Guten Morgen guten Mittag oder guten Abend je nachdem wann du meine Frage liest 😃, ich möchte so gerne wieder anfangen zu Joggen bzw. Sport zu treiben, aber ich habe Angst meine Neurodermitis dadurch zu verschlechtern. Wie geht man am besten vor als Neurodermitiker um jegliche Schmerzen, Rötungen etc beim Sport zu vermeiden?

Hallo zusammen

Meine Frage steht schon oben, Warum tragen Frauen beim Tennis Röcke?

Und wenn sie spielen sieht man zum Teil ihre unterwäsche ist das nicht für sie peinlich?

Stundenlange Autorennen im TV, Siegerehrungen inclusive Naßspritzen mit Sekt.

Ab und zu mal ein Unfall.

Wie sinnvoll sind derartige Veranstaltungen und TV-Übertragungen?

Hi,

wie gefährlich kann es sein, sehr schwer zu heben oder zu drücken etc.?

Beim Gewichteheben zum Beispiel habe ich mal gesehen, dass Blut aus der Nase kam. Kann da eine Ader im Hirn platzen und zu lebensgefährlichen Blutungen führen oder schafft das der Körper gar nicht?

Guten Tag ich müsste dafür Argumente finden für das Thema Sport ist Mord habe eins gefunden für den Haupteil und muss die Begründung mit ein Beispiel erklären

- Wegen der internationalen Wettkämpfe reisen die Athleten kreuz und quer über den Globus, was Abgase produziert, Energie verbraucht, die Luft verschmutzt und damit der Umwelt und der Menschheit schadet

Weiß einer vielleicht ein Beispiel für diese Begründung zb aufeinmal Ging ich raus und da waren keine Bäume mehr 😅

Mir ist schon klar das Zucker nicht gesund ist.

Aber ist das Zucker in Getränke wie Hohes C von den Früchten selbst?

Sind sie gesund?

Ich möchte bisschen Sport machen, muß aber auf meine Füße aufpassen, da ich Hohlfüße und Hammerzehen habe. Normalerweise gehe ich ins Fitnesstudio und mache dort Cardio. Das geht im Moment alles nicht so.

Was kann man denn momentan machen, wenn man die Füße nicht zu sehr belasten möchte.

Wie viele Tore sollte man schießen um in die Verbandsliga zu wechseln?Ich bin 14Jahre alt und werde bald 15 Spiele in der Kreisliga a ich bin zurzeit jeden Tag am tranieren in der lockdown Zeit ich ziehe so sehr durch,bin 1,78 und 72kg.Bin Stürmer wie viele Tore sollte ich in der Kreisliga a in 10spielen schießen um ein wechseln in die Verbandsliga mir zu zutrauen?Ungefähr würde mich sehr freuen für antworten.(gebe seit 1monat alles um Profi zu werden) ❤️🙏

Hey! Da es ja jetzt zurzeit sehr viel Schnee hat (bei uns zumindest) kann man ja fast garnicht mehr skaten. Deshalb überlege ich mir gerade ob ich ein Schnee Skateboard kaufen soll. Hat jemand schon Erfahrung damit? Lohnt sich so ein Board?

Ich habe ein Youtube Video gesehen, wo jemand sagte, man kann durch Intervallfasten mehr wachsen. Es werden tatsächlich mehr Wachstumshormone ausgeschüttet als sonst, aber trotzdem glaube ich ihm nicht, dass man dadurch größer wird. Was haltet ihr davon?

Wer ist euerer Meinung nach besser?

diesmal mit Abstimmung xD

als anfänger hab ich gelesen das man in dem ersten jahr krafttraining (nach ganzkörperplan) mit einem richtig split am meisten aufbauen kann stimmt das ?

würde so ein body wie im bild in einem jahr gutem training + ernährung möglich sein? oder dauert es etwas länger...

Hallo zusammen,

ich schreibe gerade an einem Buch und dort gibt es einen Sporttest. Ich wollte fragen, ob diese Werte für einen trainierten 13-Jährigen realistisch sind. Also ob der gut die Stufe "Ganz o.k" erreichen kann, etc.

Hier die Tabellen:

1. Standweitsprung: Sehr schlecht: 1.5 m, schlecht: 1.7 m, geht so: 1.9 m

ganz ok: 2.05 m, gut: 2.2 m, sehr gut: 2.4, ausgezeichnet: >2,6 m

Liegestützen: (Jetzt nur noch die Werte, mit demselben System):

0-1, 2-6, 7-12, 13-23, 24-30, 31-37, >37

3. Einbeinstand: 13 s, 26 s, 39 s, 52 s, 65 s, 78s, >91

4. Sit-ups: 6, 13, 20, 27, 33, 41, >47

5. Coopertest/12-Minuten-Lauf: 1310 m, 1760 m, 2025 m, 2350 m, 2685 m,

2850 m, >3000 m

6. Unterarmstütz/Plank: 1 min, 2 min, 3 min, 3: 30 min, 4: 30 min, 5: 30 min, >7 min

Vielen Dank fürs Beantworten schonmal!

