnte mit nacktem Oberkörper trainieren ohne das die Mädchen sich belästigt füllen? und b) were ich der einzige der dann mit nacktem Oberkörper trainiert. In verschiedenen youtube-viedeos habe ich gesehen das einige Jungs nur in Kurzerose turnen aber da machen das viele nicht nur einer. Was meint ihr soll ich die Übungsleiterin da zu fragen?

Hi, meine Frage ist ob es verboten ist ein Baseballschläger zuhause zu haben?

Hab sie seit einer Woche

Hallo, ich möchte mir gerne nen Skateboard kaufen. Durchs Internet bin ich auf Kape gestoßen und finde das Deck echt super und will es daher auch kaufen das kostet 80Euro, man kann auch nen fertiges Board für 180Euro kaufen. meine Frage ist jetzt soll ich mir das komplett Board kaufen oder nur das Deck und den Rest einzeln kaufen und zusammen schrauben. Was kommt mich billiger? Bin was das Skateboard fahren nen Anfänger. (fahre nen Pennyboard Nickel). Will aber nen gutes Board und net so nen billig Teil ausm Supermarkt.

Hallo zusammen Ich bin 17 m und würde gerne nächstes Jahr mit Muay Thai beginnen. Allerdings bin ich extrem unbeweglich. Wie komme ich am schnellsten und besten zum Ziel? Und schadet es das ich noch 3 mal die Woche ins Fitness Studio gehe um Muskeln aufzubauen? Hoffe ihr könnt helfen. LG

Hallo!;) Ich fühle schon das sixpack unter meinem Bauch fett ich mache fast jeden tag Sport und Ernähre mich die ganze Woche gesund außer ein 1 mal in der Woche habe ich einen (ich nenne es) cheat-day... Doch wie bekomme ich nun das restliche bauchfett weg? Ich bin total verzweifelt...

LG:)

Hey, wir haben in der schule bald schwimunterricht und ich weis nicht welche schwimmhose ich da am besten anziehen soll? Es gibt da ja soo viele arten. Und habt ihr internetseiten wo ich die kaufen kann?

Hallo,

Am Freitag wurden mir vor dem Sportunterricht meine Sporthose und die Socken geklaut. Ich weiß ganz genau , dass ich sie nicht Zuhause vergessen habe , weil ich zu Pausenbeginn mein Essen rausgeholt habe. In der Umkleide fiel mir dann auf , dass die Sachen gefehlt haben und derjenige Seife in meine neuen Nike Free gemacht hat (warum auch immer) Ich hab dann trotzdem mitgemacht , weil meine Freundin zum Glück eine Jogginghose mithatte. Ich hab meinen Eltern deswegen noch nichts erzählt. An wen sollte ich mich zuerst wenden? Bezahlt die Schule die Sachen wenn sie weg sind? =(

Hey Leute,
Ist es möglich mit 20 Jahren mit Fußball anzufangen und mit Beispielsweise 24 Profi zu werden ?
Ich weis es ist spät für mein Alter aber irgendwie fesselt mich dieser Wunsch Fußballer zu werden.
Also ich bin nicht grad gut im Fußball, was ja nicht schlimm ist das kann man ja trainieren.

Was meint ihr ?

hallo ich gehe seit 2 Monaten regelmäßig ins Gym, 2/3x die Woche. ich trainiere hauptsächlich Beine und Po. allerdings sehe ich am Po gut wie gar nichts und spüre nichts. beim Training spüre ich zwar ein leichtes Ziehen aber richtigen Muskel Kater hab ich nur in den Beinen vor allem Oberschenkel. ich mache beinpresse, Beine nach außen/innen drücken, auf den Bauch legen und dann Beine nach oben drücken, Beine nach hinten weg drücken und Squats. ich hab auch schon Gewicht gesteigert und mache bei beinpresse momentan 60kg. meine Beine sind hart geworden aber mein Po weich wie vorher und ich hab eher das Gefühl der ist flacher geworden...kann jemand helfen? :( ich hab auch 1 kg zugenommen

Ich muss in 3 Tagen in der Schule eine halbe Stunde joggen (ohne Pause oder Gehen). Ich habe allerdings keine Ausdauer, ich schaffe vielleicht höchstens 5 Minuten. Gibt es vielleicht eine Möglichkeit die Ausdauer innerhalb von diesen paar Tagen noch einigermaßen zu erhöhen?

Hallo!

Ich bin w, 20 Jahre alt und auf 1.67 ca. 60kg. Pro Woche mache ich 3x Krafttraining und nach Wetter und Motivation noch 1x Ausdauer training ca 40-60min.

