ein Freund von mir spielt eben Tennis und sagt er hat gerade "medenrunde"
kann mir jemand erklären was das ist bzw was man da macht?

Hallo ich möchte gerne schneller laufen, sprinten oder rennen wie man es nennt! Was ich nicht verstehe ist das ich eigentlich lange Beine habe aber trotzdem irgendwie langsam bin was kann ich dagegen tuen

Hey,

ich war letzte Woche nun 3 mal joggen und habe es so gemacht, dass ich einfach mal so lang gejoggt bin wie ich konnte und dann gelaufen bin bis ich wieder konnte und immer so weiter (hab mich davor natürlich aufgewärmt und bin eine kleine Strecke gelaufen). Heute hab ich es mal so gemacht, dass ich ein Lied (3-4min) gejoggt und das nächste Lied (wieder 3-4min) gelaufen bin. Dann wieder ein Lied lang gejoggt, nächste Lied gelaufen, usw. Nun wollte ich fragen was effektiver ist, durchgehend joggen oder lieber Pausen machen?

Tipps?

Squats: 20kg, beinpresse 110kg, 10min treppensteigen, abduction 50kg, usw

Ich würde gerne den Sporteignungstest in Bayern machen und kann auch alle Disziplinen (Schwimmen, Leichtathletik, Spiel, Tanz) im Großen und Ganzen, bis auf Reck. Beim Reck habe ich das Problem, dass ich keinen Hüftaufschwung und keinen Umschwung kann. Was ich kann ist der Unterschwung am Schluss (ist ja auch nicht schwer) Ich übe natürlich, schaffe es jedoch nicht und mir bleibt leider auch nicht mehr viel Übungszeit.

Ist es trotzdem realistisch, dass ich den Eignungstest bestehe, obwohl ich dem Aufschwung und Umschwung nicht kann?

Bitte um schnelle Antworten!

hallo, ich würde gerne einen 125er führerschein machen, kenn mich aber leider nicht so gut damit aus und weiß somit nicht welche 125er ich nehmen soll. evtl Alternativen zu Honda cbr(:

Hey am Dienstag ist ein Fußballtunier von der Schule aus es ist eine Stadtmeisterschaft wo wir gegen andere Schulen spielen.. Das ist ein Turnier wo insgesamt die 4 besten Mädchen und die 4 besten Jungen aus den 7-8 Klassen spielen müssenUnd die sind dann ein Team ich weiß das beim Spiel nur 2 Mädchen auf dem Feld spielen dürfen wie es bei den Jungen aussieht weiß ich nicht.. Ich weiß das ich gut bin aber ob ich überhaupt mit den Jungs mithalten kann ?? Was ist wenn es ein totaler Reinfall wird?? Oder ich irgendwelche Fehler mache?? Es spielen ja nur die besten Jungs mit die überings die beliebtesten sind was ich wenn die mich auslachen wenn ich ausversehen einen Fehler mache? Mein Lehrer hat gesagt das es ein Punkt Abzug gibt wenn ich nicht fair gespielt wird also auch wenn die Jungs zu krass spielen und die Mädchen wegkicken..Trotzdem habe ich ein bisschen bangel.. Was macht ihr bei Lampenfieber??

Hallo, ich mache jetzt seit kurzem Judo und finde den Sport echt klasse! Allerdings sind fast alle Mädchen in meinem Verein, die schon lange Judo machen, ein bisschen pummelig und ''dick''. Das hat mit erst etwas überrascht, da ich einen Sport gesucht habe, wo der ganze Körper im Einsatz ist, was ja bei Judo der Fall sein sollte. Natürlich werde ich, egal welche Antworten hier kommen, nicht aufhören! Jedoch probiere ich, auf meine Figur zu achten und mir macht das schon leichte Sorgen. Kann mit jemand helfen? Ist das normal? Ich kenne mich null aus, aber die Frauen, die Judo machen und die ich gesehen habe, waren auch meistens etwas männlicher Gebaut. Breite Schultern usw. Danke im Vorraus! ;)

Ich trage jeden früh gegen 6 oder 7 Uhr Testogel 50mg auf und gehe meistens gegen 13 oder 14 Uhr kraftsport machen ! Ist das Gel zu diesen Zeitpunkt vollständig eingezogen ? Oder kann es sein das ich es in Sport wieder ausschwitze und so schwankende Testo Spiegel zur Folge habe ?

Guten Tag zusammen :d Bin männlich 17 Jahre jung und 190 cm groß wiege bei dieser Größe knapp 82,5 kg Ich habe vor knapp 1 Jahr rund 17 kg abgenommen um zufriedener mit mir selbst zu sein ... Seit einem halben Jahr mache ich nun deshalb Freeletics ( Kraftaufbau ohne Geräte) Jedoch komme ich irgendwie nicht wirklich voran ... Ich trainiere 6 mal die Woche knapp 1,5 Stunden jeden Tag. Unten seht ihr ein Bild von meinem Körper :) Jetzt zu meiner Frage... habe ich eine schlechte Genetik ? Weil ich an manchen Stellen immer noch Speck habe das ich nicht weg bekomme.... Oder denkt ihr Sport im Fitnessstudio ist besser für mich? Meine Ernährung ist nicht das Problem kann ich vorweg sagen weil ich zu 100% darauf achte und kein Fast Food esse sondern nur gesund und auf die Proteine Fette und Co. achte. Bin sehr unzufrieden mit meiner jetzigen Situation und hoffe auf Tips :) Dankeschön für jede antwort :D

In Trekking Bikes bis 1000 Euro sind inzwischen fast überall Suntour NEX Federgabeln verbaut.

