Muskelaufbau Rückschritte?

Guten Abend liebe Fitness Freunde, Ich habe im Mai 2020 mit Fitness angefangen als Hobby und um Gewicht aufzubauen. Ich habe dann 1 Jahr sehr gut durchgezogen und mich an meine Ernährung und an meinen Trainingsplan, den ich auf meine Ansprüche perfektioniert habe durchgezogen und es lief wirklich sehr sehr gut. Ich konnte in einem Jahr ganze 15 Kilo aufbauen. Mir ist bewusst dass das nicht alles Muskelmasse war aber ich war sehr dünn und wollte auch Fett aufbauen. Dieses Jahr im Mai hatte sich mein Trainigspartner am Handgelenk verletzt und wir haben dann gemeinsam eine längere Pause von ca. 2 Monaten gemacht. Dazu kam noch dass ich in der Zeit ziemlich viel stress hatte und es mir schwer gefallen ist viel zu Essen. Ich trainiere zwar momentan noch aber eher so ab und zu weil ich nach der langen Pause den einstieg nicht mehr wirklich gefunden habe und eher demotiviert war. Bis Mai diesen Jahres konnte z.B. beim Bankdrücken noch 110 Kilo drücken und heute sind es gerade mal 80 Kilo. Ich habe in 5 Monaten wieder 10 Kilo verloren was mich wirklich so krass demotiviert hat und ich mich frage für was ich das ganze überhaupt mache wenn alles so schnell wieder verloren geht. Meint ihr das Gewicht kommt wieder schneller zurück als ich es zuerst aufgebaut habe wenn ich wieder wie anfangs gut durchziehe?

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Wem soll ich glauben? Hilfe….?

Hallo.

meine Mutter hat epilepsie. Hatte schon öfters epileptische Anfälle. Als ich so 11 war hab ich das das 1. mal miterlebt und wurde halt traumatisiert. Hab’s ca 3 mal miterlebt und es war übertrieben schrecklich… bin jz 15 und immer noch traumatisiert…. sie Hatte aber „scheinbar“ schon lange keine anfälle mehr. Sagt jedenfalls meine Mutter

das Ding ist jz aber, dass mein Vater mir heute sagte, dass meine Mutter gerade vor ca 2 Tagen neuerdings wieder ein Anfall hatte, meine Mutter selbst es aber verneinte… ich mein 1. würde sich meine Mutter eh nicht dran erinnern, da man sich nach einem Anfall an nichts mehr erinnert und 2. meine Mutter nicht will, dass ich mir wieder sorgen und so mache und es deshalb vllt immer verheimlicht.. und nicht will, dass ich es weiß und so.

ka wem ich glauben soll… WARUM bitte sollte mein Vater lügen und er sagte schon öfters, dass sie wieder Anfälle bekam…also öfters nach diesen 1/2 Jahren „anfallsfrei“ …….

wem soll ich glauben. Will echt nicht, dass sie wieder Anfälle hat…!

wem würdet ihr glauben? Und was stimmt jz?? Hilfe

Ich würde deinem Vater glauben! 87%
Ka schwere Frage 7%
Andere Meinung/Antwort 7%
Ich würde deiner Mutter glauben! 0%
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