Zählt man das Olivenöl mit dem man Brät dazu? Hat ja auch seine Kalorien.

Da ist mehr als Hälfte Wasser und 35% von 44% Frucht, Apfelsaft. Dazu noch beigemischter Zucker! und Säurungsmittel! Und die restlichen Früchte sind unter 4% !

Ist das nicht billig - für diese Marke?

Und dann schreiben die noch etwas vom guten Saft...

Hey,

für eine Diät brauche ich eine ungefähre Bestimmung meines KFA's.

Habe keine genauen Messmethoden um diesen zu bestimmen.

Deshalb wollte ich ihn durch euch schätzen lassen.

Ich habe gestern 200kcal weniger gegessen als mein Körper eigentlich benötigt.Darf ich dann heute also 200kcal mehr essen ?

Lg Dario

Hallo, ich mache mir jeden Morgen einen Shake mit Beeren, Nüssen, Proteinpulver und Hafermilch. Da ich leichten Selen, B12 und Q10 Mangel habe, nehme ich zwischendurch auch Nahrungsergänzungsmittel. Finde das sehr nervig und vergesse es manchmal. Ich würde sie gerne einfach morgens mit in den Mixer werfen und aus dem Kopf haben. Selen sind kleine Tabletten. B12 und Q10 sind Kapseln. Könnte man das alles einfach in den Mixer schmeißen oder wird es kaum noch "Wirkung" zeigen?

Hallo Leute,

Ich Rauche seit 2 Jahren durchgehend und bin Mega dünn, also bin 1,59m und wiege 46kg.und ich wollte fragen kann des sein Das ich so dünn bin wegen dem Rauchen und nicht zunehme weil ich will zunehmen Aber es geht einfach nicht. Ich wollte fragen ob ich nicht zunehme wegen dem Rauchen ? Und habt ihr Tipps wie man noch zunimmt. Und bin 16 Jahre alt ✌🏼

Ich habe eine Lasagne knorr Mischung ich weiß nicht was besser schmeckt passierte Tomaten oder die knorrmischung

2) Tut ihr die Butter vorher zerlassen, wenn ja, danach heiß oder abgekühlt zugeben oder gleich bei Zimmertemperatur?

3) Was ist euer Trick, dass die Streusel knusprig werden?

Hey,

Ich hab bei meiner Tante gefrühstückt und da hatte sie Eier gekocht aber die waren noch in der Mitte also das Eigelb war flüssig. Man musste das Ei in so ein Eierhalter tun und dann das mit dem Löffel auslöffeln. Was war echt lecker aber ich hatte das noch nie gegessen. Hat das ein bestimmten Namen? Weiß das wer?

Hallo.

wenn ich 400g roh hähnchen in die pfanne klopp und die auf 100g = 103 kcal haben,
die nach dem braten aber weniger wiegen, wegen dem wasserverlust, esse ich dann keine 103x4 kcal (412kcal), sondern weniger?

also wenn die 400g roh hähnchen, nach dem braten nur noch 266g wiegen, dann esse ich auch nur 273,98 kcal? (103:100, x266)

Ist es schlimm wenn man 2x pro woche einmal im Monat ein Weinglas voll Hugo trinkt? Ich trinke es nicht jede Woche aber einmal im Monat 2x schon. (z.b. Wochenende)

Hallo,

ich habe gestern einen Kuchen gebacken mit Vanille Extrakt wo 25 % alk enthalten ist. Davon habe ich ca 1 Esslöffel für den Kuchen benutzt und bei 200 grad umluft für 40 min ca gebacken.
meine Frage, bleiben da noch Alkohol Rückstände?

Also wie in der Frage bereits steht bin ich 16 und wiege 76 Kilo bei einer Größe von 1.71 cm.

Ich treibe seit nem Monat ungefähr regelmäßig Sport und fange auch langsam an auf meine Ernährung mehr zu achten bzw mich gesünder zu ernähren. Damit ich ein paar Kilos runterbekomme.

Jetzt ist die Frage wie viel sollte ich mindestens bei dieser Größe wiegen? Bitte nur antworten die auch wirklich stimmen.