Habe ich dadurch irgendwelche Vor- oder Nachteile? Mal vom zusätzlichen Gewicht abgesehen.

Hallo, ich habe mich für Mitte August für einen 14 km Lauf angemeldet, um mich auf eine neue Art heraus zu fordern. Ich bin letztes Jahr 10 km in ca. 50 Minuten mit Freunden gelaufen, jedoch wird dieser Lauf dieses Jahr mein erster Wettkampf sein. Ich laufe auch nicht regelmäßig, das ist für mich immer eher nur Ausgleich gewesen - so lange wie ich Lust hatte. Nach dem Winter und den letzten 4 Wochen extremen Prüfungsstress bin ich fitnessmäßig jedoch mächtig zurückgeworfen worden und baue mich gerade langsam wieder auf. Ich habe mir bei runnersworld.de einen Trainingsplan vom Anfänger bis zu 10 km zurechtgelegt und werde den abarbeiten, um überhaupt einen Plan zu haben und wieder in Form zu kommen. ( http://www.runnersworld.de/trainingsplan/trainingsplan-10-km-in-12-wochen-fuer-quereinsteiger.264733.htm)

Nun zu meiner Frage - wie soll ich diesen Plan noch verändern, wenn ich auf die 14 km gut vorbereitet sein möchte? Soll ich bei Woche 9 (Höchstpunkt des Trainings?) nochmals eine Woche mit Zeitsteigerung einschieben? Oder soll ich die 14km so mit diesem Training laufen?

Ich brauche wirklich kompetente Hilfe, weil ich mich nicht überfordern möchte! Liebe Grüße :-)

Weil man oft im internet liest das sie das fett in den beinen messen. Ich mache seit paar monate sport ausdauer und muskeln training und sehe auf der waage keine erfolge oder muss ich mehr trainieren?

Kann man sich auch dehnen wenn amn davor keinen Sport gemacht hat?
Den ich möchte mich regelmäßig dehnen kann aber davor nicht immer sporteln
Danke im vorraus
Lg Katzi :)

Hi,

ich (18,w) habe jetzt 3Tagen hintereinander 3Tafeln Milch-Schokolade gegessen..

Ich weiß nicht was ich heute Abend essen soll? Es gibt nur ständig Fleisch und Fett gekocht.

Würde 3Liter Wasser und Smoothies heute ausreichen ?

Und welchen Sport außer laufen purzelt die ganze Kalorien weg ?

Die meisten Rally Autos haben ca. 300 PS. Trotzdem liegt die Beschleunigung von 0-100km/h bei um die 3,5s auf !!Schotter!! Der Motor darf ja auch nur 1,6l haben. Also wie ist das Technisch möglich? Danke ;-))

Frage steht oben, aber bekommt man vom Joggen eher dickere oder dünnere Beine? Wahrscheinlich muskulöser.. Oder bekommt man von Joggen die "Lücke" zwischen den beiden Oberschenkeln?

Seit 3-4 Wochen schaff ich es zeitlich nicht mehr regelmäßig trainieren zu gehen (im fitness Studio). Normalerweise gehe ich jeden 2. Tag trainieren und versuche das jetzt wieder einzuhalten. Mein Problem ist das ich total Angst habe das sich in der Zeit schon was abgebaut hat an Muskeln. Was könnte diese "Pause" für mich jetzt heißen?

Ich hätte zum Vergleich einfach gerne mal so ein paar Daten, wie hoch ihr beim Hochsprung kommt!
Wäre super wenn ihr Geschlecht, Alter und evtl. Körpergröße dazu schreibt! 😅
Danke im Voraus!

Hey

Wir haben im Moment im Sportunterricht das Thema Hip Hop und sollen uns nun eigene Choreos ausdenken, auch mit Musik. Ich kenne mich in dem Hip Hop Genre aber leider kaum aus und das was ich bis jetzt an Musik gefunden habe war irgendwie sehr langsam. Es wäre cool wenn ihr mal ein paar Lieder, egal ob eher bekannt oder unbekannt, auflisten könntet zu denen man gut Hip Hop tanzen kann, gerne auch tipps wonach man suchen muss und wo :)

Dankeschöön

Hallo,

ich möchte gerne von meinem jetzigen Ganzkörperplan zu einem 4er Split wechseln. Im Moment gehe ich noch 3x die Woche (Mo,Mi,Fr) und würde das Training nun gerne splitten und habe an einen 4er Split gedacht (Mo,Di und Do,Fr,)

Was haltet ihr von folgendem Plan ? Würdet ihr was verändern oder vielleicht sogar einen anderen Plan bzw. Split bevorzugen ?

Bilder im Anhang

LGDaniel

Hallo :) 

Diese Frage interessiert mich einfach. Ich persönlich bin dagegen, da diese für mich meistens nur eine Blamage sind. Jeder sieht dir zu und lästert wenn du beim Sprinten die Langsamste bist oder beim Werfen nicht 5 m oder Ähnliches schaffst. Ich hasse es einfach. 

Wir haben morgen die Bundesjugendspiele (bin w/14) und habe ÜBERHAUPT keinen Bock drauf (auch wenn ich nicht die Schlechteste bin), weshalb ich auch nicht hingehen werde auch wenn jeder redet! Denn ich bin bis jetzt jedes Mal dorthin gegangen und wenn ich einmal fehle, wird schon niemand rumheulen :p

Wie ist eure Meinung dazu?

