Ich hatte die letzte Woche keine guten Tage um habe meine kalorien reduziert
(Mo:1498,Di:1780,Mi:1726,Do:1807,Fr:1810,Sa:2016,So:1975)Kalorienzufuhr
Und schritte von 25.00 bis 33.00 Schritte
Das ist eigentlich inter meinen Bedarf. Jetzt hatte ich heute wiehen beim arzt und wog 44.4kg und letzte Woche 44.5. Das verunsichert mich jetzt total, weil ich eigentlich mindestens 2000kcal essen müsste, aber wenn ich von den Mengen sozusagen gehalten habe ,habe ich angst wieder mehr zuessen und zuzunehmen.
Was denkt ihr warum habe ich nicht angenommen und was soll ich jetzt tun?