Hi Leute Ich hab echt ein Problem ich knacke dauernd mit meinem rechten großen Zeh. Wenn ich einmal damit anfange kann ich nicht mehr aufhören. Mittlerweile tut es schon richtig dolle im Gelenk weh so das ich kaum noch richtig auftreten kann. Ich Tape mir jetzt immer den Zeh richtig Fest ein das ich ihn garnicht mehr knacken kann. Das hilft auch kann ja aber auch keine Dauerlösung sein. :( Daher zu meiner Frage: Wie kriege ich dieses nervige Gefühl weg dauernd knacken zu müssen ? Über hilfreiche Antworten würde ich mich echt freuen.

Hallo, Meine 6 - jährige mischlingshündin (ca 40 kg) hat seit kurzem Probleme mit der Hüfte.

Dh: vor ungefähr 2 wochen hat sie erstmals schmerzen gehabt deutlich im hüftbereich zb beim aufstehen. Dazu muss man sagen dass sie die tage davor viel mehr Bewegung hatte als sonst also wahrscheinlich eine Überbelastung. Die schmerzen wurden so schlimm dass sie garnicht mehr aufstehen wollte und wir in die Klinik gefahren sind. Dort lief sie plötzlich wieder ganz normal, der TA hat sie untersucht, ihr eine spritze gegeben und gesagt es sei evtl eine beginnende Arthrose die jetzt durch die Überbelastung quasi zum Vorschein kommt. Ich soll abwarten, ggf Schmerzmittel geben und dann wenn es öfter auftritt röntgen lassen. Er riet mir außerdem zu futterergänzungen für die Gelenke etc.

Jetzt meine Frage, was haltet ihr von luposan? Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Könnte ihr das helfen?

Danke schonmal

Hallo,
Bin eben ein paar Stufen runtergesprungen und dann umgeknickt. Das hat ziemlich auf der Innenseite des Fußes wehgetan. Aber nicht ganz so in der Nähe des Sprunggelenks sondern darunter. Und wenn man da fühlt dann ist da ein Knochen. Beim gehen / generell beim belasten tut es ziemlich weh.
Hab mal ein Bild gemacht und ungefähr in dem rot begrenzten Bereich tut es weh. Kann da überhaupt eine bänderüberdehnung sein oder Hab ich mir vielleicht den Knochen der da ist verstaucht? Oder tut es einfach nur weh?
Ich hab heute zufälliger Weise so wie so einen Termin beim Orthopäden, aber ich weiß nicht ob ich ihn darauf ansprechen soll, von außen sieht man nämlich so weit nichts.

Jetzt wo ich gerade so liege, tut es auch ziemlich in Ruhe weh.

Danke

Hallo! Ich bin nun seit 1 Woche stolze Besitzerin einer wunderschönen (Ridgeless) Rhodesian Ridgeback Hündin (11,5 Wochen). Natürlich habe ich mich gründlich informiert, hatte auch schon Hunde und somit weiß ich, dass die Grundregel besagt ca 5 min Auslauf/spazieren gehen pro Lebensmonat. Dass sich hier die Meinungen spalten ist mir bewusst. Wie Sie bestimmt wissen, brauchen Ridgebacks viel Auslauf und meine kleine Sina ist mit 15-25 min Auslauf nunmal nicht mal ausgelastet. Dass sie nicht stundenlang toben sollte weiß ich und dies lasse ich natürlich nicht zu, aber eine Stunde auf der Hundewiese, nach einer stundenlangen Pause folgen noch 15-50 minütigen Spaziergänge an der leine, scheinen ihr gut zu tun. Da mein voriger Hund allerdings Gelenksprobleme hatte (haben ihn mit 2 Jahren so übernommen), bin ich skeptisch bzw nachdenklich ob, auch wenn sie so glücklich zu sein scheint,ihre Gelenke dies mit machen. Müde gehen wir nie nachhause, da sie stundenlang rennen und toben könnte, aber nach der besagten zeit zwinge ich sie zu einer Ruhepause. also wie schädlich und gefährlich ist das ganze nun? sollte ich diese Spaziergänge runterschrauben? danke für antworten! :)

ich habe öfter Schmerzen im Knie und bin 18 Jahre alt. kann man in diesem Alter noch gegen eine Fehlstellung Vorgehen? schön sieht das ja auch nicht gerade aus ;)

Hi Leute, ich habe mich dazu entschieden, im Juni, wenn alle Tests in der Schule vorbei sind, mit Taekwondo anzufangen. Ich bin jetzt 15 Jahre und gehe seit einem halben Jahr regelmäßig ins Fitnessstudio, eigentlich passt alles, aber ich bin leider so überhaupt nicht gelenkig und das ist ja fast das wichtigste für Taekwondo. Hat vielleicht jemand ein paar Tipps für die Dehnung? Hab schon ein paar Sachen ausprobiert aber richtig funktionieren tuts nicht unbedingt. Danke :D PS: Bin nicht übergewichtig, falls ihr euch das jetzt denkt, wegen der Gelenkigkeit ^^

Mich würde mal interessieren, ob hier jemand Erfahrungen mit einer Knorpelglättung im Knie hat und wie so eine OP abläuft. Wie lange dauert es in etwa bis man wieder das Bein belasten kann?

Ich habe einen Knorpelschaden im Knie (Grad 4) und beschäftige mich aus diesem Grund mit diesem Thema.

Möchte mich vorab über verschiedene Therapieformen informieren, da mein jetziger Arzt (trotz schmerzen) kein Handlungsbedarf sieht.

Morgen :) Also ich glaube meine Frage sagt alles. Ich hab jetzt ca 15kg abgenommen und nun kommt es mir so vor als würde mir meine Gelenke mehr wehtun. Vorallem die Hüfte knackst links bei fast jedem Schritt. Genauso der rechte Fuß, der sogar bei jedem Schritt knackst. Schulter tut weh ( denke kommt vom liegen im Bett).

Ist das möglich ?

Hey,

ich bin vor ca. fast einer Woche zum 1. Mal Longboard gefahren und habe seitdem extreme Schmerzen an dem Fuß, mit dem ich gepusht habe. Das Gelenk tut zwar weh, aber das Schlimme sind eher die Schmerzen an der Fußsohle, vorallem an der Ferse. Mittlerweile ist mir schon klar, was ich falsch gemacht habe: Wenn man zum 1. Mal Longboard fährt, fühlt man sich natürlich unsicher, auch, was die Balance angeht. Ich habe mich eben sicherer gefühlt, als ich auf Zehenspitzen angeschubst habe (so kann man meiner Meinung nach die Balance besser halten), aber jetzt ist mir schon klar, warum das niemand macht. Nun wollte ich eben fragen, was ich gegen den Schmerz machen kann, da es sogar beim Gehen weh tut und, wann das ungefähr weg sein wird. Danke im Voraus! ^^

Ich trainiere seit ca 3 Jahren (seit ca 2 Jahren jeden 2. Tag) und habe vor 2-3 Monaten angefangen, Creatin zu nehmen. Es handelt sich um Kreatin-Pulver von myprotein, täglich auf leeren Magen 7g in 100ml warmen Traubensaft. Jetzt spüre ich seit ca 2 Wochen immer öfter Schmerzen in den Kniegelenken, kann das irgendwie mit dem Kreatin zusammenhängen? Eventuell dadurch, dass ich viel sitze, es sich irgendwie dort ablagert oder so?

Hallo! Zu welchem Arzt geht man, wenn man glaubt, dass man das Ehlers-Danlos-Syndrom hat? Das hat ja zum einen mit den Gelenken (= Orthopäde), zum anderen aber auch mit Haut (= Dermatologe) oder Organen (= Internist) zu tun. Oder kann man auch einfach zum Hausarzt? Und soll man dann einfach sagen: "Ich habe vom Ehlers-Danlos-Syndrom gelesen und viele Symptome treffen zu. Können sie herausfinden, ob ich das habe?"? Vielen Dank und schönen Abend noch :-)

Immer wenn ich so am PC oder am Laptop sitze und schreibe, oder wenn ich in der Schule sitze und schreibe, dann tut meine Pulsader am Handgelenk immer total weh! Ich versuche dann immer weiter zu machen, aber es tut dann immer mehr weh... .