Hallo Community :)

Ich trainieren zur Zeit 3x die Woche Ganzkörper. Da ich bald um die 1 Jahr Trainingserfahrung hab, wollte ich auf ein 3er Split wechseln. Meine Frage(n) nun

Wie oft sollte man allgemein den Plan wechseln?

Sollte man dabei auch den Split ändern? (Zb von 3er auf 5er)

Kann man zb einen Plan 1 mit Plan 2 wechseln, den Plan 1 dann wieder verwenden, wenn man den Plan 2 wechseln sollte? 1-2-1-2-1-2-1-2

Danke im voraus :)

Hallo,

ich habe einen Bogen geschenkt bekommen, dieser hat aber 28lbs. Das ist für mich als Anfängerin erstmal viel zu viel und ich schaffe es nicht über einen längeren Zeitraum damit zu schießen.

Dort wo der Bogen gekauft wurde, wollten sie mir den Bogen nicht komplett austauschen. Da ich aber von einer Freundin weiß, sie hat dort einen kaputten Wurfarm tauschen lassen, wollte ich jetzt versuchen nur die Wurfarme bei dem Laden tauschen zu lassen.

Mein Griff wäre also der Selbe, aber die Wurfarme würden nicht mehr die 28lbs haben.

Wäre das möglich? oder MUSS auf den vorhanden Griff von den Ursprünglich 28lbs Wurfarmen auch dementsprechende Wurfarme drauf?

Vielen Dank für eure Hilfe! :)

Hallo,

ich habe mir die Runtastic App runter geladen (noch nicht die Pro-Version) um diese zu testen. Allerdings bricht nach nicht mal 90 Sekunden das GPS Signal ab und meine Daten werden nicht korrekt aufgenommen.

Das erste Mal war ich im Wald laufen. Von den gelaufenen 9 km in einer Stunde wurden nur 0,8 km registriert. Dachte mir, das läge am Wald. Bin dann mal auf Straßen gelaufen und von 3,3 km wurden nur 0,2 km getracked...

GPS ist am Handy (Samsung Galaxy S6 Edge) ist an und auch die ganze Zeit vorhanden, weil meine Smartwatch nimmt alles auf...

Ist das normal? Woran liegt das? Kann ich das beheben oder was ist los da?

Dankeschön schon mal im Voraus :)

Abend Leute, wollte wissen ab wann Fahrrad fahren was bringt? Egal ob es Ausdauer verbessern ist oder Fettverbrennung ist oder was auch immer. Und ist es denn gut, oder eher gesagt was hat es jetzt gebracht ca. 120 km Fahrrad zu fahren innerhalb von 4 Tagen? Das war mit einem Dirtbike, also keine Gänge. Berg hoch kann man nur schwer oder garnicht fahren, gerade aus ist es etwas schwer zu fahren aber nur etwas. Es ist aber anstrengender zu fahren als mit einem Fahrrad der Gänge hat. Bin schon beides gefahren. Bei den 120 km war alles dabei, ob Berg auf oder ab, Gerade aus, Berg ab war am wenigsten dabei. Also kurz gefragt: ab wann bringt Fahrrad fahren was? Und was haben jetzt die 120 km gebracht? Aber ich sage immer: egal was man macht, man macht immer noch mehr als die, die nichts machen und nur rum hocken ;) danke schon mal :)

Was ist eig. effektiver? Früher habe ich mit der LH nur flach gemacht, aber nie meine Brust gespürt jetzt mit der Schrägvariante spüre ich meine Brust deutlicher ^^ ich mache dafür mit Kurzhanteln die flache Variante bzw. etwas "schräg" spüre da auch gut meine Brust. Sonst mache ich Butterfly und manchmal Dips an der Maschine . Was empfiehlt ihr noch als Brusttraining und welche Bankdrückvariante ist besser?

oder sollte ich mehr machen?

Normalerweise muss man die ja formatieren und verliert die Daten.

Kennt ihr Jobs, mit denen man schnell viel Geld verdient? JE MEHR DESTO BESSER
Berufe, die keine Ausbildung erfordern!

Also außer das Übliche, wie Kellnern, Kassiererin...
Und bitte auch nicht sowas wie Prostitution, Illegales oder Escort Service erwähnen ! 😄

Ich habe gehört als Paketzustellerin kann man auf Vollzeit ganz gut verdienen monatlich...

Kennt ihr weitere Insider ?
Ich mag besonders den sozialen Bereich, Kosmetik oder Arbeit in der Natur

Wenn man als Anfänger bei der Massephase übertrieben und dadurch fast nur Fett aufgebaut hat, kann man dann theoretisch wieder normal essen (halt nach Fitnessverordnung) und durch das Training das überschüssige Fett in Muskelmasse umwandeln? Oder muss man weiter zunehmen, damit Muskeln aufgebaut werden können? Ich stehe jetzt nämlich an einem Punkt, an dem ich so viel essen müsste, dass ich gar keine Pause mehr machen dürfte. Oder sollte ich dann erst definieren und dann wieder in die Massephase einsteigen? Danke!