Übergewichtig bin ich nicht, ich möchte nur meinen Körper in Form bringen/halten :)

Momentan esse ich aber jeden Tag Süsses! In Menge von einem Eis, ein Stück Kuchen, 1 Schokoriegel oder so. Meine Hauptmahlzeiten sind immer selbst gekocht und gesund. Ist es dennoch zu viel Süsses? Ich habe da manchmal meine Bedenken aber momentan komm ich nicht weg von den Süssigkeiten :/

Danke!

Hallo, Ich suche in Nürnberg oder Umgebung jemanden, der mir im privaten und günstig richtigen Militärischen Nahkampf im Stile von Krav Maga beibringen kann und möchte, oder wahlweise jemanden, der selbst Interesse an Kampfsport hat und einen Trainingspartner sucht, der ihm möglicherweise auch etwas beibringen kann ;-)

Ich kann schon kämpfen (und zwar nicht unbedingt schlecht würde ich mal behaupten), aber Kampfschulen oder Dojos sind mir zu unpersönlich, daher trainiere ich vorallem alleine, aber natürlich ist Kampfsport alleine etwas schwierig ;-)

Daher wollte ich wissen ob ihr jemanden kennt (oder evtl. ihr selbst), der sich als (bazahlter) Trainer oder (logischerweise unbezahlter) Trainingspartner zur Verfügung stellen würde.

Welche guten Sporttippspiel Seiten kennt ihr ( ich möchte regeln und Punkte Verteilung selbst bestimmen können. LG jonas

Wenn ich klimmzüge mache habe ich das gefühl einen orgasmus zu bekommen. Ist das normal ?

Ich bin rechtsfuß, kann auch nur mit rechts schießen. Ballkontrolle und Technik ist mit rechts ebenfalls weitaus besser. Wenn ich den Fokus auf Technik und Ballkontrolle lege, sollte ich dann lieber rechts oder links spielen?

Hey:)
Ich muss mir für den sportunterricht für 4-6 jährige kinder selbst ein spiel ausdenken. Ich suche also ein spiel, das es noch nicht gibt. Die kinder sollten dabei, wenn es geht, nicht verlieren oder gewinnen können. Es sollte leicht zu verstehen aber auch interessant sein:) Wir spielen das spiel dann in einer halle. Habt ihr irgendwelche ideen?
Auf dem bild seht ihr vorschläge meiner lehrerin:)
Danke schonmal
Liebe grüße:)

Hallo

Ich hab heute nicht so ganz drauf geachtet wie viel ich esse ^^ ich wollte einfach mal ein paar meinungen haben:

ich habe heute 5 Stücke Pizza Gegessen die ungefähr so groß sind wie ein iPad Mini ist das zu viel?

ich wiege 90KG

Allerdings hab ich auch wirklich NUR die pizza gegessen nichts anderes.

Hi!

Ich habe nen Kollegen, oder auch noch 2-3 andere die ich kenne, die machen echt nicht viel Sport und hauen sich Süßigkeiten ohne Ende rein.. beziehungsweise abends Schnitzel und sowas halt, was ja Fett anbaut.

Aber die sind ziemlich muskolös beziehungsweise haben sogar nen kleinen Sixpack mit dem typischen V untenrum und so weiter, also sehen sehr sportlich aus. Sind se teilweise auch, die haben trotz rauchen echt gute Ausdauer und mit wenig Sport viel Kraft.

Ich wiederrum achte auf meine Ernährung, mache 3-4 Mal die Woche Kraft/Ausdauersport und ja.. ich bin in allem echt unterlegen, ich bin schwächer, habe weniger Ausdauer und bin auch ne ganze Ecke moppeliger und nicht ansatzweise so definiert..

Wie kann das? Das nimmt mir total die Motivation überhaupt auf das alles zu achten, da ich auch viel Wert auf mein aussehen lege.. Das finde ich echt unfair, alles nur Gene?

Gruß!

ich möchte mir ein neues e bike der Marke Fischer kaufen

https://www.gartenxxl.de/FISCHER-e-bike-Fully-MTB-Herren-27-5-9-Gang-Proline-EVO-EM-1609/Elektroraeder/Sortiment/p-1688397000?CatalogCategoryID=WQkK6twO._gAAAFU0KcopDI2&FromSearch=true&ProductPagingID=bbmsEpEfaL0AAAFUS5B2mz0F

und möchte dieses gerne tunen. leider finde ich im internet nur anleitungen für tuning bei bosch oder yamaha motoren, (das einfache tuning mit modul das auf den geschewindigkeitssensor gesteckt wird)

kann ich diese fahrad damit tunen? es hat auch diesen geschwinsigkeitssensor am hinterrad jedoch finde ich keine angaben zum motorhersteller.