Hi, ich komme bei einer Aufgabe in meinem Schulbuch nicht weiter. Die Frage geht über Ernährung und ich komme dort einfach nicht weiter. Vielen Dank im vorraus.

...Sonnenblumenm. oder Rapsm. und welches Verhältnis von Mehl und Zucker und die Margarine vorher zerlassen oder nicht? Heiß oder abgekühlt zu Mehl und Zucker geben??

Als wenn man den Kakaopulver von Nestle kauft, da Nestle eine ausbeuterische Firma ist und ich das nicht mehr unterstützen möchte.

Hallo,

vor kurzem habe ich meine Ernährung umgestellt, dass heißt viel Obst&Gemüse nur Vollkornprodukt, getrocknete Früchte.. usw. nur kein ungesunden Sachen mehr.

seitdem habe ich aber total die lauten Darmgeräusche und Blähungen. Auch häufigen Stuhldrang kann ich bei mir beobachten.

kennt das jemand? Kann das eine Folge der Ernährungsumstellung sein?

Ich habe Spargel immer mit Kochschinken gegessen und wollte mal etwas anderes testen. Den Kochschinken habe ich meist kurz angebraten. Habe nun beim Fleischer Katenschinken gekauft und gefragt wie man den zubereitet, mir wurde gesagt, man isst ihn kalt dazu.

Kann man den trotzdem anbraten, damit er warm ist, oder gehört der kalt?

Wenn am versuche 2600 Kcal am Tag zu mir zu nehmen um meinen Kfa zu senken würde es doch auch theoretisch gehen, dass ich 2800Kcal esse. Und dann laufen gehe bis ich 200 verbrannt habe und währe trotzdem im Defizit oder?

Wie kann man Gebäck, wie zB Kekse, dauerhaft haltbar und "stabil" machen? Das Gebäck wäre nicht zum Verzehr gedacht.

Hallo ich habe jetzt 6KG Hantel circa 75 mal bei beiden Armen gemacht? Und circa 25 min später ein ei gegessen machen jetzt meine arm Muskeln jetzt Muskelaufbau??

Ich habe mir gerade Nudeln gemacht und schnell eine Fertigsauce dazu. Alles hat normal geschmeckt und gerochen. Nachdem ich fertig gegessen habe, habe ich gesehen das auf der Verpackung ein Mindesthaltbarkeitsdatum von 2013 stand.( ich wusste nicht dass ich eine so alte sauce im schrank hab)

Ich weiß das es nur eine MINDEST Vorgabe ist, aber ist 7 Jhare nicht arg lang? Muss ich mir Sorgen machen?

Tag zusammen.

Ich gucke in letzter Zeit gerne die Videos von dem Fitness YouTuber Sascha Huber aus Österreich. Seine Vorstellungen von Fitness und Kraftsport finde ich einfach toll und er motiviert sehr.

Die Workouts die er zur Verfügung stellt sind auch sehr anstrengenden und treffen den ganzen Muskel. Er macht aber nach einem Satz nur 20 Sekunden Pause.

Reicht das? Ist es nicht so daß der Körper mehr Zeit benötigt bis wieder genug Energie zur Verfügung steht (für eine gleich stark beanspruchenden Satz)?

Ich hab deshalb bisher auch mit etwas verlängerten Pausen trainiert aber die Zeitersparnis wäre natürlich toll. Und in seinen Kommentaren sagt mir jmd. Was dazu.

Also was ist die optimale Pausenlänge bei seinen Workouts?

Danke für Antworten!😊

Ich habe vorgestern eine Paprika aufgeschnitten und darin befanden sich neben den Kernen zwei ganz kleine Paprika, die in der großen Paprika wie Glühbirnen angewachsen waren. Kann man die kleinen Paprika aus der Großen eigentlich essen oder sind die giftig? Ich habe sowas bisher noch nie gesehen, weshalb ich mir unsicher bin, ob sie zu verwerten sind.

