Hey, ich hoffe mein Text wird nicht zu lang.

Mein Problem ist, dass ich mich häufig, entweder im Vergleich mit anderen oder einfach wenn ich über mich selbst nachdenke, nicht intelligent fühle. Ich habe keine Schwierigkeiten, mich sprachlich auszudrücken. In der Schule war ich in den sprachlichen Fächern unter den besten und in allen Fächern, in denen diese Fähigkeit eine Rolle spielt war ich gut. Und ich denke, dass ich von manchen Themengebieten durchaus Ahnung habe.

Wenn ich jedoch sehe, wie viel besser sich manche Menschen in den unterschiedlichsten Bereichen auskennen, wie intensiv sie sich mit einem bestimmten Thema auseinandersetzen und was für eine klare Haltung sie dazu haben, fühle ich mich nicht wirklich intelligent.

In politischen Diskussionen habe ich oft keine klare Meinung, verstehe beide Seiten und finde mich irgendwo in der Mitte wieder - höchstens mit einer leichten Tendenz in eine Richtung. Natürlich ist die Mitte manchmal wirklich eine gute Option, doch ich möchte gar nicht zu jedem Thema neutral sein. Ich möchte mir eine klare Meinung zu Diskussionen und Debatten bilden, mitreden und meine Meinung verteidigen, aber das geht nicht, wenn ich mir gar nicht sicher bin, was meine Meinung ist.

Ich hatte vor ein paar Jahren jeweils zwei Phasen, in der ich alles was nicht "links/rechts" war abgelehnt habe und Menschen verachtet habe, die anders dachten. Ich war schon an beiden Enden des politischen Meinungsspektrums und kann mich mittlerweise mit keiner Seite so richtig identifizieren.

Das alles bezieht sich nicht nur auf politische Diskussionen, sondern auch auf ganz viele andere Bereiche. Wenn ich mit Menschen rede, fühle ich mich oft so, als wären wir nicht auf derselben Ebene. Ich fühle mich, als wäre ich weniger intelligent als mein Gegenüber und als hätte ich Unrecht. Ich habe allgemein Probleme mit meinem Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Vielleich bin ich einfach zu leicht beeinflussbar.

Wenn ihr euch diesen langen Text wirklich durchgelesen habe wäre ich euch unendlich dankbar, wenn ihr mir irgendwie einen Rat geben könntet. Vielen Dank im Voraus :)

ich (14) habe seit Mai eine Reitbeteiligung. Ich wollte das schon sehr lange und bin auch sehr glücklich darüber. Die Besitzerin des Pferdes ist sehr nett, und nur 2 Jahre älter als ich. Ich mache halt immer den Stall und beschäftige mich nachher noch mit dem Pferd.

ein paar Mal sind mir halt peinliche Sachen passiert, vielleicht 3 Mal oder so, und es war immer die selbe Frau aus dem Stall dabei. Ich habe das Gefühl, sie denkt ich kann nix, weil ich mich immer wenn sie da ist, doof anstelle. Immer wenn ich im Stall bin, und ausmisten etc. Kann ich nicht aufhören mir auszumalen wie sie denken was ich alles falsch mache und so weiter. Wahrscheinlich denken sie hat nicht darüber nach, aber ich kann es einfach nicht abschalten. Deshalb hab ich auch immer ein doofes, naja eher mulmiges Gefühl im Stall, was mich sehr nervt. Habt ihr Tipps wie ich es schaffe,ehr Selbstvertrauen zu haben und nicht die ganze Zeit darüber nachzudenken, wie andere über mich denken?

Also welche bücher sollte ich lesen welche tipps solkte ich befolgen ,wie kommt man aus der komfortzone raus,welche links sind hilfreich undsoweiter Danke im Voraus:)

(ich bin ein Mädchen)

Seit dem ich vor 2 Jahren meine beste Freundin verloren hab weil sie weggezogen ist fühle ich mich nicht mehr wohl in mir ich mag mich selbst halt nicht mehr. Ich wahr früher Kreativ, Lustig und hab oft gelacht. Wir konnten uns alles sagen als beste Freundinnen sie wahr die einzige Person in meinem Leben die wie eine Schwester für mich wahr, sagen wir mal Seelenverwandte und wo ich sein konnte wie ich bin. Jetzt bin ich allein und hab keinen mehr mit dem ich meine Persönlichkeit teilen kann. Seit sie weg ist bin ich allein, Schüchtern, hab kein Selbstvertrauen, keine Freunde weil die alle nicht so sind wie ich.

Ich denk immer genau nach vor ich etwas tu und das ich mich nicht auffällig kleide mit ich nicht auffalle. Ich will nicht das andere was schlechtes über mich denken. Ich richte mich sogut wie möglich nur nach anderen das die nichts schlechtes von mir denken mit ich nicht wieder gemobbt werde. Ich denke es ist vielleicht eine Angst oder ein Trauma da ich in der Ganzen Grundschul Zeit und bis zu 6 Klasse nur gemobbt wurde. Ich wahr damals fast die selbe Person wie jetzt nur bloß ich hatte noch Selbstvertrauen. Und dann kam ja meine beste Freundin da hatte ich auch Selbstvertrauen. Aber jetzte wo sie weg ist weiß ich einfach das wenn ich wieder wie damals Selbstvertrauen hab wieder gemobbt werden könnte und davor hab ich angst. Ich mag es auch garnicht im Mittelpunkt zu stehen.

Ich will aber endlich wieder mich selbst lieben können wie bekomme ich das hin?

Hallo, das würde mich interessieren, da ich leider beides nicht so habe :-(

Ich bin wirklich ein sehr pessimistischer Mensch. Ich denke immer dass ich gleich gefeuert werde und deshalb hab ich auch unruhigen Schlaf. Ich habe kein Selbstbewusstsein. Kommt auch daher weil ich in allen Belangen viel zu langsam bin. Ich war z.B. bei Norma mal für 2 Wochen in der Ausbildung. Habe ohne Witz 3 Stunden für 12 Bleche belegen gebraucht. Momentan arbeite ich im Callcenter und möchte irgendwann eine Ausbildung zum Kaufmann für Büromanagement machen. Aber wie ohne Selbstbewusstsein?

Hi Zusammen,

ich würde gerne wissen ob es möglich ist ein Gebiss bzw. Zähne "austauschen" oder erneuern zu lassen. Wenn ja, wie viel kostet sowas und wo kann man das machen lassen? Ich bin bald 21 Jahre alt.

Ich habe extreme Hasenzähne und bin allgemein damit unzufrieden. Ich traue mich nicht einmal, auf Bildern zu grinsen, nur lächeln weil es mir peinlich ist und ich es nicht schön finde. Ich gefalle mir so einfach nicht und das beeinträchtigt mein Selbstvertrauen erheblich.

Eine Zahnspange habe ich eineinhalb Jahren getragen.

Ich bitte daher um ernste Kommentare und Hilfen.

Danke schon mal 😊

Hallo,

ich spiele jetzt schon seit längerer Zeit Volleyball im Verein, habe aber ein Problem. Die Aufschläge schaff ich nie während Spielen. Also Aufschläge an sich find ich total einfach und kann das eigentlich ziemlich gut. Bloß bin ich während Spielen dann immer unglaublich nervös weil mich so viele Leute angucken und deshalb verkacke ich dann immer und spiele zu kurz oder ins Aus.

Kennt jemand Tipps? Ich hab allgemein nicht so viel Selbstvertrauen und kriege leider sehr schnell Lampenfieber :/

Hallo liebe Community,

ich bin m/20 Jahre alt und habe bereits geheimratsecken..

Deshalb möchte ich der Zeit ein wenig vorraus sein und jetzt schon mal abchecken ob mir evtl eine Glatze steht..wegen Ohren evtl...

Und wie diese bei Frauen ankommen würde..

Ich freue mich auf zahlreiche nützliche ehrliche und hilfreiche Antworten.

Vielen lieben Dank !!!

Wenn man kein Selbstvertrauen hat,sich nichts traut und deswegen nur noch Depressivv ist, und keine Feunde mehr hat und niemanden mit dem man reden kann,weil man es sich nicht traut mit einem zu reden. WAs soll man dagegen tun,ist man da noch zu retten

In der Schule oder bei der Arbeit rede ich mit keinem , weil kA worüber ich Reden soll.

Und mit Mädchen sage ich kein Wort, weil wenn eine mir gefällt und mit der ich spreche \ schreibe, Kriege ich einen Korb 😣

bitte helfe !!

Guten Abend,

Ich liebe meine beste Freundin aber manchmal ist sie einfach wie eine Klette. Ich kann sie ja verstehen sie wurde 3 Jahre lang gemobbt und hatte niemanden aber manchmal kann es echt nerven. Ich möchte es ihr irgendwie schonend beibringen da sie sonst schon Probleme mit ihrem Selbstbewusstsein hat. Sie denkt immer das niemand etwas mit ihr machen will, weil meistens sie fragt und dann immer die Antwort kommt "ja". Sie glaub das wir nur ja sagen um sie nicht zu verletzten. Wie kann ich es ihr schonend beibringen?

Ich bin dankbar für jede Hilfe.

Ich versuche schon seit paar Wochen drauf zu scheißen was andere leute von mir denken aber ich bekomme es nicht hin immer wenn ich an andern leuten vorbei gehe zum Beispiel in der Schule dann denke ich immer was die wohl grade über mich denken obwohl mir das ja eigentlich egal sein kann? Ich habe auch serh wenig selbstbewusstsein. Hat wer Tipps wie ich es hin bekomme?

Hi!

Schon seit Monaten versuche ich mich selbst zu lieben, aber mit Vergebung. Ich habe schon unendlich viele Videos angeschaut, unzähliche Sprüche auf Instagram gelesen und Millionen von Tipps durchgelesen. Aber diese Tipps helfen mir einfach nicht weiter. Die Sprüche und Videos kann ich komplett nachvollziehen, dennoch lassen mich meine Gedanken nicht in Ruhe und lassen es nicht zu mich endlich zu ändern und aus meiner Komfortzone hinauszuwachsen. Ich denke das hat alles auch viel mit meiner Mobbing-Phase und Erziehung zutun. Und falls ihr mir einen Therapeuten vorschlägt.. das kommt für mich gar nicht in Frage. Ich will es ohne einen schaffen. Wart ihr auch schon einmal in dieser Phase und wie habt ihr es geschafft?

