Ich würde gerne einen ribiselkuchen mit baiserhaube backen der aber erst morgen gegessen werden soll. Jetzt hab ich gelesen dass sich Baiser schlecht aufbewahren lässt.

Ist es möglich, den Boden heute schon zu backen und morgen nur noch die baiserhaube mit dem Kuchen nochmal für 15 Minuten in den Ofen zu schieben?

Esst ihr lieber Milcheis oder Wassereis?

Und was ist eure Lieblingssorte?

Kann mir jemand sagen, wie man eine Getränk-Dose öffnet, ohne dass die Lasche das Getränk berührt?

Man weiß ja nie, unter welchen Bedingungen die Getränke gelagert werden und was sich für Bakterien, Insekten- bzw. Parasiteneier und giftige metallische Partikeln auf der Oberfläche befinden.

Ich würde gerne zunehmen und gleichzeitig Muskelaufbau. Ich würde den shake in dem Video jeden Morgen nach dem aufstehen trinken bis ich mein Wunschziel erreicht habe. Wäre das möglich? Danke voraus

Link:

https://youtu.be/YUx57-7DlU4

Ich liebe Schoko. Ich liebe es auch zu laufen. Und ich will meinen KFA senken. Hab schon mal versucht, auf Zartbitter umzusteigen, doch ich..bin süchtig danach. Nüsse helfen? Ich will trotzdem immer Schoki essen, hihi, wäre Kakao ne Alternative?

hallo ich bin 14 jahre alt und frage mich ob ich beim abnehmen jeden morgen drei eier rührei essen darf es ist keine diät oder sowas nur gesünder ernähren und sportmachen

Hey, ich habe an meinen Schultern Muskelkater vom gestrigem Training (wahrscheinlich durch eine neue Übung). Kann ich trzd den Bizeps und den Rücken trainieren? Oder wird die Schulter auch etwas dabei beansprucht bzw schadet es dem Aufbau der Schulter?

Lg und danke 😊

Ich wollte nur mal fragen ob es schlimm ist wenn meine Katze meinen salat etwas gegesen hat während ich nicht hingeschaut habe jetzt frag ich mich ob das Irgendwie schlimm ist und ob ich denn jetzt ohne Bedenken Weiter essen Wollte man Fragen wegen toxoplasmose und co

Wenn auf einem Brot steht das es mit 100% natürlichen zutaten verarbeitet wurde, ist es dann vegan? Oder können Eier auch zu natürlichen Zutaten gehören?

Hallo, ich war heute in 3 Läden (real, dm, Kaufland) und habe diese Mini Kokosnüsse (Coquitos) gesucht aber leider nicht gefunden:( Wo kann ich das finden? Ich habe das jetzt auf einer Website gefunden aber ist viel zu teuer für 250gr👀 Sehe das immer auf Foodpages will das als Topping auf meinem Porridge:) Würde mich um Antworten freuen. Danke im Voraus:)

Mich würde mal rein aus Interesse interessieren wie viel Gewicht ihr beim Butterfly Reverse nehmt unfair viele Wiederholungen ihr damit macht. Ich meine an der Maschine, nicht mit Kurzhanteln.
Die hintere Schulter ist eine totale Schwachstelle bei mir und ich schaffe da nur 2 mal 14 Wiederholungen und einmal 10. (Was schon eine Steigerung von anfangs 5 Wiederholungen mit 10 Kilo). Bin allerdings auch eine Frau.

Ich brauche schnell euren Rat glaubt ihr dieses Fleisch ist noch essbar?

Leute habe taco schalen gegessen die seit 2 jahren abgelaufen sind kann da jetzt irgendwas passieren falls ihr euch fragt wie es dazu gekommen ist.

Also ich sollte die alten tacos in die Mülltonne nach drausen bringen doch habe ausversehen die frischen erwischt und nach drausen gebracht.

Hi, ich habe folgendes Problem. Und zwar habe ich im Februar mit 3 mal die Woche Ganzkörpertraining angefangen und bin jetzt im Juni auf einen 2er Split umgestiegen - hab also ca. 4 Monate trainiert.

