Ich habe 2 Hunde die Rohernährt werden. (Barfen). Sie bekommen jeden Tag ihr Futter also rohes Fleisch. Unser zahmen Hasenkanichen frisst das rohe Fleisch aus dem Napf. Gemüse oder Obst lässt es liegen. das kann doch nicht richtig sein?

Kennt jemand mögliche Anlässe für ein festliches 4 Gänge menü

Also ich möchte kochen lernen, weil ich einfach nicht von Mutti abhängig sein will und einfach Interesse besteht. Was kann man so für den Anfang kochen?? Und wie kriegt man generell so ein Gespür das man einfach mal was kochen kann oder iwas zubereiten und sich nicht immer nur ein Brot schmieren oder was bestellen muss?

Ich möchte so gerne dieses Jahr einen Osterstriezl (Oster-Hefezopf) backen.

Aber meine Hefeteige werden nie so wie sollen und sie schmecken immer wiederlich stark nach Hefe. Ich halte mich an die Rezepte die eigentlich gut bewertet sind, trotzdem klappt bei mir kein einziges Rezept, außer American Pizza - das einzige Hefeteig Rezept das sehr köstlich bei mir wird.

Erstens, mein Hefegebäck wird nie so richtig Weich oder flauschig und es hat immer eine Konsistenz wie Brot, auch die Kruste so richtig wie Weißbrot. mache ich Zimthäschen (ist ein Rezept für Zimtschnecken) werden sie gar nicht süß und flauschig sondern Weißbrot mit leichtem Hefegeschmack.

Zweitens: Ich kann Hefeteig kaum in Form bringen, schon gar nicht ausrollen weil es wie die Hölle klebt. nehme ich bißchen mehr Mehl, geht es zwar zum formen, aber dann schmeckt es erst reicht nur brotig.

Drittens: Der ekelhaft Geschmack. Es schmeckt immer nach irgendwas mit Pilzinfektion..gelinde gesagt, ein starker Hefegeschmack und Geruch geht davon aus.

Ich knete per Hand und benutze extra die Stoppuhr damit ich den Teig lange genug Knete (10 Minuten, ausser es steht was andres im Rezept). Ich halte die Hefe warm und sie geht auch sehr auf, fällt beim kneten danach aber wieder zusammen.

Am vegan kanns nicht liegen, denn normal vegetarisch hats auch nie geklappt.

Beim Hefezopf habe ich schon folgendes Probiert: über Nacht gehen lassen - mega eklig. Der Teig roch zuerst gut und nach dem gehen lassen sauer.

Nach Rezept nur 1-2 Stunden gehen lassen, also solang er noch lecker riecht. - da war es weniger übel aber trotzdem noch hefig. in beiden Varianten wird er aber nicht so wie ein Osterstriezl sein sollte die sind so lecker, weich und flauschig - und meiner zerbröselt hat eine Kruste und wird brotig - und egal ob ich ihn mit Pflanzenmilch einpinsle er bleibt weiß.

Ich habe Vanille Aroma mit Buttergeschmack reingetan und mehr Zucker und ein wenig mehr Margarine. mir kam vor er wurde ein wenig besser aber trotzdem noch weit entfernt.

Hier das Rezept:

https://www.tinesveganebackstube.de/hefezopf/

der sieht mega -ok aus und meiner sieht gar nicht danach aus, obwohl ich mich wortwörtlich dran halte. und den Bewertungen nach kam niemand andrem das Kotzen.

Kann mir wer helfen, was ich falsch machen könnte und wie ich einen leckeren Striezl hinbekomme? ich will einmal einen tollen selber machen.

Hallo, wie krieg ich magenschmerzen weg?

Hab vor 5min 24h lange nichts gegessen, danach war mir so übel das ich was gegessen habe und jetzt habe ich totale magenschmerzen

1. Würde mich mal interessieren... 🙃

Hey ich trainiere momentan zuhause und es läuft auch alles ganz gut. Ich habe schon etwas länger mit Youtube Workouts trainiert, jedoch habe ich eher kleine Resultate da ich auch zb schonmal paar Wochen nichts gemacht habe wegen Motivation. Jetzt will ich aber wieder voll durchstarten und hier die frage: Ganzkörper Training oder split? Ich will Muskeln aufbauen und ganzkörper ist ja für Anfänger jedoch habe ich ja schon etwas Erfahrung. Ich dachte ich kann vllt in einer Woche split, in der nächsten ganzkörper usw.

+Meint ihr das ist sinnvoll??

Oder wie funktioniert die 6-Kleine-Mahlzeiten Regel? Ist es so, dass man man bei einer kleinen Mahlzeit so viel isst, dass man sich satt fühlt oder nicht? Und isst man da alle 2 Stunden etwas?

Ich kann nämlich nicht so gut einschätzen, ob ich für eine kleine Mahlzeit etwas zu viel oder zu wenig essen. Wie fühlt ihr euch nach einer kleinen Portion?

Ich ernähre mich seit 4 Monaten Ketogen und fühle mich top und habe 16 Kilo abgenommen, allerdings brennen mir täglich die Augen, meine Nase ist trocken und habe starke Schuppenprobleme am Kopf. Wie kann ich der "Austrockung" entgegen wirken ohne auf die ernährung verzichten zu müssen.