Ich, w/15, fühle mich immer unsicher in der Öffentlichkeit, ich weiß selbst nicht wieso. Ich kann nicht Mal in ruhe Essen wenn ich draußen oder in der Schule bin.

Es war wirklich Mal viel schlimmer, weil bis vor 2 Jahren hatte ich auch 0 Selbstbewusstsein, kaum Selbstliebe und fand mich einfach hässlich. Hat aber was mit meiner familiären Situation zu tun gehabt aber mittlerweile ist es viel besser. Aber es gibt immer noch paar Schwierigkeiten und Dinge die mich negativ geprägt haben.

Mit dazu kriege ich oft kommische Blicke zugeworfen oder werde als angestarrt was mich noch unsicherer macht.

Hat jmd. Vermutungen wieso?

Ich denke das viele Probleme der Hypochondrie mit schwachem Selbstbewusstsein einhergehen oder allgemein alle psychischen Probleme.

Wie baue ich eine standhafte Psyche/ selbstbevertrauen/Selbstbewusstsein auf ?

Hi,

Ich bin 16 und ein Mädchen, mein Problem ist, dass ich kaum Blickkontakt zu anderen Menschen halten kann. Ich unterhalte mich gerne und lüge dabei auch so gut wie nie, höchstens mal auf die frage wie es mir geht. Trotzdem fühlt es sich irgendwie blöd an anderen in die Augen zu schauen, Eltern, Lehrer und Freunde, ich kann es einfach bei niemanden ohne mich blöd zu fühlen.

Bitte nur ernsthafte antworten, Danke :)

Fühl mich manchmal gefangen in meinen eigernem Charakter, manchmal sag ich Sachen und tu Dinge was mir eig so garnicht gefallen.. ich weis nicht was ich tun soll..

Wir haben neulich das Thema Mobbing in der Schule behandelt und unter anderem über Rassendiskriminierung geredet, was ich aber ein wenig irritierend fand:

Die Lehrerin sagte nämlich einmal, dass man sogar rassistisch gegenüber seiner eigenen Rasse eingestellt sein kann. Da sie es aber nur in einem Nebensatz erwähnt und danach nicht mehr weiter ausgeführt hat, konnte ich nicht ganz verstehen, wie das genau funktioniert ...

Wie ist sowas überhaupt zu erklären?

Und hasst man sich dann selbst oder "nur" alle anderen dieser Rasse?

Und wenn man sich tatsächlich selbst deswegen hasst, hat es dann nicht mit mangelndem Selbstwertgefühl zu tun? (dh wenn ich früher Diskriminierung erfahren habe, sehe ich es vielleicht als Nachteil an - dann wäre es aber nicht Rassismus, oder?)

Ich werde das Gefühl nicht los... Wenn mir Leute direkt ins Gesicht schauen würde ich mich am liebsten versteckten. Ich verhalte mich vor Fremden, Freunde als auch Familie verunsichert und ich habe mich mal gefragt woher das kommt - und ich denke es ist wegen einem Gefühl, dass ich mich äußerlich unattraktiv fühle... Vor allem wegen meiner anhaltenden Akne. Ich weiß, dass Selbstbewusstsein nicht von Äußerlichkeiten abhängen sollte, aber das Gefühl verschwindet nicht...

Wie kann ich an Selbstbewusstsein gewinnen? Mit 21 sollte ich doch schon längst eins entwickelt haben, oder nicht?

Hasse fotos, videos oder mein Lachen von mir wir nennt man das? Kein Selbstbewusstsein? Kann es auch daran liegen das ich Depression habe?

Hallo Gutefrage,

Ich habe meine Augen endlich aufgemacht. Es hat klick gemacht im Kopf.

Mein Charakter ist sehr schwach. Ich habe sehr wenig bis kein:

• Selbstbewusstsein
• Selbstvertrauen
• Selbstwertgefühl

Ich kann mich selber auch nicht sehen. Finde mich relativ hässlich.

Meine Augen wurden mir von einer zerbrochenen angehenden Beziehung aufgemacht. Es ist zerbrochen da ich ein zu schwachen Charakter habe.

Ohne Grund mich für alles entschuldige, mir vorwürfe machen, mich runter Mache, mich schlecht rede. Und so weiter. Die Person hat mich Schön gefunden aber ich habe immer wieder gesagt du findest mich sicherlich hässlich und habe wirklich fast für alles sorry gesagt. Ich habe jetzt meine große liebe verloren, deswegen möchte ich jetzt etwas daran ändern. Wusste schon lange, dass ich diese Probleme habe. Damit befasst habe ich mich aber noch nie so richtig da ich mich immer mit Sachen abgelenkt habe und weitestgehend jeden Kontakt mit weiblichen Personen aus dem Weg gegangen bin. Fast bei jeder Entscheidung die öffentlich ist, denke ich darüber nach was anderen davon halten oder denken.

Warum ich so einen schwachen Charakter habe denke ich kommt aus der Vergangenheit. Ich habe seit meine Eltern sich getrennt habe nur noch meine Mutter. Der Rest der Familie ist komplett auseinander gegangen. Mir fehlt seit 5 Jahren die Liebe und Zuneigung von zu Hause. Es kann aber auch an was anderem liegen.

Meine Person:Ich bin 19 Jahre Alt, Männlich und habe meine klaren Ziele im Leben. Habe auch Träume die ich erreichen möchte. Die Welt will ich auch noch weitestgehend bereisen. Helfe immer jedem und allem so weit ich es nur möglich ist.

Die Frage:

Was würdet ihr mir empfehlen, um wieder einen starken Charakter aufzubauen? Dazu auch Selbstbewusstsein und selber wert Gefühl aufzubauen. (っ◕‿◕)っ

Ich denke stark daran jetzt etwas daran zu ändern. Habe nämlich endlich angefangen der Realität ins Auge zu schauen. Es fühlt sich gut und schlecht an.

Liebe Grüße und euch allen einen schönen Sonntag gewünscht!

Ich frage mich immer wieder, da mich keine Mädels anschauen, auch wenn ich den Blickkontakt suche egal ob in der Disco oder im Einkaufszentrum ob ich hübsch bin ... Da ich mit 22 noch nie eine Freundin gehabt habe (und zugegebenermaßen auch schüchtern und relativ pessimistisch bin), ob ich vielleicht nicht gut aussehe...wie seht ihr das?

Mir ist klar dass der Charakter eines Menschen mehr als das Aussehen zählt... jedoch ist der erste Eindruck der wichtigste - und hier zählt nun mal, meiner Meinung nach, das Aussehen.

Habt ihr irgendwelche Tipps wie man am besten zu einer Freundin kommt?

Bitte nur ehrliche Meinungen.

Danke?

Ich frage mich immer wieder, wie Jungen welche jünger sind als ich, bereits Beziehungen oder zumindest eine Freundin gehabt haben, und ich noch nie... mich schauen keine Mädels an, auch wenn ich den Blickkontakt suche - egal ob in der Disco oder im Einkaufszentrum... Da ich mit 22 noch nie eine Freundin gehabt habe - geschweige denn Sex (und zugegebenermaßen auch schüchtern und relativ pessimistisch bin und nicht besonders viel Selbstvertrauen habe) frage ich mich ob ich vielleicht nicht gut aussehe

Mir ist klar dass der Charakter eines Menschen mehr als das Aussehen zählt... jedoch ist der erste Eindruck der wichtigste - und hier zählt nun mal, meiner Meinung nach, das Aussehen.

Habt ihr irgendwelche Tipps wie man am besten zu einer Freundin kommt bzw. wie man „zusammen“ kommt?

Wie findet ihr mein Aussehen?

Bitte nur ehrliche Meinungen.

Danke

Hallo Community

Ich trainiere seit etwa 1/2 jahr. Nach etwa 3 Monaten habe ich mich dan das erste mal Oberkörperfrei ins Schwimmbad getraut. Mitlerweile werde ich zuversichtlich das ich bis nächsten Sommer eine gute Figur zusammenbekomme. Aktuell sehe ich wie auf den Fotos aus. Ich habe die Muskeln angespannt jedoch davor nicht trainiert.

Freue mich über ehrliche Meinungen!

Mfg Kevin

Seit Beenden meiner schulischen Ausbildung mit Fachabi befinde ich mich auf sowas wie ner Abend-/Erwachsenenschule, auf welcher ich jedoch weder Freunde noch aus meiner Sicht halbwegs gute Noten bisher hatte. Sprich, ich bin aktuell zumindest dabei, mich um das „volles“ Abi zu bemühen

Da wir neulich Ausfälle/Freiblock hatten, setzte ich mich mal zu 3 Leuten aus meinem Kurs dazu. Nach nem kurzen Gespräch mit einer der 3 Personen, meinte diese/r plötzlich, ob ich nicht zufällig eine Angststörung habe. Das habe er sich gefragt, da ich durch die wenige mündliche Mitarbeit (vermutlich) große Probleme mit unserer Geschichtslehrerin habe sowie generell nie mal etwas sage und selbst wenn, dann völlig aufgeregt (was zu dem Zeitpunkt aus meiner Sicht jedoch nicht einmal gestimmt hatte). Plötzlich kam ein weiterer Lehrer an uns vorbei, schaute mir während der Weiterführung des Gespräches mit demselben Mitschüler ins Gesicht, drehte sich dann lachend weg, wonach er mir dann näher kam und meinte: „Sorry, aber erinnern Sie sich als Sie bei mir mal Vertretung hatten und viel zu wenig gesagt hatten? Dabei können sie sicher mehr.“ Dazu meinte ich dann, dass es aus meiner Sicht nicht einmal stimme und ich mich im Gegensatz zu vielen anderen Unterrichtsstunden schon mündlich (gut) am Unterricht beteiligt hatte.“ Und er dann so: „Naja. Man sieht es dir dennoch förmlich an, wie schüchtern du bist“.