Ernährt hab ich mich täglich von:

-ca. 2g Eiweiß/kg Körpergewicht (Magerquark, Geflügel, Lachs, Thunfisch, Eier, Eiweißbrot, Meeresfrüchte, allg. Fleisch)

-Kohlenhydraten (Vollkornnudeln, Reis, Haferflocken)

So ungefähr 2500 Kalorien/Tag. Jetzt habe ich aber in gerade mal 4 Monaten von Anfangs 68 auf 80 kg (12 kg) zugegommen!!! Das ist doch garantiert alles nur sch* Fett. Was habe ich falsch gemacht? War das alles fürn Ar? Mein Ziel war Muskeln aufzubauen und nicht zum Michelin-Männlein zu werden... :(

Umfrage geht eher an Türken/Südländer

Sarma (Reis gefüllte Weinblätter)

Manti (Hackfleisch gefüllte Teigtaschen)

Hallo. Ich suche diese Kekse. Früher hab ich sie mir immer in so einem kleinen Kiosk gekauft, leider hat dieser zugemacht und seitdem hab ich die Kekse überall gesucht, konnte sie jedoch nicht finden. Weiß zufällig jemand von euch, wo ich diese Kekse kaufen kann?

Danke für alle Antworten!

Hallo! Ich habe mich gerade an einen Hefeteig gewagt. Die Parmesan-Oregano Brötchen sind auch gleich fertig. Allerdings möchte ich diese morgen zum Grillen mitnehmen. Wie bewahre ich sie bis morgen am besten? Plastik oder Papier? Noch warm einpacken oder ausgekühlt?

Leider habe ich morgen keine Zeit die Brötchen frisch zu backen...

Hey ich bin 13 Jahre alt (m) (größe: 163cm gewicht: 54kg) und will nicht unbedingt zunehmen. Deswegen will ich wissen wie viele Kcal ich am Tag essen darf um nicht zuzunehmen. Auf Manchen Websites steht ich darf 2700 kcal essen auf manchen hingegen nur 1500?! Was stimmt den da jetzt wirklich? (und ich meine ohne Sport unsw.)

Hallo ich bin 18 und bin zu dünn. Ich hab mir vorgenommen jetzt regelmäßig den Weight Gainer zuzunehmen. Wie oft soll ich den am Tag trinken, wann und werde ich auch an Gewicht gewinnen wenn ich kein Krafttraining mache?

Hallo, ich möchte in einer Eismaschine Eis selber machen. Ich möchte Vanilleeis machen. Jetzt habe ich aber viele Rezepte gefunden wo Vollmilch drinsteht. Kann man auch fettarme Milch nehmen oder ist Vollmilch wirklich besser.

Und welche Sahne dafür?

Es soll ja sehr teuer sein.

Hallo Community,

vor einer Weile habe ich neben meinem regelmäßigen Cardio mit dem Kraftsport angefangen.

Nun habe ich mich gewogen und seitdem ganze vier Kilogramm verloren, laut Waage. Damit rutsche ich sogar ins Untergewicht was mein BMI betrifft. Meine Essgewohnheiten habe ich nicht umgestellt, im Gegenteil. Ich habe nichts anderes als Essen im Kopf.

Ich sehe nun auch viel kräftiger aus(aber nicht im Sinne von muskulös, sondern dick?!), aus dem Grund hat mich die Kiloanzeige so schockiert. Ich hatte vermutet, mindestens 5 Kilo zugenommen zu haben, so sieht es jedenfalls aus! Oder sind das nur die aufgebauten Muskeln? Wie passt das mit meinem schwindenden Gewicht zusammen?

Servus,

kann man Natural eig krasser als sascha huber aussehen mit 9% körperfett wie er?

Weil finde er sieht krass aus aber wenn man bedenkt dass er über 10 jahre training hat und sehr viel erfahrung hat mit ernährung und training. und manche mit anabolika schon nach paar jahren viel krasser aussehen ist das schon demotivieriend, weil sascha huber sieht schon gut aus aber finde des reicht nicht will eher wie jon sykwalker, jeff seid oder minimum wie zyzz aussehen. Geht natürlich nur mit roids aber die frage ist kann man krasser als sascha huber werden? Ohne hohen Körperfett also mit 9% oder höchstens 12% körperfett?

Hey, ich habe nun mehrere Protein Shakes getrunken und fand Sie am Anfang auch ganz lecker. Jedoch habe ich mich nach einer regelmäßigen Einnahme so langsam vor dem Geschmack von Eiweiß geekelt, egal ob Erdbeere Mango, Weiße Schokolade oder Himbeere Vanille, ich konnte keinen Shake mehr vertragen und mir wurde nach dem trinken von dem Geschmack immer schlecht, Milch hat dies verschlimmert weshalb ich auf Wasser umgestiegen bin, was es auch verleichtert hat, aber die Übelkeit war immer noch da.