Mich würde mal interessieren, welche Tortellinifüllung der Italiener bei der Pizzeria verwendet. Hauptsächlich für a la Panna.

Gefühlt schmecken die immer gleich, egal wo man bestellt.

Nun möchte ich ab und an auch selbst mal kochen, anstatt zu bestellen. Wenn ich allerdings im Supermarkt Tortellini kaufe, schmecken die mir überhaupt nicht. Die Füllung ist meist rötlich und geschmacklich ganz anders.

Habe schon verschiedene Sorten ausprobiert, frisch, getrocknet, Fleisch, Schinken, Käse etc.

Es schmeckt einfach anders.

Weiß vllt jemand, wo der Pizzamann seine Tortellini bezieht? :)

Oder habt ihr ne Kaufempfehlung für mich?

Hallo ich bin sehr dick und möchte gerne abnehmen,da ich mich 1.nicht wohl fühle un 2.mein Arzt es rät.

ich wiege 85kg

Körperfettanteil:45%

Bauchumfang: 111cm

Alter:12

Größe: 163cm

Welche Diät sollte ich wählen?

In einem Müsli das ich gekauft habe ist magermilchpulver drin.Ich gehe davon aus nur sehr wenig.Bekomme ich deshalb trotzdem Probleme oder ist das egal?Hat damit jemand Erfahrung?

ich hab jetzt eine Weile (knapp ein Jahr lang) nichts süßes mehr zu mir genommen, sei es Schokolade, Cola , haribos und und und.. lag einfach daran, dass ich vorher zu viel von dem Zeug in mich gestopft habe. Habe jetzt wie gesagt ein Jahr lang auf alles verzichtet und auch nur stilles Wasser getrunken. Habe mir heute gedacht, dass es mir einmal ja nicht schaden kann und hab normale Schokolade gegessen, von denen ich sonst 2-3 ganze Packungen an einem Tag gegessen hatte. Es hat mir aber einfach nicht geschmeckt. Der Geschmack war so komisch, einfach nicht mehr wie früher. Ganz anders bei der Cola die hat mir immernoch geschmeckt, werde es aber trotzdem weiterhin nicht trinken. Woher kommt das? (Das war nicht nur bei einer Schokolade so, habe 3 verschieden probiert, die ich alle früher geliebt habe)

Hallo und zwar haben wir gestern indisch bestellt und ich hatte noch eine aluschale mit Gemüse und dieser typischen indischen Soße. Es gibt ja gewisse Lebensmittel die man nicht nochmal unbedingt erwärmen soll und ich wollte gern wissen ob das da auch sein könnte? Zweite Frage da ich keine Mikrowelle habe, kann man die Aluschale mit der Soße auch in den Backofen zum erwärmen stellen? Reis koche ich mir nochmal separat dafür.

Hallo Leute,

ich wollte gerade anfangen zu kochen, als mir aufgefallen ist, dass aus allen Karotten (aus der Tupperbox) kleine weiße Haare sprießen. Habe ich noch nie gesehen, deshalb die Frage, sind die noch essbar?🤔

Liebe Grüße, Dainy

Hallo,

ich bin 20 Jahre alt, männlich etwa 1,73m groß und wiege 64 Kilo. Ich esse viel zu ungesund.

Heute hab ich 500 Kalorien gegessen, lieg nur herum wegen Corona, habe nichts zu tun und nun habe ich einfach Hunger.

Wieso?

Danke im Voraus!

Das hat 800 kcal so wie etwa mittag und abendessen bei mir

i h hab aber so bock auf das eis

• Lackieren von Eisen
• ein Korelett grillen
• Destillieren von Wasser
• Lösen von Zucker in Wasser
• Erhitzen von Zucker im Reagenzglas
• Toasten von Brot
• Holz hobeln
• ein Apfel läuft an der Luft braun an
• Platzen eines Luftballons
• Verbrennen von Magnesium

Kann man da selber auch Obst und Gemüse in nicht nicht-saisonale Monate anbauen?

Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich 🌼🌺

Was sind denn so eure Lieblingsgerichte? Ihr könnt gerne das Rezept dazuschreiben oder verlinken. Zum Nachkochen, versteht sich ☺️

LG euer Äffchen 🐵

Guten Morgen!

Ich esse sehr gerne Laugenbrezen und ich habe mir vor ein paar Tagen solche Rohlinge zum Aufbacken gekauft. Gestern Abend hab ich sie im Backofen gemacht, aber das hat ziemlich lange gedauert. Ich habe mich gefragt, ob ich sie nicht einfach in den Sandwichtoaster schmeißen kann? Meint ihr das geht? Oder kann ich die dann nicht essen wegen irgendwelchen Bakterien oder so?

Danke für eure Antworten!