Hier ein gutes Bild von meinem Fuß.

Diese Frage ist sehr ernst gemeint.

Hallo, ich bin gerade dabei meinen Handelsschulabschluss zu vollenden und möchte danach in den USA auf ein College mit dem Sportstipendium Fußball. Ich selbst spiele Fußball seitdem ich 3 Jahre alt bin und spielte von meinem 14 bis 17 Lebensjahr für Rapid Wien (Akademie). Jetzt nurnoch in der 1.LL(4.Liga). Ist dies mit einem HAS-Abschluss möglich? Habe einen 1,3 Notenschnitt

Danke im Voraus

Ich hatte die gleiche Frage davor gestellt. Naja, fast die selbe. Nur die wurde gelöscht. Vermutlich weil ich ein Bild drin hatte wo das Gesicht zu sehen war. Ich hoffe ich habs dieses Mal richtig gemacht. Also bitte nicht löschen🙏🏻

Hi! Wegen Corona müssen wir aktuell auch im Sportunterricht die Masken tragen. Letzte Woche beim einlaufen hatte ich schon so ein leichtes Schwindelgefühl, aber ich habe dann was getrunken und dann war es wieder ok. Heute hatten wir dann auch wieder Sport und nach ca. einer Stunde wurde mir wieder so schwindlig und ich hatte Kopfschmerzen. Muss ich mir jetzt Sorgen machen?

Ich sollte vll. Noch erwähnen, dass ich normalerweise viel Sport mache ( also ohne Maske) und normalerweise habe ich im Unterricht oder so auch keine Probleme mit der Maske.

Danke!

Es ist mathematisch berechnet worden, nicht nach Gefühl.

Wen findest du am schönsten?

1 George Clooney

2 Bradley Cooper

3 Brad Pitt

4 Harry Styles

5 David Beckham

6 Will Smith

Hallo, bedingt durch #StayHome habe ich mit einem Home Workout angefangen. Ich habe auch Squats/Kniebeugen mit in die Übungen genommen. Beim Ausführen aber ist mir etwas aufgefallen:

Diese äußere Sehne springt beim beugen/strecken des rechten Knies ab ca 90° von der Außenseite über den Knochen oder Knorbel kurz nach vorn bzw. beim strecken wieder zurück. Es fühlt sich unangenehm und nicht richtig an. Bevor ich mit einer "unrelevanten" Frage zum Doc renne, wollte ich hier mal die Sportexperten unter euch fragen. (das habe ich nur beim linken bein, und nur beim Kniebeuge machen)

Mir ist ebenso aufgefallen, dass das Phänomen nur auftaucht, wenn meine Füße nicht exakt nach vorne zeigen, sondern nach außen. stelle ich die Füße exakt nach vorne, ist es weg. aber sorgen bereitet es mir trotzdem.

ich danke für euren Rat! Danke im Voraus und bleibt gesund

Interessiere mich für badminton und wollte mal fragen, welche Turniere so die wichtigsten sind? Im Internet findet man leider kaum etwas über turniere usw. Im Tennis sind ja die Grand slams am wichtigsten, was ist beim badminton am wichtigsten?

Braucht man nur einen Sauerstofftank und ein Atemgerät oder.

Ich mache ein Schul Projekt darüber und würde gerne ein paar Leute die öfter Muskelkater haben fragen, welcher Muskel für sie die schlimmsten oder nervigsten Schmerzen verursacht.

Wenn man zum beispiel einen jawliner kaut, kann das schädlich sein? Für die zähne zum beispiel? Es sollte ja eigentlich nicht schädlich sein, denn im prinzip kaut man ja einfach nur... kann es trzd gefährlich sein? Wie oft sollte man das machen, damit keine Schäden entstehen? 15 min am tag?

danke für die antworten!

liebe grüsse

Beim ersten Mann und Frau und beim zweiten nur Mann.

Hallo
Darf sich ein/r Trainer/in im Leistungsport in mein Privatleben einmischen? Also damitt meine ich Berufswünsche schlecht reden und sagen dass man das nicht machen soll, Tattoo katastrophal finden und schlecht reden oder allen deine Privaten Erlebnisse weiter erzählen.

Ich mach meine Liegestützen momentan falsch hier Bild dazu:

Es ist komisch das mein ganzer Körper nach unten geht außer mein Nacken, Schulter ich Kriegs einfach nicht hin. Habt ihr Tipps wie ich es machen kann?

Hallo, ist es sinnvoll zweimal täglich zu Laufen oder kommt man da in eine Überbelastung? Ich rede von 6 Tagen die Woche mit richtiger Ernährung, Faszienrolle ...

Ich bin kein Lauf Anfänger sondern schon seit mehreren Jahren auf einem guten läuferischen Niveau. Nun möchte ich eine Stufe höher gehen und schneller mehr Ergebnisse erzielen.

danke im Voraus

Hey wie berechnet seine Sport note in der 11?

In allen anderen Fächer zählt die Klausur ja 50%, ist das in Sport auch so?

Wenn nicht wie berechnet man dann seine Note?

