Ich bin so "prüde", aber auch völlig anders. Ich bin ein Alien unter Menschen?

Wie soll ich mich kurz fassen...

ich bin 21,w und meine Familie kommt ursprünglich aus Marokko und ist muslimisch. Nun, ich wurde halt auch mit dem Islam erzogen, jedoch weiß ich nicht ob diese Erziehungsart dazu geführt hat, dass ich so bin wie ich bin, oder ob ich einfach als Seele durch die Umstände so bin, meine Persönlichkeit eben (ich bin sehr spirituell).

Und das ist auch schon der nächste Punkt. Ich bin eher so spirituell, ich glaube an Gott, aber nicht an den Islam oder an irgendeine Religion.

Früher hab ich mal gedacht, ich will auf jeden Fall einen Deutschen heiraten, und dann kam die Phase in der ich dachte, das würde nie geschehen weil deutsche Männer bei der Partnerwahl ne selektive Wahrnehmung haben und eher auf deutsche Frauen achten, sprich blond usw...

Und irgendwie habe ich jetzt den Punkt erreicht wo mir alles egal ist.

Ich bin jungfrau, aber nicht wegen der Erziehung, sondern weil ich es nie wollte. Es interessiert mich nicht. Ich interessier mich nicht für Sex und finde das Thema bis jetzt zumindest sehr unangenehm. Ich interessiere mich auch nicht für Beziehung allgemein. Ich bin so introvertiert und bin zufrieden wenn ich Bücher lesen kann, über tiefsinnige Themen philosophiere und nachdenke, und man mich einfach in Ruhe lässt... also ich hab zwar Freunde und so aber ich bin nicht so für dieses "wilde feiern" und so... ich bin ja doch ganz anders als die meisten...

Mit der marokkanischen Kultur komme ich ja so klar, ich bin es gewohnt, jedoch ist es immer wieder unangenehm und nervig wenn Verwandte mit sagen, ich sollte doch mal langsam heiraten, und sie werden mir einen Mann suchen wenn ich einwillige. Das ist wirklich eines meiner Hass Themen. Ich glaube für ne arrangierte Ehe bin ich einfach zu modern.

Aber irgendwie ja nicht modern genug für dieses westliche, extrovertierte laute Party Leben... das ist alles nicht so meine Welt und ich weiß nicht wo ich hin gehöre...

Ich weiß zwar wegen meiner Spiritualität tief im Inneren, dass da ein Sinn ist...ich spüre das einfach. Dennoch fühle ich mich einfach wie ein Alien unter Menschen. Egal ob kultur intern, oder unter gleichaltrigen...

Ist das normal ?

Kann man so leben ?

Liebe, Leben, Gesundheit, Religion, Islam, Aliens, Menschen, Freunde, Beziehung, Kultur, Sex, Psychologie, Arabisch, Existenz, Gesundheit und Medizin, introvertiert, Liebe und Beziehung, Philosophie, Prüde, Sinn im Leben, Philosophie und Gesellschaft
Bis zum Muskelversagen schädlich?

Moin,

Ich bin 15/m und sehr unzufrieden mit meinem Körper. Habe sehr dünne Arme und besonders dünne Unterarme, aber trotzdem einen Bauch mit viel Speck und breiten Hüften. Außerdem hab ich auch nicht besonders viel Kraft weswegen ich angefangen habe mit Körpergewichtsübungen.

Habe folgenden Plan:

3*normale Liegestütze (ca. 6,also so viele wie ich schaffe; ich weiß dass das sehr wenig ist)

1*Liegestütze auf einer Erhöhung die ungefähr etwas unter Kniehöhe ist

1*Liegestütze auf Knien

1*Liegestütze auf Erhöhung die ungefähr 20 cm unter Hüfthöhe ist

1*Liegestütze auf Knien eng

4*Australien Pull ups, aber Beine nicht gestrevkt sondern in ca 90 Grad Winkel

2* Crunches

2*Russian Twist

Dann immer 2-3 Tage Pause. Versuche aber in Zukunft auch manchmal nur 1 Tag Pause zu machen, wenn kein Muskelkater mwhr vorhanden ist.

Nochmal zum Plan: Bei den ganzen verschiedenen Liegestütz Übungen gehe ich fast immer bis zum Muskelversagen und bei den Australien Pull ups auch so 0-2 Wiederholungen bis zum Muskelversagen. Bei den Bauchübungen aber nicht. Habe am Anfang des Jahres schon mal mit Liegestütze (nur auf knien) und konnte mich dann bei den normalen Liegestütze nicht wirklich steigern. Bei den normalen Liegestützen ist meine Ausführung dann auch nicht immer so gut.

Kann das schlecht für das Wachstum sein?

Sport, Muskelaufbau, Muskeln, Gesundheit, Ernährung, Training, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, Trainingsplan

Meistgelesene Beiträge zum Thema Gesundheit