Links fokussiert sich auf kurzfristigen belohnen hat mehrere Frauen und Kopf und das einzige ist Ar**h und Tit** = Unreife

Der rechts hat Ziele, fokusiert sich auf einen Partner und achtet auf sich = Reife

🔔Nur weil du älter als 20 bist, bist immer nicht unbedingt der rechte 🤫😉

Also rein theoretisch gesehen welche Routinen/abläufe etc. Würde ein real life ayanokoji konkret tun? Was wären wohl seine Ziele in dieser Welt? Was würde er lesen etc. etc. am besten so konkrete wie möglich

Guten Tag,

Ich habe einige Freunde, nicht viele, aber einige. Sie sind eigentlich alle sehr cool, nur ich bin irgendwie der „komische“ in der Freundesgruppe.

Ich möchte auch so werden wie sie, da es auch schon oft passiert ist, dass ich zu Treffen nicht eingeladen wurde, weil ich nicht wirklich dazugehöre. Das hat mir auch Mal einer ins Gesicht gesagt.

Ich hab im Internet schon nach wegen gesucht, wie man so werden kann. Das beste, was ich gefunden habe, war eine Anleitung, wie man ein Sigma wird. Vorher wusste ich gar nicht was das heißt.

Daraufhin habe ich mich weiter informiert, und ich habe herausgefunden, dass es auch Alphas gibt, und ganz oben in der Hierarchie der Top G steht.

Als ich nun nach Wegen gesucht habe so zu werden kamen nur sehr anstrengende Möglichkeiten, wie jeden Tag ins Gym gehen etc.

Nun meine Frage ist, wie ich ein Sigma oder ein Alpha werden kann, also anerkannt werden kann.

Oder ist das alles nur Quatsch und sollte ich die Meinung der Anderen ignorieren?

Bitte helft mir!

LG

Was ist für euch totaler Fokus und wie erlangt ihr ihn?

Meine gesamte Zeit verfliegt, ich habe das Gefühl auf Schlaf verzichten zu müssen damit mein Tag lang genug ist. Selbt mit Pomodoro klappt es nicht, habt ihr Lösungsvorschläge? Geht es euch auch so? Gerne mit Alter

Ich bin gerade 15 geworden, meine Welt ist mit Ablenkungen, Schulabzinenz und gedanken warum ich dad alles mache gefüllt.

Ich weiß nicht ob es an mir liegt aber ich werde von Mädchen Tom oder Tim genannt, ich heiße jedoch Max.

Sie schätzen mich 10-12 Jahre, als sie das sagten habe ich nach fast 1,5 Stunden Muaythai training geweint.

Ich bin Onanier abhängig und habe es heute 2 mal getan.

Blond und Babyface, aus Mentaler und undizipilinerten Gründen nicht in der Schule aber trotzdem Parfum?

Max hört sich nach einem typischem Gymnasiasten an, ein Deutscher, der nichts auf die Reihe bekommt.

Ich bin auf gutem Wege, aber was soll ich mit meinem Blonden Haar machen, ich bin mehrfach am nachdenken ob ich mir eine Glatze schneide.

Ich will von Frauen nicht als goodboy oder sowas behandelt werden.

Bitte helft mir.

Wie findet ihr meine Morgenroutine?

4:59: Aufstehen + Beten

5:00 - 5:45: Training ( Kraft bzw. Boxen )

5:45 - 6:00: kalt Duschen + Skin Care

6:00 - 6:30: lernen

6:30 - 7:00 Frühstück

( gern Verbesserungsvorschläge schreiben )

Naja spät in der Nacht, ich (M, 15) chill wieder mal auf Tiktok und merke wie sehr ich mein Leben ruiniere. Jetzt möchte ich mein Leben wieder in den Griff bekommen und ich hab so n paar Sachen (Fitness bspw Gym, weniger Screentime, bessere Noten, mehr Lesen oder auch selbst Geld verdienen) aber ich weiss nicht wo und wie damit anfangen soll und ich dachte mir frag ich einfach mal diese tolle Community :)

Danke für die Hilfe mein eigenes Leben besser zu gestalten :)

Julian

Auf YouTube, auf Reddit, auf TikTok etc.
Die sozialen Medien sind voll damit und mit dem "Self-Improvement-" und "No-Bullshit" -Content. Zum Beispiel gibt es looksmaxxing, healthmaxxing, mentalitymaxxing, moneymaxxing.

Am heftigsten ist aber die Entwicklung des Looksmaxxing...