Ich hab zum Beispiel zweimal 15 Punkte und ein Mal 12 Punkte bekommen dafür aber nur 6 in der Klausur geschrieben.

Wie muss ich das jetzt rechnen?

Tut mir leid, ich kenne mich noch nicht so gut mit meinem neuen Schulsystem aus vielen Dank im voraus....

Hey, ich bin am überlegen vllt anzufangen Ballett zu tanzen bzw. Überhaupt zu Tanzen. Ich bin 13, bin ca. 1.70m groß und wiege ca. 50kilo.... der Pulli macht mich auf dem Bild etwas dicker als ich bin aber so in der Art.

Alle meine Sporthosen sind ganz tief unten im Wäschekorb und wir haben seit letzte Woche keine Wäsche gewaschen da es draußen so feucht ist das die sachen nicht trocken werden. Und zu einem mache ich kein sport und trage die Hosen zu hause weil sie bequem sind. Das einzige was ich an Sport mache ist fahrrad fahren aber das wars auch und aus Zeit gründen klappt es auch nicht mit dem Sport und in der Schule haben wir auch kein Sport jedenfalls mein jahrgang.

Was soll ich tun? Soll ich dann einfach in jeans mitmachen? Sportschuhe habe ich noch von damals aber die passen noch

Ich habe vor einer Woche angefangen jeden Tag 100 Liegestütze zu machen (im Tag aufgeteilt). Was ich vorher nicht nicht wusste, ist das es nicht gut ist nur Liegestütze zu machen, da sich dadurch andere Muskeln verkürzen können und die Schultern und Rücken dadurch rund werden.

Ich hab jetzt ein wenig recherchiert aber nur andere Übungen gefunden für die man Geräte braucht. Das einzige was ich zuhause habe sind Kurzhanteln.

Kennt jemand vielleicht Übungen für Zuhause die man ohne Geräte machen Könnte? Also die halt gut als Ausgleich für Liegestütze sind.

Danke im voraus! :)

Und kann mir vielleicht jemand eine gute LaufJacke dafür empfehlen? (Bin w)

danke!

Hallo ich hqb keine Ahnung ob ich mit volleyball anfangen sollte, weil ich schon lange den sport feier und den gerne im verein machen würde bin villeicht nicht sehr stark kann aber grundlegende dinge wie blocken setten baggern schlagen sprungtechnik und sprungaufschlag wenn auch nur inkonztant...

Und allgemein ich ich sehr sportlich nur ich weis nicht ob ich in einem Verein mithalten könnte..

Angenommen die Person hat ein hohes Pensum mit Sport, Beruf, Kind, Fernbeziehung, nebenjobs und Spaß an all dem und hört dann durch einen Schicksalsschlag einfach von heute auf morgen mit allem auf. Was passiert mit der Person, ihrer Psyche und so?

Hallo ich(17) möchte aus purem Interesse in einem halben Jahr untrainiert (bin körperlich in form aber trainiere kein Laufen) den Bieler Marathon (100km) laufen. Ich weiss, dass das unfealistisch ist aber ich möchte einfach mal ans Limit.

Was wäre da jetzt eine gute Strategie?

Nach 24 Stunden ist man disqualifiziert (könnte also auch alles laufen)

Frage steht oben

Danke in voraus.

Ich würde mir gerne eine Klimmzugstange in meinem Zimmer montieren aber leider sind die außenwände aus Rigips und bin mir nicht sicher ob es das aushalten würde wenn ich daran trainieren würde.

Würde mich freuen wenn mir da wer helfen könnte!

Ich mache momentan ein sehr anstrengendes Workout was zum Großteil auf Arme und Brust ausgelegt ist. Ich trainiere einmal Morgens und einmal Abends, obwohl ich schon starken Muskelkater habe.

Sollte ich zwischen jedem „Trainingstag“ einen Tag Pause machen damit sich die Muskeln entspannen können?

Und gibt es Proteinshakes/-pulver die ihr empfehlen könnt (am besten im DM und Co. verfügbar)? Soll ich das vor oder nach dem Training einnehmen? (Als Shake natürlich :D )

Vielen Dank im Vorraus! ;)

Also, hab heute erfahren, dass wir in Sport jetzt die nächsten 2 Wochen Tiktok Tänze nachstellen sollen und erweitern. Eine Anforderung ist, dass die Gruppe min.2 Personen mit Tiktok auf dem Handy haben muss, darf die Lehrerin uns zwingen TikTok zu installieren, nein oder? Dazu was hat dies für einen Lerneffekt?

PS: Ich hasse Tiktok und allgemein den dortigen hauptsächlichen Inhalt, dazu ist Tiktok sehr unsicher vom Schutz der Daten.

Geht das irgendwie? Mein Hund ist relativ intelligent

Was sagt ihr dazu?

