Moin, ich bin M22 und habe etwas Fett auf den Hüften. Seit längerer Zeit habe ich meine Ernährung komplett umgestellt und schon sehr viel abgenommen - das soll mit intensiven Training aber noch optimiert werden.
Das Problem ist einfach, dass ich mich bisher noch nicht "getraut" habe im Fitnessstudio mich anzumelden. Ich denke die ganze Zeit, dass dann alle gucken wie dick ich bin und evtl. wie ich einfach keine Muskeln habe. Zudem würde ich mich dabei unwohl fühlen, wenn ein Trainer dann zu mir kommt und sagt, dass ich mal mein Tshirt ausziehen soll, um zu gucken, wo man gezielt traninieren müsste- ein Plan habe ich, aber ich möchte einfach vermeiden unter die Lupe von jemanden genommen zu werden.
Das ist wahrscheinlich alles nicht der Fall, aber wie sah es bei euch aus, als ihr im Gym angefangen habt? Konntet ihr für euch in Ruhe trainieren oder war es oft überfüllt?