Wie kann ich aufhören, nach Bestätigung zu suchen?

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Ich selber finde mich meistens hübsch. Ich finde, dass ich sehr gut aussehe. Klingt angeberisch, aber wer mich kennt, weiß, dass ich nicht eingebildet bin.

Es gab Tage, wo ich viele Komplimente bekam. Leider kann ich den Komplimenten nie glauben, ich glaube, Leute geben mir deshalb Komplimente, weil sie Mitleid mit mir haben. Denn gefühlt jeder aus meiner Schule weiß, dass ich oft kaum Selbstbewusstsein habe.
Letztens habe ich von dem Typen, in den ich verliebt bin, gehört , dass er mich hübsch findet & dass er denkt, dass ich Modell werde, wenn ich größer bin . An dem Tag, wo ich dieses Kompliment bekommen habe, war ich so glücklich. Doch als ich am nächsten Tag keine Komplimente oder Bestätigung bekam, war ich komplett down. Und ich bekomme jetzt seit 6 Tagen keine Komplimente oder Bestätigung mehr & es macht mich fertig. Ich frag mich immer, was falsch mit mir ist. Ist es mein Style? Meine Ausstrahlung? Oder bin ich doch die einzige, die mich hübsch findet?

Das alles hört sich kompliziert an. Es kommt halt immer drauf an, wie & wer mir das Kompliment gibt. Ich brauch einfach Bestätigung und wenn ich keine bekomme, bin ich down. Das regt mich auf. Ich will nicht so sein, ich will nicht immer nach Bestätigung suchen. Ich hasse diese Eigenschaft an mir, ständig Bestätigung zu brauchen.

Wie kann ich auch ohne Komplimente zu bekommen selbstbewusst werden? Wie kann ich herausfinden, welche Komplimente ernst gemeint sind & nicht nur aus Mitleid gesagt wurden? Wie kann ich endlich aufhören nach Bestätigung zu suchen & wie kann ich endlich heraus finden, ob ich auf andere attraktiv wirke?

LG

Schönheit, Freundschaft, Aussehen, Frauen, Psychologie, Liebe und Beziehung
Körper in Topform bringen für einmalige Chance -Hilfe bitte?

Hallo

ich (m, 23, schlank aber kein Lauch, ca 68kg und 1,79m) möchte mich un Topform bringen und meinen Körper trainieren. Ihr könnt mir helfen, etwas wirklich großes erreichen zu können, denn mir wurde eine große Chance ermöglicht!

Ich möchte noch etwas produktives aus dem Jahr machen. Außerdem eröffnet sich mir eine einmalige Möglichkeit, die ich gerne ergreifen möchte - aber dafür muss ich topfit sein. Nicht nur gesundheitlich sondern auch der Körper. Das alles spornt einen noch mehr an.

Ich hatte Anfang des Jahres mit einem Training begonnen mit Eigengewicht, müsste es aber wegen einer Operation abbrechen. Nun bin ich wieder in wieder gut erholt und möchte richtig durchstarten.

Dabei möchte ich aber -zumindest für den Moment- zuhause trainieren, auch wegen Corona.

Zuhause besitzen wir ein Laufband, eine Klimmzugstabge, mehrere Gewichte und Hanteln etc. Aber ich denke man kann das sicher auch mit Übungen verbinden etc.

Habt ihr einen guten Trainingsplan für mich? Sei es euer eigener oder einer von YouTube? Worauf sollte ich achten? Habt Ihr Ratschläge für mich und könnt mir helfen, den Traum-Body zu erreichen?

Wie verarbeite ich das Laufen rein? Und wie oft trainiere ich am besten? Mache ich Ganzkörpertraining oder trainiere ich einzelne Muskelgruppen/Tag?

Mein Ziel ist der Body von Karl Kugelmann (bzw. Maluma oder Brad Pitt), wobei der erst genannte das Ziel ist! Habt ihr dafür Tipps für mich?

Der große Taum wäre es, dieses Jahr noch erste Erfolge zu sehen, auch wenn ich weiß, dass es schwer wird.

Worauf sollte ich bei der Ernährung achten bzw generell achten?

Ich hoffe, ihr könnt mir ein wenig helfen und mir bei dieser großen Chance weiterhelfen!

Danke schon mal im Voraus!

Bild zum Beitrag
Fitness, Freizeit, Leben, Gesundheit, Männer, Training, Schönheit, Körper, Model, Aussehen, Ästhetik, Body, Chance, Fitnessübungen, Gesundheit und Medizin, heimtrainer, Körpertraining, Sport und Fitness, Trainingsplan, Unterstützung, Ziele, Anstrengung, heimtraining, Trainingsgerät, Traumkörper, Instagram

Meistgelesene Beiträge zum Thema Schönheit