Wie viele Stunden Fußballtraining reichen am Tag?und wie oft soll man tranieren in der Woche und wie viele Stunden am Tag?Bin 14Jahre alt 1,78 und 72kg hab 5Jährige Fußball Erfahrung ziehe jetzt wieder richtig durch weil will Profi werden,darum würde ich mich über eure antworten freuen🙏

Hallo zusammen,

mich würde es mal interessieren was ihr Mädels und Frauen so bevorzugt. Einen großen Penis, oder doch lieber einen normalen bis kleineren? Einen dicken? Spielt dabei auch die Größe des Penis im schlaffen Zustand eine Rolle? Es geht nicht darum das es zu einer Beziehung führen soll, mir ist klar das es wichtigeres gibt, ich würde nur gerne eure „Vorliebe“ erfahren was euch am liebsten ist.

Danke schonmal im Vorraus!

Hallo zusammen,

ich bin neu hier auf dem Portal und traue mich einfach mal meine erste Frage zu stellen, da mich das Thema in meinem früheren Leben häufig begleitet hat. Die Frag richtet sich hauptsächlich an die Frauen.

Rein optisch gesehen, bevorzugt ihr einen beschnittenen oder unbeschnittenen Penis und warum? Ich weiß das sollte eigentlich keine Rolle spielen, aber ich hab viele negative Erfahrungen schon damit machen müssen deswegen würde ich gerne die ehrliche Meinung von euch Frauen wissen.

Danke und Lg

Hallo, ich wurde damals als Kind Bayern Fan aber mir gefällt diese Mannschaft nicht weil die Fans blöd sind, und nur dumm andere runter machen. Wäre es schlimm wenn ich Fan vom BVB werde? Wo die Fans viel geiler sind?

wieso sieht bei manchen der Sixpack so komisch aus? das sieht aus, als würden die Muskeln nach innen und nixht nach außen gehen. Liegt das einfach daran, dass die Person zu dünn ist?

Zb Siehe bild

Hallo, 😊

Ich möchte mich gesund und überwiegend vegetarisch ernähren Außerdem mehr auf Nachhaltigkeit achten. 🍏Mein Plan sieht folgendermaßen aus:

Meine Mutter ist eigentlich auch für gesunde Ernährung, aber nicht so stark, also gibt es auch mal eine Pizza oder ein Fertiggericht. Sie achtet auch nicht auf Kalorien oder Nährstoffe.Außerdem ist sie gegen eine vegetarische Ernährung, aber ich werde ja noch Fleisch essen, nur weniger und nur vom Fleischer,jedoch nicht mehr diese in Plastik eingeschweißten Billigprodukte. Hat jemand Tipps, wie ich ihr am besten beibringe, dass ich ab sofort für mich selber einkaufen und kochen möchte? Sie müsste mir nur etwas Geld zum Einkaufen geben. 😊

Ich bin dankbar für alle Tipps✨. 0

Ich bin gerade kurz gerannt und hatte wieder Atemprobleme, wir immer wenn ich renne.

Es ist dann 1. so das ich kurzzeitig Schmerzen in der Brust (kein Seitenstechen!) habe und das ich sehr schwer Atme. Nach 2-3 Minuten lässt das nach. Dann habe kann ich zwar Atmen aber irgendwie nicht richtig. Ich habe komme zwar Luft in die Lungen, also ich hab nicht das Gefühl zu ersticken, aber es fühlt sich irgendwie nicht genug an. Ich atme dann sehr tief ein, es reicht aber irgendwie nicht. Das geht manchmal 30 Minuten aber auch mal mehrere Stunden.

Meine Eltern sagen das das nur daran liegt das ich unsportlich bin (bin ich wirklich extrem) aber ich weiß nicht ob das wirklich der einzige Grund sein kann.

https://www.instagram.com/p/B84VKMCIkm-/

Bin jetzt bei extremen Übergewicht (90kg auf 1,73) würde gerne in 1 1/2 Jahren so ähnlich aussehen mit Hilfe von Sport. Denkt ihr, das ist möglich?

Weighted oder normal Calisthenics vs Krafttraining.

Welches findet ihr besser und vorteilhafter?

Ich hatte sowohl in der 11. als auch in der 12. keine profilfächer Wie viele Halbjahre muss man in Sport in das Abitur einbringen? Stimmt das, dass man Sport gar nicht einbringen muss

Hallo,

wo überall in Deutschland kann man Eishockey ausprobieren? Also ich meine nicht in einem Verein. Sollte auch für Jugendliche Mädels geeignet sein.

Viele Grüße

AbcApfel :-)