Eher durch Zufall hatte ich zudem vor einigen Wochen mal ein Gespräch mit einer ganz anderen Person, welche ich davor nur vom Sehen her kannte. Dieser hatte ich dann mal kurz eine Sorge aufgrund des Fachs (Programmieren), welches wir zu dem Zeitpunkt hatten, anvertraut, und dies nämlich darüber, dass ich trotz dem viel zu häufigem Bitten um eine erneute Erklärung rein gar nichts in Programmieren sowie Geschichte verstehe. Dann entwickelte sich dieses Gespräch zu einem viel persönlicherem, weshalb ich dann kurz in einem bestimmten Zusammenhang meinte,dass es Dinge gibt, welche mich äußerst aufregen

So sei ich mal zum 2.x zu der „Vermittlerin“ unserer Schule gegangen, um diese nach dem Abwählen des Fachs Geschichte zu fragen, welche mich dann anschrie und meinte,sie habe mir gesagt,dass Ge ein Pflichtfach sei

Nach dem von mir Erzähltem meinte die genannte Mitschülerin von mir dann, dass sie früher Selbstmordgedanken hatte und sich somit therapieren ließe. Und solch ein Psychologe sei in ihren Augen auch für mich recht empfehlenswert, da ich zusätzlich extrem verklemmt wirke sowie immer sehr langsam,abgehackt (mit zu großen Gesprächspausen) rede,was oft etwas stressen könne. Darauf meinte ich dann zu ihr, dass ich es zwar schön finde, wenn sich jemand „professionelle Hilfe“ wegen Depressionen ect. holt, jedoch habe ich persönlich das Ziel,auch mal „ohne Hilfe“ etwas zu schaffen. Ganz davon abgesehen höre sich das ganze für mich so an, als solle ich mich in Bezug auf mein Auftreten sowie allgemein sozial verändern und wäre somit jetzt falsch, schlecht, dumm usw. -.-

Bsp. liebe:

Ich fand nie Typen, die es ernst mit mir meinten, dies war in der Phase wo ich mich selbst vernachlässigt habe und naiv war. Jetzt lerne ich mich selbst zu lieben und das spiegelt sich an meinem benehmen und Stil wider. Ich merke wie ich nur noch Männer kennenlerne, die dies auch tun.

ist Selbstliebe wirklich alles?

Hi.

Ich probiere schon seit längerem mit Mädchen Kontakt aufzubauen doch es scheitert an meinem selbstvertrauen.

Gegenüber Jungs ist dass einfacher :)

Nur wenn ich ein Mädchen "interessant" finde und es ansprechen will, nimmt mein selbstvertrauen die oberhand.

Gibt es Tipps sein selbstvertrauen zu verbessern?

Danke im voraus :)

Er ist viel zu niedrig :( danke

Hallo GuteFrage Community,

also ja im Prinzip ist die Frage bereits gestellt.

Freue mich auf eure Antworten.

MfG Dhalwim numero zwo!

Ich bin schüchtern und würde gerne mein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen steigern. Ich habe oft gehört, dass Kampfsport das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen steigern kann. Aber gibt es auch noch andere Sportarten die ich machen kann, die mein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen steigert?

Guten Tag,

da ich ein sehr schlechtes Selbstbewusstsein/-wertgefühl besitze und dies gerne ändern will, möchte ich mich mit diesem Thema in allen Facetten auseinandersetzen.

Ich habe große Probleme damit, dass ich mich täglich angegriffen von Äußerungen fühle, sehr oft rechtfertige, einsam fühle, täglich selbst runter mache, bei jedem unwohl/entstellt fühle und Angst vor generellem Socializing habe, weswegen mir die Kontaktpersonen um diese Gefühle zu verarbeiten auch ausbleiben. Eltern kommen bei mir nicht in Frage, weil die Vergangenheit mit ihnen diese Art von Gesprächen nicht zulässt. Es könnte sogar an meiner Erziehung liegen, dass ich so bin.

Und jetzt zur eigentlichen Fragen: Habt ihr Erfahrungen in dem Thema? Lebenserfahrungen? Tipps? Fachseiten/-bücher, die mir den Weg und die Verhaltensweise für die Zukunft anleiten? ...

Ich bin sehr froh über jede Art von Untersützung!
Lg

Guten Abend,

ich habe schon seit längerem für mich festgestellt, dass es bei mir deutlich an Durchsetzungsvermögen und an der Fähigkeit "Nein" zu sagen hadert. Vorallem äußert sich dieses Problem in meinem Beruf. Es gibt Situationen, in denen ich einfach nicht "Nein" sage, obwohl es eigentlich mein gutes Recht wäre, jedoch habe ich Angst, dass meine Arbeitskollegen dann schlechtes von mir denken/sauer sind. Ursache dessen, ist mit Sicherheit auch die schlechte Erfahrung mit Mobbing am Arbeitsplatz, die ich leider gemacht habe. Wenn ich es doch mal schaffe mich zu verweigern, plagt mich ein schlechtes Gewissen. Ich habe sofort das Gefühl, man denkt nun schlecht über mich. Es geht soweit, dass ich wirklich absolut krank zur Arbeit gehe, weil ich Angst habe, jemand könnte sauer auf mich sein oder denken, ich sei gar nicht krank.

Ich würde daher gerne an mir arbeiten, weiß nur nicht an welche Stelle ich mich diesbezüglich wenden könnte. Sollte ich einen Psychologen aufsuchen, einen Therapeuten oder gibt es bestimmte Trainings/Seminare zu so einem Thema? Ich habe von einem sogenannten Kompenztraining gehört, nur weiß ich auch hier nicht, wo man ein solches absolvieren kann. Vielleicht hat jemand eine Idee für mich.

Danke schonmal im Voraus 🙂

Hattet ihr mal Ängste, die ihr überwinden oder besiegen konntet?

Wenn ja, welche Angst habt ihr überwunden und wie habt ihr das geschafft?

Dankeschön & alles Liebe euch! ♡♡♡

Hey Leute ich bin 17 Jahre alt und hasse mich einfach dafür , dass mein Penis so klein ist . Wenn der Schlaf ist , ist er so 4-5 cm groß wenn steif ist 12 cm groß .

Ich hatte auch nie eine Freundin weil ich einfach Angst habe das die mich auslachen und das dann jeden weiter erzählen . Ich fühl einfach total unwohl . Mein Penis ist schon seit 6 Jahren gleich groß und in 5 Monaten werde 18 Jahre alt und hab die Hoffnung schon aufgeben das er wächst .

Ich muss auf zugeben das ich etwas Übergewicht habe . Könnte es vllt daran liegen ?

Was sagt ihr zu meiner Situation? Über hilfreiche Antworten freue ich mich .

Ich selbst fühle mich die meiste Zeit hässlich. Es gibt Tage da gucke ich in den Spiegel und sage mir man siehst du gut aus. Aber sind eher selten. Ich habe schon öfter zuhören bekommen oder mir wurde geschrieben dass ich attraktiv bin. Aber fühle mich überhaupt nicht so. Und ich frage mich dann ob die das so meinen wie sie es meinen. Sagen sie es nur damit ich mich besser fühle? Das ist die Frage. Ich bin männlich und schon 23 und hatte weder S** noch eine Freundin oder einen ersten Kuss. Wenn ich gut aussähe dann wäre das anders. Habe mich auch aus Verzweiflung für kurze Zeit auf Dating Portalen angemeldet. Aber wieder gelöscht. Ich wurde sogar von einigen Frauen die ich sehr attraktiv finde gematcht. Wo ich mich dann gefragt habe : Wie kann so eine hübsche Frau Interesse an mir haben? Da liegen doch Welten zwischen. Jedenfalls schrieb ich mit manchen Frauen. Andere schrieben erst gar nicht zurück. Mit denen mit denen ich schrieb wurde es auch nichts. Klar, werden die Frauen von gefühlten 10.000 Typen angeschrieben und dann suchen sie sich den attraktivsten aus und aussortieren aus. Aber das macht mich trotzdem fertig und weiß nicht wie ich mich einschätzen soll. Habe so starke Selbstzweifel und Angst nie eine Freundin zu finden. Ich habe eingesehen dass dating apps nichts für mich sind. Lieber im Real Life Kennenlernen. Gibt auch einige Situationen wo ich denke dass Frauen über mich lachen aber Frauen auch über mich gelacht haben.

Ein Fake Account folgt mir auf Instagram. Zwei Leute aus meiner Schule folgen dem aber mich nimmt dieser Account komischer weise nicht an, obwohl es keine Fotos, Namen etc, hat. Ich könnte theoretisch also nicht wissen, wer es ist obwohl ich dem folgen könnte. Meine Freundin kam auf die Idee das es evtl mein Schwarm sein könnte weil er mit einer von den zwei gut klar kommt, mit er anderen habe ich ihn allerdings nie gesehen. Er ist selber introvertiert & traut sich nicht mit mir zu reden aber wenn jemand so paranoid in dem Thema ist dann er. Im Großen und ganzen ignoriere ich diese Vermutung, weil es danach keine Enttäuschung gäbe wenn ich fragen würde wer’s ist. Ich habe auch schon in der klassengruppe gefragt und die eine hat was geschrieben, es aber gelöscht, bevor ich es lesen konnte. Also soll ich diesen Fake Account anschreiben oder nicht?

Zb mein Freund.. seitdem ich diese seitdem ich diese Selbstzweifel habe fühle Ich nicht mehr so viel für ihn

Hey Leute, Meine Mutter und meine Lehrerin haben sich neulich unterhalten und so....