Die Dosen waren auch nie abgelaufen oder schlecht etc.
Ich habe bisher allerdings nur die Produkte von NeoSupps getestet, welche vom Preis her recht hoch sind was für mich für Qualität spricht.

Habt ihr Tipps für mich was ich stattdessen als Nahrungsergänzungsmittel im Bereich Proteine zu mir nehmen kann oder könnt ihr mir eine andere gute Marke empfehlen?

Moin :)

Mir schwirrt immer mal die frage was passiert wenn man Kaffee mit Energy kochen würde? geht das wirklich und wenn was hätte das für auswirkungen auf den körper wegen Koffein?

Danke & Mfg

hey leute. Bin gerade dabei meine Kochkünste zu erweitern und möchte deshalb auch Burger Buns/Brötchen selber machen. Der Teig wird auch super geht auf. Ich backe es dann 20 min auf der Brot Stufe meines Ofens (220 grad). Außen sieht es Top aus, aber innen ist es nie durchgebacken d.h weich und noch teigähnlich. Ich hatte bisjetzt 3 versuche und 2 mal davon war es so wie geschildert und einmal etwas besser wenn auch nicht perfekt. Woran könnte es liegen? Vielleicht habt ihr ja ähnliche Erfahrung gemacht.

Mein Rezept:

Mehl

Sonnemblumenöl

Zucker

Salz

Hefe

Wasser

Wie ist Eure Meinung zu

• Vitaminpillen
• Mineralstoffen und Spurenelementen
• Sekundären Pflanzenstoffen
• Kräuter, Heilkräuter als Pille oder Tee
• Getränkepulver aus Superfoods (Weizengras, Algen usw.)
• Produkte aus Cannabis

Müsste es nicht genau andersherum sein, weil das raffinieren mehr Arbeit bedeutet oder was macht den unraffinierten Zucker teurer?

Hallo ihr Lieben,

ich wollte mal fragen ob das Vollkornbrot gesund und gut für den Muskelaufbau ist ?

Wenn nicht habt ihr vlt. andere Tipps für gutes Brot zum Muskelaufbau?

Hey

ich bin eine 22 jährige Frau, bin 1,70m groß und wog eigentlich 57 Kilo, hatte aber in letzter Zeit mehr Hunger und mehr gegessen, jetzt wieg ich 60 kilo.mein Freund sagt man sieht es mir an und er ist schlecht drauf deswegen.

dann haben wir gestritten, auch mit Freunden von uns. Alle sagen mir stehen diese paar Kilo mehr weil ich weiblicher aussehe, und bin ja immer noch schlank. Aber er ist sauer und sagt wenn ich was esse, ich soll nach der hälfte aufhören usw

was soll ich machen??

Und zwar handelt es sich um ein ernstes Thema mein Kollege mit dem ich schon seid einem Jahr regelmäßig traniere benimmt sich im Moment sehr komisch und er schafft auch beim bankdrücken nur noch die Hälfte wie vorher und er fängt an Beine zu tranieren , letztens als ich beim ihm zuhause war habe ich in seinem Mülleimer eine leere "myprotein" Verpackung gefunden seid dem mache ich mir ernste sorgen über seinen Zustand davor hat er wie ich immer nur zecplus zu sich genommen doch jetzt geht es ihm finanziell nicht mehr so gut und er greift zu "myprotein" wodurch er sich sehr negativ verändert körperlich wie psychisch seinen Brüdern ist es auch schon aufgefallen soll ich seinen grossen Bruder von dem "Myprotein" Fund berichten?