Ein blutiges/rare Steak hat ja gerade mal ne Temperatur von 45 Grad im inneren ist also defacto noch roh und gerade mal erwärmt. Warum kann man das trotzdem problemlos essen und andere Fleischsorten nicht?

Geht sowas? Kann man trainiert werden trotz Multipler Sklerose, Colitis Uclerosa und Herzrhythmusstörungen mit Linkskammerinsuffizienz. Laut Arzt darf ich nicht bis an mein Limit gehen und soll weniger Gewicht dafür mehr Wiederholungen machen. Kann man dann trotzdem noch trainiert werden bzw Bodybuilding betreiben? Oder ist das unmöglich?

Hallo. Ich will unbedingt beginnen meinen Hintern intensiv zu trainieren, und ich möchte so schnell wie möglich einen volleren, dickeren Hintern bekommen.

Da die Ernährung eine wichtige Rolle spielt, hättet ihr da Tipps für mich? Auf was soll ich verzichten? Was sollte ich besonders viel essen?

danke im Voraus

Wenn ich einen Kalorienbedarf von 2.100 Habe und ein Defizit von 420Kcal fahre, soll ich diese 420Kcal durch Sport verbrennen,oder einfach 1.680Kcal zu mir nehmen?

Hört sich komisch an aber meine Oma meinte das man 4EL am Tag trinken soll. Macht sie seit jahren auch. Kann man ihr Recht geben? Ist das wirklich so gesund? Bin mir unsicher. Sie trinkt immer Olivenöl btw

40g zarte Haferflocken mit 80ml Milch (3,8%) bin 170cm ca 53kg und esse eher wenig also könnte mich das 4std satt halten (hat nur 200kcal deswegen bin ich etwas unsicher)? Was hält euch 4std satt?

Ich habe eine Körpergröße von 1,90 und wiege ein bißchen mehr als 100 Kilo reichen da 2000 Kalorien aus???

Also ich habe das mal auf dem Bild versucht darzustellen. Ich habe relativ wenig Körperfettanteil, deswegen kann es nicht am fett liegen ... kann es einfach sein das meine Organe sehr groß sind (vorallem mein Magen) und deshalb schaut er so raus ? Wenn ja was kann man dagegen machen ? Und noch eine Sachen ... ich habe wenig Bauchfett, aber trotzdem ist mein Bauch nicht flach ... hilft es vielleich Muskeln auf zu bauen?

Hi,

Ich würde gerne einen Ernährungsplan haben. Habt ihr welche die ihr mir empfehlen könnt?
Ich würde mich über eine Antwort freuen.

Hi,

habt ihr gesunde und einfache Rezepte die ihr mir empfehlen könnt. Ich Wächter mich ein wenig gesunder ernähren.

Würde mich über eine Antwort freuen.

Hallo

Wir haben eben das erste mal Hühnchen in der microwelle aufgetaut und das Hühnchen war da nach an manchen stellen schon durch. Ist das normal?

Moin,

hab mein Gewicht jetzt innerhalb 1 1/2 Jahren von 70 auf 94 gebracht, sehe aber trotzdem iwie immernocj aus wie ein Lauch (bin 1,90).
hat jemand Tipps zum Zunehmen ?

Heute Habe ich so eine Peperoni gegessen die scharf war dann ist der Saft aus Versehen ein bisschen auf meine Wellensittiche gefallen.Ist es schlimm, ich habe sie dann mit ein bisschen Wasser besprüht damit der Peperoni Saft weg geht

Was war früher effektiver die Spinning Jenny oder die Dampfmaschine?

Welche Eissorte esst ihr am liebsten?

Hallo,

Ich möchte zunehmen es klappt einfach nicht. Ich esse so viel wie ich kann und snacke auch zwischen durch. Ich nehme auch schnell ab wenn ich mal zu wenig gegessen habe. Was kann ich tun?(habe nichts an meiner Schilddrüse)

Hallo allerseits,

ich hab von meiner Bio-Lehrerin Ab's bekommen zum bearbeiten zum Thema Aminosäuren und Proteine.