Was kann das sein und wie kann ich das ändern?

Hallo Ihr! Habe bald meine Projektprüfung und muss etwas über die Gelenk-, und Muskelaktivitäten in der Hand beim Schreiben heraus finden. Leider finde ich dazu nichts genaueres im Internet. Kann mir hier jemand weiter helfen ? Oder wisst ihr wo ich gut nachlesen kann ? Liebe Grüße !

Hallo. Ist ein treppensprint schlecht für die gelenke, besonders den Knie? Also so schnell wie möglich eine Treppe hoch zu sprinten. Sollte man es bei einer Knie arthrose ausführen? Oder belastet das den Gelenken kaum? Ich will meine Schnelligkeit (Sprint) trainieren habe aber arthrose. Danke

Habe mich am Montagabend am Sprunggelenk verletzt und an Dienstag und Mittwoch den Fuß nicht bewegt oder belastet. Der Arzt am Montag verschrieb mir keine Thrombosespritzen. Als ich mich heute noch weiter krankschreiben lassen wollte, meinte ein anderer Arzt, ich sollte Thrombosespritzen spritzen. Allerdings konnte ich 2 Stunden später wieder laufen und kann das Bein wirklich gut belasten. Eine ganz minimale bläuliche Verfärbung ist an der Außenseite des betroffenen Fußes zu sehen, diese tut nicht weh, sofern ich darauf drücke. Ich war vor ein paar Jahren sehr schwer und lange erkrankt und habe wirklich Respekt vor Medikamenten (nehme nur welche, wenn es wirklich nötig tut). Ich weiß, man kann keine Ferndiagnosen geben, aber tut eine Spritze nötig, wenn ich den Fuß wieder gut belasten und damit laufen kann?

Also ich bin jetzt 13 und werde bald 14. Schon seit ungefähr 2 Jahren knacke ich meine Gelenke. Finger, Hände, Ellenbogen, Rücken, Nacken, Füße und Zehe. Damals ist das noch lustig gewesen, damit die anderen zu ärgern. Aber jetzt ist das so schlimm geworden! Ich kann damit nicht mehr aufhören, ich habe es schon so oft versucht mich abzulenken wenn ich das Bedürfnis habe, aber wenn es zum Beispiel im Fuß ist kann ich nicht laufen weil es weh tut. Wenn ich generell versuche damit aufzuhören drückt es an der Stelle und der Schmerz wird schlimmer. Bei mir ist das auch so, wenn sich zum Beispiel jemand auf meine Beine setzt wenn ich liege zum beispiel und sich dann darauf setzt, kann ich nicht still liegen bleiben ich habe dann immer das Bedürfnis zu knacken. Das gleiche an den Schultern. Ich kann noch nicht einmal eine Hand von jemanden nehmen und still bleiben ich habe immer das Bedürfnis zu knacken und wenn ich es unterdrücke werde ich komisch ich kriege tränen in den Augen weil ich es unbedingt machen will aber nicht kann und aufhören will. Bitte ein Rat! Was soll ich machen?

Hi ihr kennt das sicher in Filmen renken sich öfters mal Personen die hand aus um aus Handschellen zu entkommen. Meine Frage ist ob das tatsächlich möglich ist?

Hab das eben mal Probiert und absolut nicht hinbekommen...

Hallo!

Hat jemand Erfahrung mit dieser Behandlung? Für eine Behandlungsreihe muss man ca. 1.000,-  € zahlen, daher wüsste ich gern, ob sie tatsächlich was bringt.

Die MBST® - KernspinResonanzTherapie ist ein Verfahren, das den Stoffwechsel des Knorpels stimuliert, indem geschwächte, aber noch funktionsfähige Knorpelzellen durch hochspezifische elektromagnetische Felder zur Bildung von Knorpelgrundsubstanz angeregt werden können. 

Somit besteht die Möglichkeit einer wirkungsvollen Behandlungsalternative bei jeglichen Formen von Arthrose von Gelenken und Wirbelsäule.

Hallo, ich habe seit circa 1 Jahr ein Problem mit meinem linken Handgelenk. Es schmerzt immer wieder! Aber nicht durchgehend, sondern komischer weise nur circa alle 2 Wochen 1-3 Tage, aber wenn, dann richtig. Ich mache Kampfsport (JJ) und mache auch auch Sachen zuhause, um mich fit zu halten. Liegestütze mache ich schon lange nurnoch auf den Fäusten, weil ich Angst vor den schmerzen habe. Vor etwas 4 Monaten habe ich mein Handgelenk röntgen ( keine Ahnung, ob das richtig geschrieben ist :) ) lassen, aber es kam nichts dabei raus, sah alles ganz normal aus. Es ist nicht so, dass ich es nicht aushalte, aber es stört halt ziemlich, gerade wenn man Kampfsport betreibt. Habt ihr vielleicht eine Idee was mir helfen könnte? Danke im Vorraus.

Ich tanze seit einigen Monaten in der garde und habe mir bereits zwei mal das knie verletzt weil ich umgeknickt bin (zerrung) heute meinte jemand zu mir dass sie auch gerne bei der garde tanzen würde es aber schlecht für die gelenke sei. Stimmt das?

Ich habe seit etwa 7 Monaten einen Fersensporn , hatte sehr starke Schmerzen beim Auftreten und konnte nur noch humpeln .Zuerst bekam ich Diclofenac und Einlagen verschrieben .das Medikament habe ich nicht so gut vertragen bekam dann und nehme bis heute 2 mal täglich Indometacin AL 50 und für den Magen Omeprazol .Die Ferse ist inzwischen wieder relativ belastbar jedoch nicht schmerzfrei . Inzwischen bemerke ich das der andere Fuß b.z.w. die Ferse anfängt weh zu tun . Hat jemand Erfahrung wie lange so ein Fersensporn dauert und gibt es irgendwelche Dinge die ich tun kann um den Heilungsprozess zu verbessern ,denn so langsam bin ich es leid ständig mit schmerzen rum zu laufen . Ich habe auch das Gefühl das der rechte Fuß langsam steif wird .

Wie bekommt man dickere Handgelenke? Wenn ich ein Standart Armband anziehe rutscht es fast bis zum Ellenbogen runter... Da meine Unterarme dünn sind.... Meint ihr mit den Fingerhanteln wird es etwas besser? Bin Hardgainer und ich mache im Moment seit 2 Wochen Massephase die noch 2 Monate geht, denkt ihr dann wird es was? ;)

Hallo Leute, ich habe ein Problem mit meiner Hüfte. Ich bin 15 und weiblich. Manchmal wenn ich laufe knackt meine Hüfte bzw. das Hüftgelenk links und es tut weh. Es fühlt sich so an, als würde es ständig fast auskugeln und wieder rein"rutschen". Es ist aber nicht immer. Das gleiche habe ich auch wenn ich z.B die unten abgebildete Übung mache, dann knackt es nicht nur ein mal sondern richtig oft hintereinander und es ist total unangenehm, es tut nicht unbedingt weh. Was ist das?

Röntgenbild wurde schon gemacht, alles okay. Ich war vor ner Zeit auch mal beim Orthopäden, weil ich ständig Wassereinlagerungen im Knie hatte. Er sagte mir nur, dass ich extrem viel Training bräuchte, da meine Beine extrem schwach seien. Habe nie damit angefangen, da ich einfach nie eine Motivation dazu hatte. Kann das auch am Sportmangel liegen?

Danke im Vorraus.

Hallo Leute, seit heute mittag auf dem Heimweg von der Schule bin ich ein Stück gerannt und kann seit dem mein Knie weder beugen, noch strecken ohne das ich starke Schmerzen habe. Das Problem ist das mein Hausarzt und der Orthopäde logischerweise am Freitagnachmittag zu haben, aber ich würde gerne sofort zum Arzt. Ich bin mir auch nicht wirklich sicher wegen sowas den Notruf zu wählen weil es ja kein Notfall ist. Wisst Ihr vielleicht an wen ich mich wenden kann? heute noch.

Danke schonmal im Vorraus :-)

Hallo, hat jemand Erfahrungen mit Wermutsalbe gemacht? Kann man diese auch bei entzündlichem Rheuma anwenden oder sollte man lieber die Finger davon lassen?