Da kam raus wie vermutet das ich zu ruhig im Unterricht bin und wenn ich mal irgendetwas sage kommt es vorne nicht so gut an. Was kann ich machen damit ich mehr Selbstbewustsein und Selbstvertrauen bekomme (das ist der Grund warum ich mich nicht melde denke ich) ich habe immer Angst das es falsch ist und dann alle lachen... mein Selbewustsein ist von der 6. Bis jetzt 7. Klasse echt stark gesunken. Was mich selbst traurig macht und ich nicht ganz so viel im Unterricht mitnehme.... ( die Lehrerin meint ich kann mehr als meinen jetzigen Zeugnisdurchschnitt 2,0) och müsste nur Lernen und mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufbauen denke ich bloß wie mache ich das?

Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen. Lg

Ich hasse meine Finger. Ich selber bin nicht die dünnste aber viel hat sich auf meiner Hand angesammelt. Ich bin auch seit kurzem auf Diät, aber habt ihr Ideen wie man speziell an den Händen fett loswird?

Hey ihr lieben.

Ich bin 21 W und hatte nun fast 2 Jahre keinen Sex.

Ich habe auch seit 2.5 Jahren keinen festen Freund mehr mit dem ich länger als 3 Monate zusammen war.

Ich habe einen Tollen und stabilen Freundeskreis und viele Hobbys und Interessen. Ich lerne leider nicht jemanden kennen der mir wirklich gefällt. Und ich vergucke mich schnell in Männer, ich habe auch einige Zeit meine Sexualität angezweifelt weil ich auch starke Gefühle für Freundinnen habe. Hab aber für mich akzeptiert das ist Heterosexuell bin und das ist auch ok so.

Langsam mache ich mir etwas gedanken, ich werde schon ab und zu "angeflirtet" und bin ein sehr kommunikatives Wesen, doch ich finde keinen Mann mit dem ich es mir ansatzweise REAL vorstellen kann, sex zu haben. Ich wurde in der Vergangenheit beim sex nicht sehr nett behandelt und mir wurde auch gesagt... Ich sei nicht zu "eng".

Ich glaube genau diese Diskriminierung hat dazu geführt , dass ich das Interesse an sex und vertrauen verloren habe.

Mir fehlt aber etwas, ich hätte gerne sex und ich würde gerne lernen jemanden zu vertrauen ohne mich vollkommen zu fixieren oder misstrauisch zu sein.

Ein fester Freund ist nicht dringend für mich, da es mir wichtig wäre das es wirklich gut zwischen uns passt.

Hat jemand erfahrungen damit ?

Lange keinen sex gehabt

Vertrauens probleme im bezug auf sex , wodurch auch automatisch Ängste von Verlust entstehen.

Gewalt Erfahrung

Einsamkeit

Selbstakzeptanz

Ich frage gerade bei männlichen Klassenkameraden nach, was sie so für Musik hören. Ich verstehe mich eigentlich mit allen ganz gut, bisher hat jeder so ausführlich und lieb geantwortet. Aber ein Junge, der allgemein sehr schlagfertig und kalt sein kann, meinte er könne mir nichts vorschlagen, weil wir nicht den gleichen Musikgeschmack haben. Ich will das jetzt nicht so belassen, wie kann ich möglichst schlagfertig reagieren? Aber so, dass es mich nicht schlecht darstellen lässt, falls er darüber mit anderen Jungen redet (er lästert sehr gerne 🙄)?

Hy.

Ich mache nofap. Bitte jetzt kein Kommentar von wegen, dass das dumm ist. Ich merke Persönlich, dass sich mein Selbstvertrauen deutlich steigert. deswegen, muss es halt jeder für sich wissen.

Ich wüsste gerne, wie ihr es so geschafft habt. Damit meinte ich so mindestens 30 Tage ohne.

Was habt ihr bei großer Lust getan? Wie hat es euer Leben/Denken verändert?

Ich wünsche allen Lesern/Leserinnen an dieser Stelle einen schönen Abend,

wir alle (zumindest die meisten) gehen Tag für Tag arbeiten. Natürlich nicht ohne Grund.. wir halten uns somit "über Wasser", ernähren uns und unsere Liebsten und sparen um uns Dinge zu leisten die uns gefallen. Das ist aber nochmal ein ganz anderes Thema.. Ich würde mir gerne eure Antworten durchlesen zu meinem "Problem" welches ich momentan habe.

Ich bin 21 Jahre alt / Männlich und absolviere momentan meine Ausbildung in einem Bürojob. Ich fühle mich wie im Hamsterrad.. Tag für Tag.. Woche für Woche.. Monat für Monat.. es fühlt sich nicht richtig an, es fühlt sich an als wäre ich ohne Ziel und Kompass auf dieser Welt. Ich möchte ein aufregendes Leben führen auf das ich später mal zufrieden zurück schauen kann.. aber dieses Leben führe ich gerade nicht.. nicht mal ansatzweise. Zu meinem größten Problem.. ich habe keinen Schimmer was ich im Leben will und das macht einem langfristig gesehen nicht die beste Stimmung. Ich würde so gerne eine Leidenschaft haben mit der ich so viel Geld verdiene um zufrieden zu sein. Ich habe Interessen aber keine bestimmte Leidenschaft, so scheint es zumindest. Musik, Fitness und Online Marketing, das sind die drei Dinge mit denen ich mir vorstellen könnte etwas im Leben aufzubauen und Spaß dran zu haben. Nun weiß ich aber nicht wo ich anfangen soll und es fühlt sich so an als würden Tage und Wochen vergehen, ich aber nicht vorankommen. Mein Leben spielt sich in einem Hamsterrad ab, in einem Job der mir nicht gefällt.. ich lese Bücher über Persönlichkeitsentwicklung und versuche mich täglich weiterzubilden, jedoch brauche ich eine Art Anleitung zum Leben meiner Wünsche..

Wie kann ich mit meinen Interessen wirklich erfolgreich werden? Wie schaffe ich es aus dem Hamsterrad, um mich mit den Dingen zu beschäftigen die mir Spaß machen und an denen ich wachse? Wie finde ich meinen Sinn und Zweck auf dieser Erde?

Ich möchte zudem reisen und nicht nur Jahrelang auf einem Fleck verweilen.

Meine Eltern sollen stolz auf mich sein.. natürlich will ich sie auch finanziell so gut es geht unterstützen..

Ich weiß, dass sind teils sehr komplexe Fragen von mir, aber vielleicht hat ja jemand genug Lebenserfahrung oder Ideen die mir helfen könnten. Dafür wäre ich euch sehr dankbar.

Also ich habe sehr viel Pickel und schäme mich, muss aber zum Friseur habe trotz dessen Angst, dass er mich verurteilt oder mich dumm angeguckt, weil er die Haare schneiden muss und die ganzen Pickel sieht, kann ich was gegen die Angst tun oder habt ihr Tipps wie ich vllt weniger Angst habe?

Hi,

ich habe keine Ahnung, wie ich damit umgehen soll. Zur zeit liegen die Sitzungen immer so weit aus einander und grade, wenn die sitzungen dann zu ende sind und ich nicht alles ansprechen konnte geht es mir meistens nicht so gut. Ich wünsche mir dann immer, dass sie mich im Alltag begleiten kann bzw mir Tipps geben kann oder mit der Therapeutin zu reden, weil ich mich von ihr verstanden fühle und sie mich auch nicht verurteilt für das, was ich ihr sage. Irgendwie habe ich jetzt auch schon Angst vor dem Ende, also dass ich dann nicht mehr mit ihr reden kann. Es läuft zur Zeit auch gut in der Therapie, weil ich anfange ihr komplett zu vertrauen. Ich weiß, es ist ihr Job, mir zuzuhören und mich zu unterstützen. Aber warum ist es so schwer zu akzeptieren, dass sich unsere Wege irgendwann wider trennen und warum Sehne ich mich danach, mit ihr zu reden, wenn sie für mich irgendwie eine komplett Fremde ist, die sich einfach nur in mich reinversetzt? Ich traue mich auch nie ihr Angebot, auf den AB zu sprechen an zu nehmen. Ich will irgendwie nicht, dass sie sich Sorgen macht oder so. Ich weiß einfach nicht, was ich will...

Also hallo.

Um gleich auf den Punkt zu kommen..

Ich treffe mich in paar Tagen mit einem Jungen den ich durch eine Internet Seite kennengelernt habe.

Es ist noch nicht klar ob wir uns wirklich treffen jedoch (falls es so kommt) nehme ich meine beste Freundin mit.

Mein Problem ist meine beste Freundin ist viel hübscher als ich.. Er kennt mich auch schon von Bildern undso aber ich hab einfach Angst das er meine beste Freundin viel hübscher findet.

Ich bin nähmlich übergewichtig und habe Angst das er das hässlich findet. Meine Freundin wiederum ist sehr dünn und hast auch einen tollen Charakter.

Und ja ich weiss, wenn es so kommen sollte ist er nicht der richtige aber das ist mein erstes Treffen mit jemanden aus dem Internet und ich mag ihn wirklich sehr.

Noch dazu hab ich Angst das ich nicht gut genug sein werde da er sehr viel Kontakt mit anderen Mädels hat.

Ich habe eine Frage undzwar: kennt ihr welche Tipps gegen die ich diese Angst anwenden kann?

Denn mein Selbstvertrauen ist in dem Bereich aussehen nicht sehr groß.. Ich hab einfach Angst nicht gut genug zu sein.

Liegt es daran, dass ich zu viel nachdenke? Das ich mich von der Gesellschaft abgekapselt habe und nur noch meinen Freund habe? Liegt es aber auch daran, dass ich den ganzen Tag nur Zuhause hocke und nichts in meinem Leben mache?

Mein Gedanke ist, dass mein Leben eh nichts wert ist und ich da auch nichts reißen muss, weil wir ja so oder so sterben.
Wieso schätze ich mein Leben nicht wert?

Und würde dir sagen, ich brauch eine Zahnspange? (Bin 15)

Hallo zusammen,

zurzeit bin ich einfach wieder sehr traurig und weiß nicht weiter.

Arbeitskollegen machen sich lustig über mich. Wahrscheinlich weil ich ein unsicherer Mensch bin und kein Selbstvertrauen habe. Sind einfach Dinge falsch gelaufen in meinem Leben, dass ich so geworden bin.

