Sportverletzung - wie lange dauert ein Heilungsprozess

Halli Hallo.

Ich habe eine Frage zu Sportverletzungen: Dazu muss ich kurz erklären, was wir vor 3 Monaten passiert ist.

Ich habe mir an Halloween beim Training eine dicke Verletzung zugezogen. Habe aus der Drehung einen sehr hohen Kick gemacht und plötzlich einen starken Schmerz verspürt, der mit einem heftigem Krachen verbunden war. Ich hab dann schon gemerkt, dass da was kaputt gegangen ist und gedacht, dass ich mir was gezerrt habe, aber als ich dann aufstehen wollte, bin ich kurz ohnmächtig geworden .... Das hat mich dann in dem Gedanken bekräftigt, doch mal zum Arzt zu gehen.

Ich war dann in der Notaufnahme im Krankenhaus und da haben sie meine Hüfte mal geröntgt. Glücklicherweise war alles in Ordnung und eine inkompetente Ärztin schrieb in meinen Krankenbericht: Verstauchung des Hüftgelenks (hust)... Es ist aber auf jeden Fall was am Muskel, denn das Gelenk kann und konnte ich normal bewegen. Mein Gedanke war: Muskelfaserriss und ich dachte mir: ausheilen und PECH Regel, was anderes wird dir ein zweiter Arzt auch nicht sagen.

Ich muss dazu erwähnen, dass der Schmerz rechts vom Po den Oberschenkel ausstrahlt und sich kein Bluterguss gebildet hat, was ja oft beim Muskelfaserriss vorkommt. Auch habe ich gelesen, dass so eine Verletzung ca. 4-6 Wochen braucht, um zu verheilen....Ich habe aber immer noch Schmerzen, wenn ich in Kniehöhe mit dem gesunden Bein trete (Standbein zieht halt total...) oder lange gesäßen habe Mit dem Kaputten Bein kann auf Kopfhöhe ganz normal treten.

Beispielhaft ein Bild, das zeigt, wo der Schmerz ist (gelber Punkt):

Ich verstehe Ratschläge zum Arzt zu gehen, aber bei Rissen und Zerrungen macht ein Arzt ja auch nicht viel mehr als Schmerztabletten, Schmerztherapie und Salben zu verschreiben.

Meine Frage ist jetzt, ob jemnand schonmal so etwas hatte und wie lange man ungefähr ausharren muss, bis man wieder unter voller Belastung trainieren kann.

LG

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Einige Fragen zu Schlägereien

Hallo erstmal!

Ich(17) bin abends am WE oft mit meiner Freundin unterwegs. Natürlich wurde ich schon öfters angemotzt, aber bis jetzt hatte ich noch keine größeren Probleme.

Als ich letztes WE abends mit meiner Freundin fortging und noch auf andere Freunde wartete, kamen ein paar (wie meistens ausländische) Typen her und quatschten sie an und begrapschten sie kurz sogar. Ich sagte ihnen sofort dass sie sich fernhalten sollen, aber sie horchten natürlich nicht. Als meine Freundin einen von ihnen leicht wegschubste, wurden sie aggressiv und gingen auf mich. Ich bekam ein paar Schläge ins Gesicht ab, bevor glücklicherweise ein Security vorbeikam und sie sich verpissten. Ich wehrte mich nicht wirklich, da die "Gegner" in der Überzahl waren, aggressiv und leicht angetrunken wirkten und ich eigentlich noch nie eine Schlägerei

Nach diesen Geschehnissen stellte ich mir ein paar Fragen: Zuerst zu meiner Person, ich bin ca. 180 groß und trainiere seit ca. einem Jahr im Fitnessstudio, also bin ich nicht so schwach. Normalerweise bin ich eher ruhig und gehe Schlägereien(bis jetzt) erfolgreich aus dem Weg.

Jetzt zu den Fragen: Ist es bei solchen Situationen im Notfall wirklich sinnvoll, eine Kampfsportart zu beherrschen, bzw wenn ja, welche? Und wie lange müsste man ca. diese ausüben?

Und wie sieht es bei Schlägereien eigentlich rechtlich aus(ich kenn mich in dem Thema gar nicht aus!)?

Hoffe ihr könnt mir ein paar hilfreiche Tipps geben!

Mfg Andreas

Kampfsport, Selbstverteidigung, Körper, Recht, aggressiv, Schlägerei

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