Hey Leute, also ich bin 19 Jahre alt (w) & bin ca. 165 cm groß. Ich wiege ca. 75 Kilo und möchte auf 55 Kilo runter. ABER DIES GESUND! Ich habe einen Grundumsatz von ca. 1500 Kcal.. So nehmen wir mal an ich verliere Jeden Tag auf dem Crosstrainer 1000 Kcal und esse täglich ca. 1500 kcal. Ist das gesund? Also die 1500 kcal die mein Körper eh täglich verbrennt nehme ich wieder zu mir.. Jedoch verbrenne ich durch Sport noch 1000. Mein Kaloriendefizit : 1000 Kcal Achja und jeden Tag ca. 2 -3 L Trinken Ist das gesund? Ich will aufjedenfall keinen Jojoeffekt kriegen. Danke schonmal.

Ein letzter Zeit sind meine Würfe nicht die stärksten und sind fürn Torwart leicht zu halten. Eigentlich bin ich schon Groß und ein bisschen Gebaut. Welche Übungen kann ich machen um stärker zu schießen.

Falls es wichtig ist , ich bin 184cm groß und wiege 65-66.

Klar für so einige, aber trägt man sie dann auch? und gibt es Sportarten wofür es keine gibt, aber geben sollte? Wie viele Helme habt ihr?

Weil dann hätte ich ein schöneres Gewicht und Optimalgewicht.

Eigendlich ziehe ich eine Jogginghose und ein Sportoberteil manchmal auch Strickjacke an aber wir haben es momentan morgens wieder 6 grad kühl und wollte wissen was man anziehen sollte

Viele meiner Freunde reden über ihn aber wieso redet keiner über zb. Joe Frazier da er Muhammad Ali besiegt hat und laut Wiki weist er ne bessere Kampfstatistik auf oder wie ist das mit der Statistik bei den Boxen?

hey ist es möglich mit myke tyson zu trainieren oder macht er es nur mit den kindern von bekannten oder nur fürs fernseh mit profiboxern? vllt hat er schon mal mit jemanden trainiert

Also ich "leide" schon sehr lange an Untergewicht weil mein Stoffwechsel einfach zu schnell ist oder zu gut weswegen ich auch nicht so wirklich zunehme. Ich frage mich ob mir Ernährungsberater dabei helfen können? Hat jemand damit Erfahrung?

Ich bin weiblich,ca. 1,65cm groß und wiege 48-49 Kilo. Bin sehr schlank von Natur aus. Kommende Woche melde ich mich im Fitnessstudio an da ich es nicht mehr ertrage ein Strich in der Landschaft zu sein. Wie lange dauert es also allgemeinen einen durchtrainierten Körper und darunter auch einen großen Po zu bekommen? Mit durchtrainiert meine ich keinen Bodybuilder Körper aber schon Ansätze von muskulösen Armen, Beinen, Po, Bauch. Hat jemand eigene Erfahrungen? Wie oft sollte man in der Woche ins Fitnessstudio gehen? Sollte ich noch etwas beachten, wie Ernährung und was ist mit Protein Shakes?

Hallo an alle da draußen!

Ich hab mir schon seit längerem Gedanken darüber gemacht, was ich in der 5ten PK als Thema nehmen könnte und habe mich mittlerweile für die Mythologie um Götter usw. entschieden. Muss nicht unbedingt griechische Mythologie sein, aber wäre jetzt erstmal mein Ausgangspunkt.

Ich wurde als Hauptfach dann also Geschichte nehmen, das andere Fach könnte Sport, Kunst oder sogar Deutsch sein. Doch leider ist mit bis jetzt keine wirkliche Problemfrage zu dem Thema eingefallen...habt ihr ein paar Einfälle/ Tipps/ Themen whatever?

Würde mich sehr über eure Hilfe freuen!

weil wenn ich es ja draußen lasse kann es ja geklaut werden darf ich es mit rein nehmen und wie soll ich mich dann verhalten

Hey ich bin 14( männlich) und möchte mal Ringen ausprobieren. Braucht man ein Tiefschutz?, weil z.B der Spaltgriff tut doch in den Eiern weh oder seh ich es falsch ?

Hallo, ich bin weiblich Mitte 20 und trainiere mehrmals pro Woche insbesondere Krafttraining. Ich möchte Muskeln aufbauen. Ich nehme aber immer mehr ab durch das Training, zwar habe ich Muskeln aber da ich groß bin sieht das schon sehr dünn aus! Mein Problem: ich muss aus gesundheitlichen Gründen Medikamente nehmen, ein "Nebeneffekt" davon ist dass ich fast keinen Hunger mehr habe, kann die Medikamente aber nicht absetzen. Ich esse fast nur noch Proteine damit mein Körper nicht meine Muskeln "auffrisst" vom Training. Ich versuche mehr zu essen aber ich schaffe es nicht, mir wird dann sehr schlecht wenn ich mich "über esse" und durch die Medikamente geht das schneller als sonst.. Was kann ich tun, damit ich an Muskeln zunehme? Gibt es da Tipps/Tricks für besonders Kalorienreiche Nahrung? Und nein, ich esse bestimmt keine Süßigkeiten/ Knabbereien.. LG

Her liebe Community, ich laufe ca. jede bis jede zweite Woche. Heute bin ich 5,6km in 29 Minuten gelaufen, ich denke 25 Minuten sollten auf 5km also eine realistische Zeit sein. Ich bin 13 Jahre alt. Wie ist diese Zeit zu beurteilen?