Machen sich lustig, da ich mit 33 Jahren keine Freundin habe. Ich fahre gerne Mountainbike etc. Dann kommen so Sprüche wie: such dir ne Freundin, dass ist besser als MTB fahren!

Mich nervt das total. Warum ist das heute immer unnormal, wenn man keine Freundin hat. Ja ich bin unsicher etc. Ich kann selbst Frauen ansprechen etc. Und es liegt auch daran das ich wegen keinem Selbstvertrauen keine Freundin habe. Ja und! Bin ich deshalb weniger wert? Ich muss doch damit zurecht kommen.

ich muss echt aufpassen, dass ich nicht mal aus Wut platze. Ich bin halt introvertiert und will einfach meine Ruhe. Warum müssen viele immer sticheln? Ja ich muss Grenzen setzen etc. Alles schon gehört. Aber sobald ich eventuell mal aus meiner komfortzone komme, dann werde ich traurig und mir kommen die Tränen.

Ich habe sxkon öfter mal die Abteilung gewechselt. Aber die Probleme bleiben gleich.

Nur bin ich oft auf Kollegen angewiesen, da icu nicht alles selbständig tun kann bei der Arbeit. Manchmal könnte ich echt vor Wut alles zerschmettern!

Also, ich (m/18) brauche mal Rat. Und zwar bin ich in ein Mädchen verliebt, das ich aus der Schule kenne. Wir haben manchmal auch geredet gehabt und ich war zweimal sogar bei ihr daheim, allerdings nur, weil sie meiner Tanzpartnerin vom Abiball und mir ein wenig tanzen beigebracht hat und wir danach noch zusammen die Lieder für das Einlaufen und tanzen beim Abiball zusammen ausgesucht haben. Und wir verstehen uns auch gut, aber haben halt seitdem keinen Kontakt mehr. Und ich würde sie natürlich gerne nach einem Treffen fragen. Nur bin ich 1) sehr schüchtern und mein Selbstvertrauen was Mädchen betrifft ist nicht sehr groß (ich hatte auch noch nie eine Freundin) und ich denke immer, dass sie sowieso nichts von mir will, weil sie zu hübsch und zu klug und alles ist. Und außerdem stehen die meisten Mädchen ja eh auf ältere Jungs. Und 2) weiß ich nicht, ob sie einen Freund hat, denn ihr Tanzpartner und sie, ich hab irgendwie den Eindruck, dass die beiden kurz davor sind zusammenzukommen. Und ja, ich weiß halt nicht, was ich tun soll. Und ein wenig Hilfe wäre sehr nett.

Jetzt schonmal danke an alle hilfreichen Antworten! :)

Denken die gegenüber oder Menschen am Telefon das man Angst hat oder aufgeregt ist ?

Fühle mich einsam auch wenn ich unter Leuten bin und merke es dann Erstrecht, wie geht sowas weg und wenn ich dann zuhause bin, dann geht es mir plötzlich besser und man hat wieder Hoffnung, wieso passiert sowas überhaupt ?

Hallo Leute.
Ich habe seit mehreren Jahren mit SvV (Selbstverletzended Verhalten) zu kämpfen. Im Moment geht es mir relativ gut und ich bin clean. Da es jetzt schon sehr warn wird und der Sommer vor der Türe steht, bekomme ich etwas Bammel, mich öffentlich im T-Shirt zu zeigen, da ich halt auch Narben an den Armen trage, allerdings das erst seit Ende letzten Jahres. Meine Familie und engsten Freunde wissen davon, aber meine Klassenkameraden, Familie (Tanten, Onkel, Cousinen und so halt), und die ganze Außenwelt wissen es logischerweise nicht, da ich das auch eigentlich nie wollte, dass sie es erfahren.
Habt ihr eventuell Tipps, wie ich moch dazu überwinden kann, mich so zu zeigen und vielleicht auch, wie meine Narben schneller verheilen und wie ich die am Besten pflege? Bisher benutz ich Narbencreme, die sie weicher machen und den Juckreiz lindern.
Danke für eure Antworten.

Ein Freund hat mir im Gespräch erzählt, dass er Gefühle für ein Mädchen hat, jedoch keine Initiative startet, da er der denkt, "nicht solide genug für sie zu sein".

Mit ist bekannt, was "solide sein" bedeutet, aber ich kann mir diesen Begriff nicht in Bezug mit einer Beziehung bzw. "verliebt sein" vorstellen. Was könnte er mit seiner Aussage meinen, in Bezug auf seine Gefühle zu ihr? Was bedeutet, für sie "nicht solide genug zu sein"? Ich habe ihn nicht persönlich gefragt, da es für mich ein wenig nach mangelndem Selbstvertrauen klingt. Natürlich kann ich mich auch irren.

Hätte ihr eine Idee, was er mit seiner Aussage meinen könnte und wie ich ihm eventuell ein wenig mehr Vertauen schenken kann ?

Neela

Ich bin 15 (m) und habe eig. keine Freunde. Ich gehe noch in die Schule und da die Schule bald vorbei ist (Abschlussklasse), habe ich angst, dass ich die Leute aus meiner Klasse verliere. Bin ein eher schüchterner, ruhiger Typ. Es gibt schon ein paar aus meiner Klasse, mit denen ich mehr zu tun hab, aber dass man sich mal trifft oder so kommt SEHR selten vor. Letztens war fast die Halbe Klasse zu ner Geburtstagsfeier eingeladen, ich nicht. Ich denk mir, wärend die meisten anderen mit ihren Freunden abhängen, sitz ich den ganzen Tag nur daheim rum und langweile mich. Und dabei fühl ich mich irgendwie ziemlich schlecht. Bin zwar ein bisschen Dick, aber auch nicht wirklich hässlich oder so. Wenn mir irgendwer dabei helfen kann, wie ich iwie auf mich aufmerksam machen kann oder so, dann wäre das sehr hilfreich. Danke. :)

Hallo, ich bin 19 und werde bald am Linken Auge operiert wegen Strabismus. ( AU- begründete Diagnose : H57.0G B , H54.9G B)

Ich Schiele eigentlich seitdem ich klein bin, aber meine Eltern haben dagegen nichts unternommen, später habe ich eine Brille bekommen, als ich 17 wurde, habe ich die Brille angenommen und Laufe halt ohne Brille rum, sehen kann ich von weit und nah und lesen etc klappt auch, leider stört mich dieses Auge so sehr, das Auge geht ein wenig nach Rechts...

Wegen dem Auge habe ich leider auch kaum selbstbewusstsein aber wenn man sich seitlich hinstellt dann sieht man das auch nicht sooo sehe.. Allerdings sehe ich auf Fotos, selfies etc oder passfotos sehr hässlich aus, und das Auge guckt natürlich nie gerade aus...

Was habt ihr für Erfahrungen mit einer schiel op? Und wielange werde ich krankgeschrieben? Gehe noch zur Schule bzw mache eine Ausbildung

Hat man auch irgendwelche Nachteile nach der op? Oder Nebenwirkungen?

MFG Kevin

Hey Leute,

Ich (weiblich) habe echt mit meinem Aussehen zu kämpfen im Moment .. es war schon immer so das ich Probleme mit meiner Nase hatte, da sie etwas größer ist und einen leichten Höcker hat. Aber erst vor kurzem habe ich mich etwas kritischer von der Seite betrachtet. Bin übrigens 22 Jahre alt. Mir ist aufgefallen das es eigentlich eher mein Kinn ist, welches mein Seitenprofil zerstört, da es etwas hervorspringt . Bin unter anderem wegen meinem Aussehen sehr depressiv und dann wollte ich mal fragen hat da jemand Erfahrung mit ? Man kann ja bzw durch einer op das Kinn abschleifen oder es zurückverlagern lassen .. von vorne finde ich mich echt hübsch und werde auch oft angesprochen aber trotz allem habe ich kein Selbstvertrauen und frage mich ob die Leute mein seitenprofil nicht auch hässlich finden. Wenn jemand bzw im Bus so neben mir sitzt das er mich von der Seite sehen könnte, drehe ich meinen Kopf immer extra weg.. ab wann übernimmt die Krankenkasse überhaupt so einen Eingriff, wenn überhaupt ?

Meine Freundin (sie heißt Sarah) wird von ihrer ganzen Klasse gemobbt . Wir sind beide in der 8ten klasse . Ich habe schon einige erfahrung gemacht mit leuten die gemobbt wurden . Ich hate immer ein offenes ohr für sie und inzwischen sind sie alle selbstbewusster und stärker geworden . Bei meiner freundin Sarah klapt es einfach nicht . Ich sage ihr ständig dass ich für sie da bin und dass sie sich nicht fon den anderen nicht ärgern lassen soll . Sie reagtiert immer wenn sie jemand hänselt . Aber statt einen guten konter zu geben sagt sie nur sowas wie "selber" oder "hör doch auf ". Ich ihr das auch schon gesagt und ihr versucht zu erklären wie mann es anders machen kann aber sie schaft es nicht es in die tahz umzusetzten . Mit ihren Eltern kann sie nicht darüber reden und wir haben ach versucht es einem Lehrer zu erzählen aber dass hat auh noch nix gebracht . Ich weiß nicht mehr wie ich ihr helfen kann . Die schuhle oder die Klasse wechseln kommt nicht in frage . Hat jemand vielleicht auch schon erfahrung mit sowas gemacht ? Aber dass ist auch an alle leute die noch keine erfahrung haben ! Jeder Lösungs ansatz kann helfen !! Hat jemand eine Lösung ? Ich will ihr wirklich helfen !!

Danke im voraus 🙂♥️

Hallo allerseits,

ich (18/w) leide schon längere Zeit unter Artikulierungs-, bzw. Formulierungsproblemen, die immer wieder im Alltag auftreten. Hauptsächlich bemerke ich es in der Schule oder bei Diskussionen, dass ich mich in manchen Momenten einfach nicht deutlich ausdrücken kann. Zum Beispiel fange ich an zu reden, gerate aber irgendwann in Wortfindungsschwierigkeiten, stocke und was ich dann von mir gebe endet dann in einem eher unlogischen Wortmischmasch.