Hallo liebe Katzenliebhaber. Wir haben seit letztes Jahr März einen Ragdoll Kater im Hause. Er ist jetzt 1 Jahr und ca 5 Monate alt und bringt grad mal 3.45 kg auf die Waage. Habe grade mal gegoogelt und ich lese von ein Durchschnittsgewicht von ca 7-10 kg für einen ausgewachsenen Ragdoll Kater. Nun frag ich mich ob das ein Problem darstellt oder nicht. Er frisst normal Trockenfutter, bekommt Leckerbissen zwischendurch und ab und an auch mal etwas Thunfisch. Bei Nassfutter isst er leider in den seltensten Fällen mal alles. Meisten schleckt er nur das Gelee ab bzw die Soße.
Lg :)

Hey,

angenommen man macht jeden Tag ein Bauch Workout weil man will, dass man möglichst schnell am Bauch Muskeln aufbaut. Ist es dann sinnvoll, nur das Bauch Workout zu machen oder wachsen die Muskeln am Bauch genau so schnell wenn man auch noch andere Muskelgruppen trainiert? Weil es könnte ja sein, dass die Muskeln schneller wachsen wenn der Körper nur diese eine Muskelgruppe besonders mit Nährstoffen versorgt weil wenn man alles gleichzeitig trainiert dann muss der Körper ja die Nährstoffe wie Proteine usw auf alle Muskeln aufteilen oder?🤔

Danke im Voraus :)

Habe mir vorher was zum Essen gemacht und ich esse kein Schweinefleisch es war so ein Chili Con carne Pulver von Maggie und da Stande bei Inhalt anstatt wie üblich Palmfett, geräucherter speck fett und jetzt habe ich Angst es zu essen weil es ja höchst wahrscheinlich was mit Schweine gleich zu tun hat oder wie ist das ??

mache Sport um muskel aufzubauen, nur ich raff das mit Ernährung nicht ganz.
man sagt man soll 1,3 pro Körpergewicht Protein am Tag einnehmen, sprich wenn ich 63kg wiege dann 78 Proteine.
woher soll ich so viel Protein bekommen?
und was muss ich besonders beachten bevor ich Muskel abbaue?
esse wirklich nicht viel am Tag und nicht das gesündeste:((

trinke Proteinshake nach fitness, paar mal Hähnchen Gerichte und Nudel Gerichte esse ich oft

was könnte ich verbessern oder habt ihr gute Rezepte da was euch besonders geholfen hat???

Und wieso sind Vollkorn Produkte besser als normale Mehl Produkte ?

Hallo zusammen.

Gibt es im Getränke Center Bananen Weizen in Flaschen?

Trinke seit einem Monat täglich 4 Capri Sonnen und möchte wissen ob dies Gesund für meinen Körper ist.

Es geht um Botato Backofenkroketten, diese enthalten "Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren". Wenn auf der Verpackung aber auch steht, dass die Kroketten ausschließlich in Öl vorgebacken wurden, dann ist das doch der Urpsrung dieser Fettsäuren?

Hallo zsm :)

Ich habe im Netz ein mega lecker klingendes Rezept für Erdbeer Clafoutis entdeckt. Im Rezept steht man solle einen bestimmten Erdbeer-Protein-Quark verwenden neben frischen Erdbeeren. Nun hab ich diesen im Laden nicht gefunden. Kann man dann einfach Erdbeer-Joghurt nehmen?

Wäre sehr dankbar für Tipps aus eigener Erfahrung. Danke schonmal 🌷

ich habe gestern ein döner gegessen jetzt wiege ich wieder ein kilo mehr warum

wie geht das weg

Moin, ich würde gerne besser in Klimmzügen und Liegestütz werden. Macht es dann Sinn das ca. 2 mal die Woche zu machen (Dienstag, Donnerstag) wenn ich die Muskeln zusätzlich noch 2 mal die Woche beim Ganzkörpertraining und 1 mal beim Oberkörpertraining trainiere oder ist das zu viel?

Abend.

Ich wohne bei meinen Großeltern und meine Oma kocht immer so viel (manchmal auch für 2 Tage also zum warm machen halt) und wenn das Essen nicht gegessen wird wollen die es wegwerfen, ich komme damit aber nicht klar weil ich immer an die armen Kinder denken muss, die nichts haben und essen nicht zum wegwerfen gemacht ist, deshalb esse ich immer alles auf auch wenn ich eigentlich komplett voll bin, 4 volle Teller sind keine Seltenheit..

Ich habe auch schon oft gesagt, dass die weniger kochen sollen weil ich der einzige bin, der alles aufisst aber die meinen dann immer die kochen so viel weil ich so viel esse -.-

Ich bin nicht wirklich fett oder schwer (1,78 und 70-72kg im Moment) allerdings ist mein bäuchlein in letzter Zeit ziemlich dick geworden und obwohl ich sehr viel Sport mache gehts einfach nicht wirklich weg und das nervt..