Hallo, Ich bin momentan im Wachstum.Meine Gelenke knacken.Sie knacken am Tag sehr oft.Woran kann das liegen? An den Wachstum?

Ich bin vor ca. 4 1/2 Wochen vom Fahrradgefallen und habe mir den Ellenbogen geprellt. War beim Arzt und der meinte, es ist eine Knochenhautentzündung. Sind da leichte Schmerzen bei Belastung noch normal? Danke für die Antworten, Liebe Grüße Ladybird :)

ich heiße Dennis, bin 18, 1,72m groß und wiege 100 Kilo. Im schulsport soll jetzt Hochsprung gemacht werden. Jedoch ist springen für mich sehr schwer. Und auch meine Gelenke fangen recht schnell an zu schmerzen ( in den Knien). Worauf sollte ich achten? Ist es überhaupt ratsam für mich Sprünge zu machen? Oder sollte ich Aufgaben mit Sprüngen wegen meines hohen Gewichts vermeiden?

Hallo,

also ich bin Mitte Juli erneut am Knie operiert worden. Dabei wurde eine MPFL-Plastik durchgeführt, heißt eine Sehne entnommen und am Knie eingesetzt, damit sie nach innen gezogen und in der Gleitrinne gehalten wird, da sie immer zu weit außen lag und einfach rausrutschte.

Seit ein paar Wochen habe ich jetzt das Problem, dass das Knie ganz laut knackt wenn ich z.B. sitze und dann aufstehe oder es halt einfach nur gebeugt habe und dann strecke. Das tut auch ziemlich weh. Außerdem habe ich zwischendurch das Gefühl, dass sich im Knie irgendetwas verschiebt, wenn ich das Bein strecke und das schmerzt ebenfalls höllisch.

Der Orthopäde hat aber erst ende November wieder einen Termin frei und deswegen wollte ich vorab mal fragen, ob jemand vielleicht eine Idee hat, was das sein könnte. Wäre für Ratschläge sehr dankbar!

Liebe Grüße

wo gibt es Kugelgelenke in der Technik also am besten so im Alltag ...googeln hat leider nichts gebracht auch jeden den ich gefragt habe wusste keine Antwort .... freue mich auf eure Antworten

Hallo, bei meinem Liniengroßen Zeh knackt es wenn ich ihn bewege, teils sogar ziemlich laut, aber es tut nicht weh. Ist das normal, oder schlimm?? Ich bin 14/m

Lg; AppleUser2000

Hi :) Ich hab mich gefragt ob ein Arm (oder auch Bein) absterben kann wenn man zb mit dem Kopf so lange drauf liegt dass er zu kribbeln anfängt also praktisch "einschläft". Falls ja, ab welchem Zeitpunkt wird es gefährlich? Ich frage mich das nur weil das Blut dann abgedrückt wird und der Sauerstoff im Blut dringend in den Zellen gebraucht wird.. Danke

Also, ich finde meine knochen knacken eigt. immer, wenn ich sie bewege, aber nur am Handgelenk an anderen stellen selten. Deshalb habe ich mal meinen vater gefragt, wieso das knackst, er hat gesagt es könnte daran liegen, dass ich zu wenig Gelatine esse, er ist sich aber nicht sicher (ich bin vegetarierin). Hat er recht oder sollte ich lieber zum arzt gehen.

Ps: das geht jetzt schon seit ca.3 Monaten so. Ich bin erst 14Jahre alt. Und mache eigt. genug Sport. Ich bin auch normal gewichtig.

hallo, mir wurde leider Senk-Spreizfuß diagnostiziert. ich will neue Schuhe kaufen und wollte fragen, welche schuhe bzw. schuharten bei dieser krankheit gut sind. vielleicht von Art her Sneaker?

Ich habe an beiden Knieen Arthrose. Habe zwar schon zwei OP`s hinter mir, aber noch keine künstlichen Kniegelenke. Ich würde gerne das o.g. Mittel von Dr. Reinhard Hittich ausprobieren. Können Sie mir dazu Auskunft geben.

Hallo, folgendes und zwar hat meine Mutter sich im Februar auf dem Weg zur Arbeit ihr Sprunggelenk gebrochen. Es war dann auch alles wieder gut es ist gut verheilt, in zwischen geht sie wieder ohne Krücken. Am Donnerstag wurde ihr gesagt das ein Band von ihr angerissen ist und darauf hin sich der Knochen etwas verschoben hat. Sie muss am Montag ins Krankenhaus weil sie da operiert wird. Es kommt da so eine schraube rein die sie dann 6 Wochen später wieder raus bekommt. Sie darf in dieser Zeit nicht denn Fuß belasten weil die schraube sonst brechen könnte. Ich muss in dieser Zeit zu meinen Großeltern die einen wahnsinnig machen können. Und wollte Frage wie lange sie im Krankenhaus drinnen bleiben muss. Sie ist alleinerziehend und ich erst 15.

Hallo Community

Ich habe entdeckt, dass sich meine Fussnägel gelblich verfärbt haben, und habe gelesen, dass das unter anderem auch mit Schuppenflechte zusammenhängen kann... Da ich seit einigen Monaten gegen juckende Kopfhaut kämpfe, immer versucht nicht zu kratzen, aber trotzdem Schuppen, befürchte ich nun wirklich eine Schuppenflechte, Typ 1 natürlich, denn die Symptome passen ziemlich :/ (juckende Kopfhaut, vorwiegend an Gelenken auftretend, Typ 1 bricht meistens zw 20-30 Lebensjahren aus, eben Veränderungen an Nägeln, Ursachen Stress und mehr)

Wer hat Erfahrung mit Schuppenflechte? Was passiert da genau mit einem, wie schlimm kanns werden? Was kann man dagegen tun, oder wie lindert man sie?

Bin für alle Tipps dankbar

ich hab des öfteren beim wechseln einer hose oder dem schwimmen, das problem, dass sich mein großer zeh weiter von den anderen entfernt, aber unbeabsichtigt und da verspüre ich dann schmerzen und es wird nur besser wenn ich den zeh wieder zu den anderen zurückdrücke. Ich habe das problem so häufig, dass ich mich dazu entschlossen habe etwas dagegen zu unternehmen, bloß was ? Ich habe die suchfunktion bereits abgegrast, aber leider erfolglos. Danke im vorraus für jede Antwort

Ich knacke schon seit der Grundschule. Es fing mit Fingern an und jetzt inzwischen den ganzen Körper: -Wirbelsäule -Nacken -Knie -Fußgelenke -Handgelenke -Zehen/Finger

Ich will das nicht mehr, schaffe es aber nicht auf zu hören, da meine Gelenke sich versteifen, wenn ich zu lange nicht knacke und sie zu Schmerzen anfangen. Es ist als würden sie rebellieren. Ich denke, dass es aufhört, wenn ich konsequent bin, hat jemand Tipps? Selbst mit immer was in der Hand haben klappt nicht, weil ich anfange damit die Gelenke zu knacken. Ich knacke im übrigen JEDES Gelenk der Finder, also alle 3 pro Finger. Mein größtes Problem bereitet mir die Wirbelsäule. Denn hier fühlt sie sich an wie ausgeränkt und ich kann sie dann kaum und/oder unter Schmerzen belasten. Teilweise knackst sie auch beim Strecken, ebenso andere Knackpartien. Ich knacke sehr viel sicher jede halbe Stunde kommt auf die Situation drauf an.

(Zumal ich weiß, dass die Knackung der Wirbelsäule sehr gefährlich ist und zur Lähmung führen kann)

Ist dies eine körperliche oder "kopfliche" Abhängigkeit?

Missy

Hallo,

ich bin vor circa 8 Wochen volle Kanne hingefallen. Auf dem rechten Knie hatte ich eine dicke Schürfwunde, die inzwischen kaum noch zu sehen ist. Auf der linken Seite hatte ich einen großen blauen Fleck unter der Kniescheibe. Dort habe ich noch Probleme. Der Fleck ist fast weg. Beide Knie sollten laut Arzt eine Prellung mit sich gezogen haben. Nur die linke Seite ist immer noch angeschwollen bzw. unter der Kniescheibe ist diese "Fettschicht" dicker als auf der rechten Seite. Wenn ich drauf drücke, sieht es aus, als ob da ganz wenig Flüssigkeit drin wäre. Wenn ich auf dem Laufband laufe, bekomme ich ganz leichte Schmerzen und ein ganz ekliges Geräusch unter dieser Flüssigkeit.