Das nagt ziemlich an meinem Selbstvertrauen und obwohl ich bestrebt bin, in der Schule gute mündliche Noten zu erzielen, frustriert und deprimiert es mich immer wieder, wenn ich in diese Situation gerate, sodass ich mich immer weniger melde, auch wenn ich etwas beizutragen hätte. Ich halte auch ungerne Referate, denn manchmal zittert meine Stimme beim Vortragen hörbar und ich habe das Gefühl, eine Blockade im Kopf zu haben. Auch wenn ich unter Menschen bin (meine Freunde mal ausgenommen) halte ich mich am liebsten mit dem Sprechen zurück, weil ich mir schon ziemlich dumm vorkomme, wenn mir so etwas passiert.

Beim Schreiben habe ich eigentlich keine Probleme mit dem Formulieren, ich schreibe auch sehr gerne und häufig.

Habt ihr vielleicht Ideen, welche Ursache es haben könnte? Könnte es vielleicht irgendeine Sprechstörung sein? Es macht mich langsam echt fertig ...

Danke im Voraus für alle Antworten :)

Ich habe oft schuldgefühle oder bereu sachen, die ich getan habe. Wenn ich mir selbstvorwürfe mache, steigere ich mich sehr hinein und male mir die schrecklichsten sachen aus. Ich will das nicht und wollte fragen ob mir irgendjemand einen tipp gegen selbstvorwürfe/schuldgefühle und so weiter geben kann. Liebe Grüße (ich will nicht zu einem psychater gehen)

Könnte sich dahinter ein Minderwertigkeitskomplex verstecken? Unzufriedenheit mit der eigenen Körpergröße (was bedeuten würde das vorallem kleinere Frauen täglich High Heels tragen), oder weil sie die Bestätigung von Männern und anderen Frauen suchen?

Hallo. Ich habe gehofft, dass es nicht soweit kommen muss um andere nach Rat zu fragen. Bisher hab ich nämlich meine Probleme ausnahmslos alleine bewältigt. Es geht um das folgende Problem. Während meiner Realschulzeit habe ich eine starke Bindung sowohl zu meinen Klassenkameraden, als auch zu meinen damaligen Lehrern und Lehrerinnen aufgebaut. Zu dieser Zeit habe ich mich nicht gescheut offen vor der Klasse zu sprechen und tiefgründige Gespräche mit Fremden zu führen. Mittlerweile gehe ich allerdings seit August in die 11. Klasse einer Fachoberschule um für meinen späteren Beruf studieren zu können. Anfangs hat es mir sehr viel Spaß gemacht und mit den Noten war ich auch relativ zufrieden. Jedoch habe ich seit einigen Wochen die Lust am Ganzen verloren. Wir mussten bereits zwei Referate fertigstellen, in denen ich entweder gestottert oder mich versprochen habe. Auch habe ich teilweise vergessen was ich sagen wollte und bin rot angelaufen. Dies hat sich denke ich auch auf meine Bewertung ausgewirkt. Ich kann mich auch nicht mit anderen Klassenkameraden unterhalten, da ich wohl Angst habe oder sowas ähnliches. Ich spiele sogar mit dem Gedanken mein Abitur abzubrechen, weil ich mit der jetzigen Situation einfach nicht umgehen kann. Was soll ich tun?

Hey, ich kenne ein Mädchen jetzt seit ca 2-3 Wochen (nur über WhatsApp, snapchat und insta) ich finde sie extrem hübsch, aber sie sagt sie ist hässlich, ich hab ihr dann Komplimente gemacht und gesagt dass das doch garnicht stimmt und dass sie total hübsch ist. Aber sie hat zwar immer gesagt dass sie das süß von mir findet, aber sie findet sich trotzdem hässlich... Wie kann ich ihr Selbstvertrauen irgendwie aufbauen? Sie hat mal gesagt dass ihr sehr viele Menschen sagen (oder gesagt haben) dass sie hässlich ist. Das kann ich mir aber bei ihr nicht vorstellen, weil sie wirklich sehr hübsch ist. Und wegen solchen V*llidioten denkt sie jetzt dass sie hässlich ist... Ich will ihr irgendwie helfen aber hab keine ahnung wie. Wie ich ihr versucht habe zu erklären dass sie nicht hässlich ist wollte sie dann thema wechseln und hat aufeinmal ziehmlich "kalt" geschrieben. Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll, ich hab ihr auch gesagt dass das nur meine meinung ist und keine anmache sein soll. Habt ihr irgendwelche Tipps oder so, wie ich ihr helfen kann dass sie wieder mehr Selbstvertrauen bekommt?

Hi!

Ich weiß, solche Fragen werden oft gestellt, aber ich kriege das nicht alleine hin. In Gruppen fühle ich (m/15) mich sehr unwohl und klein. Ich habe das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden und werde wie ein kleines Kind behandelt. Niemand würde es erwarten, dass ich bei "interessanten" Themen mitrede. Und wenn ich es tue, werde ich komisch angeschaut. Da ich ein junges Gesicht habe, verstehe ich, dass Leute denken ich sei "unreif" (selbst Lehrer sagen sowas) und so, es ist aber trotzdem unangenehm... Ich hatte wegen so etwas auch noch nie eine Freundin, die meisten Mädchen wollen nicht mit mir reden. In der Schule weiß ich auch nicht, wie ich mich verhalten soll (Mimik und Gestik). Zu Hause komme ich mir cool und normal vor, in der Schule habe ich das Gefühl, ich sei klein und ungewollt. Desweiteren fühle ich mich manchmal irgendwie wie ein Mädchen... Auch wenn ich oft trainiere, komme ich mir nicht männlich vor - also zu Hause schon, in der Schule halt nicht. Habe auch keine wirklich tiefe Stimme.

Es scheint, als sei ich nicht selbstbewusst genug, aber das bin ich. Ich habe irgendwie nur Probleme es zu zeigen.

Und wenn ich mit Leuten im Duo bin (keine Gruppe) fühle ich mich viel natürlicher.

Das ist echt viel, aber ich hoffe wirklich, dass mir jemand helfen kann, ich halt das nicht mehr aus...

Danke.

P.S.: bin Introvertiert, Persönlichkeiten - Typ INTP-A, falls jemand damit was anfangen kann.

Ich habe ein sehr geringes selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Ich finde mich selber nicht hübsch obwohl ich (nach anderen Meinungen es doch bin). Ich habe immer etwas zu kritisieren, fühle mich zu dick obwohl ich Normalgewicht habe und beneide alle Mädchen die hübsch sind. Immer wenn ich andere auf Instagram sehe die dünner und hübscher sind als ich fange ich meistens an zu weinen und hab keine Lust mehr auf mein Leben... Was kann ich machen ich bin nicht psychisch gestört und will auch keine Behandlung ich Frage mich nur wie ich das selber ändern kann.

Ich bin ein Junge und 17 Jahre alt. Ich hatte noch nie eine Freundin und ich sehne mich halt danach ein Mädchen zu haben, mit dem ich kuscheln kann und die mich liebt.

Ich bin Mädchen gegenüber sehr schüchtern. Ich kann Mädchen nicht mal richtig anlächeln und erst recht nicht ansprechen. Und auch bei hübschesten Mädchen an meiner Schule denk ich mir, dass sie mit mir bestimmt sowieso nicht zusammen sein, weil ich ihr vielleicht zu langweilig bin.

Könnte ihr mir irgendwie helfen? Ich bin manchmal wirklich traurig deswegen.

Ich bin seit 3 Wochen angestellt in einer neuen Firma und ich kann mit den Leuten einfach nicht reden, irgendwie finde ich nichts über das man reden kann und es ist sehr komisch wenn man an der Maschine steht und niemand was sagt. In meiner Ausbildung habe ich mit jedem geredet aber da schauen mich alle so komisch an. Und das zieht mich so runter, ich bin beim nach Hause gehen immer schlecht gelaunt und sehr unsicher. Ich will nicht das es so weiter geht. Habt ihr ne Idee wie jemand in so einer Situation wieder glücklich werden kann?

Also ich (m/17) hatte noch nie eine Freundin. Und ich bin manchmal wirklich traurig deswegen. Ich seh einfach ständig so hübsche Mädchen und bin sogar zu schüchtern um die auch nur anzulächeln. Auch in der Schule komm ich mit den Mädchen, die mich interessieren nicht wirklich in Kontakt. Und auch als ich es mal geschafft hatte mit dem Mädchen, in das ich verliebt war in Kontakt zu kommen, hab ich als ich ihr irgendwann meine Gefühle gestanden hab, einen Korb bekommen.

Und ich sehne mich wirklich so danach ein Mädchen zu haben, mit der ich kuscheln kann und die mich liebt.

Wäre echt nett, wenn mir jemand hier helfen könnte :-)

Hey also ich bin 18/w und mir fällt es einfach mega schwer mich mit anderen zu unterhalten bzw. etwas zu erzählen. Selbst unter Freunden find ich es nicht einfach, sobald ich irgendetwas erzählen will und ich merke wie aller Aufmerksamkeit auf mir liegt fühle ich mich total unwohl und schaffe es irgendwie nicht mich richtig auszudrücken. Ich merke auch wie sich das Interesse der anderen eher in Grenzen hält und meist auch nicht mal ein richtiger Kommentar dazu kommt, ehrlich gesagt verunsichert mich das und ich verzweifle langsam dran, denn mit meiner besten Freundin z.B. kann ich mich super unterhalten alles ist prima und ich hab keine Probleme auch in der Schule mit einzelnen Personen läuft alles gut, doch sobald dann 2 oder mehr Leute vor mir stehen (auch wenn meine beste Freundin darunter ist und ich mein mit den anderen komme ich auch gut klar) tritt das oben genannte ein. Dazu sollte vielleicht noch gesagt werden, dass ich generell eher introvertiert bin, aber ich mein ich würde ja auch gerne mehr sagen. Irgendwelche Tips wie ich mich verbessern kann und auch einfach Selbstbewusster werde? denn es macht mich schon irgendwo fertig

LG

Meine Mutter beleidigt mich oft. Heute hat sie mich wieder als Elefanten bezeichnet (ich bin LEICHT Übergewichtig.. kerngesund) und sagte ich sei dumm, und das mein hoher IQ (fast hochbegabt) Ihr wirklich unerklärlich sei. Eben kam sie also in mein Zimmer, wollte normal ein Gespräch führen. Als sie merkte dass ich nicht mit ihr reden will fragte sie ob sie gehen soll daraufhin sagte ich ja also ging sie. Nun: wieso tut es mir so weh sie zb wie eben fort zu schicken, oder zu ignorieren, wenn ihr meine Gefühle offensichtlich egal sind? Wie würdet ihr denn in meiner Situation handeln? Ich habe null Selbstvertrauen und glaube auch was sie mir sagt.