Wie hat es ein tyson geschafft, so ein gut gebauten Körper zu haben trotz jeden Tag Ausdauer Training ? Ich meine, bin mir auch nicht 100% sicher aber er soll ja kein Krafttraining gemacht haben und Ausdauersport ist doch gleich muskelabbau oder nicht ? Er soll ja nur Eigengewicht Training gemacht haben wie dips, Liegestütze, situps

Ich bin 1,74 groß und möchte einen Körper wie Mike Tyson. Ich wiege gerade 66 kg und hab viel zugenommen davor war ich 58kg. Da Mike Tyson auch nicht der grösste war könnte es denke ich möglich sein. Aber wie genau macht man das? Danke im voraus

Lauch=keine breiten schultern, wenig Muskeln...

Ich kann aber auch nicht wirklich etwas aufbauen, weil ich extrem krass verbrenne und dadurch auch sehr dünn bin...

Ich möchte Energy Drink trinken wie meine Freunde mir ist der aber zu süß gibt es einen der nicht so süß ist

Meine Freunde nennen mich untergewichtig. Bin 13 Jahre alt, 1,58m klein und wiege 42kg. Ist das schon untergewichtig?

Esse relativ viel aber gesund und treibe 2-3 die Woche Sport.

Wie würde sich mein Körper verändern wenn ich anfangen würde regelmäßig Sport zu machen aber meine Ernährung so bleibt, würde sich da überhaupt was ändern ?

Mit zb 50 kh am Tag macht das müde ?

Hallo ihr lieben! 😊

Ich habe eine Frage an euch die trainieren oder sogar Trainer sind! 😁💪

Und zwar.. Ich bin weiblich, bald 18, 1.60 groß und ziemlich Untergewichig und habe skoliose.. Ich wiege 41kg und esse und esse und esse aber leider nehme ich nicht zu... Beim Arzt war ich auch schon und hab mich durchchecken lassen weil ich vermutet hatte das ich was mit der Schilddrüse habe aber es ist alles supi... Mein Wunsch ist es zuzunehmen und Muskeln aufzubauen weil ich auch ziemlich schwach bin und ich möchte Übungen für meine skoliose machen.. die ehrlich gesagt ziemlich schlimm für mich schon ist weil sie schon sehr sichtbar ist.. Ich hatte mehrere Jahre Physiotherapie gemacht was mir aber nicht viel gebracht hat.. Jedenfalls möchte ich Zuhause Übungen für meine skoliose machen und irgendwie auch zuhause Muskeln aufbauen und halt zunehmen.. Ich mache oft Sport, reite, jogge und würde halt echt gerne mehr trainieren weiß aber nicht ja genau was das beste da für mich ist...Ich weiß halt nicht was ich alles direkt für übungen machen soll weil ich weiß nicht ob training vom muskelaufbau irgendwie dann die skoliose wieder schaden tut.. Deswegen wäre ich ziemlich dankbar wenn jemand damit Ahnung hat und mich ein bisschen beraten kann welche Übungen da gut sind und auch andere Tipps wie ich zunehmen könnte.. Dankeschön schon mal. LG Jasmin 😊

Ja wie es schon in der Frage steht. Ich komme momentan nicht auf genug Eiweiß pro Tag. Fehlen ca immer 40g. Möchte ungern Supplements nehmen. Deswegen Tipps?

Moin. Gibt es viele produkte die nach der einnahme die muskelbau schwächen? Zum beispiel schrumpft der Bizeps vom Salat. Gibt es vielleicht weitere produkte die man bei muskelbau lieber verzichten sollte? LG

Hallo bei manchen tiefkühlnuggetss sind Soßen dabei

was meint ihr wie lange diese verschlossen und gekühlt haltbar sind?

Frage steht oben:)

(Frage ist für den Chemie unterricht. Müssen uns wegen Corona die Themen selbst erarbeiten😅)

Also in der Regel wäre es ja

Frühstück

Mittagessen

Abendessen

Sprich 3 Mahlzeiten -

Habt Ihr 3 oder Lasst Ihr eine Sache Ausfallen zum Beispiel Frühstück .

Kann es sein ,dass man durch Karotten Orangene Hände bekommt,aber der Rest des Körpers eigentlich nur einen leichten Unterton von Orange hat?

Ps. Ich esse Karotten damit ich nicht immer chips esse(deshalb ist es auch eine relativ große Menge) :)

Hallo ich will creps machen und zwar doppelt so veiele wie sonst.. Muss ich dazu einfach die doppelte Menge der Zutaten nehmen und dasselbe machen wie sonst oder geht das so nicht? Also z.B statt 3 eier 6 statt 300ml Milch 600ml? lg

Ich esse seit einiger Zeit gerne (ganze) geräucherte Makrelen und habe bei Aldi letztens 5 Stück gekauft. Die 4. war aber total matschig. Habe so einen Ekel davor, dass ich die 5. am Liebsten erst gar nicht probieren will.
Kann das vorkommen, oder darf man sie nicht so lange liegen lassen? Haltbar sind sie bis 04.04.

