Liebe Leute,
seit der Pubertät habe ich stark verunreinigte Haut. Meine Backen sind vernarbt - im Mundbereich ist es am schlimmsten! Aber auch Schultern, Rücken und auch Beine sind betroffen. Ich ernähre mich gesund (allerdings viel Sport und dadurch viel Essen, viele Kohlenhydrate), verzichte auf Alkohol und rauche nicht etc... Vor 2 Jahren kriegte ich auch mehrere Salben, Lotions (u.a. Salicylsäure) vom Hautarzt verschrieben, diese halfen aber eher nur mangelhaft.
Ich hab mir nun vorgenommen, den Pickeln ein Ende zu setzen! Meine Idee: Die nächsten 14 Tage auf Milchprodukte zu verzichten, viel Wasser trinken und zwanghaft versuchen, nicht im Gesicht an Akne und Pickel zu kratzen, jucken usw.
Kennt ihr etwas, was man noch machen kann? Und was hat bei euch gut geholfen?
Dankeschön! :)