Die Frage sagt eigentlich alles. Ich will jetzt bitte keine RBL Hater Kommentare lesen,sondern Gründe warum RB Leipzig überhaupt Fans hat,was sind Gründe warum man RB Leipzig Fan ist?Der Grund "Erfolgsfan" bitte nicht nennen

Sind 10000-15000 Schritte pro Tag schon so viel das man von einer Aktiven Lebensweise sprechen kann?

Hallo, ich möchte mit Downhill beginnen. Aber ich weiss nicht ob ich eine Enduro oder ein Downhill Bike kaufen soll. Das Problem ist das ich um nach hause zu kommen ziemlich uphill fahren muss. Kann man das auch mit einem Downhill Bike?
Lg pizza007bond

Ich suche den Namen einer Sportart, die ab 20:30 Uhr am 14. Mai auf Canal Alpha HD kurz gezeigt wurde.

Ein Bsp.: Mit einer Hand hält man sich oben an einer Stange, mit der anderen. Nun biegt man den ganzen Körper so, dass dieser in der Horizontalen steht.

Ein anderes Bsp.: Mit beiden Händen stützt man sich auf den Boden und der ganze Körper ist horizontal (berührt den Boden nicht).

Wie heisst diese Sportart?

Ich bin 15 Jahre alt und ein Mädchen habe heute bei so einem Fußball Wettbewerb teilgenommen und erfahren dass ich einen Schuss von 90 km/h habe und meine Frage ist wie das einzuschätzen ist also ob das gut oder schlecht ist ?

Wenn man im Fussball zwei mal in einem Spiel die gelbe Karte sieht, gibt es ja gelb rot. Doch was wäre wenn ein Schiedsrichter es einfach mal total vergessen würde dass ein Spieler schon gelb hatte und er dem Spieler bei einer weiteren Aktion eine weitere gelbe Karte zeigt, jeodch kein gelb rot gibt. Sicherlich werden sich die Schiedsrichter die erste gelbe Karte notieren, doch was wenn der Schiedsrichter da in einer hektischen Situation nicht draufguckt und die erste gelbe Karte wirklich überhaupt nicht mehr im Kopf hat, weil es schon viele Minuten her ist. Letztendlich sind es ja auch nur Menschen.

Ich weiß soetwas ist unwahrscheinlich, aber mich würde dennoch interessieren ob es dass schonmal gab und was in so einem Fall passieren würde.

Wenn der Spieler dann weiter mitspielen würde, würde dann das Spiel gegen seine Manschaft gewertet werden, weil er ja garnicht mehr hätte auf dem Platz sein dürfen? gebe es ein Wiederholungsspiel? oder würde das Ergebnis so bleiben? und würde der Spieler dann trotzdem eine Sperre erhalten?

Im Spanischen Profifuβball gibt es königliche Vereine (Real!), wie zum Beispiel Real Betis, Real Club Deportivo de La Coruña, Real Madrid, Real Mallorca, Real Murcia, Real Oviedo, Real Sociedad, Real Valladolid, Real Zaragoza und Reial Club Deportiu Espanyol.

Meine erste Frage ist: wenn wird ein Verein königlich in Spanien, wer bestimmt das oder hat das in der Vergangenheit mal bestimmt? Und meine zweite Frage ist, wieviel königliche Vereine gibt es eigentlich in Spanien?

Hey!

Mir schwirrt schon seit längerem eine Frage im Kopf - ich hoffe ihr könnt mir helfen:

Ich werde nächstes Schuljahr nach meinem Mittleren Schulabschluss in eine Einführungsklasse an einem Gymnasium wechseln. Momentan bin ich im wirtschaftlichen Zweig - d.h. ich werde eine 2. Fremdsprache erlernen müssen (habe Spanisch gewählt). Nun habe ich gehört, dass ich dann diese 2. Fremdsprache VERPFLICHTEND bis zum Abi belegen muss, stimmt das?

Wenn ja, heißt das, dass ich nur noch eine einzige Naturwissenschaft belegen kann oder?

Nun kommt deshalb meine Frage zu der Fächerwahl im Abitur:

Ich möchte später Physik studieren, deswegen möchte ich unbedingt auch in diesem Fach Abitur ablegen (Ich weiß, ist nicht unbedingt nötig, aber Physik ist auch nun mal mein Lieblingsfach und das Fach, welches mir am meisten Spaß macht!).

Man muss ja Abi in 3 Fächern schriftlich machen und in 2 Fächern mündlich.

Deutsch und Mathe ist in Bayern sowieso schriftlich verpflichtend - bleibt nur noch ein Fach. Kann ich hier Physik als schriftliches Abiturfach wählen (obwohl ich ja von der Einführungsklasse komme und sozusagen nicht im naturwissenschaftlichen Zweig war?)? Wenn ja, bin ich dann im Nachteil gegenüber den Schülern, die im naturwissenschaftlichen Zweig waren, weil ich z.B selbstständig Stoff zuhause nachholen muss? Oder bin ich am Ende der Einführungsklasse im GLEICHEN Stand wie sie?

Kann ich zum Beispiel dann so meine Abitur ablegen?:

Deutsch schriftlich Mathe schriftlich Physik schriftlich

Englisch mündlich Geographie mündlich

Schon mal danke, wenn ihr das bis hier her gelesen habt! Die Frage ist mir sehr wichtig!

Eine andere Frage wäre, ob man 1. im Fach Sport immer noch Schwimmen hat und 2. ob man im Sportunterricht wählen kann, was für Sportarten man machen möchte?