Ich habe solche Angst eingen Meniskusriss zu haben und unter den OP-Tisch zu müssen... Irgendwie will mir der Arzt noch nicht glauben und sagt, dass dies alles noch Nachwirkungen von der Prellung sind. Aber ist es wirklich so, dass die Heilung so lange dauert?

Ich habe solche Angst...

Hallo, ich bin 17Jahre alt. Seit ca. Einen Jahr hab ich ständig das Gefühl meine Arme und Beine ständig wenn ich sitze/liege oder nichts tue strecken zu müssen. Ich versuche es zu unterdrücken aber es geht einfach nicht. Wenn ich sie bis zu einer Bestimmten Grenze gestreckt habe geht dieses Gefühl wieder weg. Aber ich weiß weiß nicht was es ist. Villeicht hat jemand von euch das selbe Problem oder könnte mir Helfen.

Zum Beispiel bei der Rumpfbeuge. Es knackt in der unteren BWS beim Vorbeugen und auch beim Zurücklegen. Schmerzen hab ich keine.

Dasselbe auch beim Einnehmen und Ausdrehen aus dem Drehsitz (LWS)

Ist das eher als positives Zeichen zu verstehen, im Sinn von Lockerung und Zunahme der Beweglichkeit oder kann das den Gelenken auf Dauer schaden mit Folge einer frühzeitigen Arthrose?

Für Yoga-Experten schließe ich eine zweite Frage an: Ich habe von Kindheit an eine leichte Hüftdysplasie, d.h., ich konnte nie meine Füße ganz auswärts drehen. Dementsprechend fallen mir Sitzpositionen wie Baddha Konasana schwer. Daher kann ich schwer einschätzen, wieweit der Versuch dient, Muskeln zu dehnen oder zu stärken und wo eine unphysiologische Überlastung der Hüftgelenke beginnt.

Vielleicht kann mir hier ein Yogi oder Krankengymnast raten, wie weit ich z.B. bei dieser Sitzposition gehen soll /darf?

Also ich bin 12 175cm groß und stark übergewichtig mein problem-schulturnen wir müssen in turnen immer laufen aber das geht bei mir einfach nicht weil meine gelenke so weh tun das ich am nächsten tag nicht mehr richtig gehen kann ohne große schmerzen ich bin schon am abnehmen also jetzt schon 7 kg aber es dauert halt bis das alles unten ist und jetzt weiß ich nicht was ich tun soll weil meine eltern nur sagen sei froh über den sport aber das laufen zerstört ja nir meine gelenke :( ich weiß echt nicht weiter ...

Also ich bin 16 also noch recht jung. Trotzdem knacken viele Gelenke häufig. Und nicht nur ein mal. Also nicht einmal gestreckt und dann knackts einmal. Wenn ich zB diese bicycle Bein Bewegung (Fitness Übung, auf dem Rücken liegend und Fahrrad Bewegungen mit den Beinen in der Luft) knacken meine Kniegelenke bei jedem (!!!) austrecken der Beine. Knacken der Gelenke ist nichts schlimmes so weit ich weiß aber das finde ich schon komisch und gruselig.. (Hört sich schrecklich an :S) ich hab das gleiche häufig im Ellenbogen und im Daumen und Füßen ( teilweise bei jedem abrollen ein knack). Weiß jemand ob das alles ok ist oder sollte ich dies dringend mit einem Arzt besprechen? Lg Starato xx

Ich habe vor kurzer zeit zum skaten angefangen, bin jetzt ungefähr 5 mal gefahren und in letzter zeit tut mir mein sprunggelenk sehr weh, Ich habe angst das das vielleicht irgendwie schlecht für meinen fuß ist? Und ist es schlimm wenn man immer nur mit einem fuß antauch und daher immer nur einen fuß trainiert?

Hallo ihr:)

Ich bin weiblich, 15Jahre jung & hab seit ca. 2 Jahren 'ne echt komische Angewohnheit/Macke/Tick- wie auch immer man das definieren will;)

Ich hab ziemlich oft das Bedürfnis danach, einfach meine Gelenke richtig durch zu strecken. Egal ob Morgens im Bus, in der Schule, während ich laufe, manchmal muss ich einfach irgendein Gelenk durchstrecken- egal ob Finger, Rücken, Beine, Arme,.. Ich bin seit etwa 5Monaten im Volleyball und dort ist es immer richtig schlimm. Wenn's einmal angefangen hat, kann ich mich echt kaum beherrschen:D Ich mein, ich kann damit leben, ich finds nicht so schlimm, aber ist das vllt. irgendwie schädlich? Kann das eventuell vom Wachstum kommen?

Danke schonmal, für jede hilfreiche Antwort:))

Hallo,

also, es gibt ja bestimmte Gelenktypen im Körper. Zum Beispiel Kugelgelenke, Scharniergelenke, Schlittengelenke, Sattelgelenke, Zapfengelenke, Ellipsoidgelenke, Nussgelenke und so weiter.

Nun muss ich für eine Prüfung die Gelenke des Pferdes und die Zuordnung der einzelnen Gelenktypen (siehe oben) kennen. Ich habe mir leider in meiner Vorlesung nicht notiert, welcher Gelenktyp der des Karpalgelenkes ist und brauche daher unbedingte Hilfe! Ich muss wissen, was das für ein Gelenktyp ist!

Bitte helft mir!

Sternenstaub21

P. S. Handwurzelgelenk, Vorderfußwurzelgelenk und Handgelenk sind alles die falschen Antworten, das sind nur Übersetzungen, aber keine Gelenktypen! Bitte seht also von solchen Aussagen ab!

Habe vor 2 Tagen zum fünften mal in meinem Leben Beine trainiert. Zu meiner Person: Bin 17, wiege 90 Kg und bin 1,83 groß... Nehme keine Steroide oder sonst irgenwie chemische Mittel um beim Muskelwachstum nach zu helfen... Habe von Natur aus eine sehr gute Genetik, sowie einen erhöhten Testosteron Gehalt. ( An Akne auf dem Rücken & Gesicht leicht zu erkennnen.

Nun zu meinem Problem: Am Montag, den 20.01.2014 habe ich meinen Rücken & Trizeps trainiert . Um mir zu helfen muss nicht der gesamte Text gelesen werden Ich denke es reichen Teil 3 & 4 :)

1:

Ich war mit meinem Freund zusammen im Fitnessstudio und haben auch zusammen trainiert. Er war eine Person, von der ich weiß, dass diese Bein Training, genau so viel verachtet, wie ich. Doch er hat sich gesteigert, was wahrscheinlich am Bein Training liegt... Jedenfalls hat er gesagt. dass er noch nach dem Tranieren von Rücken & Trizeps noch die Beine trainiert. Ich habe ihm gesagt, dass ich lange nicht mehr Beine trainiert habe. Letztendlich habe ich mitgemacht und alle Geräte zusammen mit ihm gemacht... Waren halt überall auf dem gleichen Level... Lief alles Problem los ( Alle Geräte für die Beine ), außer die Beinpresse.

2:

Er hat angefangen mit 100Kg Aufwärmgewicht. Habe mitgemacht, da 100Kg nichts besonderes ist, sogar für mich. Dann ist er auf 150Kg gegangen. Die habe ich auch gemacht, jedoch habe ich ihm davor erzählt, dass man wenn man die Beine voll ausstreckt, das Knie kaputt lassen kann... ( Wie komisch, dass ich jetzt schmerzen habe lol ) Die 150Kg habe ich auch 15x gepackt. Dann ist er auf das Maximalgewicht von 200Kg gegangen. o_O Aufjedenfall habe ich dann auch die 200Kg versucht, jedoch nur 2x mal und hatte dann leichte kurzzeitige Schmerzen...

3:

Zu der Ausführung lässt sich sagen, dass ich den Sitz, extra für mich so eng, wie möglich eingestellt habe. So das meine Knie in der Startposition direkt meine Brust angrenzen. Meine Kollege hatte, die normale Einstellung. Ich habe mich für die enge Einstellung entschieden, weil ich mehr Schmerzen im Oberschenkel bekomme, wenn ich es so ausführe. Mehr Schmerzen im Oberschenkel = Mehr Muskelreiz ( Also das war nicht das Problem der Frage ) Wie gesagt, habe ich die 200 Kg nur 2x gepackt und musst aufgrund vom kurzeitigen Knie Schmerzen aufhören.