Eine Frage ist: Was hat die Tüte Haribo Colorado mit dem Stundenthema zu tun?

Danke im Vorraus!

hallo. ich will sushi machen und will Lachs aus dem Interspar kaufen.

https://www.interspar.at/shop/lebensmittel/spar-naturpur-bio-raeucherlachs/p/5213436

kann man den für sushi verwenden?

womit könnte ich am besten ein Brot mit Schinken und eies mit Ei garnieren ? Welchen Schinken empfehlt ihr ?

Ich habe irgendwo gelesen das man durch viel Zucker eine Art "anaboles Feld" erzeugen kann und der Körper dadurch verstärkt Muskeln aufbaut. In anderen Berichten heißt es wieder das der Zucker die Muskeln zerstört.

Kann schon sein das eine Zuckerzufuhr eine schnellere Regeneration verursacht, aber was stimm denn jetzt und macht man als Kraftsportanfänger wenn man öfter täglich trainiert schneller Fortschritte? Betonung auf Anfänger sonst ist die Regenerationszeit zu berücksichtigen.

Ich ess ganz gerne nen halben skyr, und nen Tag später die andere Hälfte. Esse dann ganz normal aus dem Skyr, darum sind ist da ja dann in Endeffekt etwas Speichel drin.

Bilden sich da Bakterien, wenn ich das so mache?

Hallo

Ich habe ein super Rezept für vegane UND glutenfreie Waffeln gefunden jedoch wird am Ende des Rezepts gesagt das jenes in einem belgischen Waffeleisen gemacht werden muss...

ich habe schon nach dem Unterschied gesucht und ich habe herausgefunden dass belgische Waffeln Hefe enthalten die Veganes und glutenfreie die ich mache jedoch nicht?
Heißt das ich kann sie in einem normalen „herzförmigen“ Waffeleisen machen?

Würde mich über eine Antwort freuten Lg

Moin. (M 15) Möchte fragen ob GK Training jeden Tag so um die 25-30 min., (ich mache immer am morgen 15 min und am Nachmittag 10-15min) ungesund sind? Ich habe bis jetzt noch keinen Muskelkater bekommen. Also ist es jetzt gesund oder ungesund? LG

Nimmt man dann ab?

Mein Kühlschrank war zu kalt. Darf der Käse nach dem auftauen gegessen werden?

Hallo,

ich habe gestern um 21 Uhr etwas Schweinefleisch (Schäufele) gegessen und etwa 2 Stunden danach wurde mir dann ziemlich schlecht.

Habe dann etwa 3 Stunden später drei mal groß erbrochen. Nach dem Brechen wurde mir sehr kalt, vor allem meine Hände und Füße. Habe eine Weile am ganzen Körper gezittert.

Später kam dann auch noch Kopfweh, Durchfall und Schwindel dazu.

Jetzt, 9 Stunden später habe ich immer noch sehr flüssigen Durchfall, ein wenig Kopfschmerzen und Magenkrämpfe.

Meine Frage lautet nun:

Wann ist das alles wieder vorbei?

Hallo,

ich wollte mal fragen, ob nicht trainierte Menschen bei einer bestimmten sportlichen Leistung z.B. einem 10 km-Lauf mehr Kalorien verbrauchen als trainierte Menschen. Die Überlegung hat den Hintergrund, dass sich ja durch regelmäßiges Training die Kondition und Effizienz des Körpers erhöht und der Körper dadurch, so die These, dann weniger Energie verbraucht um eine bestimmte Leistung zu erbringen. Gleichzeitig muss sich ein nicht trainierter Mensch ja auch länger von einer sportlichen Leistung erholen (mehr Mikroverletzungen der Muskeln, etc.) was ja ebenfalls zu einem erhöhten Kalorienverbrauch führen müsste.