Ich bin seit 1 Jahr und 8 Monate mit meinem Freund zusammen. Anfangs war es lustig und schön bei ihm. Mittlerweile (seit ca. 6-8 Monate) wird es ziemlich anstrengend. Er fing an mir aus dem Internet viele Frauen, die er sexuell anziehend findet, zu zeigen. Anfangs hatte ich sehr Mühe damit, aber weil er mir trotzdem noch sagte das ich ihm gefalle, habe ich gelernt damit umzugehen. Es ging dann so weiter, dass wir nicht mehr am selben Arbeitsplatz gearbeitet haben. Er erzählte mir dann von hübschen Frauen, denen er auf der Arbeit hinterher geschaut hatte. Und erzählte dann was bei ihnen schöner aussah, als bei mir. Schon anfangs unserer Beziehung hatte er mich mit Dingen die ich an mir nicht ändern konnte aufgezogen. Ich fand es jedoch zu beginn noch lustig. Mittlerweile komme ich nicht mehr damit klar, weil er mir nur noch sehr selten Komplimente macht. Vor einiger Zeit sagte er mir dann, dass ich vom Aussehen nicht mehr sein Typ sei, was mir sehr nahe gegangen ist. Ich denke schon seit längerem über eine Trennung nach, weil es mir mein letztes bisschen Selbstvertrauen raubt. Wir haben schon oft über das geredet, aber er sagt er möchte nicht damit aufhören andere anzuschauen. Und aufhören mich zu necken, mit Dingen die ich nicht ändern kann, schon gar nicht. Das sei lustig, sagt er. Das Problem dabei ist nur, dass ich die Hoffnung nicht aufgebe, es könnte wieder so werden wie früher als ich das Gefühl hatte die einzige für ihn zu sein. Habt ihr einen Tipp für mich? Bin ich zu eifersüchtig? Sollte ich das ganze lockerer sehen? Danke schonmal für die Antworten.

Also bei uns in der Schule kommt es manchmal zu blöden Sprüchen oder Kommentare, wenn man etwas anders macht zum Beispiel. Wie kann man darauf am besten reagieren bzw. Was kann man machen, sodass es einen (in Zukunft) überhaupt nicht stört ('Ein Ohr rein anderes raus'). Ich bin nämlich der Meinung man sollte immer sein Ding durchziehen. In gewisser Weise hat es was mit Selbstvertrauen/ Selbstbewusstsein zutun.

Die Frage ist mir zwar ein bisschen peinlich aber ich bin nun 18 Jahre alt, und das geringe Selbstbewusstsein schränkt mich schon ganz schön ein. Ich hab die letzten Jahre versucht es selbst in den Griff zu bekommen aber ohne langfristigen Erfolg. Meint ihr man kann wegen sowas relativ banalem dort hin oder wird sowas nicht von Phsychologen gemacht? ^^

Hallo, ich suche einen Sport, der mein Selbstbewusstsein stärkt, sowas wie boxen, denn ich habe kaum Selbstvertrauen, habt ihr Ideen? (:

Guten Abend

Ich suche das Japanische Schriftzeichen für Selbstvertrauen. Laut Netz soll 自信 für Selbstvertrauen stehen jedoch hat mir eine Japanerin gesagt das dies Falsch ist.

Ich hoffe das sich jemand damit auskennt ^^

Vielen Dank

Ich werde seit meiner ganzen Schullaufbahn schon gemobbt... Den grund weiß ich: Meine gangart, gegen welche ich aber nichts tun kann.. Ich schäme mich so sehr dafür... Selbst Fremde Leute lachen über mich!!! Ich habe mir schon oft hilfe gesucht, keiner konnte was daran ändern... Sie machen mich nach und beleidigen mich.. Ich versuche so unauffällig wie möglich im Unterricht zu sein, wenn ich aufzeige und meine Antwort falsch is lachen sie mich aus.. Ich habe angst davor meinen Freunden von der Seite zu weichen oder einen Schritt zu gehen... Ich schäme mich und fühle mich unwohl in der Schule... Ich kann leider nicht die Schule wechseln... Was soll ich tun um dies besser auszuhalten????

Ja hallo ^-^.  Ja also es geht um meine Klassenkameradinnen . Wir sind 7 Mädchen in der Klasse. 4 normale Mädchen 2 sind neu in der Klasse , Zwillinge aus Syrien. Und da bin noch ich. Und was mich echt runterzieht ist das diese 6 Mädchen immer besser als ich sind in allem. Und mit besser meine ich : Noten und nicht nur in paar Fächern sondern von Mathe bis Sport . Immer besser immer . Alle freuen sich das sie eine 2 haben dann komm ich mit ner 4. Und ja sogar wenns um Beliebtheit geht bin ich  sehr unten 😅.Ich werde in Sport immer als letztes drangenommen z.B oder sowas. Und ja hab gedacht das ich überfordert bin aber hab ein IQ Test gemacht und da kam überdurchschnittlich raus . Und ja das blöde ist halt das es immer so ist und das zieht mich so runter :/. Sie sind wirklich immer besser sie kommen besser an sie haben bessere Noten sie haben eine bessere figur besseres Gesicht und das sag ich nd weil ich wenig Selbstvertrauen hab !! Es ist wirklich so . Warum ? Warum muss ich immer so unten sein ? Kann ich nicht einfach so wie alle andern normal beliebt sein jeder ist cool mit mir nur ein paar hassen mich wie bei allen anderen .... warum geht das nicht ich hab nix gemacht . Ich werd aber nicht gemobbt oder ausgeschlossen, also nicht bewusst ausgeschlossen . Aber mehr als die Hälfte mag mich nicht und jeder denkt ich wäre dumm und kann gar nix hab keine Freunde so viele Vorurteile :/. Alle anderen stehen wie Prinzessinnen da , nett , süß , beliebt ... und ich will ja nicht angeberisch sein aber ich find das ich eig. so eine liebe und nette Person bin aber keiner weiß jeder denkt ich wäre nervig , dumm und langweilig !!! Ja ich verstehe mich mit den Mädchen ganz gut aber hab das Gefühl das ich von einer ausgenutzt werde also sie redet nur mit mir wenn ich sie ein Problem hat und so weil ich find ich kann Menschen echt gute Ratschläge geben :/ also ich bin insgesamt eine sehr hilfsbereite gefühlsvolle emphatische Person :/ aber natürlich gibt es auch schlechte Seiten , ich leide an Sozialphobie also ich war letztes ja September in einer Station . Jz ist es nicht mehr so schlimm also ich hab nur noch wenig Angst . Außerdem hab ich wenig Selbstvertrauen weil ich in der 5. und 6. gemobbt wurde . Und wenn jemand mich beleidigt oder so dann werde ich sofort echt traurig . Ja also okay das wurde lang ahah 😅. Also ja kann jemand iwas dazu schreiben ??? ☹️

Hallo,

ist Hypnose gefährtlich? Auf Youtube findet man etliche Hypnosen zum Selbstbewusstsein stärken oder anderweitig erfolgreich zu werden, meine Frage: Ist sowas sinnvoll oder haltet ihr nichts davon? Und vor allem kann es gefährlich sein oder negative Wirkungen haben? Könnt ihr vielleicht auch gute Hypnosen empfehlen? Grad zum Thema selbstbewusstsein stärken und negative Gedanken loslassen würde ich mich über Empfehlungen freuen.

Vielen Dank für hilfreiche Antworten

Ich bin jetzt 15 Jahre alt und meine Eltern haben sich getrennt als ich noch sehr klein war. Nun möchte ich meinen Vater endlich mal kennenlernen aber ich weiß nicht wie ich das meiner Mutter sagen soll. Ich bin recht schüchtern und äußere nur selten meine Wünsche und deshalb fehlt es mir an nötigen Selbstvertrauen

Ich wiege jetzt 57-59kg bei einer Körpergröße von 1.63m. Habe echt Probleme mit meinem Selbstvertrauen und bin auch oft eifersüchtig. Abnehmen ist zur Zeit schwierig, da ich sehr viel lernen muss und keine Zeit habe