Hallo zusammen! Meine Frage wird jetzt etwas länger und ich hoffe, dass ich sie auch so rüberbringen kann, weil meine Denkensweise etwas kompliziert ist. :(im Thema Fitness und Training bin ich Laie, möchte aber demnächst anfangen mehr sportlicher zu werden da ich zur Polizei möchte ...jetzt kommt mein Problem und ich hoffe jemand kann mir helfen... ihr kennt ja bestimmt diese typischen Instagrammer die ihre Workout Routine etc Posten wie zum Beispiel diese Pamela und ich bin ganz ehrlich mir gefällt die Figur nicht ...ich habe von Grund Auf schon etwas Po und auch eine breitere Hüfte ( Birnenfigur) und würde diese gerne beibehalten wenn man aber nachliest steht überall dass der Bauch ja trainiert werden kann und somit auch Hüfte und Po anfangs schrumpfen, außerdem gefallen mir diese typisch trainierten Po‘s nicht, da diese irgendwann nurnoch so „hart und eckig aussehen“ also alle sehen irgendwie gleich aus. Jetzt kommt meine Frage und bitte steinigt mich nicht dafür, ich kenne mich eben nicht aus:( kann man seinen Körper so trainieren, dass der Bauch zwar flach, aber nicht muskulös aussieht + den po so trainieren , dass die breitere Hüfte nicht weggeht? Weil ich würde sehr gerne meine Birnenfigur beibehalten, oder sogar noch verbessern. Das auf dem Bild, ist mir klar, dass es wahrscheinlich operiert ist oder nachgeholfen wurde aber vielleicht versteht man was ich meine, die Frau hat einen flachen Bauch aber halt immernoch ohne „Päckchen“ und ihr(e) Po + Beine sehen eher „füllig“ aus aber nicht trainiert und so hätte ich das gerne. Ich hoffe wirklich sehr, dass mir irgendwer helfen kann und versteht was ich meine :(

Wir haben morgen laut Wetterbericht -3 Grad während des Sport Unterrichts. Anscheinend soll der auch ganz normal draussen statt finden.

Ich habe die letzten Wochen so gefroren und bin oft krank geworden. Darf die Schule immer so weiter machen? Was ist wenn es noch kälter wird?

Hat man als Schüler irgendwie das Recht sich zu verweigern wenn man Angst um seine Gesundheit bekommt?

Ich kann mir nicht neben bei neue Sport Sachen holen vom Geld her und die einzigen die ich habe sind nicht warm genug hierfür.

warum wurde heute die deutsche nationalhyme gespielt? kein deutscher war auf dem siegertrepchen.

Hallo Ihr :)

Ich bin momentan in der Ausbildung und habe mir vorgenommen, wenn ich übernommen werde, ein neues Hobby zu beginnen und Zeit und Geld rein zu stecken.

Ich habe mich jetzt fürs Schlittschuh laufen oder Eislaufen entschieden. Ich habe da so Bock drauf :) Ich kann es nicht wirklich und habe vor, an einigen Kursen teilzunehmen, wenn die Situation es zulässt.

Hat da jemand Erfahrung mit oder fährt einer von euch auch so gerne auf dem Eis?

Ich bin recht neu beim skaten und habe mir im Oktober die Speiche dabei gebrochen. Ich möchte jetzt irgendeinen Schutz für Handgelenk/Unterarm bis ich "richtig fallen" gelernt habe. Kann einer der wenigen Skater unter euch, die tatsächlich sowas benutzen, etwas empfehlen?

Hallo

beim Boxtraining müssen wir die Boxsäcke immer aufbauen da wir in der Halle trainieren. Wir sind viele Erwachsene die das oft übernehmen doch manchmal werde ich auch gefordert mitzuhelfen. Letztens hat mich auch ein Trainer bloß dargestellt weil ich mich geweigert habe dies zu machen. Dafür ist mir mein Rücken zu schade ein 40kg Sandsack vom Boden zu heben. Ich bin Auch nicht der größte 1.70 und 60kg. Ich meinte auch das ich zu klein und dünn bin und er ja der Sandsack wiegt weniger als du. Und so ein scheiß meinte er mit 15 kannst du in den Knast kommen und und. Ich hab es bis jetzt einmal getragen und mir ist das Teil beinahe runtergefallen aber das war auch ein 30kg Sandsack.
jetzt ist ja gerade corona sollte ich beim nächsten mal es einfach durchziehen und wenn es runter fällt oder ich am Ende bin einfach drauf acheiße so Hauptsache ich hab es versucht oder gleih von Anfang an sagen ich schaff es nicht.
natürlich nachdem Teil lockdown dann.

Danke im Voraus

Hallo, ich bin zwar erst 16 doch ich habe den starken Verdacht auf einen Bandscheibenvorfall. War auch schon beim Arzt usw., warte noch auf die Ergebnisse vom MRT. Nun zu meiner Frage: Falls der Bandscheibenvorfall bestätigt ist, werde ich dann dauerhaft vom Schulsport befreit? Bin momentan „bis auf weiteres“ befreit.

Geschlechtertrennung im Sport ist unfähr und führt dazu, dass Männer im Sportbereich viel höhere Gagen bekommen. Es ist einfach unfähr und es gibt viele Sportarten wo Frauen besser sind als Männer nämlich:

1. Models
2. Synchronschwimmen
3. Schießsport
4. Diskuswurf
5. Schach (Zumindest gleich gut wie Männer)
6. Gymnastik
7. Fast alle Pferdesportarten

Bis auf Models verdienen Männer in jedem Bereich mehr Geld obwohl sie Schlechter als Frauen sind. Auch in Sportarten wo Männer besser sind bekommen Männer die schlechtere Leistung als Frauen zeigen hohere Gagen.