Als spezifischer Brennwert Ho wird der Quotient aus der bei vollständiger Verbrennung einer bestimmten Brennstoffmenge freiwerdenden Wärmemenge und der Masse dieser Brennstoffmenge bezeichnet (in kJ/kg). (…) Das beim Verbrennen der Wasserstoff-haltigen Verbindungen des Brennstoffs gebildete Wasser muss nach der Verbrennung in flüssigem Zustand (…) und die Verbrennungsprodukte von Kohlenstoff und Schwefel (Kohlenstoffdioxid und Schwefeldioxid) gasförmig vorliegen. (…) Die Abb. zeigt den prinzipiellen Aufbau eines Verbrennungskalorimeters. Bei einem solchen Versuch erwärmte sich das Kalorimeter durch die Verbrennung einer Heizölprobe, m(Heizöl) = 1,326 g, um 8,16 K. (Wärmekapazität für das gesamte Kalorimeter inklusive Flüssigkeitsfüllung C = 6,88 kJ/K)  

kann mir jmd einen tipp geben

Hallo, Hatte schon eine Wachstumsschub. vor 320 Tagen war ich noch 12cm kleiner. Trotzdem bin ich für 13,5 Jahre mit 1,58 m meiner meinung noch etwas klein.

Ich ernähre mich eigentlich gesund (relativ wenig fett/zucker)

Wie kann ich größer werden.. oder wie kann ich meine Wachstumshormone „ankurbeln“?

welcher Sport und wie lange, Schlaf, (Ernährung), welche Lebensmittel machen mich besonders groß?

Falls ihr noch Infos braucht fragt einfach.

Wenn mein grundumsatz bei 1650 liegt und mein Kalorienbedarf bei 2.300, was bedeutet das?

Ist grundumsatz das, was man verbraucht und Kalorienbedarf dass, was ich essen soll?

Heyyy ich Bein ein Mädchen und wiege 53,9 Kilo. Ich bin 1,64 groß und 12 Jahre alt. Ist das Gewicht normal?

Sollte man während dem Ramadan bzw. Fasten sich immer noch in einem kaloriendefizit befinden oder spielt es keine Rolle mehr.

Ich hab gerade Nudeln für halb 8 gekocht, jetzt kommt der Besuch doch erst um 20:15 ca.

Wie kann ich die warm halten ohne das die zerkochen oder ähnliches?

Ich habe gekochte Hörnli in einem Tupperware aufbewahrt zugedeckt und ein Tag danach hatten sie rote Pünktchen Innen in den Hörnli und aussen. Eine äussere Verfärbung ist nicht möglich, da die Inneren Pünktchen ganz schön und regelmässig sind. Die Hörnli waren noch bis 2022 gut. Was kann das sein? Ich habe sie mit Wasser und Salz gekocht.

Wenn man seine tägliche Ernährung durch Haferkleie und Weizenkleie ergänzt, sollte man die Kleie vorher einweichen, aufgrund des Phytins?

Wenn ich in einen Topf zb 3Liter wasser reingetan habe und dann Gemüse usw reintue dann wird das Wasser sozusagen höher und ich hab zb 3,3Liter muss ich dann die ganzen kcal auf 3,3Liter aufteilen oder auf die 3Liter die ich anfangs reingemacht hab?

Wo ist der unterschied zwischen skinny fat und normal dick

hallo,

würde gerne meine Fische mit frostfutter füttern bin mir aber nicht sicher ob ich rote Mückenlarven oder tubifex füttern soll. Deswegen die Fragen, sind rote mückenlarven oder tubifex besser? (Oder etwas ganz anderes)

dann wollte ich noch fragen ob ich ein futterring brauche.

danke schonmal im Voraus

ich nehme täglich zu mir L-thyroxin zu wegen Hashimoto. Wie ist das jetzt mit dem Fasten in Ramadan? Viele sagten mir, dass ich dann nicht fasten soll, da ich die Medikamente täglich einnehmen muss.

Ich soll eine Facharbeit über das Thema Reis schreiben und soll jetzt in der Einleitung eine Hypothese aufstellen. Jedoch fällt mir nicht ein worüber. Kann mir jemand einen Denkantoß geben? Oder mir helfen?