Hallo! Ich habe viel mit Pferden zu tun und soll/kann auf Anfrage einer Bekannten mit einem "schwierigen" Pferd arbeiten. Das hat mich sehr gefreut, da ich noch ziemlich jung bin. Ich beschäftige mich sehr viel mit Natural Horsemanship, Arbeit im Round Pen, Bodenarbeit, Gebisslosem reiten etc.ich würde es mir -theoretisch- total zutrauen, gut mit Pferden zu arbeiten. Aber hier kommt das Problem. Mir mangelt es stark am Selbstvertauen. Z.b klappt die Arbeit im Round Pen mit meinem Pflegepferd sehr schlecht; wenn es dann mal läuft, bleibt es nicht auf dem Hufschlag; es mangelt am Vertrauen und Respekt. Ich habe erst nicht kapiert warum, habe zig mal meine Haltung kontrolliert, bis ich folgendes in einem Buch gelesen habe: "Sie dürfen die Haltung der Profis nicht kopieren,dies bemerkt dass Pferd, ihrSelbstvertrauen muss von innen kommen". Ich habe nachgedacht und bemerkt, dass das bei mir kaum der Fall ist.Ich wurde oft gemobbt und bin deswegen ziemlich schüchtern, leider auch im Umgang mit Pferden. Ich fange an, an meinem Selbstvertrauen zu arbeiten,z.B. sage ich Leute öfters meine Meinung, aber gerade bei den Pferden bin ich noch schüchtern und ängstlich. Das liegt wahrscheinlich an zu wenig praktischer Erfahrung; da ich von konventionellen Reitställen nichts halte und mich weigere, diese mit Geld zu unterstützen, war also immer nur die, die die Boxen ausmistet und Pferde putzt, obwohl ich gerne geritten wäre. Jetzt habe ich ein Pfelegpferd, dass ich auch reiten darf, und dann-traue ich mir nichts zu. Nichts klappt, obwohl ich alles versuche; und das hilft beim mutmachen auch nicht sehr. Mitllerweile habe bei allem angst, dass es schiefläuft...Ich weiß auch dass ich zu viel nachdenke und mich zu viel unter Druck setzte, aber es geht nicht weg! Dabei wäre ich so gerne selbstbewusster, wenn ich nur lockerer sein könnte, würde die Arbeit mit den Pferdenviel beser sein, denn theoretisch kann ich es ja! Hilfe! Was soll ich tun? Alle anderen glauben mir nicht, auf sie wirke ich total selbstbewusst, aber das kommt gar nicht wirklich von innen! Ich fühle mich wie in einem viel zu engen Raum, sodass ich keine Luft mehr kriege und um mich schlagen muss? Wie soll ich da noch ruhig und gelassen mit den Pferden arbeiten, obwohl dass doch mein größter Wunsch ist?

Ich habe ein riesiges Problem mit dem ich eigentlich schon immer zu tun hatte : die Angst im Mittelpunkt zu stehen und zu versagen !

Ich traue mich rein gar nichts! In der Klasse Referate vortragen - riesiger Alptraum! In der Klasse einen Text vorlesen - riesiger Alptraum!

Niemand kann sich auch nur vorstellen , wie sich das für mich anfühlt ein Referat halten zu MÜSSEN. Es ist grauenvoll und raubt mir jeden Nerv und jeden Gedanken... Am Dienstag werde ich z.B mit einer Gruppe etwas in der Klasse vortragen, ich kann seit mehr als 1 Woche an nichts mehr anderes denken. Ich habe schon öfters Referate halten müssen und diese Erfahrungen waren auch ziemlich schlecht. Ich stehe dann da vorne , Hände zittern , Stimme zittert , ich völlig hilflos und ratlos und ich rede zu schnell. Vielleicht hängt das mit meinem Selbstwertgefühl zusammen ..keine Ahnung. Meine Klasse ist sehr tolerant und nett , ich weiß sie würden nie jemanden auslachen oder sonstiges. Aber das will ich einfach nicht kapieren. Und diese Angst etwas vorzutragen , ist in der Oberstufe ungünstig. Ich habe Angst , dass ich mein Abi nicht schaffe , nur weil ich mich nicht traue etwas vor einer Menschenmenge vorzutragen.

Globulis habe ich auch schon versucht , helfen aber nicht so ...

Ich bin verzweifelt und weiß nicht weiter :-(

Bei Teste dich hab ich den Test ,,Bist du cool" gemacht und das Ergebnis war negativ und das macht mich richtig  fertig ich weiß nicht wie ich weiter machen soll

Ich kenne sie noch nicht sehr gut, sie scheint aber nett und sieht sehr gut aus, geht auf meine Schule.

Hi,ich bin 16 Jahre alt und war erst ein paar mal im Club,nur ist das Problem,dass ich nicht wirklich selbstbewusst bin was tanzen und so angeht und mich deshalb leider nicht traue zu tanzen weil ich Angst habe,dass es irgendwie blöd aussieht.Traue mich das nichtmal vor Freunden.:/und stehe dann immer nur so dumm neben denen während die
tanzen..:(   wurde auch schon vor paar Jungs gefragt wieso ich nicht tanze und ob alles ok ist..
Habt ihr Ideen wie ich irgendwie Selbstbewusster darin werde und mich traue zu tanzen bzw. lerne zu tanzen?weil ich denke dass ich nicht tanzen kann..
Ganz liebe Grüße,Lauren

Ich weiß einfach nicht weiter... Ich bin immer nett, bin hilfsbereit aber werde trotzdem immer ausgegrenzt aufgrund meines Aussehens. In der Schule bekomme ich immer hinterher geworfen dass ich hässlich sei worunter mein Selbstvertrauen und mein Selbstwertgefühl schon sehr gelitten hat. Ich frage mich was ich je falsch gemacht habe dass Gott grade mich so bestraft...

Ich bin weiblich, 16 Jahre. Also ich hatte eigentlich immer relativ viele Freunde und keine Probleme, Kontakte zu schließen. Dann nach der sechsten Klasse sind meine Mutter, meine Brüder und ich umgezogen (Eltern geschieden) und ich kam auf eine neue Schule. In der neuen Klasse hatten alle schon ihre "Cliquen" und ich fand keinen Anschluss. Wurde erst auch ne Zeit lang gemobbt (warum, das weiß ich nicht) und hatte 2 Jahre keine Freunde. Meine alten Freunde wohnten zu weit weg, wir hatten kaum noch Kontakt. Ich war also oft zuhause, hatte nichts zu tun und konnte mit keinem raus, weil ich ja keinen hatte.

Irgendwie freundete ich mich doch noch mit 2 Mädchen meiner Klasse an, gegen Ende der achten Klasse. Ich hatte endlich wieder Freundinnen. Aber nun haben wir unseren Abschluss im Sommer gemacht (Realschule, 10 Klasse). Während sie auf verschiedene Schulen gehen, mache ich ein Freiwilliges Soziales Jahr. Deshalb haben wir kaum Zeit, uns zu verabreden. Wieder bin ich sehr oft daheim, alleine. Höchstens geh ich mal mit meiner Mutter shoppen am Wochenende oder so (habe ein freundschaftliches Verhältnis zu ihr). Mir fällt es mittlerweile schwer, neue Kontakte zu knüpfen oder zu halten. Ich denke immer, ich gehe den Leuten auf die Nerven oder dass man mich komisch findet. Weil ich eben so unsicher geworden bin und kaum Selbstvertrauen habe.

Was soll ich nur tun? In einen Verein will ich nicht. Ich habe zu große Angst, dass ich mich dort fehl am Platz fühlen werde, egal bei was. Hilfe :(

Also ich möchte zueinem Leistungsturnverein gehen und ich kann net mal ein Rad nur Handstand Brücke und andere kleinigkeiten und ich hab halt angst wenn ich dort hingehe und ausgelacht werde das ich nicht mal ein Rad kann bitte hilft mir was muss ich alles können😞

Hallo. Meine Klassenkameradinnen machen sich darüber lustig, dass ich keinen Freund habe. An einem Tag haben sie an die Tafel geschrieben, dass ein Junge in mich verliebt ist. Ich hab dann gesagt, dass es quatsch ist, da ich sehr wenig Selbstbewusstsein habe, zumindest in der Schule. Dann ist ein... Mädchen (die aussieht, als ob sie in einen Schminkkasten gefallen wäre) zu ihm gegangen, also zu dem Jungen, dessen Namen an der Tafel stand, und hat gesagt, das er auf mich steht, doch dann hat sie ihn geküsst. Ich weiß, Logik??! Also kann er garnicht auf mich stehen. Dann hab ich die Tafel schnell sauber gewischt und das Schminkkasten-Mädchen ist an die Tafel gegangen und hat ihren Namen + seinen Namen an dir Tafel geschrieben und ein Herz außenherum mit forever Zeichen. Mein Problem ist aber jetzt, dass der Junge immer beim Mittagessen zu mir kommt und sich zu mir setzt. Er versucht auch immer ein Gespräch aufzubauen, doch ich blocke ab. Er lächelt mir auch oft zu und ist meist nett zu mir. Doch immer wenn das Schminkkasten-Mädchen da ist oder in der Nähe, ist er gemein zu mir und zeigt mir die kalte Schulter. Er ist mit ihr zusammen. Er beleidigt mich dann aich immer. Irgendwann hat er mich auch so sehr beleidigt, dass er mich verletzt hat. Trotzdem wenn sie nicht mehr da ist, versucht er sich wieder mit mir zu vertragen... Sollte ich ihm eine zweite Chance geben? Und ihm vertrauen? Oder soll ich ihm jetzt die kalte Schulter zeigen? Was würde ihr tun?

Auch mit meinen Piercings ?

Ich bin total unzufrieden mit meinen Leistungen in der Schule! Bin zurzeit in der 10.Klasse einer Gesamtschule und ab nächstem Jahr geht es dann so richtig los , Richtung Abitur. Ich finde , dass ich das Zeug zur gymnasialen Oberstufe nicht habe , auch wenn ich die Zulassung bekommen habe. Ich fühle mich unglaublich dumm und habe mir auch schon total lange vorgenommen hier eine 2. Meinung zu holen! Heute habe ich mein Ergebnis zur Mathe MBA Prüfung bekommen. Eine 4!!!!! Okay ich muss dazu sagen , dass ich echt faul war und sehr wenig gelernt habe. Die Note hätte eh keine Rolle gespielt, da ich ja wie gesagt auf der Schule bleibe (voraussichtlich bis zum Abi) .... meine Frage ist : Ist eine 4 in der Prüfung schlecht ohne gelernt zu haben und ohne das die Note keine Rolle spielt , da ich ja weiter Schule mache ? Und was kann ich dagegen machen , dass ich mich so dumm und unwissend fühle ? Und zu allerletzt , komme ich irgendwie blöd bei dir/euch rüber? Wäre ganz aufmerksam und lieb , wenn ihr bis hierhin gekommen seid und mir antworten würdet. Liebe Grüße !