Hey, Ich habe eine Skoliose und möchte diese mit Bodybuilding ausgleichen. Funktioniert das? Vor 2 Jahren wurde die Skoliose entdeckt, doch bis heute habe ich nichts dagegen getan. Es hat sich meiner Meinung nach auch nicht verschlimmert. Bis auf mein Becken, dass die eine Seite höher liegt als die andere. Ich bin jetzt 18, 177cm groß und wiege ca 60kg. Untergewichtig, ich weiß. Was auch dazu spielt, das ich mehr Muskeln aufbauen will. Ich will einen durchtrainierten Sommer Körper, wie ihn jeder kennt. Nur, nicht allzu viele Muskeln wie wirklich große Bodybuilder. Sondern eher mittelmäßig. Vom Körper her ist James Maslow (falls den jemand kennt) mein Vorbild. Nicht zu viel, nicht zu wenig. Doch lese ich oft, das Krafttraining schlecht für die Skoliose ist. Das Problem, ich hab keinerlei Ahnung wie viel Grad oder so meine Skoliose hat. Ob sie leicht, Mittel oder hochgradig ist. Ich habe auch erst am 27.4 einen Termin beim Orthopäden. Doch will ich bis dahin nicht unnötig hier sitzen und warten. Es kann ja sein das er sagt ich sollte Krankengymnastik machen und Krafttraining wäre absolut schlecht. Aber einen Monat nichts machen an Sport? Hab ich nicht so Bock drauf. Bin jetzt eine Woche uns Fitness Studio gegangen und will dies halt auch weiterhin. Bitte um Ratschläge was ich machen soll, oder ob jemand selbst Erfahrung hat, was Krafttraining bei Skoliose angeht.
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