Vielen, vielen Dank!!

Supernovaaa

Hallo,
Ich bin ca. 1,60, W und 16 Jahre alt. Ich spiele Basketball eigentlich nur im Sportunterricht, aber ich möchte gerne dunken können. Ist das mit der Größe überhaupt möglich und wenn ja wie?

Hey leute ich wollte euch mal fragen wie ihr die transformation findet und gerne euer feedback dazu haben.

Hallo,

von Fitnessgeräten gibt es einige Hersteller wie z.B. GYM80, Lifefitness, Hammer Strenght usw.

Welcher Hersteller baut die besten Fitnessgeräte?

Hallo,

ich habe eine Frage, vielleicht können Sie mir helfen. Ich habe vor zwei Wochen mit dem Vorsitzenden vom Tennisclub gesprochen. Er wollte mich als Schriftführer und Pressewart für den Beirat gewinnen. Ich habe ihm nicht zugesagt und Bedenkzeit erbeten. Bin auch nie zu einer Wahl angetreten und habe ihm kurz danach freundlich aber doch klar und direkt gesagt, dass ich es nicht machen will und kann. Es fehlt mir an der Zeit, da ich beruflich viel zu tun habe.

Dieser Tage habe ich aber in der Zeitung von der Tennisclub-Versammlung mit Neuwahl gelesen und offensichtlich hat jemand geschrieben, dass ich dort jetzt Pressewart und Beiratsmitglied wäre. Ich habe allerdings zu keiner Zeit kandidiert und mein Okay nicht gegeben. Kann man daher rechtlich überhaupt gewählt werden?

Ich habe mit den Verantwortlichen gesprochen und auch den Zeitungsredakteur angerufen, der das schrieb.

Es hieß, dass ich nicht für ein Amt gewählt wurde und man nur erwähnte, mit mir gesprochen zu haben in dieser Sache, allerdings ohne Ergebnis. Ich war auch zu der Versammlung nicht offiziell eingeladen. Allerdings stehe ich auf der Homepage des Tennisclubs als Beirat. Ich möchte das gelöscht haben und kontaktierte den Vorstand bereits. Das ist mir nicht Recht.

Ich frage mich, wieso solche Falschmeldungen verbreitet werden und komme mir ein wenig "vorgeführt" vor. Ich habe ja nie kandidiert. Kann man das eventuell in der Zeitung berichtigen, dass ich nicht als Beiratsmitglied und Pressewart fungiere. Ich würde ja niemals gewählt und habe niemals kandidiert.

Danke und Gruß Joachim

Hallo,

ich bin auf der Suche nach einer möglichkeit beim Sport Musik zu hören. "Normale" Kopfhörer möchte ich nicht, das Kabel stört. Ich bin jetzt auf diese gestoßen:  http://www.amazon.de/gp/aw/d/B01BBGJP5C

Hat jemand Erfahrung mit denen? Sind die gut? Gute Qualität? Fallen sie beim Joggen oder anderem aus den Ohren oder sitzen die Kopfhörer gut? Kann man die mit einem iPhone verbinden?

Falls nein, welche Kopfhörer benutz ihr beim Sport? Gibt es vielleicht sogar Kopfhörer die einen eigenen Speicher haben, damit man sein Handy nicht dabei haben muss?

Was macht ihr beim Sport wenn ihr Musik hören möchtet?

Und fast die wichtigste Frage: Was macht ihr mit dem Handy? Ich kann sehr viel schwitzen, wo sollte ich mein Handy also hintun?

Danke schonmal :)

Ich mache seit ca. einem Monat Sport, Krafttraining und Ausdauer. Vorher habe ich absolut nichts sportliches gemacht, also dachte ich, ich würde erstmal total Muskelkater bekommen. Ich gehe wirklich meine Grenzen, aber hatte bisher nicht ein einziges mal Muskelkater, ist das normal oder ist mein Training nicht hart genug?

Ist es möglich einen 800 Meter lauf und 2:25 min zu schaffen? Wenn ja wie kann man sich da drauf vorbereiten?

Was passiert wenn man das Ovomaltine Pulver pur ist? Kann es Nebenwirkungen haben oder ist es ehr wie eine teuere Vitamin Tablet? Vielen Dank für euer Interesse und eure Hilfe!

Ich bin weiblich und unsportlich. Mein erster Lauf lag bei 25 min.

Hey Leute. Beim Fahren rattert mein Longboard. Und es nervt mich langsam. Hat jemand eine Idee, woran es liegen könnte?

Hallo an alle,
Meine Freundin ist kurz davor sich ein Pony auszubilden. Allerdings ist es ein Schecke und sie wollte schon irgendwann mal Dressur starten. Dazu kommt dass das Pony relativ klein ist (144) und sie so 168 ist. Was habt ihr für Erfahrungen im Dressursport mit Schecken?

Hallo liebe Community,

ich habe mir letztens auf meinen Speedfight 3 AC einen billigen Tecnigas gekauft (100€) und jetzt hab ich ihn rauf gemacht und wenn ich nun versuche anzufahren fährt er immer mit ca 5500 umdrehungen los und wartet bis er bisschen schneller wird mit dieser drehzahl und dass dauert mind 50m lang so an bis er dann ma auf 8500 upm geht. bergauf macht er das selbe nur dass er da nicht schneller wird sondern entweder nur mit so 3 kmh raufkriecht und nicht hochdreht oder gar stehn bleibt. hab jetzt schn verschiedene variogewichte ausprobiert (8,0g;5,6g;4,9g;3,2g) aber das hat mir auch nix gebracht. Ich hab außer dem Auspuff noch ne malossi delta clutch kupplung und ne polini vario drine. Kann mir vielleicht wer weiterhelfen weil mir das ziemlich auf die nerven geht.