Soll ich einfach eine Zeit lang einen Teller essen und einfach sagen, dass sie den rest wegwerfen soll weil ich es nicht will, bis die dann realisieren dass sie weniger kochen können oder soll ich weiterhin alles aufessen?

Ich muss dazu sagen, ich habe ziemlich große Angst davor so einen Bierbauch zu bekommen oder generell dick zu werden, ich fühle mich jetzt wo ich 2-3 KG zugenommen habe schon nicht mehr wirklich wohl und seitdem ich so extrem viel esse habe ich auch tagsüber richtig Hunger und will mir immer zwischendurch was machen.. Keine Ahnung was ich tun soll ;(

Guten Tag,

ich trainiere jetzt schon einen Monat im Fitnessstudio und gehe 3x die Woche aber bin momentan so motiviert das ich jeden Tag mein Ganzkörper Training machen möchte ( Samstag und Sonntag Pause ) kann ich das machen oder sollte ich es bei 3x die Woche belassen ?

Ich hab mal nh frage wenn man Rührei isst kommen dann mehr Pickel? Oder macht das nichts aus

Warum haben die meisten Schwarzen und Latinas ein kurvigen Körper? Sprich dicken, po, breites Becken und große oberweite.

warum wird meine Bratensauce, die ich eingefroren habe, nach dem Auftauen so flüssig (Fett trennt sich praktisch von Sauce)

Ich habe mir ein Brutset für Champignons gekauft. Die ersten 2 Wochen habe ich alles nach Anleitung befolgt, allerdings habe ich die ersten Pilze etwas zu lange stehen lassen. Gestern sahen sie perfekt aus, doch heute waren braune Flecken auf den Champignons zu sehen (Bild1). Da ich bei genauerem hinsehen auch braune Stellen auf der Komposterde gesehen habe (Bild2) muss ich euch einfach um Rat fragen um was es sich handelt und ob ihr die Pilze noch essen würdet.

LG lalu

Ernährung, Alkohol, Sport, Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel, Umweltgifte

Ich habe gestern neue Kartoffeln gekauft aus dem Supermarkt. Die Kartoffeln sehen äußerlich alle super aus. Es gibt keine Keime und keine grünen Stellen. Heute habe vier Kartoffeln gekocht. Die zwei Kartoffeln haben leicht bitter geschmeckt. Da habe ich mich schon gewundert, aber habe die trotzdem gegessen. Die dritte Kartoffel war aber sowas von ekelhaft bitter, dass ich nur etwa die Hälte essen konnte und musste dann abbrechen. Wie kann das sein? Ist das giftig? Die Kartoffeln sahen sehr gut aus und wurden gut geschält.

Hey,

ich wiege mich jeden Tag einmal morgens und dann nochmal mittags, warum wiege ich mittags weniger als morgens? Da steht jetzt 1,5 kilo weniger als heute morgen. Hab schon etwas gegessen und Sport gemacht

Wenn ihr Rösti anstatt es traditionell in der Pfanne im Ofen kochen würdet, wie würdet ihr das am besten tun? Will frittiertes vermeiden :)

Meiner Meinung nach bin ich ziemlich normal aber eher schlanker, wenn man das so sagen kann. Meine Familie hingegen meint, ich sei zu dünn. Wie seht ihr das?

Vorab, ich bin relativ zufrieden mit meinem Körper, sprich ich mache keine Diäten oder sonstiges in die Richtung.

Hallo, ich möchte einen Schokokuchen machen und im Rezept steht 230g saure Sahne (Creme fraîche) aber ich habe nur noch ganz wenig.

Kann ich Joghurt oder geschlagene Schlagsahne nehmen? Neue kaufen kann ich nicht, weil heute Feiertag ist

Vielen Dank!

Hi Leute

Seit ich wegen Corona zuhause bleiben muss habe ich von 61 kg auf 54 kg abgenommen. Ich habe nicht unbedingt viel Sport gemacht, nur hatte ich eben keine Möglichkeit mir in jeder Pause beim Bäcker etc. was zu holen. Ich habe ca 1-2 Mal in der Woche 10 min Workout gemacht und ausgeschlafen. Da ich Vegetarier bin, habe ich noch nie wirklich viel gegessen, aber jetzt sprechen mich viele Leute aus meinem Umfeld darauf an, dass ich viel abgenommen habe .