Hey, ich mache zurzeit Intervallfasten, das heißt ich esse nur von 11-19 Uhr etwas. Seit ca 7 Wochen. Nebenbei mache ich jeden 2. Tag Kraftsport (auch schon davor), aber vorallem jetzt, damit ich während ich Intervallfaste meine Muskeln nicht verliere. Am Anfang war alles gut, die Workouts habe ich gut hinbekommen und mir ging es super. Aber seit ca 2 Wochen bin ich immer müde und habe mehr und mehr Probleme die Workouts durchzuhalten. Ich denke mal, dass das am Intervallfasten liegt und mein Körper einfach überanstrengt ist. Das Problem was sich mir aber jetzt stellt ist Folgendes: Wenn ich jetzt weniger intensiv trainiere führt das doch dazu, dass ich anfange statt Fett auch Muskelmasse abzubauen oder nicht? Ein weniger intensives Training ist doch eher kontraproduktiv. Nur leider fällt es mir zurzeit ja so schwer.. Ich muss dazu sagen, dass ich bisher immer morgens auf nüchternen Magen trainiert habe, damit ich schneller Fett verliere. Wäre es besser wenn ich lieber erstmal was esse und dann zb. lieber nachmittags trainier? Ich will ja schon Fett abnehmen.

Mein Magen knurrt schon seit Monaten irgendwie sehr heftig... aber ich habe selten irgendwie wirklich Appetit..

Gestern Abend hatte ich 2 Schalen Nudeln mit Gulasch... und danach noch 3 Milchshakes...

Aber heute morgen bin ich schon wieder hungrig aufgewacht... aber ich habe einfach auf nichts Hunger obwohl mein Magen knurrt...

Wenn ich jetzt essen müsste würde ich mich zwingen also nur etwas reinstopfen weil ich Hunger habe... aber... ja... ich denke das ist eben weil wir verlernt haben nur für das Überleben zu essen... wir essen immer wegen dem Appetit..

Ich hatte schon mal eine krasse Esstörung... habe aber ohne Hilfe wieder alles zugenommen ich HATTE da auch richtig Lust zu essen..

Aber irgendwie habe ich nie die Lust zu essen...

Ich esse sehr gerne nebenbei (wenn ich es nicht merke, mit Freunden)

Aber ich bin fast täglich alleine seit Jahren...

Es gibt auch kaum etwas das mir wirklich Spaß macht...

Ich weiß ja dass ich irgendwie oftmals dabei bin zu sterben... (seelisch)

Aber wieso muss immer dieser Hunger da sein?

Was soll ich nur tun?
Wenn ich esse um zu Überleben habe ich tonnenweise Wut in mir auf Grund dieser Welt wie sie ist und würde wohl eines Tages im Gefängnis landen..

Ich brauche meine Freiheit wie die Luft zum Atmen und...

Ja... ich glaube auch eigentlich dass ich ein Charakter aus einer Anime-Welt bin von einem fremden Planeten der hier ist um die Welt zu verändern...

Und nein dieser Gedanke gefällt mir.

Ich betrachte mich nicht als das Problem.. ich betrachte euch Menschen als Problem die mir diese Art von Leben nicht gönnen wollen.

Bzw. welche nutzt ihr gerne und häufig oder kommen oft in Rezepten vor?

Abgesehen von Salz und Pfeffer.

Seid ihr Vegetarier, Veganer, Pescetarier, alles essend oder noch etwas anderes?

Wann habt ihr euren ersten Energy getrunken?

Wenn ihr Energy trinkt, trinkt ihr es regelmäßig?

Hey und guten Morgen ich wollte Morgen was leckeres Kochen doch ich weiss leider nicht wo ich schwarze Bohnen Sauce herbekomme ich könnte jetzt natürlich in den Edeka fahren aber muss man ja in dieser Zeit nicht unnötig machen vielleicht hat ja,einer von Ihnen eine,Ahnung.

Danke, Viele Grüsse und bleibt Gesund

Eine Schwangere isst mit. Die Kartoffeln sind noch nicht sehr weich.

Tut mir Leid wegen der Egligkeit aber mein Stuhlgang ist irgendwie dunkelgrün. Woran liegt das?