Danke schonmal im vorraus

Euer Hobe1991 :)

Wie oft trainieren sie in der woche und wie viele stunden in einem Tag? Und wie oft haben sie frei denn jeden tag trainieren geht ja nicht

Ich suche seit ein paar Tagen nach einem guten Trekking-Bike bis ca. 800 Euro und bin auf diese zwei Räder gestoßen, kann mich jedoch nicht entscheiden welches es werden soll... :/ (Ich werde ca. 30km die Woche fahren)

Kennt sich jemand gut mit Rädern dieser Preisklasse aus und kann mir helfen? Oder gar ein besseres Rad vorschlagen?

Hier noch die Links zu den 2 Rädern: http://www.pepperbikes.de/trekkingrad/trekking-black-pepper-comfort-603.html Darf laut GuteFrage nur einen Link reinstellen... aber "Cube Travel Pro" sollte gut zu finden sein^^'

Schon mal vielen Dank im Vorraus :)

Hi ich hab nächste Woche eine Leistungskontrolle im Bodenturnen. Ich würde bis dahin gerne nochmal etwas üben weils mir generell auch Spaß macht. Kennt also jmd von euch eine offene Sporthalle in Berlin wo man hingehen kann und für sich nochmal etwas üben?(Also kein Training)

Die Übung auf dem Bild nennt sich übrigens "Butt up"

Hi, ich möchte gern Wie auf meinem neuen Laptop Auch Mit meinem etwas älterem Laptop auf dem fernsehr über HDMI spielen Kömmen. Das Problem ist das der ältere Kein hdmi Anschluss hat sondern Nur USB und einer der Ein bischen zu groß ist. Glaubt Ihr,dass Es Beim Media Markt Einen Adapter Gibt Wo man USB einsteckt und hinten am USB Anschluss dann das HDMI kabel einstecken Kann?

Ich möchte mich noch dieses Jahr für den gehobenen Dienst der Polizei NRW (Köln) bewerben.
Grundvoraussetzung ist dafür sowohl das deutsche Sportabzeichen (Bronze)
Als auch das Rettungsschwimmer Abzeichen (Bronze) oder das Schwimmabzeichen (Gold)

Ich strebe das normale Schwimmabzeichen Gold an.
Muss ich dafür einen Kurs besuchen oder gibt es auch Abnahmemöglichkeiten ohne einen Kurs besucht zu haben ?
Und wenn ja hat es jemand in Köln schön gemacht und kann ein Schwimmbad empfehlen :)?

Liebe Grüße

Hallo :)
ich trainiere jetzt schon eine Weile meine Oberschenkel ( Beinpresse, Squats, Hamstrings,..), jedoch finde ich, dass meine Beine dadurch "dicker" werden, kann das vielleicht an dem liegen, dass darüber eine Fett-Schicht liegt und der Muskel darunter kontrahiert wird und sich der Umfang dadurch vergrössert? Aber wieso bleibt es nicht nur ein paar Tage so? Ich denke nämlich, dass meine Beine die ganze Zeit über "dick" sind..

Ich würde mich über eine Antwort freuen.
lg Mewel

hallo, könnt ihr mir vielleicht sagen weshalb mein roller aus dem überlauf qualmt und nach verbrannten kühlwasser riecht? außerdem tropft aus dem zylinder wasser obwohl die kopfdichtung neu ist vielen dank

Hallo. An alle die sich wirklich mit muskelaufbau auskennen und Erfahrungen in diesem Gebiet haben. Zu meinem Problem: mein gluteus maximus ist ziemlich gut trainiert jedoch fehlt mir einfach der seitliche po Muskel (damit er schön rund wird) Jedoch kann ich nur daheim trainieren bzw ohne Geräte (hantelstange etc hab ich)
Für eine Mitgliedschaft fehlt leider das Geld, da ich für eine Größe Investition sparen muss. Kennt jemand Übungen, die man daheim machen kann, für den seitlichen po Muskel bzw minimus und medius? Wäre sehr dankbar. (und nein bitte keine Übungen wie Kniebeugen oder ausfallschritte)

Was ist besser, wenn ich um 6 Uhr frühstücke und um 8 Uhr Sport mache oder wenn ich ohne etwas zu essen Sport mache um 8 Uhr und erst um 11 Uhr esse und warum?

ist es irgentwie möglich die sender hier in deutschland auf dem tv zu empfangen? ( ich weiß das es streams gibt)

Heyy ich habe diese folgene frage: Darf man mit 14 Mit einem Motocross auf öffentliche strassen fahren? Z.b Wenn ich zum verein fahren möchte kann ich doch mit meinen Gekauften Motocross Da hin fahren oder?

Danke in vorraus! :)

MFG: Justin

Wie oft kann ich die Woche cardio machen, dass es nicht exzessiv und ungesund ist?
Also crosstrainer oder joggen.. Und wie lange jeweils?

ich trainiere nun schon seit 3 Jahren im Fitness Studio, hauptsächlich mache ich Cardio + Geräte. Ich würde gerne mal zu den freien Gewichten, also Hanteln gehen und da anfangen. Aber irgendwie traue ich mich nicht dahin, da sind die ganzen Muskelprotze und ich bin eher noch leicht dicklich. Die lachen bestimmt. Was denkt ihr wenn da eine halbe Portion kommt und auch mit freien Gewichten trainieren will. Ich traue mich einfach nicht, was schlagt ihr vor?