Jetzt bleibt meine Periode, die davor immer regelmäßig war aus.Woran kann das liegen ?

PS: Ich bin 1, 67 m groß

Ist es gut, eine halbe Banane ca 15min vor dem joggen zu essen? (Ohne vorher irgendwas gegessen zu haben)

1,76 cm, 23 jahre alt , 86 kilo körperstatur sehr athletisch aber habe viel wasser und fett durch die quarantäne bekommen

zurzeit arbeitslos aber mein stoffwechsel metabolism ist sehr schnell und gut aber welches level soll ich auswählen

wenn ich ganz niedrig auswähle und eingebe defizit von 500 , dann kommen bei mir 1800 kalorien raus, ist das nicht zu wenig ?

Mit freundlichen Grüßen

Ich würde gerne porridge für Muskelaufbau und Zunahme jeden Tag zum Frühstück essen. Wäre das sehr gut, was die Zunahme und dem Muskelaufbau gilt? Habt ihr das schon gegessen und habt Erfolge gezielt?

Mfg

Moin!

Betreibe jetzt seit ca. einem Jahr Bodybuilding und seit ca. 3 Wochen messe ich wöchentlich meinen Oberarmumfang.

Im Vergleich von vor 3 Wochen und heute hat sich nicht mal im Millimeter-Bereich etwas getan.

Daher wollte ich wissen, um wie viel mm der Oberarmumfang nach einem Jahr Bodybuilding pro Woche eigentlich wachsen sollte?

Danke!

Moin ich wollte frage ob man sich auch in der Massephase eine ganze Pizza gönnen kann? Also eher gesagt ob man Pizza überhaupt in der Massephase eine gute Idee ist.

Passiert mir etwas. Was kann das sein der belag. Es war fest verschlossen und auch noch gut bis 9te im datum. Trozdem erst zu spät bemerjt und nahm so 3 schlücke davon. Soll ich einfach abwarten.

Das setzt sich aus meinem Essen und Alkohol zusammen.

Frühs esse ich immer Frühstück mit meiner Familie.

Wie kann man bei 500 Kalorien so zu kämpfen haben? Ich habe Bauchschmerzen und Übelkeit.

Mein Gott, was kann ich dagegen unternehmen?

Wie viel verbrenne ich davon bei einem Normalen Tagesablauf? Muss ja, davon was runter.. ( für mein Gewissen).

Hallo Leute ,ich habe seit paar tagen eine Magenschleimhautentzündung (Gastritis)und ich wollte fragen ob man trotzdem Kaugummi kauen darf.Würde mich sehr über eine Antwort freuen:)

Bin sehr schlank habe aber einen Bauch wie kriege ich den Weg ohne abzunehmen? Und ist das normal, dass dort als erstes fett ansetzt?

In meinem Proteinshake waren weiße Klumpen die süß geschmeckt haben .Was ist das ?

Weniger essen kann ich nicht da ich unter Medikamenten bin. Also welche sportart meine Vorliebe ist schwimmen oder just dance

Hi :)
Wir haben gestern Rohmilch vom Bauernhof besorgt und sie abgekocht, in eine Glasflasche gefüllt und heiß in den Kühlschrank gestellt. Jetzt hat sich oben etwas sahneartiges gebildet und die Milch riecht ein bisschen. Sie schmeckt aber gut. Muss ich misstrauisch sein oder ist das bei abgekochter Rohmilch immer so?

Zb wenn ich meinen Po trainiere und muskelb aufgebaut habe, aber regelmäßig Süßes essen ab jetzt, verschwinden diese Muskeln wieder? Also wird mein Po quasi wieder kleiner? Natürlich esse ich abgesehen von dem Süßen sehr viel gesundes und sehr viel Protein

Hallo.

Mögt ihr lieber Eis im Becher oder im Hörnchen?

Ich verzichte auf Eis im Becher. Falls der Löffel auf den Boden fällt, ist man am Arsch.

Beim Hörnchen-Eis bekommt man auch eine Waffel dazu. Das ist gut.

MFG NopNop25

Ich esse NIE mit einer Großen Gabel....ich weiß nicht wieso. Ich habe immer mit einer Kuchen bzw kleine Gabel gegessen. Finde ich auch angenehmer.

Wie findet ihr das? Bin ich der einzige?