Mein Essen bisher: Haferflocken-Müsli

Habe nur gestern 1,5L Waldmeisterbrause getrunken, kann das der Grund sein?

Da ich am Rande der Verzweiflung stehe, frage ich nun bei euch nach.
Nirgens gibt es in meiner Nähe helle Sojasoße zu kaufen...

Was wär ein passender Ersatz dafür?

dankeschön :)

Hallo,

Bei und in der Nähe gibt es einen Ort mit ca 500 Treppen glaube ich, wenn ich mich richtig erinnere.

Wenn ich diese jeden Tag hoch laufen würde, würde ich dann DÜNNERE Beine bekommen, also waden und Oberschenkel, oder eher an Umfang zunehmen? Natürlich stelle ich die Ernährung um. Ich will 15-20cm an den OS verlieren und 6 cm ca an den Waden. WAS EMPFIEHLT IHR MIR?! BITTE NUR LEUTE DIE AUCH ERFAHRUNGEN HATTEN !

Ich weiß dass man nicht gezielt überall abnimmt, bei mir ist das alles auch relativ gut verteilt, deswegen denken viele Leute immer ich wiege weniger, aber ich möchte generelle für die Gesundheit abnehmen und Sport machen.

Früher habe ich auch viel Sport gemacht 2-3x die Woche jeweils 2std tanzen HipHop und dann noch 1-2 zum Fitnessstudio. Dss war aber vor 2 Jahren 😅 habe auch seitdem nicht zugenommen aber ich will fitter und DÜNNERY SEIN also weniger Gewicht und weniger Umfang (KEINE MUSKLEN STATT FETT oder so)

Ich bin 158m (24)

78kg (Weiblich)

Eigentlich wuerde ich gern fasten ausprobieren, da ich ein paar Kilo abnehmen moechte. Ist fasten eigentlich gesund?

Hi leute ich bitte um ernste Antworten.

Ich hab eine Schilddrüsenüberfunktion und muss morgens 30 minuten vor dem frühstück (nüchtern) eine 50mg tablette nehmen. Wie soll ich das mit dem Fasten machen? Lieber an Sahur also um 4 uhr morgens die tablette nehmen oder an iftar aber halt verspätet essen dh wenn um 20:00 iftar ist, nehm ich um 20:00 die tablette und verschiebe mein essen auf 20:30?

Auf der Pringles Original Packung steht das es Vegan ist aber als ich mal auf die Zutaten schaute sah ich das da drin auch Emulgator e471 steckt. Soweit ich weiß ist das Tierfett also ist es doch nicht Vegan oder?

Ich bin ein Mädchen,14 Jahre bin 165 cm und wiege 52 kg..ich habe Angst das ich Zuviel wiege😕Ich fühle mich unwohl weil ich nicht weiß was das normal Gewicht in meinem Alter ist

Weiß jemand ob Süßungsmittel ohne Kalorien dick machen oder nicht?

Ich will erstmal noch 10 KG abnehmen und dazu gehe ich noch regelmßig tranieren. Nun möchte oder interessiere ich mich fürs Bodybuilding. Wie lange dauert das und wie ist die Ernährung dort??

Hallöchen,

meine Frage ist, ob die Cholesterinwerte bei starkem Übergewicht immer zu hoch sind? Bzw. was beeinflusst noch zu hohe Chloesterinwerte? (Ich bin Nichtraucher)

Ich würde sagen Nein, ich bin nicht fett, die Menschen die mich kennen sagen auch das ich sehr schlank bin, aber auf meiner letzten Frage gab es zwei Antworten, die mich mit dick provozieren wollten. Ich weiß das man sich von niemanden hier provozieren lassen sollte, aber es regt mich gerade einfach nur auf und ich musste ehrlich gesagt gerade sogar etwas weinen deswegen, obwohl ich eigentlich weiß das sie Schwachsinn schreiben.

Aber wie seht ihr das? Ist das für euch auch dick?

Sorry. Hab nicht wirklich ein großes Selbstbewusstsein.