4:

Am gleichen Tag, war es, wie sonst auch nach dem Bein Training ( Schwer die Treppen hoch laufen und sonst fällt einem das Laufen schwerer als sonst. ) Am nächsten Tag ( 21.01.2014 ) habe ich das ( Brust & Bizeps Training ausfallen lassen, aufgrund von zu starkem Muskelkater ) Sonst war auch nix am Knie, was ich gemerkt habe. Am zweiten Tag nach dem Bein Training ( 22.01.2014 / Heute ) war ich normal in der Schule und habe mich dort oft hingesetzt und bin auch oft aufgestanden. Hatte keine Schmerzen...

Keine Zeichen mehr verbleibend... Denn restlichen Teil findet ihr als Antwort unten ...

Hallo. Ich bin 14 und will mit boxen anfangen. Ist es jetzt schlecht für die Gelenke? Ich hatte nach dem probe Training Hand Gelenke schmerzen. Ich will auch jeden Tag trainieren wenn ich mit boxen anfangen und will auch ohne Box Handschuh gegen die wand oder boxsack hauen. Ist es schlecht für die Gelenke ? Danke :-)

Hi Community,

da ich in Google nur diesen ganzen Tablettenkram, richte ich meine Frage nun an euch :-) Mein Ergotherapeut meint ich soll Lebensmittel verzehren, die das Gelenk-Knorpel fördern, da es bei mir schon etwas kracht und schleunigst dagegen etwas tun, weil wenn die Knorpelschicht weg ist, kann es sich nicht regenerieren bzw. kann später im Alter nichts mehr dagegen gemacht werden. Ergotherapeutisch wird es schon behandelt (Durchblutung, Gelenkübungen etc.) damit die Schicht glatt wird und nicht wellig und somit sich das nicht quer stellt und quer verreibt.. Er hat gesagt, ich soll lieber auf Lebensmittel zugreifen die das fördern und meine Finger von Tabletten und Pulvern lassen.

Freue mich auf nette Antworten und gute Tipps!

Liebe Grüße

jeffmunce

Hey Leute mein Hund ist 5 Jahre alt geworden. Hab seid einigen Tagen bemerkt das eins seiner Hinterbeine leise knackt. Was könnte das sein ?? Sie hat in den letzten paar Monaten ein zwei mal gehumpelt ( unter anderem weil ne Kralle abgerissen ist ) Spielen und laufen tut sie noch sehr extrem da ist kein Unterschied zu merken. Habe morgen einen Termin beim Tierarzt...

Muss ich mir sorgen machen das es Arthrose sein kann :(((( Lg

Hey Leute welche Schuhe sind besser Bloch oder merlet ?:) oder könnt ihr noch andere empfehlen ? Ich habe einen guten spann nur sind meine Fuß Gelenke schwach :( also ich habe mal mit Bloch triomphe getanzt und nach 10 min hatte ich Gelenk schmerzen :( hat jmd vl tipps wie ich die stärken kann ?:) und kennt auch jmd gute Übungen für die Fersen also aus wärst in der 1 und 2 Position ?:))

Danke im Vorrauss !!! :)

Hallo ;)

Ich habe auf meinem linken Fußrücken ,am Gelenk vom großen Zeh, zwei kleine Art "Hubel". Wenn man draufdrückt oder am da wo es beginnt hinfährst tut es ziemlich weh.

Kann das ein Überbein sein ( oder was sonst ) und was kann man dagegen machen?

Danke an alle, die Antworten
Linea

Hallo, mein bruder wurde anfang des jahres am fussgelenk operiert, wegen osteopochondris oder wie das heisst. Die Ärzte meinen er muss aufpassen, dass die schraube nicht bricht sonst könen sie sie ncht mehr entfernen. Er hat sich heute beim Laminat verlegen an dem knöchel verletzt so das die haut abgeschabt ist. Meine frage ist jetzt wie leicht bricht so eine Schraube ich mache mir total sorgen Lg

Ich schaffe nicht Mal 1e Woche Physisch und Psychisch, wie soll ich da noch die restlichen Wochen schaffen? Man ist total auf andere angewiesen, das ist sowas von behindert sorry...... Schlaf ist nicht möglich wegen GIPS, denn egal wie man das Bein hinlegt es drückt und zwickt und tut dann nach längerer Zeit weh...... Lange gehen ist nicht möglich, nicht gut fürs Bein/Sprunggelenk Lange sitzen ist schlecht fürs Kreuz

habe in letzten 48Stunden vll nur 5 Stunden geschlafen

wie soll man das überstehen?

Hallo, vor ein paar Tagen hat mich meine Katze an Arm gekratzt. Seitdem tut mein ganzer Arm weh. Heute ist es so schlimm, dass ich ihn nicht bewegen möchte, da er meist nur beim bewegen weh tut.

Was kann ich gegen tun? Wollte bis Montag warten und dann wahrscheinlich zum Arzt, wenn es nicht besser wird.

Hallo

wir haben am samstag ein wenig Fußballgespielt... Seit Sonntag spüre ich einen leichten dumpfen schmerz im Knöchel (genau bei dem Knochen der einwenig vorsteht) während dem gehen so etwa bei jedem 25 Schritt springt da drin irgendwas über meinen Knochen und verursacht schmerzen...

wenn ich den Fuß auf die innenseite drücke sind die Schmerzen auch da... genau so beim Zehenspitzeln...

habt ihr ne Ahnung was das sein könnte?

war aufgrund Arbeitermangel in meiner Firma bisher nicht beim Arzt da ich meine Kollegen nicht.mit dem ganzen stress alleine lassen will!

Gruß Chief

Hallo, ich bin 12 jahre und kann seit ca. 2-3 Jahren mit den Fingern knacken, mit der zeit kamen immer mehr Gelenke dazu die ich knacken kann, wie z.b Finger, rücken,Hals, zehen, knie, fuß, Ellenbogen und Handgelenk, meine Finger Gelenke sind schon dicker geworden und es tut auch schon echt weh.ich will endlich damit aufhören aber das ist verdammt schwer. Wenn es kälter wird, bekomme ich leichte Gelenkschmerzen. BITTEE helft mir wie ich damit aufhören kann.

Hallo :) Ich wohne im 3. Stock in einer 3-Zimmerwohnung, mit mir sind wir zu 3. Wir haben uns überlegt, einen Welpen anzuschaffen (Schäfer mit geradem Rücken), oder vielleicht auch einen Rottweiler, ich kenne mich mit beiden rassen relativ "gut" aus. Nun ist meine Frage, ob es dem Hund schaden könnte, wenn er aus der Welpenzeit raus ist und man ihn nicht mehr auf unangenehme Weise 3 Stöcke runtertragen kann, 2- maximal 3 Jahre hier zu leben, bis ich dann in eine andere Wohnung im 1 Stock oder im EG umziehe. Wenn ihr ein paar Erfahrungsberichte oder ähnliche Situationen habt, würde ich mich sehr freuen, wenn ihr sie mit mir teilt :) Danke schonmal.

Nein, ich möchte keinen kleinen Hund.

Hey

Ich bin 14 Jahre alt und wollte fragen was ist an Parkour eigentlich so Gelenkschädigend und wann sollte man mit Parkour anfangen das man später keine Probleme mit den Gelenken oder der Größe kriegt?

Mfg MrjumpstyleTV

Hallo,

Seit einigen Monaten habe ich ziemliche schmerzen in dem Bereich wo ich auf dem Bild angezeichnet habe. Nach der Arbeit tut es total weh wenn ich mich bücke, manchmal zieht der Schmerz bis ins Bein.

Zum Arzt bin ich noch nicht, oder etwas den Eltern gesagt weil ich einfach angst habe ein neues Gelenk oder so zu bekommen oder was es da alles gibt.

Ist Arthrose (im Knie) vererbbar? Als angenommen ein Elternteil hat das, kann ich das auch haben?