Hallo! Ich (M, 20, 60kg bei 1,78cm) bin eher Anfänger auf dem Gebiet. Im Internet liest man häufig, dass Anfänger wie ich lieber den ganzen Körper auf einmal trainieren sollten, anstatt das Training auf 2 Tage zu splitten. Warum ist das so?

Ich persönlich habe so viele verschiedene Übungen vor, um auch alle Muskelgruppen anzusprechen, dass diese nicht in ein einzelnes Training passen. Soll ich dann auf ein paar Übungen verzichten?

Mein bisheriger Trainingsplan sieht so aus:

Tag 1 (Oberkörper):

Klimmzüge

Liegestütze

Seitheben

Bizeps Curls

Dips am Boden mit Haltegriffen

Überzüge

Frontheben

Tag 2 (Unterkörper):

Beinheben an der Klimmzugstange

Kreuzheben

Wadenheben

Sit Ups

"rutschende" Beinbeugen/Beckenhebenvariante

Kniebeugen

Ich mache jeweils 3 Runden an beiden Tagen, jeden 2. Tag (also jeden 4. Tag das gleiche). Am Dienstag habe ich mit dem Oberkörper angefangen, und es hat auch alles gut geklappt. Soll ich dennoch lieber auf einen Ganzkörpertrainingsplan umstellen, wie es häufig empfohlen wird? Was genau sind denn die Vorteile von Ganzkörper vs 2er Split? Und auf welche Übungen könnte ich verzichten, wenn ich den ganzen Körper auf einmal trainiere?

PS: Ich habe eine Kurzhantel bis zu 20 kg und eine mobile Klimmzugstange mit Haltegriffen für Liegestützen und Dips.

Hallo:) ich interessiere mich neuerdings für Volleyball und wollte auch unbedingt einem Verein beitreten, jedoch fand ich in meinem Umkreis keinen einzigen Verein für Jungs im U16 Bereich, welcher bei mir in der Umgebung lag, was ich ziemlich enttäuschend fand, da ich in der Nähe einer Großstadt(Hamburg) lebe. Doch jetzt habe ich endlich einen Verein in meiner Umgebung gefunden welcher sich vor kurzem neu gegründet hat. Noch habe ich mich dort nicht gemeldet da ich erstens unsicher wegen meiner Körpergröße(1.69m) und ich mich zweitens nicht entscheiden kann ob ich auf der Position des LIberos oder der des Zuspielers spielen soll, da bei beiden Positionen laut dem Internet die Körpergröße nicht allzu wichtig ist. Meine Frage ist nun was ihr für Erfahrungen mit den jeweiligen Positionen gemacht habt und welche einer kleineren Person besser liegen würde.

Also ich hab morgens immer Lust joggen zu gehen und da wollte ich einfach mal eure Meinung wissen. Ich bin 13 ein Mädchen und möchte gerne so gegen 5uhr natürlich nur im Sommer joggen gehen. Würdet ihr das eurer Tochter erlauben? Oder was ist eure Meinung dazu. Und irgendwie hab ich selber bisschen Angst.

Liebe Community, die Frage betrifft das Pflegepferd einer anderen Person im Stall.

Dieses Pferd hatte 2-3 Monate lang keine Bewegung (abgesehen von der freien Bewegung im Offenstall, gelegentlichem Weidegang), was anscheinend auch an seiner (Rücken-, Brust-) Muskulatur erkennbar ist, weil er z.B. an der Schulter und Flanke relativ eingefallen ist. Einige andere im Stall haben diskutiert, dass sicher 3-6 Monate Bodenarbeit nötig wären, um die Muskeln wieder vernünftig aufzubauen. Haben sie recht? Der Wallach hat eine neue Reitbeteiligung bekommen, die anscheinend direkt mit ihm ausreitet (der Besitzer hat keine Bedenken, lässt freie Hand). Kann dadurch ein Rückenschaden oder ähnliches verursacht werden?

Ist direktes Reiten empfehlenswert, um die Ausdauer und Muskulatur des Pferdes wieder aufzubauen? Oder sollte zuerst mit Bodenarbeit langsam das Training gesteigert werden, wenn ja, wie lange denkt ihr dauert das?

Wenn ihr Erfahrungen mit ähnlichen Fällen habt, freue ich mich, wenn ihr ein bisschen davon erzählt :) Ich selber habe zu wenig Erfahrung mit aktivem Training und Bodenarbeit, um dazu was zu sagen.

Hallo, ich gehe seti einiger zeit 2x die woche joggen. seit ein paar tagen sind es bei uns so ca 25 grad und als ich letztens joggen war, wäre ich fast gestorben,so durstig war ich. mein mund die ganze zeit komplett trocken, bei schlucken hat es gepiekst und so mach joggen auch echt keinen spaß. aber ich will keine trinkflasche mit mirrumschleppen undaußerdem warich letzten sommerauchein paar mal joggen, da kann ich mich nicht anso ein problem erinnern. Könnte es einfach eine wetterphase sein, in der die luft besonders trocken ist? Oder liegt es an mir? habt ihr tipps? Lg Mim123