Ich möchte gerne wissen wie viele Kalorien eine Kellerassel hat da habe ich gerne im Outdoorbereich unterwegs bin.

Hallo, heute haben wir dieses beispiel in der Schule bekommen:

Ein Kondensator mit C=1uF, wird auf 25V aufgeladen.

a) Wie groß ist die gespeicherte Energiemenge? 

b) Wieviele dieser Kondensatoren enthalten die Energiemenge einer 100g Tafel Schokolade (560kcal). 

c) Wieviele AA-Akkuzellen mit 2500mAh Kapazität haben die gleiche Energiemenge wie eine 100g Tafel Schokolade (560kcal)

Ich habe es dann so gerechnet:

E = CU^2/2=0,000868kwh

E = 560 * 4.184 = 0.650kwh

0.650/0,000868 = 748.847

hat eine tafel schokolade wirklich 750 mal mehr Energie als ein Kondensator, oder was habe ich falsch?

Danke im Voraus, Thomas

Hallo.

Was findet ihr besser, Süß oder salziges Popcorn?

Ich finde eigentlich beides gleich lecker, aber wenn ich nur eins auswählen muss, dan nehme ich süßes Popcron

Hallo, wie dicke ich eine dünn gewordene Kartoffelsuppe richtig an ?

Hey,

kann man einfach Essig in den Salat mischen oder muss man den Essig zuvor mit anderen Zutaten vermischen, damit er genießbar ist?

Heyho,

Habe im Internet recherchiert aber leider keine Antwort gefunden. Vielleicht weiß ja jemand von euch die Antwort :-)

Hallo ich vertrage die Haferdrink besser als normale Milch und wollte fragen ob die auch gesund und auch als Ersatz für den Muskelaufbau für Protein Shakes ist.

Eigentlich müsste die doch gut sein für Muskelaufbau da es doch nur Haferflocken mit Wasser ist oder?

außerdem nehme ich die von Lidl falls das wichtig ist

Lecker Cornflakes ^^

Hallo meine Lieben,

ich bin schon wieder aktiv am trainieren nach dieser Corona Geschichte und wollte jetzt auch wieder richtig anfangen zu supplementieren. Allerdings bin ich mir nach längerer Recherche unschlüssig welches die beste supplement Firma mit der besten preis/Qualität leistungsverältnis ist. Weil habe gesehen das manche die z.B. Essentials O2 D3 K2 bei More nutrition die Dosis viel zu gering ist z.b. Das man quasi 5 Kapseln davon nehmen muss. Das bei neosupps gesrecktes Proteinpulver ist... was könnt ihr mir empfehlen? Und was braucht man wirklich alles für den Körper?

Ich muss eine Mindmap über die Ernährung der Pilze machen und weiß nicht genau, wovon sich Pilze ernähren.

Moin,

Ich hätte mal zwei Fragen und zwar um Muskeln aufzubauen, muss ich ja im Kalorienüberschuss sein. Bedeutet das, dass ich jeden Tag mehr als 2.000kcal essen muss oder nur an den Tagen, an denen ich trainiere?

Außerdem wollte ich fragen ob einer mir helfen kann und mir sagen, welche Lebensmittel viele kcal haben und beim Muskelaufbau helfen.

ich bin 23 jahre alt wiege 85 kilo bin aber arbeitslos aber mein stoffwechsel ist sehr gut

ich bewege mich kaum

was soll ich nehmen

Meine Mutter und ich führen manchmal die Diskussion was wir abends essen. Und ich habe meist auf Sachen die gekocht sind oder einfach ein wenig Zeit in Anspruch nehmen Lust. Dann sagt meine Mutter:“ Andere essen abends Brot“. Esst ihr abends Brot oder eher warmes essen?

hey Leute ich würde gerne mehr Wasser trinken habt ihr Ideen womit ich mein Wasser leckerer machen könnte als Obst, bzw Gemüse oder anderes. Bitte gesund.

Hallo.

ich habe heut morgen 400g mariniertes Hähnchen gekauft, aber nur 200g davon in die Pfanne getan. Den Rest hab ich (in der Verpackung) mit backpapier bedeckt und wieder in den Kühlschrank getan. Kann ich das Stück morgen noch braten oder wird es schlecht? es liegt ja quasi offen im kühlschrank, da backpapier ja nicht so die beste bedeckung ist.