Ich habe noch einen Thread in dem ich mein Problem genau geschildet habe, ich bitte auch dort weiter hin um eure Hilfe :) Dane im Voraus

Hey Community. Ich habe vor 2 Jahren mal zwei Bandagen für meine Knie bekommen, da meine Kniescheiben schief sind und ich ohne Bandagen beim Fußball immer Schmerzen bekam. Damals wusste ich noch welche Bandage für welches Knie geeignet ist (sind die gleichen Bandagen, aber eine für das linke und eine für das rechte Knie). Nun habe ich wieder Knieschmerzen und wollte mir gerne wieder eine um mein rechtes Knie umnehmen, bloß weiß ich nicht mehr welche von den beiden die Bandage für mein rechtes Knie war. Kann ich einfach irgendeine nehmen oder muss es die rechte Kniebandage sein und wenn, woran weiß ich das?:) Mfg Timo

Hi, vielleicht kann einer von euch mir helfen. Hab seit Jahren Gelenkschmerzen...schon drei Knie-ops, letztes Jahr Hüft-Arthroskopie. Die Schmerzen sind immer noch da, werden eher schlimmer. Mein Hausarzt checkt jetzt alles...dabei wurde festgestellt, dass ein Rheumawert erhöht ist (was aber wohl auch mit der Schilddrüse zusammenhängen, hab seit neustem auch eine leichte Unterfunktion) und der Asl Titer bei 740 liegt. Was heisst das genau? Würde ne Mandelop meine Gelenkschmerzen beheben? Hab erst im juli wieder einen Termin beim Arzt, um das weiter zu besprechen und dachte, vielleicht gibts hier jemanden der sich auskennt. grüße!

schönen guten abend,

ich betreibe fitness und habe da mal eine frage. Ich bin sehr schlank und möchte breitere arme etc. haben, was ich natürlich mit den jahren mit dem fitness hoffentlich erreiche.

jedoch kommt mir die frage auf:

wie krieg ich eigentlich den handgelenk breiter? sind dort auch muskeln? oder ist das einfach der knochen, der so dünn ist? kann der breiter werden?

Ich jogge jetzt seit zwei Wochen fast täglich von Montags bis Freitags. Jetzt tun mir die Knie weh. Was kann ich dagegen tun? Weniger joggen? Auf anderem Grund als Asphalt joggen? Gibt es etwas, was ich dagegen nehmen kann?

Hey Leute, ich habe ein kleines Problem. Ich möchte lernen, auf Dauer im Schneidersitz bzw in Meditationshaltung sitzen bleiben zu können. Leider rosten dabei immer meine Hüftgelenke ein und auch die Knie knirschen, sobald ich wieder aufstehe.

Gibt es Übungen, mit denen man diese Haltung trainieren kann? Dehnübungen oder so was? Oder wie sonst kriegt man das länger hin? Ich meine jetzt nicht für den ganzen Tag oder so, aber einfach einen längeren Zeitraum als fünfzehn Minuten ohne Beschwerden wäre schon super.

Hallo, vielleicht kann mir jemand antworten, der das gleiche Problem hatte. Der Knochen oberhalb des Daumengelenks ist aus der Pfanne. Warum weis ich nicht, kein Unfall. Irgendwann tat es bei Bewegung so weh, wie wenn man ihn umdreht. War schon bei zwei Ärzten, auf dem Röntgenbild war es dann deutlich zu sehen. Meine Frage: Rutscht das Gelenk wieder nach einiger Zeit allein zurück? Wie lange dauerte es? Oder musste etwas anderes gemacht werden?

Hallo, ich habe als Aufgabe bekommen ein Gelenk nachzubauen... Entweder soll es ein Kugel- oder ein Scharniergelenk sein... Kennt ihr vielleicht eine nützliche Anleitung oder eine Website auf der das erklärt wird? Es sollte nicht allzu schwer zu bauen sein... Bitte Helft mir, eure Fischhaut

Meine Mischlingshündin ist jetzt 8 Jahre alt und wieg 16 kg. Sie hat im letzten Jahr 3 mal vorne gelahmt, Tierarzt hat nichts gefunden. Schonen, Schmerzmittel und dann war es wieder vorbei. Ich möchte ihr aber jetzt etwas dazufüttern, auch zur Vorbeugung. Der Tierarzt hat mir "Teufelskralle" angeboten, aber selbst gesagt, dass das recht teuer bei ihm ist und es auch andere gute Alternativen gibt. Habe aber in dem Moment nicht daran gedacht, was er sonst noch vorschlägt. Also frag ich jetzt euch.

Ich hab mich mal hier nach Ergänzungen umgeschaut: http://www.zooplus.de/shop/hunde/hundefutter_ergaenzung/gelenke_knochen

Leider kenn ich mich mit den Inhaltsstoffen nicht wirklich aus... Leistbar sollte es natürlich auch noch sein!

Pedigree Gelenk Aktiv Plus waren kürzlich in einem Geschäft in Aktion und die bekommt sie derzeit. Aber Pedigree ist ja angeblich nicht gerade das Beste?! Außerdem ist in den Sticks Zucker enthalten!

Dachte evtl. an "Luposan Gelenkkraft Konzentrat Pellets", die Tabletten davon enthalten zwar mehr Muschelfleischextrakt, sind aber viel teurer!

Ich hoffe es kann mir jemand helfen, also wenn ich stehe und mein GEwicht auf ein Bein verlagere und dann das an dere während der Fuß auf dem Boden bleibt nach vorne bewege "springt" meine Hüfte(odermein Becken ich kenn mich da nicht so aus) so zu sagen nach vorne. Drehe ich das Bein wieder nach hinten geht auch die Hüfte wieder in die Ursprüngliche Position.

Im BIld unten ist gezeigt von welchem Teil des Beines ich spreche ;-) Danke für eure Hilfe.

Hallo,

ich mache nun seit ca. 1 Jahr Kraftraining, und habe zuerst 3 Monate lang Liegestützen sowie weitere Übungen mit Körpergewicht gemacht.

Dann habe ich angefangen mit Hanteln und Geräten zu trainieren. Am Anfang habe ich jedoch noch mit leichten Gewichten angefangen, da es ja bekannt ist, dass man mit diesen anfangen soll. Es wurde ja schon in vielen Beiträgen gesagt, dass man im Jungen Alter nicht schnell erhöhen soll, da die Gelenke sich später als die Muskeln an die Gewichte gewöhnen, folglich daraus habe ich das auchnicht gemacht.

Nun meine Frage:

Seit nunmehr ein paar Wochen Knacken meine Gelenke jetzt zwischen den Trainingstagen, beim Training jedoch nicht. Ich wärme mich vor dem Training auch mit Liegestützen und den üblichen Dehnübungen auf, aber ddie Gelencke hören nicht auf zu knacken, und das was mir sehr Angst macht, ist das meine Gelenke (speziell die Ellenogen) sehr selten, aber sie tuen es, schmerzen.

Ich weiß zwar das Beiträge dieser Art schon tausenmal gestellt wurden, und ich habe mir schon wirklich viele durchgelesen, aber diese helfen mir nicht weiter.

Daher, was soll ich jetzt machen, höre ich am besten ganz auf mit dem Trainig, muss ich es reduzieren, noch leichtere Gewichte nehmen, hat jemand ein gutes aufwärmprogramm für die Gelenke, oder gibt es Übungen an Geräten die für mein Alter nicht gut sind, weil mit dem Krafttraining aufhören ist das letzte was ich will.

oder kann es sein, dass Eiweißshakes in dem Alter( bin in einem Monat 16) garnicht gut sind?

Ich fänds super wenn mir einer eine gute Antwort geben kann.

Danke schonmal.

Also ich habe rausgefunden, das ich meine Finger ziemlich stark nach hinten biegen kann. Keiner aus meiner Klasse kann das, und die meisten finden das eklig. Aber was ist mit meinen fingern los!?

hab mir gestern, vermutlich beim radfahren den meniskus (vermute ich mal) eingeklemmt. das wäre nicht das erste mal, hatte das schon vor ca. 1-2 Jahren, ging dann aber relativ schnell wider weg.

nun geht der schmerz aber selbst nach einer nacht nicht wider weg, ich hab dauernd das gefühl, dass da irgendwas verschoben ist, ein nerv unter der scheibe oder sowas.

ich kann das bein strecken und ganz anziehen, gehe ich aber in die hocke, fängt es an zu schmerzen. gebe ich druck drauf, schmerzt es höllisch. fahrradfahren ist praktisch nicht möglich, da ich da permanent druck geben muss in genau dieser position.

was soll ich tun? locker fahren geht, aber es schmerzt ein wenig...

gibt es irgendwelche einrenckarten, womit ich mir mein bein einrenken kann? so wie wenn ein gelenk halt verknackst ist?