Habe gestern Abend für Mittags für die Arbeit mit Hähnchen Curry gekocht mit Reis (Karotten und Blumenkohl). Habe es allerdings vergessen in Kühlschrank zu stellen. Stand die ganze Zeit in der Küche. Kann man es nach aufwärmen noch essen? Stand bei ca 15Grad in der Küche

Ich nehme seit 4 Jahren Quetiapin und habe in der Zeit 25 Kilo zugenommen. Das Medikament wird nun langsam ausgeschlichen und ich wollte fragen inwiefern Ich meinen Stoffwechsel anregen kann wieder in die Gänge zu kommen.

Jo, ich bin stark Übergewichtig. Ich wiege ca. 150 kg und bin etwa 185 cm groß (Die Wage von meinem Arzt ist da an seine Grenze gestoßen). Ich habe das Gefühl dass, ich nur noch spazieren oder Radfahren kann, was ganz gut ist aber, ich will gerne Übungen für zu Hause haben, halt Muskeltraining mit Eigengewicht. Diese und die nächsten zwei Wochen werde ich 3 oder 5 Tage eine Stunde Trainieren und brauche Übungen die möglichst große Muskelgruppen abdecken und Gelenk schonend sind, um ein Grundgerüst zu schaffen.

Guten abend,

mein bruder hat wirklich sehr sehr starke x beine er ist 12 jahre alt, ca. 167cm gross und wiegt 88kg

ich mache eine diät mit ihm da er extreeeem faul ist und wirklich ständig isst

jeden abend machen wir 1 stunde sport, jedoch wehrt er sich sooo enorm dagegen zu rennen/joggen

er sagt ständig es tut in den beinen weh aber ich weiss nicht ob es an der anstrengung liegt oder an der fehlstellung seiner beine?

kann es sein dass rennen/joggen und bestimmter sport schädlich für seine beine sind wegen der X-Stellung plus so viel übergewicht? 87kg ist extrem viel für sein altee

Habe eine sehr kindliche Figur, obwohl ich 22 bin 😭 und 1,70 cm, 64 kg wiege. Mein Körper sieht so komisch aus, das belastet mich so sehr sehe einfach so aus wie 14/15. so dünn und keine Rundungen. Habe die Maße; Bauchumfang: 74 cm , Brustumfang 88 cm, Oberarme: 29cm, Rückenumfang 71 cmHals: 36cm, Oberschenkel: 55, Waden: 37cm, Taille: 66cm und Hüfte :90 cm Habt ihr Tipps ? Akzeptieren hilft nicht und nein fühle mich nicht geehrt, dass ich jünger geschätzt werde. Fühle mich so unwohl in meinem Körper

Ich habe nach jahrelange suche endlich herausgefunden, dass ich keine Lebensmittelallergie habe, sondern einen Reizdarm bzw magen. Bei einer MDS wurde nicht festgestellt nur leichte erhöhte Magensäure. Jedesmal nachdem essen bei schokolade oder fast food oder sonstige bekomme ich atemnot, schluckbeschwerden, bauchkrämpfe durchfall etc..

Ich habe heute alle fettige und stopfende sowie säurehaltige vermieden und siehe da, es geht mir besser als je zu vor.

Meine frage ist: kann dieses Reizmagen ausheilen? Weil ich habe das schon lange Zeit.

Danke

Wirklich nur aus Interesse... Ich habe hier ne Frage gelesen, ob es gehen würde, z.B. Süßigkeiten erst zu kauen und dann auszuspucken um keine Kalorien zu sich zu nehmen... Ich habe darüber viel nachgedacht und mich würde das echt interessieren... Nur leider habe ich die Antworten unter der Frage nicht wirklich verstanden bzw. ich fand sie nicht besonders gut...

Danke für die Antworten!

Ist das gefährlich? Mache mir jetzt Vorwürfe. Hab den Apfel nur kurz unters Wasser gehalten

Wenn ich aufstehe esse ich erst nach 3-4std was und will eigentlich immer was warmes aber kalorienarmes, deswegen kommen nur diese kleineren Fertiggerichte zur Auswahl (porridge kann ich einfach nichtmehr sehen) aber ist das sehr ungesund das jeden Tag als erste Mahlzeit zu essen?

Ich trinke gerade Vita Cola und es schmeckt sehr nach Alkohol. Ist dort etwas enthalten?

Ich wiege 56kg auf 165cm (m/15 ½jahre)

Wie viel müsste ich noch an Kilos zunehmen um nicht "dünn" auszusehen?

Und wie viel Armumfang sollte man so haben ? Bei mir sind es 29cm

Ich bin 18 Jahre wiege 89 kg bei 1.90 Körpergröße und mache wettkampfmäßig Kampsport . Mein verrein hat jetzt zu wegen Corona darum habe ich mir vorgenommen meine Kraft zu erhöhen ohne mehr Masse aufzubauen um in meiner Gewichtsklasse zu bleiben. In Moment schaff ich bei 82.5 kg höchstens 12 Wiederholungen vor 1 Woche könnte ich das nur bei 80. Ich mache jeden 2 Tag 5 Sätze mit je 8 Wiederholungen mit 82.5 kg bei Bankdrücken dann Übungen für bauchmuskeln und Dips dann am zweiten Tag Klimmzüge .Wenn ich jetzt die ganzen Corona Wochen ao weiter trainiere wie viel Kraft kann ich aufbauen in 4-8 Wochen in Bankdrücken was wäre realistisch ?