Ich esse sehr oft so um die 400 gramm skyr mit früchte zum Frühstück. Kann des auf Dauer meine Haut unrein machen ?

Dumme Frage aber wieviele Kalorien hat ein Shot? z.b vodka 40%

Hallo,

Ich habe heute mit der Massephase angefangen und mir fällt es schwer mehr als 2000kcal am Tag zu essen.

Ich wollte fragen ob auch erstmals 1700-1900kcal am Tag reichen um an Muskelmasse aufzubauen?

Meine Ziel: Ich wiege 59kg und will 72kg an Muskelmasse zunehmen.

Man muss ja um Muskeln aufzubauen sehr viel Wert auf Kohlenhydrate/Eiweiß und Kalorien legen. Aber Muskeln füllen sich nach dem Training doch nur mit Proteinen auf oder? würden die Muskeln theoretisch auch wachsen wenn man sehr viel Eiweiß aber kaum Kohlenhydrate isst? Und sollte ich mehr Wert auf Eiweiß oder mehr Wert auf Kohlenhydrate legen? Ich bin ca, 180cm groß und 72kg schwer. Trainiere seit 5 Monaten.

Ich habe im letzten Jahr 20 kg abgenommen und möchte jetzt ein paar Muskeln am Po aufbauen. Aber ich habe Angst davor, dass es als Fett angelagert wird. Bei mir lagert sich das oft im Gesicht oder Bauch an. Deswegen eine Frage. Kann man Muskeln aufbauen auch mit ausgeglichenen Kalorien?

Hallo, ich bin m18, 185 und wiege 61Kg. Ja ich weiß das ist sehr dünn, müsst ihr mir nicht sagen. Ich hatte bis jetzt noch nie eine Freundin, weil ich dachte, dass ich zu dünn für eine sei. Ich arbeite aber auch an mir, also ich gehe mittlerweile ins Gym und habe einen Ernährungsplan, mit dem ich auch schon zugenommen habe. Meint ihr aber, dass man trz eine Freundin bekommen kann, obwohl man sehr dünn ist? Danke schonmal

Ich schäme mich extrem vor anderen zu essen..es wurde irgendwie immer schlimmer mit der Zeit,mittlerweile ist es oft sogar so, dass ich meinen Freund wegschicke oder selbst in einen anderen Raum gehe zum essen weil ich es nicht ertragen kann..Ich fühl mich dann so beobachtet und irgendwie kontrolliert,irgendwie so als würde ich was schlechtes machen,als würde ich zu viel essen und als wäre es für meinen Freund unattraktiv. Kann man irgendwie lernen damit wieder normal umzugehen? Bin ich alleine mit dem Problem oder gibt's von euch noch jemand? Ich will zu gerne normal vor anderen wieder essen können ganz ohne Gedanken.

Hallo, ich informiere mich derzeit über Eiweißshakes. Leider habe ich auf meine Frage keine Antwort im Netz gefunden die mir ausreicht. Ich Frühstücke nicht, erledige aber direkt morgens mein Workout da ich da am motiviertesten bin. Wäre es dann möglich den Shake irgendwann am Tag zu trinken? Normalerweise soll man diesen ja nach dem Training trinken.

Warum kann man 1 Liter Wein für 1-2€ verkaufen, zB bei Aldi? Hat das irgendwelche Nachteile (außer die üblichen von Alkohol), den zu trinken? Spricht etwas dagegen, diesen zu kaufen, auch wenn er einem schmeckt?

Hey, viele sagen immer Sie essen Jogurt mit Früchten und den beiden Samen. Aber im Internet steht immer man muss das iw aufkochen oder manche lassen das über Nacht schon im Jogurt im Kühlschrank. Wie soll ich das jetz anstellen ich hab weisen Quinoa, Chia und Jogurt. Muss ich da heute für morgen irgendwas einführen oder kochen, oder könnte ich das morgen früh Einfach alles in den Jogurt stopfen und gut? Vllt eine sehr dumme Frage aber im Internet gibt's so viele Varianten und vllt hat hier ja jemand Erfahrung der das auch immer morgens isst :)

mhd ist 09/2016. stand ungeöffnet im Keller.

Bedenkenlos essbar?

Geschmack kann ich nicht beurteilen, habe lange keine Sojasauce mehr gegessen und kann demnach nicht vergleichen.