Ich als Frau habe also keine Chance Gagen zu bekommen die nur Ansatzweise an die Gagen der Männer dran komme, selbst wenn ich deutlich bessere Leistung zeige. Ich bin schon seit Jahren für Gleichberechtigung und da ist Geschlechtertrennung im Sport mir ein Dorn im Auge.

Hi! Ich wollte nach Haikyu nochmal einen Sport Anime mit toller Teambindung anschauen und bin bei Netflix auf den Anime Free! gestoßen. Anscheinend geht es um Schwimmen aber das Cover beängstigt mich ein bisschen :p

Ist Free ein normaler Anime?

LG.

Hat es irgendwelche nennenswerten Auswirkungen, wenn man NACH dem Sport Kaugummi kaut?
Im internet habe ich bisher nur Artikel zum Kaugummi kauen während dem Sport gefunden.

LG

Hallo

ich war gestern das erste mal seit längerem (5 Monate) wieder joggen. Aber ich habe immer 2 mal die woche cardio workouts gemacht und hatte seit dem ich 6 bin immer 2 mal die woche Handballtraining und am Wochenende öfters ein spiel (jetzt nicht mehr wegen Corona). Ich hatte eigentlich schon immer wenn ich joggen ging Probleme damit bin sehr schnell außer Atem gekommen und so also habe ich mir eine puls Uhr geholt. Ich war erst 7 min dann mit pause dazwischen 13 min und dann 20 min joggen im sehr langsamen Tempo weil ich mir gedacht habe lieber langsamer joggen aber dafür durchgängig. Ich wollte eigentlich mit einem puls von 120-130 joggen um wieder reinzukommen. Aber das ging überhaupt nicht, egal wie langsam ich gejoggt bin mein puls war über 85% prozent meines Maximal Puls wertes. Und das obwohl ich einen völlig normalen Ruhepuls und ein Blutdruck von 110/70 habe. Ich bin weiblich und 16 Jahre alt. Was denkt ihr dazu? Ist es normal? Sollte ich das mal checken lassen? Und welchen Grund könnte es dafür geben

Hallo,

Ich muss einen Vortrag machen und finde im Internet keine guten Informationen. Könnte mir jemand der sich vielleicht gut mit Sport auskennt die folgenden Punkte beantworten.
-> Geschichte/ Herkunft von Basketball

-> Ziel des spiels

-> Regelwerk (Spielfeld, Fehler, strafen)

-> Beschreibungen der Techniken

Wäre sehr nett wenn jemand antwortet, aber bitte nur das wichtigste und zusammengefasst, bevor wieder dumme Kommentare kommen bitte einfach garnichts schreiben, vielen Dank im Vorraus.

lg

Bekommt man Speck am Bauch?

Hallo

ich bin 15 und habe eine motorische Schwäche welches sich im Laufe meiner Entwicklung als kleines Kind entwickelt hat. Meine Mutter war sogar beim Chefarzt in der MHH (gutes Krankenhaus)

die dies bestätigen welches jedoch nicjz so extrem ausgeprägt ist. Diese Schwäche führt zur Problemen in Sportarten wie Handball Fußball Basketball. Also alle spiele wo man fangen ubf werfen muss. Besonders im Badminton habe ich Probleme. Mein Lehrer meinte von der Motorik her hätte ich eine 4 doch da ich mich besonders anstrengend gibt er mir eine 3 in Sport. Besonders in Sportunterricht werde ich oft geärgert weil ich als letztes gewählt werde. Dies führt dazu das ich aggressiv werde und das zu noch mehr Probleme führt. Jedes Mal in Sport dieselbe scheiße. Was meint ihr kann ich dagegen machen. Die sagen ich bin viel zu versteift und spiele so als hätte ich ein Stock in arsch schon allein wegen der Aussage möchte ich den Leuten so gern in die fresse hauen. Außerdem mache ich seit 1 Jahr Boxen womit ich keine Probleme haben. Die Probleme liegen halt in Ballspielen welches wir nur dauerhaft im Schulsport machen

noch dazu hab ich eine schlechte Schrift wo sich die Lehrer auch sehr oft beschweren deswegen werde ich auch oft provoziert von meinen wichserkameraden. Was meint ihr zu meiner Schrift ubf allgemein zu alldem

was kann ich gegen diese Kommentare machen vor allen in Sport

ignorieren??

Wir machen nächsten Donnerstag ein einige sportübungen im Klassenraum (wir haben sonst kein Sport)

Nun wir sollen in sporthose und Sportschuhe kommen (danach haben wir kein Unterricht mehr) nun morgens sind minustemperaturen und da wo wir sind gibt es keine Sporthalle oder so also auch keine umziehmöglichkeiten (Toiletten sind zu doof dafür).

Habt ihr da eine Idee was ich so anziehen könnte ohne das ich auf dem Weg und Rückweg friere? Ich habe zu Hause nur einfach Jogginghosen für Sport

Und fragt bitte nicht wie wir darauf gekommen sind besser gesagt ich war nicht an der Planung beteiligt keine Ahnung was sich die Lehrerin dabei gedacht hat

Hallo,

Wollte heute Beine trainieren und habe derzeit nur KH.

