Wie kann man sich nicht so leicht Unterdruck setzten lassen?

Moin

kurz zu mir, ich bin 17 bin gerade eine Großstadt umgezogen zund bin auch die älteste in meinem Freundeskreis gewesen. Habe aber nicht mehr wirklich Kontakt zu denen. Mein Problem, es gibt immer wieder Situationen, die mich total aus der Bahn werfen und ich total Panik bekommen und nichts mehr auf die Reihe bekomme. Ich bin eine Person ich lasse mich schnell aus der Ruhe bringen und werde sogar leicht aggressiv wenn etwas nicht nach Plan läuft, damit meine ich nicht dass wenn jemand was macht und es plötzlich nicht mehr machen will als bsp. Es geht nur darum dass wenn mir jemand sagt um 14:00 Uhr muss ich da und da sein und dann die Pläne sich plötzlich ändern und ich mich um kucken muss um wie viel Uhr ich wann wo sein muss wie ich da hin komme usw. Ich bin wie gesagt die älteste und hab immer noch nicht meinen Führerschein, das Problem ist ich kann nicht viele Sachen gleichzeitig und wie schon gesagt mich stresst sehr viel auf einmal auch wenn es wenig ist, doch trotzdem setze ich mich so unter Druck da eine Freundin von mir jetzt ihren Führerschein angefangen hat und die anderen sehr wahrscheinlich bald folgen werden, auch wenn ich mich für dich freue und ich auch nicht wirklich mehr Kontakt zu den habe stresst mich das unglaublich, da ich noch nicht angefangen habe. Wie gesagt ich bin umgezogen und bin in eine Großstadt gezogen da wo ich jede 5 Minuten die Bahn fährt, sozusagen brauche ich ihn eigentlich gar nicht. Ich will den trotzdem machen doch trotzdem werde ich mir kein Auto danach holen sondern wieder sparen damit ich mein Motorradführerschein machen kann, außerdem fährt hier jeder 5 min die Bahn. Ich bin hier sehr mobil und hätte mir oder kann mir eigentlich noch Zeit lassen. Das Ding ist ich werde bald wieder zur Schule gehen und mein Fachabi machen nebenbei werde ich noch ins GYM müssen wegen körperlichen Gründen und werde arbeiten müssen im Krankenhaus was ein einfahrest Praktikum ist und jeder der die Nachrichten verfolgt weiß wie es im Krankenhaus zugeht… Ich kann mich nur erahnen wie stressig das wird, doch es ist wahrscheinlich schlimmer oder weniger keiner weiß es. Mein Plan wäre es jetzt einfach zu warten um zu gucken wie stressig das ist neben dem Job, Schule und GYM und dann zu gucken ob ich mein Führerschein in diesem Jahr mache, oder in dem danach wo ich das ein Jahres Praktikum nicht mehr habe. Doch trotzdem stresst mich das unglaublich, und ich verzweifel und überlege schon wieder mein ganzen Plan ob das richtig ist oder ob ich es einfach nur hin und her schiebe, ich hab keine Angst vom Führerschein auch wenn ich ein bisschen nervös bin und auch nicht wirklich Bock habe, doch trotzdem werde ich ihn auf jeden Fall machen! Doch das war nur ein Beispiel also wie lasse ich mich nicht mehr so leise Stressen so dass ich schon fast heulen könnte vor Panik?

Führerschein, Fahrschule, Krankenhaus, Praktikum, Psyche, Unterdruck
Letzte Worte für den letzten Tag des Praktikums?

Hey Leute, ich mache mir schon seit mehreren Wochen über den letzten Tag meines Jahrespraktikums als Teil der Fachoberschule, Gedanken. (Dieser Tag ist in nur zwei Wochen. Das Ende eines Kapitels.)

Ich weiß nämlich tatsächlich nicht, wie ich mich bei meinen Kollegen verabschieden soll. Wie ich dieses Kapitel abschließen soll. Alleine der Gedanke daran fällt mir schwer. Da ich auch im sozialen Umgang mit anderen Menschen nicht wirklich fähig bin, mag ich auch das lange Reden nicht. Würde es also gerne kurz halten. Die Situation ist recht kompliziert:

1) Die Hälfte der Kollegen haben die Zweigstelle vor mir verlassen, weshalb ich die neue Hälfte der Kollegen nur einige Monate kenne. Verstehe mich mit ihnen jedoch sehr gut.

2) Mit den übrigen zwei Kollegen (bis auf die Chefin) kam ich leider nicht wirklich zu recht. Mit ihnen machte der Arbeitsalltag auch kein Spaß und wurde durch die Erwartungen eine stetige Herausforderung. (Ein Dankeschön wird für mich hier schwer...😅)

3) Auch mein Praktikumszeugnis wird eher schlecht ausfallen. Leider konnte ich die gestellten Anforderungen nicht erfüllen. Der Beruf ist leider auch nichts für mich, was meine Kollegen auch wissen.

4) Das Praktikum hat mir eher nur Lebenserfahrung und meine eigenen Schwächen vor Augen geführt.

5) Habt ihr vielleicht Ideen, was ich sagen könnte? Was ich tun könnte? Wie ich mich an diesem Tag verhalten sollte?

Ich würde mich SEHR auf eure Hilfe freuen. Vielen Dank euch allen :)

Beruf, Schule, Psychologie, Autismus, Kinder und Erziehung, Praktikum

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