Hallo, ich bin weiblich und 13 Jahre alt. Ich kickboxe seit 4 Jahren (also seit ich 9 bin) aber nur frei also ohne Gürtelprüfung. Ich wollte mal fregen welchen Gürtel ich haben könnte. Ich bin nicht extrem sportlich aber schon sportlich halt...xD

Danke für alle Antworten!

Hallo liebe community, heute sind wir im sportunterricht die 800m gelaufen. Ich jogge 3-4 mal in der woche. Auch der ausdauerlauf war für mich garkein Problem. Bei den 800 metern muss man ja eigentlich nur schneller laufen. Ich dachte das wäre für mich kein Problem. Ich war als dritter dran. Die vor mir gelaufen sind haben alle unglaublich gehustet und gehechelt. ( auch die "sportskannonen". ) Ich lief also los die erste dreiviertel Runde war kein Problem für mich doch dann ging es los. Ich bekam sehr schlecht Luft musste unglaublich tief durchatmen schmeckte Blut. Ich biss die Zähne zusammen. Irgendwann wurde ich dann langsamer meine Füße konnten noch aber irgendwas war mit meiner Atmung nicht richtig. Aber nachdem ich gelaufen war kam erst der Höhepunkt. Ich musste die ganze Zeit so stark husten das ich mich schon fast übergeben hab. Habe extrem viel Blut gehustet. Seit ewigkeiten ging es mir nach dem sport nicht so. Ich gehe gerne an meinen Grenzen aber diesmal habe ich es übertrieben. Alle haben Gehustet manche haben sich übergeben. Aber ich war dazu auch noch extrem langsam... Ich habe 4:18 gebraucht habe die Note 4. Es war mir so peinlich es waren doch nur zwei runden? Viele anderen haben trotz das sie zwischendurch gegangen sind eine 2.

Der Husten ging auch noch bis in die 6e stunde. Ich musste oft raus und aufs klo weil ich das Gefühl hatte speien zu müssen. Ich habe es einfach nicht geschafft zwei runden zu laufen. Das einzige das mich aufmunterte das auch die "sportskannonen" mit husten, Atemnot und dem Blut zu kämpfen hatten.

Die Sportlehrerin hat gesagt wir können nochmal eigentlich will ich nochmal weil ich keine 4 haben will, aber ich habe wirklich Angst das es dann wieder so ist. Schon lange ging es mir nicht mehr so schlecht und nein ich übertreibe nicht ich kenne mich mein körper war wirklich fertig.. Hoffe ihr könnt mir Tips und antworten geben:) Lg eure Sophie

Hallo. Ich habe heute morgen im Bus meinen Turnbeutel liegen lassen... Was kann in tun damit ich ihn wiederbekomme??? Es war ein Bus von der ASEAG.

Hey Leute, ich muss heute eine Sportstunde übernehmen nur kenne ich leider keine Spiele für Gruppen von maximal 6 Kindern. Habe ihr mir da irgendwelche Ideen? Am besten die Anleitung mit in die Kommentare schreiben. Danke im Vorraus!

Hallo, Mein erster (wissender) Kontakt mit Dichheitsprüfungen und Austausch-/Verschleißteilen.. Die Uhr ist über 10 Jahre alt, wird von mir aber innig geliebt. Ich habe verschiedene Preise zum Batteriewechsel mit Dichtigkeitsprüfung gesehen. ab 20€ bis 40€ - aber keinen im Raum Köln. Brauche ich diese Prüfung? Mehr als 20 € möchte ich ohnehin nicht in die Uhr investieren. Lohnt sich ein einfacher Batteriewechsel evtl. eher? Ist es möglich, dass sie danach noch soweit wasserdicht ist, dass sie mit in den See springen darf?

Ich habe die Batterie bereits ein Mal getauscht und ca 20 DM dafür bezahlt. Damals hat er über eine Stunde dafür gebraucht, ich war nicht dabei, weiß also nicht was er gemacht hat (14 Jahre null Ahnung - es sei so teuer und dauert so lange weil sie wasserdicht ist, also gehe ich davon aus, dass er es anständig gemacht hat).

*Die Uhr war nach dem Batterietausch noch einige Jahre dicht. Seitdem diese Batterie leer war, ist sie seit mehreren Jahren nicht mehr in Benutzung gewesen.

Vielen Dank für Tipps und Antworten!

Hallo, also ich gehe regelmäßig ins gym, baue abee nicht genug muskeln auf, soll jetzt 160gramm eiweiß pro tag essen, meine frage ist ob ich jeden tag 160gramm brauche oder nur an trainingstagen?