Lohnt sich da dieses Workout um aufzubauen ? https://youtu.be/DQQP29pidfY

Nehme immer mehr Gewicht und mach nicht nach der Zeit , sondern bis ich nicht mehr kann bzw es sehr gut spüre.

Also wird es bei mir immer so ein 40 min Workout.

Ist das effektiv?

Mfg

Hallo Leute, ich bin M16 Jahre und mache seid über 8 Jahren Kickboxen und seid 4 Grappling! Seid über einem Jahr , haben wir einen neue Kollegen dabei, der auch voll was drauf hat und gut kämpfen kann, aber er möchte nicht barfuß kämpfen und wir alle verstehen nicht warum?

Hatte ihr das auch schonmal und was sagt ihr?

Frage geht an alle die auch Kampfsport ausüben.

Danke.

Ich hatte einen Klassenkameraden, der war dick, rund und schwabbelig. In Fussdball war er sehr gut.Auch in Leichtathletik war er einer der besten. Bem Laufen hat zwar alles geschwabbelt aber er war sehr schnell.

ist das ein Gutes Laufband

https://www.otto.de/p/christopeit-sport-laufband-tm-750-s-100-vormontiert-nur-19-cm-flach-1024443539/#variationId=1024444662

Ich gehe normalerweise jeden Samstag joggen jedoch sind meine Laufschuhe abhanden gekommen...Kann ich das einfach mit einem HIIT Workout ersetzen?

Hallo ich bin grad voll down

ich hab mein bestes geben für eine Speerwurf Prüfung auf Technik und hab 6 Punkte bekommen. Ich hab Tage lang stundenlang hart trainiert. Aber bei mir war die Bewegung nicht dynamisch. Ein Klassenkamerade hat 10 Minuten trainiert und hat 7 Punkte bekommen. Das ist so ein schlechtes Gefühl ich hab den mindestens 30 Meter geworfen und hab so hart dafür trainiert. Ich könnte heulen.

ich bin so sauer auf mich, dass ich die Prüfung so verkackt habe... ich hab auch Prüfungsangst. Was kann ich dagegen tun

Hallo, ich wollte fragen, ob ich irgendwo morgen Fulda gegen Bad Homburg schauen kann, da ich in Fulda lebe. Leider kann man nirgendwo die Matches von Fulda sehen, soweit ich weiß.

Weiß jemand, ob es vielleicht doch geht?

Vielen Dank im Voraus, David!

Hii ich bin 21 Jahre und habe als Kind gerne Basketball gespielt. Nun habe ich wieder Lust bekommen und würde gerne in einem Verein anfangen. Jedoch weiß ich nicht ob es schon zu spät ist, da ich leider überhaupt keine Vorkenntnisse habe. Und auch nicht wirklich dir Regel kenne. Würde es aber sehr gerne lernen. Zu meiner Person:

Ich bin 21 Jahre (Weiblich)

1,64m

und mollig.

würdet ihr mir empfehlen es auszuprobieren? Und hättet evtl. Tipps für eine neu Starterin?

Hi ich hab mir gerade Haferflocken mit Nüssen trockenfrüchten Heidelbeeren und Äpfeln gegeben dazu ein Salat.

bringt das essen überhaupt was wenn ich mir im Anschluss eine Rauche xD??

Hallo, Ich wollte fragen wie ich einen größeren po an der seite bekommen. Ich habe natürlich ohne Sport schon einen großen Po ( aber nur innen)

 [+++ durch Support editiert +++]

Was ist in Deutschland mehr verbreitet? Welcher Sport hat mehr Mannschaften Deutschlandweit. American Football oder Rugby?

Wo muss ich mein Gewicht verlagern? Glaube ich mache da was falsch: verlagere es immer auf die Handballen (sprich hinten) aber dieser Teil wird ja eig benutzt um das Gleichgewicht zu halten. Muss ich das Gewicht auf diesen Teil in „der Mitte“ verlagern?

Habe es mal markiert

Und wie habt ihr daraufhin reagiert?

Und wie habt ihr diese Diszplin dazu? Habe einen normalen Körperbau aber wäre gerne etwas fitter, nur schaffe es einfach nicht durchzuziehen.

Hallo

Generell halte ich in der Diät die proteinzufuhr bei 1,5g/kg für den Muskelschutz und Fett bei 1g/kg. Aber bei den Kohlenhydraten bin ich mir nicht sicher...

Ich habe mal ne ketogene diät gemacht die mich in zwei Wochen wirklich in shape gebracht hat, aber diese Diät war kaum auszuhalten (auf Dauer). Jetzt sagen viele dass das einzige wichtige das Kaloriendefizit sei, um abzunehmen. Ich verstehe jetzt nicht was wichtiger ist (Kohlenhydrate senken oder nicht?) viele meinen auch das man die Kohlenhydrate senken muss, damit der Insulinspiegel niedrig ist und man überhaupt in die Fettverbrennung kommt..