Ich habe das Gefühl, dass es die Gesellschaft spaltet...

Ich habe eine Morgenroutine :

04:59 aufstehen+beten

05:00 bis 05:30 trainieren

05:30 bis 05:45 kalte Dusche

05:45 bis 06:30 lernen

06:30 bis 07:00 frühstücken

Das läuft ganz gut und ich fühl mich immer super. Aber am Nachmittag, bin ich total unmotiviert irgendetwas zu tun.

Wie kann ich das ändern?

Hey,

Ich Versuche aktuell mein Leben zu verbessern mit Sport, Nofap, Hygiene... Demnach frage ich mich inwiefern andere Leute schon damit Erfahrung sammeln konnten. Sich selbst zu verbessern und attraktiver bei Frauen zu werden. Ich hatte an noch keine Beziehung aber bin interessiert an einer Beziehung mit einer Frau. Hat jemand Tipps bzw Erfahrungen mit der Thematik?

Ich (m), werde bald 18 und würde jegliche Tipps von Erwachsenen sehr begrüßen.

Für ein bisschen einblick;
Ich bin derzeit in einer Handelsakademie (Oberstufe/Digital-zweig) und arbeite an Samstagen & Ferien im Einzelhandel. Hab relativ viele Freunde, möchte mich später selbständig machen, interessiere mich für Geld, Politik etc. Hab eine Beziehung hinter mir und bin relativ aktiv im Gym. Tipps zum aufstellen eines langfristigen Aktien Portfolios wären auch nicht Schlecht

Danke im vorhinein. Schreibt einfach aus eigener Erfahrung, egal was. Alles Hilft :)

Für maximale Produktivität

Ich will mich selbst verbessern (Self Improvement )

Aber was kann ich als Ziel nehmen sowas wie:

-trainieren (wollte ich schon lange machen )

-Mich selbst verbessern (wie Disziplin, mich einfach verbessern, nicht nur denken, sondern auch tun )

-oder gut in der Schule sein, um einen Beruf zu finden, der mir gefällt

- Wie erinnere ich mich an diesen Plan jeden Tag?

- Und wenn ich einen Beruf habe, was sind dann meine Ziele? Sollte ich da z.B. vlt. zur Bundeswehr gehen und versuchen mir einen Namen zu machen als Ziel? ( ich hatte schon immer die Idee zur Bundeswehr zu gehen, deswegen auch trainieren)

-aber ich weiss nicht, ob ich Angst haben soll zu sterben, weil mein Vater ist auch sowas wie depressiv aber immernoch glücklich, weil ich manchmal zu ihm komme

Seine Addresse ist ja öffentlich.

Wenn man da mit nem personalisierten Geschenk kommt und die Security fragt ob Tate kurz rauskommt oder man einfach wenn’s sein muss 24h dort wartet bis er rausfährt?

Hallo ich bin M 20, ich hatte früher mit schweren sozialen Ängsten zu tun, die durch mein ständiges Masturbieren und porno schauen entstanden sind. Dann habe ich mit NO PMO angefangen, mache das seit etwa zwei Jahren. Seitdem habe ich keine sozialen Ängste mehr.

Meine frage ist jetzt da ich auch noch Jungfrau bin und ich mich gerne sexuell ausprobieren würde, wenn ich dann einen Orgasmus habe kann es dann passieren dass ich wieder soziale Ängste bekomme? Hört sich erstmal komisch an aber ich verbinde mit einen Orgasmus etwas schlechte, nehmlich meine Porno/Masturbations sucht und die damit verbundenen sozialen Ängste.

Das sexuelle ausprobieren wird auf Ons Basis ablaufen.

Bitte nur ernstgemeinte und hilfreiche Antworten schicken, am besten von jemanden der sich mit der Materie auskennt.

Ist das Buch "Die 1% Methode" die deutsche Übersetzung von "Atomic Habits" oder etwas ganz anderes?

Ich habe das Gefühl wenn ich nicht meine Zeit mit diesen Kram verschwenden würde, könnte ich vieles erreichen.

Ich könnte mehr über die Natur des Universum Philosophieren, hohe intellektuell Anspruchsvolle Literatur lesen oder Akademischen Erfolg haben. Würde ich meine Zeit nicht mit Ablenkung verbringen wäre ich jetzt sehr reich und extrem mental gebildet, und wahrscheinlich sogar attraktiv und sportlich.

Und kommt nicht mit Sachen wie Selbstkastration, geht nicht ich muss meine Männlichkeit behalten um zu sein der ich bin.