Hallo erstmal...

ich esse gerade Mango und diese ist noch sehr unreif also auch noch nicht so süß und mir stellt sich die frage ob zum Beispiel eine Mango mehr Kalorien oder Zucker enthält wenn sie reif ist, da sie dann ja auch viel süßer ist.

Danke schonmal im Voraus:)

Ich kann aufgrund einer schwerwiegenden Verletzung für mindestens 2 Monate nicht mehr trainieren. Werde ich in dieser Zeit sehr an Muskelmasse verlieren? Und wie ist die Situation wenn ich wieder mit dem trainieren anfange, muss ich wieder alles von vorne beginnen und mich "durchplagen" bis ich gerade einmal meine alte Figur wiedererlange?

Bin männlich, 23 Jahre alt

Habe mal gehört dass Tierprodukte eine höhere Bio Verfügbarkeit haben als Pflanzenprodukte. Heißt das wenn auf einem Pflanzenprodukt zb. steht 12g Protein auf 100g dass der Körper das Protein nicht so gut verarbeiten kann im Gegensatz zu 12g Protein von Tieren?

Hallo Community,

Welchen Effekt für meine Gesundheit bringt tägliches Kauen mit Wrigley's mit sich?

Guten Tag,

vor 2 Tagen habe ich mit der Keto Diät angefangen und jetzt am 2 Tag, fühlen sich meine Augen so an als ob sie etwas brennen wie als wenn man müde ist ist es ein Anzeichen dafür das ich irgendwas fasch gemacht habe oder ein Anzeichen das ich in die Keto "phase" komme? (Bin vor vier Stunden aufgestanden).

Hallo Leute ich wollte abnehmen. Und ich wollte 2 mal am Tag Nudeln mit mager Quark oder Natur Joghurt essen kann ich so abnehmen ich habe bei meinem Bruder gesehen als er Diät gemacht hat der hatte nur noch Reis mit Mageres Fleisch gegessen oder mit mager Quark hat der gegessen er hat auch Nudeln mit mager Quark gegessen und hat trotzdem gut abgenommen denkt ihr ich kann auch so abnehmen ich will unbedingt abnehmen

Meine Katze frisst seit 7 Monaten nur noch Trockenfutter und verweigert das Nassfutter. Sie hat auch etwas zugenommen und trinkt viel Wasser. Muss ich mir Sorgen machen. Sie ist 7 Jahre alt und lebt nur im Haus. Sie trinkt

Würde mich mal interessieren!

Hey ! 🙋🏼‍♀️

Ich soll zu Mittwoch eine Torte machen und frage mich grad, ob ich den Tortenboden mit geschmolzener Schokolade tränken könnte.. 🤔 Die wird ja auch wieder hart, meint ihr die Torte kann man dann ohne Probleme schneiden? Oder die Schokolade mit etwas Milch oder Sahne strecken? Ansonsten werde ich wohl wieder zu Kakao greifen.

Liebe grüße!!

Ich habe aus den USA eine Flasche Hersheys simply's 5 schoko Sirup. Es steht BB042020 drauf aber so hab ich kein MHD wie lange kann man das halten bzw. Ist es noch gut?

Ich habe Reflux und weiß nicht, ob das was ich jetzt empfinde wirklich Sodbrennen oder nur eine Einbildung ist, weil ich eben stark daran denke, dass ich von einem Apfel Sodbrennen zu bekommen könnte. (Was in Wahrheit eigentlich doch nicht der Fall ist)

Ich spüre nämlich so ein Brennen um mein Bauch. Das fühlt sich allerdings anders an als dieses typisches schmerzhaftes Brennen am Brustbein. Das fühlt sich eher so an als wenn man aufgeregt ist oder so.

Ich kann das irgendwie nicht so richtig zuordnen.

Was denkt ihr? Sodbrennen oder nur Einbildung? Ich würde nämlich gerne Äpfel in mein Essensplan einbauen.

Meine Freundin nimmt halt immer mehr ab, obwohl ich ihr sage, dass sie mehr essen muss.

Dazu treibt sie auch noch sport und langsam wird es echt grenzwertig.

Ihre Eltern interessiert das auch nicht was soll ich tun?

Hallo Leute (;

ich habe mich vor längerer Zeit entschieden größtenteils auf Fleisch zu verzichten (also nur 1x pro Woche Fleisch) und möchte jetzt vollständig ohne auskommen. Allerdings liegt mir meine Mutter wegen Mangelerscheinungen in Nacken und deswegen möchte ich mich Mal gerne informieren.

Welche Mangelerscheinungen kann es da geben und wie kann ich die Abdecken? 😊🤔

Danke schon mal

Auf 1,70?

Jeden Tag ins Fitnessstudio geht um Muskeln aufzubauen und nebenbei auch noch verschiedene Kampfsportarten beherrscht.

Ich bin leider abhängig davon mir jeden Tag den po mit Leitungswasser per Einlauf durchzuspülen ohne kann ich nichtmal mehr auf Toilette . Ist sowas ungesund ? Auch normales Leitungswasser dafür zu verwenden ..?