Nur Kaloriendefizit MIT Kohlenhydraten hat bei mir aber nicht so gewirkt. Was entspricht jetzt der Wahrheit? Muss man die Kohlenhydrate senken oder ist das defizit das wichtigste?

Danke für hilfreiche Antworten

Hi, gibt's beim Skaten auch Meisterschaften?

Falls ja, wie laufen die ab und wie werden die Punkte gezählt?

Danke im Voraus :)

Hi,

Ich studiere Lehramt Sport Englisch Geschichte und habe mehrere sichtbare Piercings, die auch Teil meiner Persönlichkeit sind. Ein Praktikum konnte ich bisher absolvieren. Ich möchte nicht an eine staatliche Schule. Gibt es alternative Schulen, bei denen sichtbare Piercings kein Problem darstellen?

Danke schonmal :)

Hallo ich habe schon öfters diese Schmerzen linke Brust Seite wo die Axel ist bis zur Brustwirbelsäule auch im Rücken an den Schulterblätter , leider kann mir der Arzt nicht weiter Helfen (will nicht ) , es wurde Untersuchungen gemacht Herz Blutbild alles okay , man kann die Stelle wenn man drauf langt (Drückt) auslösen , ich habe es mit Salbe versucht mit Wärme hat nur Teils was gebracht , Mal ist es weg Mal kommt es wieder meistens nach eine Belastung . Ich bin echt am Ende das kann doch nicht sein das es einfach nicht mehr weg geht .

Guten Tag.

Ich würde gerne um Ihre Hilfe bitten - kann mir bitte jemand folgende Aufgabe erklären?

''Erklären sie mit Hilfe der elektrochemischen Spannungsreihe, welche der folgenden Eigenschaften mit steigendem Elektrodenpotential zunehmen:

• Stärke des Oxidationsmittels,
• Oxidierbarkeit,
• Reduzierbarkeit,
• Fähigkeit zur Elektronenaufnahme,
• Fähigkeit zur Elektronenabgabe,
• Stärke des Reduktionsmittels.''

Aktuell würde ich darauf tippen, dass die Oxidierbarkeit sowie die Reduzierbarkeit daran festgemacht werden können - mehr wüsste ich aber nicht.

Danke!

Hey,

bin momentan im Modus etwas für meine Gesundheit zu tun. Wiege momentan 85kg bei 1,80m bei 20 Jahren :D. Mache seit Oktober wieder regelmäßig Sport, sprich Cardio. Zunächst 4 Mal wöchentlich. Seit Ende Oktober bin ich nun auf 3 Mal wöchentlich Cardio (Laufband) à 45 Minuten + 3 Mal 30 Minuten Kraft-Workout (Eigengewicht - Gibt ja genug solcher Videos auf YouTube etc. :D ) gekommen. Läuft bis jetzt auch echt super. Merke immer mehr wie viel fitter und mehr drauf ich habe :)

Nun möchte ich aber auch als ein Ziel dieser ganzen Aktion, meinen Körper etwas definieren. Meint ihr mit der Aufteilung ist das gut machbar? Mir ist klar, dass ich jetzt nicht mit einem starken Muskelaufbau rechnen muss. Jedoch etwas mehr hier und ein wenig definierter da würde ich mir schon gerne wünschen. Nehme nach dem Cardio auch immer gut Eiweiße/Proteine zu mir, damit durch das Cardio der Muskelabbau nicht allzu begünstigt wird. Kohlenhydrate für Glykose Speicher / Energie sowieso jedoch da etwas weniger, da ich ja gleichzeitig auch etwas an Fett/Gewicht verlieren möchte. Grundsätzlich kann man sagen dass ich schon so gut wie jeden Tag ein Kaloriendefizit habe...

LG Sebi

Ich will ab heute beginnen mehr zu essen, und zu schauen ob sich etwas verändert nach paar Wochen, ich will konstant durchziehen! Und endlich zunehmen!

Möchte nicht nur zum Arzt gehen, und checken lassen weshalb ich nicht zunehme, und es mir nicht sogut geht.

Sondern auch selber etwas dafür tun! Und meine Kalorien konstant steigern und halten.

Welche Lebensmittel haben gut Kalorien?

Ich zb esse selber gerne Nudeln, feta, brokolli mit Fleisch etc.. Aber hab eher die schnauze voll von so Joghurts, Brot usw..

Möchte einfach mein Leben verändern, und dazu gehört das zunehmen. Das würde mir sehr viel Kraft geben!

Ein Freund und ich gucken gerade Fußball(zwei verschiedene Geräte ,die gleichen Manschaften ) und das unterbricht irgendwie immer ,liegt es daran?

Hallolö Leute, kann mir evntl. Jmd sagen welches team marin fahrrad das ist. Genauere fotos habe ich leider nicht. Lg

PS: Ist NICHT geklaut oder so. Ich habe es letzte woche gekauft, fühle mich allerdings ein wenig verarscht. Will deswegen den Preis nach googeln

Was sind Unterschiede und Gemeinsamkeiten beim Aufschlag von unten und oben.

Danke im Vorraus