Hallo Community, Ich habe gemerkt das ich krank werde. Leider habe ich aber vor 6 Wochen mit einem ausdauertraining begonnen, der ca 12 Wochen gehen sollte, da ich einen Cooper-Test habe. Jetzt in der 6. Woche bin ich jetzt krank und werde 1 Woche Pause machen. Wieviel Ausdauer würde ich jetzt verlieren? Kann ich diese irgendwie wieder trainieren?

Hallo ich bin 15 Jahre, männlich und trainiere schon seit ein paar Monaten zuhause. Ich war ziemlich dick und hab dann meine Ernährung umgestellt und angefangen sport zu machen, sodass ich jetzt nur noch 57kg bei einer Körpergröße von 180cm. Sprich ich bin ziemlich dünn und fand das zuerst natürlich auch viel besser als das dick sein. Nun allerdings bin ich immer der Schwächling unter meinen Freunde weil ich so dünn und so bin. Ich würde das gerne ändern und Muskeln aufbauen. Wie stell ich das am besten an? Meine Vorbild ist Kontra K. Wie kann ich das anstellen? Das es lange dauern wird ist mir klar, ich bin voll motiviert. Ich hoffe ihr habt paar hilfreiche Tipps! Dankeschön:)

Hi Ich habe morgen einen 6-Minuten Lauf in der Schule und muss 23 Runden (100 m ) laufen,um eine 1 zu bekommen.. Habt ihr ein paar Tipps,damit ich eine Eins bekomme?

Hi ihr lieben ich wollte mal fragen ob man Seinen koerper durch Kraftsport auch Formen und straffen kann auch wenn man im Kaloriendefizit ist? Ich trainieren Zur zeit meine beine und meinen po 3 Mal die woche .bin aber Wie gesagt Im kaloriendefizit um Fett zu verlieren. Kann Ich trotzdem eine andere form Bekommen oder muss Ich dafuer Im kalorienueberschuss sein? Dankesehr schonmal

Hallo liebe Leute :)

Seit wenigen Wochen habe ich wieder angefangen regelmäßig (alle 2 Tage) Sport zu treiben und Joggen zu gehen. Obwohl ich nicht gerade die sportlichste bin, hat es für meine Verhältnisse aber gut geklappt. Seit ein paar Tagen fühle ich mich aber im wahrsten Sinne des Wortes richtig schwerfällig (kein Muskelkater ) . Es fühlt sich einfach an, als wären alle Muskeln aus Blei. Beim Joggen komme ich nur ein paar Meter weit und die Fitness Übungen kann ich nicht mehr richtig ausführen, obwohl mir das am Anfang gut gelungen ist. Ich bin nicht übergewichtig, hab sonst keine gesundheitlichen Probleme und bin jung. Kann mir vielleicht jemand sagen woran das liegen kann??? Bin schon sehr deprimiert und frustriert :((

Danke schon mal im Voraus

Liebe Grüße

Ich betreibe Kampfsport und merke, dass ich oft nicht so viel Energie habe. Kennt ihr gute kleine Energielieferanten? Soll nichts großes sein, da man kurz vor dem Sport nicht viel essen sollte.

Hi.Ich bräuchte mal so ein paar Übungen und Tipps fürs Bodenturnen😊Und einen Tipp wie man ein Rad lernt😣

Liegt das an der begrenzten Glykogenspeicherkapazität?

Ich mache jeden Tag Sport aber heute morgen bin ich wach geworden und War geistig erstmal komplett weg, und körperlich auch. Ich konnte mich einfach nicht duschen obwohl ich es wollte und in der Schule ging es zwar noch aber War die ganze Zeit wegen meiner Schlappheit heute unmotiviert und hab voll wenig geredet.

Ich weiß nicht ob es daran liegen kann dass ich die letzten Tage weniger gegessen und getrunken habe.

Ich weiß auch nicht ob ich es schaffe morgen zur Schule zu gehen .

Was meint ihr?

Hallo :)

Ich bin auf einem Sportgymnasium und würde gerne besser in Leichtathletik werden besonders beim 800m Lauf. Ich bin ein Mädchen 13 Jahre , 1,65 groß und wiege 44kg. Die meisten denken, dass ich total sportlich bin ( bin aber relativ schlecht ) und wenn ich dann Leichtathletik oder anderen Sport mache und zu den Schlechtesten gehöre komm ich mir im Nachhinein immer so komisch vor.

Die 800m laufe ich in 3:35 Minuten Sprint ( 50m ) laufe ich 8,4 Sekunden

Kann mir jemand Tipps geben ? Irgendein Training ? Danke :))