Hallo.

ich suche nach einer Süßigkeit, die Hanuta ähnelt. Zwischen den zwei Waffeln war eine weiße Creme und Funfetti/Zuckerkonfetti. Die Verpackung war hell und darauf war glaube ich ein Clown zu sehen. Damals, ca. 2004, hatten meine Eltern es von Penny gekauft.

so sieht Funfetti aus: https://absolute-lebenslust.de/wp-content/uploads/zitronenkuchen-rezept-konfetti-zuckerkonfetti-kuchendeko-schnelle-kuchendeko-geburtstagskuchen-dekorieren.jpg

lg

Guten Abend, ich habe angefangen mit Sport und will auch Muskeln natürlich jetzt aufbauen nur das Ding ist ich arbeite den ganzen Tag auf dem Bau und da habe ich keine Lust abends noch 1-2 Stunden zu Kochen da ich dann auch erledigt bin, was könnte man für Fertiggerichte essen für den Muskelaufbau zuzüglich zu Protein was auch nicht so ungesund ist?

Ich habe grade 3-4 verschimmelte Erdbeeren gegessen.... ist das schlimm?

Hallo, ich habe gestern und vorgestern "Semichki" (Russisch für Sonnenblumenkerne) mit Meersalz gegessen. Heute schmeckt aber alles was ich esse und trinke so richtig komisch salzig/metallisch

Bitte hilft mir... was könnte es sein und wie andere ich es ??

Ich esse und koche sehr ausgewogen und benutze meist Oliven oder Rapsöl.

Bewege mich natürlich auch. Derzeit sind es ca 7 Kilometer pro Tag wandern.

Ist es überhaupt gesund viel öl beim Kochen zu benutzen? Hab jetzt nicht bemerkt dass ich großartig von zunehme.

Hallo zusammen,

also wie wir wissen sind ja Karamalz und Vitamalz etwas süß und sehr malzig. Dachte die ganzen "Alkoholfreien Bier" genau das gleiche wären wie die zwei erwähnten groß Marken. Also z. B. ein Alkoholfreies Bier schmeckt bitterer als Karamalz.
warum? Wo ist der Unterschied?

liebe grüße

Guten Abend,

ich habe ein Anliegen was mich schon ein paar Jahre beschäftigt.

Ich mache seit über einem Jahr fast täglich Sport (meist 5-6x die Woche) und ernähre mich sehr bewusst. Trotzdem merke ich überall kleine Fettpolster. Leider kann mir keiner aus meinem engeren Kreis weiterhelfen, da diese das alle nicht so sehen.

Zu meinem Sport:

Ich konzentriere mich mehr auf Ausdauersport (4x60Minuten Laufband pro Woche, täglich 12 km Fahrrad zur Arbeit (Hin - und Rückweg) und samstags Schwimmen). 3x in der Woche mache HIIT Workouts.

Da mir bewusst ist, dass man gerade durch Kraftsport viel Fett verbrennt, versuche ich ebenfalls Hanteltraining und Übungen mit meinem eigenen Körpergewicht (Liegestütz, Burpees,..) einzubauen. Darauf konzentriere Ich eher morgens/abends.

Zu meiner Ernährung:

Hier ist es wichtig zu erwähnen, dass ich bestimmt Lebensmittel komplett aus meinem Alltag weglasse. Ich esse kein Brot, keine Brötchen, keine Nudeln, kein Fastfood, keine Fertigprodukte, keine Süßigkeiten (gelegentlich Nüsse, diese zählen für mich aber nicht dazu).

Zu meinen wöchentlichen Lebensmitteln gehören z.B. Reis, Thunfisch, Hähnchenfleisch, Salat (alles was dazu gehört), Kartoffeln, Brokkoli, Mischgemüse, Bohnen, Magerquark, Naturjoghurt, Haferflocken, Eiweißshakes, Orangen, Bananen, Äpfel, etwaige Beeren, Kräuterquark ...

Zu mir: w, 20, 170cm & 73 kg

Ich nehme auch sehr schnell zu sobald ich nur den Sport weglasse (obwohl ich mich gesund ernähre). Ich habe das Gefühl, dass ich täglich 4x so viel Sport machen müsste um ansatzweise trainierter auszusehen. Auch wenn sich das jetzt übertreiben anhört. Mich belastet es sehr, da ich viele Freunde habe die essen können was sie wollen, nie Sport machen und trotzdem sportlicher aussehen als ich.

Ich fühle mich nicht sehr wohl und bei mir dreht sich jeder Tag um meinen Körper und die Ernährung. Mit anderen kann ich darüber nicht reden, da sie mittlerweile schon genervt sind und es absolut nicht verstehen.

Ich hab’s jetzt relativ kurz gefasst aber vielleicht kann mir ja jemand weiterhelfen. Hab schon ein Blutbild machen und verschiedene mögliche Krankheiten abchecken lassen.. aber alles ist in Ordnung. Manchmal hilft es einfach alles mal niederzuschreiben und vielleicht hat ja jemand einen Rat.