Hallo. Ich spüre, wenn ich bestimmte Bewegungen vollziehe, dass einige meiner Körpergelenke wie eingerostet scheinen. Sie sind träge und manchmal knacksen sie sogar. Hilft dagegen Sport? Wenn ja, welcher? Daaaanke!

Hey,

ich hab seit Donnerstag eine Bänderdehnung am Sprunggelenk, weil ich sehr unglücklich hingefallen bin :/ Ich hab immer noch Schmerzen, die sind aber kein Vergleich zu Donnerstag. Gehen funkitoniert aber noch garnicht.

Am Do. war ich dann auch direkt beim Arzt, wurde geröngt und habe dann einen Voltaren-Verband bekommen. Jetzt hat meine Mutter das aber so verstanden, das der Verband am Sonntag erst von mir abgenommen werden soll, und ich hab es so verstanden, das er gestern abgenommen werden sollte. Ich wollte den dann heute abnehmen, ist ja so die Mitte aber mit Verband fühl ich mich irgendwie noch sicherer, weil sonst knickt der Fuß ja immer automatisch um weil das einfach Reflex ist, so hindert der mich ein bisschen daran (die Schwellung ist ja auch noch da, soweit man es sehen kann) Er meinte auch, Montag kann ich wahrscheinlich schon wieder in die Schule und sogar leichten Sport machen, woran jetzt aber noch gar nicht zu denken ist!

Die Creme ist ja schon lange eingezogen. Wann meint ihr, soll ich den Verband abnehmen (Sprunggelenk) Heute oder morgen? Gehen kann ich aber sowieso noch nicht ;) Wer noch was zur Bänderdehnung weiß, einfach sagen bitte :) Und sorry für den langen Text, ich glaube diesen unteren Teil zu lesen reicht auch, alles wär aber besser ;)

Danke schonmal

Hallo :)

Oft, wenn ich laufe, fängt mein linker fuß an zu knacksen und das bei jedem schritt... weiß jmd was das sein könnte? :D tut nicht weh aber trotzdem würde mich das mal interessieren...

lg :)

Servus,

stimmt es, dass der Nike Free die Fußgelenke schädigt, wenn ich längere Strecken laufe? So ab 6km bis 15km?

Gruß

hey leute, die 2 knochen raus schauen so dünn und knocig mal eine Frage zum Ellenbogen. Und zwar ist mein Ellenbogen, innen wo die zwei Knochen herausschauen, dünn und knochig. Jetzt die Frage: Kann ich dagegen etwas machen? Ist dort ein Muskel den in tranieren könnte oder muss ich mehr essen? Danke schon mal im vorraus. :-)

Hi Leute, ich bin 14 und gehe seit ca. 6 Monaten ins Fitnessstudio. Ich weiß, dass es nicht so gut ist in meinem Alter zu gehen. Habe auch längere Zeit etwas zu schwere Gewichte genommen, aber nehme jetzt wieder leichtere, da ich denke, dass das die Ursache für das Gelenkknacken ist. Schon bei ganz normalen Bewegungen knackt es bei mir eigentlich überall (Fuß, Beine Hüfte und vorallem in der Schulter). Wenn ich z.B mein Bein anwinkle und schräg nach oben ziehe, knackt es schon heftig. Jetzt meine Fragen: Was kann man dagegen tun? Sollte ich vll. irgendein Lebensmittel öfter essen? Mit BB aufhören kommt auf gar keinen Fall in Frage, da ich noch 2 Jahre Vertrag habe. Nehme seit gestern auch Glocosamin, in der Hoffnung, dass es hilft. Würde mich über hilfreiche Beiträge wirklich sehr freuen. LG

Hallo, ich möchte heute eine Frage stellen, auf die ich zwar viele Antworten finden konnte, aber eben SO VIELE UNTERSCHIEDLICHE, dass ich total verwirrt bin.

Wir wohnen in einer Wohnung mit Treppe und haben einen einjährigen Yorkshire Terrier. Die ersten Monate haben wir sie die Treppe nicht laufen lassen, aber inzwischen rennt sie fröhlich von unten (Terasse und Futter) nach oben (Körbchen). An die zehn, elf mal am Tag flitzt sie sicherlich die Treppen hoch/runter. Ich weiß, dass es schädlich für die Gelenke sein kann, darüber habe ich gelesen, abe unter welchen Umständen? Danke und Liebe Grüße

Hi,

Unser Lehrer hat mal gesagt ein Sattelgelenk haben wir beim Daumengrund..

Später hab ich mal im Inet gegoogelt, um zu schauen ob es nur das im ganzen Körper gibt... Da hab ich dann noch eins gefunden zwischen Hammer und Amboss im Gehörknochen..

Jetzt meine Frage, gibt es noch irgendwo ein Sattelgelenk?

Mfg Yeah321

Hi. Ich hab ne Frage zu einer Verletzung an einem Fingergelenk. Ich habe vor gut 3 Wochen einen Schlag von vorne auf den Finger bekommen. Tat halt weh, aber was solls? Danach wurde mein Finger ziemlich dick. Das "kaputte" Gelenk, ist dass von der Fingerkuppe aus gesehen zweite. Ich bin dann natürlich auch nicht zum Arzt, weil es ja nur verstaucht ist. In den ersten 3 Tagen danach ist es auch merklich abgeschwollen, so dass sich dann die Schwellung nur noch auf das Gelenk bezog. Leider hat sich daran dann gar nix mehr geändert Ich konnte den Finger "fast" ganz grade machen und ihn "fast" in einen 90° Winkel stellen. Wenn ich es weiter versuche, tut es sau-weh. Zum Arzt bin ich noch nicht gegangen weil es ja nicht gebrochen scheint. 3 Wochen später, hat sich natürlich überhaupt nix verändert. Das Gelenk ist immernoch deutlich dicker als das der anderen Hand. Ich kann das Gelenk immer noch nicht mehr als 90° beugen. Ich kann feste auf das Gelenk drauf drücken - tut nicht weh. Einzig Druck von einer Seite(als wollte ich den Finger an dem Gelenk seitlich abbrechen, tut weh). Sollte ich vielleicht doch zum Arzt gehen und es mal röntgen lassen? könnte es vielleicht ein Kapselriss oder was es so gibt sein? Ich hab keine Ahnung! Kann vielleicht einer von euch von den Bewegungseinschränkungen oder anderen Symptomen her einen Tipp abgeben? Oder ist das ganz normal bei der Heilung?

Bin gestern auf mein Arm gefallen und jetzt habe ich schmerzen wenn ich mein Handgelenk bewege sie sind nach 1 Tag nicht verschwunden ?

Was kann das sein?

Es tut nur weh wenn ich das Gelenk bewege der Rest ist normal ,also Finger bewegen....

Hallo zusammen,

ich habe mal eine Frage zum Laufverhalten einer Französichen Bulldogge. Kann es sein das diese ein schwächeres Bein haben? Bei Shorty ist es mir schon ein paar mal aufgefallen das er beim laufen seine linke Hinterpfote manchmal leicht anzieht. Zum Beispiel wenn er über etwas rüber springt nutzt er seine rechte Hinterpfote zum abspringen und zieht dabei seine linke Hinterpfote leicht an.

Ich war schon beim Tierarzt aber der konnte nichts erkennen. Das macht er schon ziemlich lange. Manchmal mehr, manchmal weniger und manchmal Tage lang nicht. Er hat aber so keine Probleme beim laufen. Nur das er halt seine Pfote manchmal leicht an sich ran zieht. Kann das seine Hüfte sein? Oder ist einfach seine rechte Hinterpfote stärker?

Er ist jetzt 4 Jahre.