Danke

Hey

ich hab in den letzten Monaten etwas zugenommen durch ungesunder Ernährung.

jetzt möchte ich die Kilos wieder runter bekommen und wollte fragen ob 1200 kcal dafür richtig sind.

Alle Apps Bzw kcal Rechner sagen immer was anderes.

ich bin 170cm und wiege jetzt 60kg

zudem gehe ich ja jetzt so gut wie nie raus und bin nur zuhause

Kommt mir das so vor, oder mach kohlensäurehaltige Getränke wirklich süchtig? Ich bin so an Kohlensäure gewöhnt, dass ich ungerne Mineralwasser ohne Kohlensäure trinke. Ist das ein suchteffekt oder ist das eine Angewohnheit? Könnte ich theoretisch jetzt von heute auf morgen auch ohne Kohlensäure? Ich liebe Kohlensäure. Kohlensäure ist mein Leben.

Trotz dass das prickelnd manchmal sehr schmerzhaft bei mir ist, liebe ich es unendlich und ich weiß nicht was Kohlensäure mit dem Kopf auslöst, also jetzt nicht über diese Stellung wie ich gerade gesprochen habe oder es ausgedrückt habe lachen, aber mal ehrlich macht Kohlensäure süchtig?

Ich habe mitten in der Nacht starke Magenschmerzen bekommen und auch noch Übelkeit dazu. vielleicht liegt es an dem scharfen Essen was ich am Abend gegessen habe. Aufjedenfall hab ich schon den ganzen Tag diese Übelkeit wieso? Was kann ich gegen diese Übelkeit tun? Kann es sein das das scharfe essen irgendwie meine Magenschleimhaut gereizt hat?

Ich war mal neugierig und wollte Martini probieren. Ich habe Extra Dry mit 15% genommen. Als mir gerade langweilig war, habe ich angefangen zu trinken und merkte dass es irgendwie seltsam bitter schmeckt.

Ich weiß nicht mal wie man den überhaupt trinkt... Ich habe ihn vorher gekühlt und trinke aus einem 200ml Glas wie man eben Cocktails oder Longdrinks trinkt.

Gibt es einen Martini der süß schmeckt?

Hallo leute ich möchte popcorn in der mikrowelle machen. Aber ich will nur die körner drin haben ohne zucker oder fett. Muss ich die körner mit wasser bedecken oder geht es auch ohne?

Ich Trainiere nun seit 1 Jahr 2-3 mal die Woche und habe in den ersten 3 Monaten 2kg zugenommen danach aber nur knapp 0,5kg bis jetzt wie kann ich weiterhin an Masse aufbauen und bitte Meinung zu meiner Form.

Danke schonmal im voraus. :)

Ich esse am liebsten huhnfleisch also Geflügel

Hallo,

Ich mache seit circa 2 Wochen die Workouts von Sascha Huber und frage mich was wohl der bessere Trainingsplan ist um Muskel aufzubauen.

Trainingsplan 1

Montag: Brust und Trizeps (Hypertrophie)

Dienstag: Beine und Bauch (Hypertrophie)

Mittwoch: Rücken und Bizeps (Hypertrophie)

Donnerstag: wie Montag

Freitag: wie Dienstag

Samstag: wie Mittwoch

Sonntag: Frei

Da zurzeit ja sowieso zuhause bleiben angesagt ist funktioniert es auch ganz gut aber jetzt zum anderen Trainingsplan:)

Trainingsplan 2

Montag: Oberkörperworkout (Hypertrophie)

Beinworkout (Hypertrophie)

Dienstag: Frei

Mittwoch: wie Montag

Donnerstag: Frei

Freitag: wie Montag

Samstag: Frei

Sonntag: Frei

Welchen findet ihr persönlich besser und hat jemand vllt Verbesserungsvorschläge :3

Meine Ernährung stimmt natürlich bevor gefragt wird :,)

Danke:)

Hallo..

Im Gefrierfach habe ich Cevapcici gefunden die seit Okt. 2019 abgelaufen sind.. Die Packung ist schon geöffnet (nehme immer nur die Menge raus die ich brauche und mache den Rest sofort wieder in die Tiefkühltruhe).

Sind die noch essbar, wenn ich die bei 200 °C im Ofen (30 Minuten) mache.. Oder sollte ich die lieber entsorgen...?

Habt ihr tipps? Also welche workouts? Welche Ernährung?
ich bin w/14

und kann man in der Pubertät überhaupt mega sportlich werden?

und ich bin gerade in Quarantäne und sitze oder liege den ganzen Tag.

Ich schäme mich für meinen Körper weil ich so gut wie überall speck habe.

Hallo,

ich hatte Toastbrottüte für 89 Cent gekauft. Mindesthaltbarkeitsdatum 27.03.

Heute ist 28.03.

Trotzdem essen oder wegwerfen?

Hallo an alle!

Ich (w) bin 16 Jahre alt, 165 cm groß und wiege circa 54-55 kg.

Ich bin normal, weder zu dünn noch zu dick. Trotzdem will meine Mutter immer, dass ich abnehme. Ich hab schon öfters mit ihr geredet und gesagt, dass ich ein Normalgewicht habe und dass mein Arzt das ebenfalls bestätigt hat. Sie selbst ist ziemlich dünn, aber nicht magersüchtig. Nun will sie, dass ich ebenfalls so dünn werde. Ich möchte das aber nicht, weil es mir ästhetisch nicht gefällt.