Gruß Max

Hallo liebe Community,

seit geraumer Zeit schlage ich mich damit rum, dass meine Finger an beiden Händen, ganz besonders aber an der rechten Hand, sich... unangenehm anfühlen, seltsam vibrieren/ pulsieren und ich so ein unerklärliches Kribbeln in den Fingern habe. Letzte Woche bin ich nachts daran aufgewacht, weil dieses Kribbeln und Vibrieren sich über den ganzen Körper ausgebreitet und mich wahnsinnig gemacht hat.Ich hab dann wie immer versucht, diese komischen Spreizungen und Kribbelgefühle dadurch zu kontrollieren, dass ich eine Faust gemacht oder beide Hände in einer Art Gebetshaltung zusammengedrückt habe, aber dadurch hat es nur noch mehr pulsiert. Seitdem merke ich dieses Vibrieren deutlicher als je zuvor - kein Vergleich zu vorher- : Piano spielen muss ich nach kurzer Zeit abbrechen, nicht weil die Finger weh tun, sondern weil dieses Vibrieren mich so kribbelig und hippelig macht und meine Finger an manchen Stellen auch nicht so flüssig laufen wie ich es gern hätte. Gleiches Spiel mittlerweile beim Tischtennis - ich muss alle 2 Sekunden umgreifen, weil jede Haltung nicht die richtige zu sein scheint, ständig kribbeln und vibrieren die Finger ( an der rechten Hand). Auch diesen Text schreibe ich, während ich den kleinen Finger mit dem Ringfinger runterdrücke, sonst würden meine Finger so pulsieren und vibrieren, dass ich nicht schreiben könnte.

Was könnte das sein und wie kann ich das wieder los werden ? Ist das ein eingeklemmter Nerv, oder irgendetwas, das sich nach kurzer Zeit wieder einrenkt ?

Oder sollte ich mir meine Finger mal von einem Arzt anschauen lassen ?

War mir bisher nicht so recht, deswegen einen Arzt aufzusuchen, obwohl das schon wirklich sehr unangenehm ist.

Ach ja, ich bin Ende 20 und seit meiner frühen Kindheit ein notorischer "Fingerknackser"- ganz besonders in Stresssituationen. Könnte das irgendwie zusammenhängen ?

Habt ihr mir da einen Rat ?

Vielen Dank

Hallo Leute,

Da ich an meinen beiden Händen, jeweils einen sehr krummen Zeigefinger habe, wollte ich mal fragen was eigentlich die Ursache für krumme Finger ist.

Oder ob man einfach ne 50/50 Chance hat , ob der finger jez krumm wächst oder nicht o.O

Ich war diesbezüglich auch schon beim Arzt, der meinte nur : Schicksal - Er sagte da kann man nix machen , es ist so wie es ist.

Wollte mal eure Meinung diesbezüglich hören, hier meine Amateur-Fotos : (OMG)

Ich habe mir vor 9 Tagen mein Außenband am Sprunggelenk angerissen, bin beim Basketball spielen umgeknackst. Ich war auch beim Orthopäden, dieser hat mir eine Schiene und viel Ruhe verschrieben. Die Schiene trage ich aber das mit der Ruhe ist so eine Sache, ich sollte eigentlich vorsichtshalber Krücken verwenden, jedoch mach ich das nicht. Und ich habe nichts auszusetzen, ich will damit sagen das ich laufen kann ohne Schmerzen, also ich fühle mich wie immer. Und eigentlich darf ich 6 Wochen keinen Sport machen, das tu ich bis jetzt auch nicht, aber ich Frage mich warum ich keinen Sport machen darf obwohl doch alles gut ist ? ich spüre ja keine Schmerzen oder so etwas :S Ist es schlimm wenn ich jetzt wieder Sport mache ? Weil ich bin in einer Tanzschule, habe 2 Partnerinnen, und diese müssen aussetzen weil ich ja nicht tanzen darf :S Ist es schlimm wenn ich wieder Tanze ? (Standard/Latein)

Ich bin begeisterter Häkelfan und würde gern mehr machen, jedoch hab ich leider das Problem, dass meine Handgelenke nach ein paar Maschen zu knacken beginnen. Das fühlt sich eklig an und man hört es auch und nach einiger Zeit tun sie auch noch weh.

Hat jemand Erfahrungen, was ich dagegen tun kann? Meine Häkelnadel ist nun nicht so schwer, dass sie mich überanstrengt :)

Hallo!

Kann man eine bereits geplante OP wieder absagen? An meinem Knie soll ein arthroskopischer Eingriff vorgenommen werden, doch ich habe mich nun entschlossen eine wirklichen Kniespezialisten aufzusuchen..

Danke für eure Antworten..

Hallo! Ich habe Vernarbungen im Knie, die dafür verantwortlich sind, das ich mein Knie nicht richtig beugen und strecken kann. In 2 Wochen wird bei mir daher eine Gelenkspiegelung gemacht und die Narbe werden entnommen. Wie groß sind die Heilungschancen und wie groß ist die Wahrscheinlichkeit, dass diese wieder zurückkehren? Was kann ich persönlich dagegen unternehmen? Vielen Dank für eure Antworten..

Ich habe schon sehr früh meinen Spass an Finger und Zehen knacken gehabt doch nun knackse ich auch meine Ellenbogen und Kniegelenke zusätzlich. Das stört mich, weil mich z.B beim Knacksen meiner Kniegelenke runterknien muss. Das Knacksen meiner Gelenke ist nun zur Sucht geworden. Das kommt bei mir alltäglich öfters vor. Wieso wird das zur Sucht und wie kann ich diese Sucht bekämpfen?

ich hab gehört das Liegestützen für die handgelenke nicht optimal sein sollen, weil sie dabei ja nicht gerade sind, also nicht eine linie mit den armen bilden. dies soll oder kann langfristig probleme hervorrufen (schmerzen, sehnenentzündung, etc..). stimmt das? hat jemand erfahrung damit gemacht?....alternativ könnte man ja auf den fäusten liegstützen machen, ist aber wesentlich schwerer wie ich finde....

Ich hab schon öfters gehört, dass Tänzer häufig unter Bandscheibenvorfällen oder ähnlichem leiden. Ist das auch bei Tänzerinnen oder nur bei Tänzern so, weil die ja öfters die Frau heben müssen. Ist das wircklich so eigentlich dachte ich immer Tanzen ist gut für den Körper und die Gelenke.

der vater meines freundes vermutet, das er evtl. durch rohes, gewürztes hackfleisch geschwollene fußgelenke bekommt! er hat den verzehr diese woche eingeschränkt und meint, das es jetzt besser sei. kann das möglich sein? ich weiß von meiner oma, die unter rheuma litt, das sie wenig schweinefleisch (rohes?) essen sollte. der mann ist bereits 81 jahre alt, hat aber kein rheuma, kann es da trotzdem einen zusammenhang geben?? vielen dank im voraus für antworten!!

Das interessiert mich, weil das einige Jungs aus meine Mannschaft haben, ich weiß jedoch noch nicht was das bringt / bringen soll. Vielleicht könnt ihr ja helfen (:

Hey, ich habe ein Problem. Meine Handgelenke sind verdammt dünn, ich bin männlich und 15, und sie haben einen Umfang (!) von etwa 15,5 cm. Kann ich etwas tun, dass sie dicker werden? Der unterschied zwischen den Unterarmmuskel und dem Handgelenk sieht nämlich auch krass aus.. Danke schonmal für eure Tipps ;)

hey leute ich trainiere seit jahren karate und habe mir neulich einen boxsack gekauft um auch zuhause üben zu können. Meine frage an euch ist soll ich mit handschuhen trainieren oder ohne? Was ist der vorteil/nachteil mit handschuhen zu trainieren? Im internet habe ich gelesen das, wen man mit hanschuhen trainiert, einen stärkeren schlag bekommt, ich verstehe das aber nicht warum. danke

das soll ja nicht so gut sein für die gelenke,wenn große hund die treppe hochgehen. soll ich deswegen meinen husky die treppe lieber hochtragen ? mir macht das eigentlich nichts aus ihn zu tragen. aber er geht immer gerne die treppen hoch. also was machen ?

Ich habe die Krücken seit 2, 5 Wochen und langsam merke ich in beiden Handgelenken bei Nutzung der Krücken Schmerzen und Stechen. Es tut auch noch ne halbe Stunde und länger nach Beendung der Belastung weh.