Sobald ich zum Beispiel von 54,2 auf 54,9 aufsteige (ich muss mich jeden Morgen auf die Waage stellen und sagen, wie viel ich wiege) dann meint sie, dass sie Recht hat und ich abnehmen muss. Ich bin mir aber ziemlich sicher, dass es mit dem Wasserzyklus und dem Menstruationszyklus zu tun hat. Wenn ich ihr das sage, hört sie einfach nicht zu.

Normalerweise esse ich nach dem Abendessen ein Stück Bitterschokolade und am Nachmittag einen Apfel. Jetzt hat sie mir das Stück Bitterschokolade am Abend verboten, obwohl es das einzig süße ist, was ich überhaupt zu mir nehme. Schinken, Wurst, usw essen wir nie. Sie sagt, dass ich es nur essen darf, wenn ich anfange abzunehmen. Mein Vater hat gesagt, dass er nichts damit zu tun haben will. Ich finde aber, dass ich nicht abnehmen muss und verstehe nicht, wieso ich das trotzdem tun soll. Ich weiß echt nicht mehr weiter. Kann mir jemand helfen?

Danke im Voraus für alle hilfreichen Antworten.

Habe ein Artikel gelesen dass der stoff in viele schädliche stoffe imk körper zerfällt und sich im gehirn ablagert was nicht abgebaut werden kann.

Und das es bei einigen seltenen Menschen sowieso den sicheren tod bedeutet die von geburt an keine phenylquellen abkönnen.

Gefühlt leidet mein gedächtnis drunter

Wenn ich Pfannkuchen esse, welche Beilage ist am gesündesten

Hey,

alsoo ich weiß ich bin nicht ,,Richtig‘‘ dick und alles, aber seit die Fitnessstudios zu haben verliere ich halt totale viele Muskeln, ich fühle mich total unwohl in meiner Haut und gefühlt werde ich auch breiter an den Hüften und verliere den Bauch für den ich echt lange trainiert habe, meine Frage ist erstmal ist das schon zu dick? Und was kann ich dagegen machen, weil ich habe die ganzen Gewichte gar nicht zuhause, die ich bräuchte und joggen und Workouts helfen auch nicht so richtig, weil man ohne Gewichte schlecht die Beine trainieren kann.

Wenn man zum Beispiel keine Hanteln hat

ich bin weiblich 1.62 groß wiege ca. 51 kilo

würde das gehen wenn ich zwei flaschen hoch und runter heben würde

Einen wunderschönen guten Tag euch allen :)

Ich war mit einer Freundin heute joggen und danach habe ich ein Workout gemacht. Danach wollte ich dann einen Eiweiß-Shake trinken. Dann habe ich auf die Verpackung geguckt und dann stand da: haltbar bis 12/17 . Also bis 2017! Gestern habe ich den schon getrunken und er schmeckte lecker und ich hatte eigentlich keine Beschwerden davon. Jetzt ist meine Frage, ob das iwie schädlich ist bzw. zu einer Lebensmittelvergiftung führen könnte?

Hahahaaha, ja, vorgestern hat ich plötzlich das starke Verlangen nach Kaffee. :)

Hört sich doof an, ich weiß. Jedensfalls seh ich gern all die Vor- und Nachteile von Tätigkeiten die ich mach, oder eben auch bei LM, was sie denn nun so bewirken. So meine Frage, wie gesund ist Kaffee denn nun eigentlich? Ich hab auf vielen Internetseiten gelesen, dass er in Maßen getrunken (unter 4 Tassen pro Tag) eine positive Wirkung auf den Körper hat. Keine Sorge, ich trink höchstens 2. Doch auch weiß ich, dass viele in der Fastenzeit auf Kaffee verzichten. Ist es denn nun wirklich so, dass der "natürliche" Kaffee ohne Milch- und Zuckerzusatz am gesündesten ist? Also, ein Cappuchino oder so ne andre besondre Art eher schlecht und der ganz natürliche sich gut auswirkt? Oder gibt es auch mehrere schlechte Nebenwirkungen wie irgendein Mangel oder Bluthochdruck? Koffein ist natürlich auch nur in Maßen zu genießen. Oukay, was denkt ihr dazu?

Schießt der Isulinspiegel bei Weizenvolkornmehl genau so hoch wie bei normalen Weizenmehl. Habe mich im Internet rumgeschlagen, jedoch nichts Genaues gefunden.

Es ist für mich wichtig, da ich nur noch komplexe Kohlenhydrate essen möchte und ich net weiß ob das Weizenvolkornmehl besser ist als das Weizenmehl.

Hallo, ich bin 14 und möchte ein wenig Muskeln aufbauen. ( muss nicht unbedingt schnell sein) dafür will ich täglich oder alle 2 Tage ein 20 Minuten Home-Workout ohne Geräte von YouTube machen. Ist das gut bzw. kann man damit Ziele erreichen?