Denkt ihr die "gesunden" und natürlichen Müslis von Agrobs und St.Hyppolit sind das geeignete Kraftfutter oder seid ihr Team Hafer? Bitte mit Begründung!

Vielen Dank schon im Voraus für eure Antworten!

Ich mag es Röstzwiebeln einfach so zu essen. Macht das dick?

Wieso zeigt die Waage immer eine andere Zahl...

Zum Beispiel

Mal 80KG ... mal 78KG... mal 83KG... Warum sind das immer so unterschiedliche Messungen ..?

Ich trainiere teilweise sogar 2 Stunden, weil ich denke das ich mein sixpack nicht trainiere, weil kein schmerz/brennen oder so, obwohl ich die Übungen langsam und richtig mache. Woran könnte das liegen? Ich habe schon ein gut trainieren bauch und sixpack. Bin ich schon am Limit? Muss ich anfangen mit Gewichten zu trainieren? (Habe bis jetzt nur mit Eigengewicht)

Hallo, ich hätt nh frage und zwar will ich mehr Wasser trinken und meine eltern haben so ein sirup(denk ich) von sodastrem mitgebracht dort steht das es zuckerfrei ist und so gut wie keine kcal hat ist Wasser dann immer noch gesund?

Hallo

ich bin M18,

ich habe irgendwie in letzter Zeit nicht so viel Appetit. Ich esse an sich schon viel aber in letzter Zeit irgendwie nicht mehr viel. Ich habe schon seit 10 Tagen bauchschmerzen mit Übelkeit, waren gestern auch schon beim Arzt und er meinte ich habe eine Magenschleimhautentzündung. Meine Mutter macht sich schon sorgen das ich wenig esse... :( was kann ich tun. Wir werden morgen zum Arzt gehen um ein Ultraschall zu machen und schauen ob da alles in Ordnung ist...

Da ich aber seit paar Jahren nicht so viel esse, weil mir immer im Urlaub schlecht war und ich mich dort auch jedes mal übergeben habe, wollte ich wissen ob es nicht deswegen etwas psychisches ist...was wegen dem Urlaub in mir sozusagen "steckengeblieben" ist und ich deswegen wenig esse... :/

Bitte nur ernsthafte Antworten, Danke im Voraus.

Und was haltet ihr von den anderen? Würde mich sehr interessieren.

Aus der Fritteuse, gewürzt und gesalzen aus der Pommesbude, viel besser als das labbrige Zeug von McDonalds oder Burger King.

Mein Auto produziert immer extrem viel Bremsstaub (dafür ist das Modell bekannt). Wenn ich da an den Felgen rumspiele und meine Hände danach sehr schwarz und voller Bremsstaub sind, ist es dann sehr gesundheitsschädlich, diesen abzulecken?

Aus dem Bauch heraus würde ich auf Krebs tippen, ohne es begründen zu können.

Es gibt ja diese Erdnüsse die ohne Fett geröstet werden...

Aber wenn man sich die Zutatenliste anschaut dann klingt das eher ungesünder als wie bei den 'normalen' Erdnüssen in Sonnenblumenöl geröstet + gesalzen🤨🤔🤔

Auch wenn groß drauf steht 'ohne Fett geröstet'...das klingt dann gleich gesünder,ist es aber wohl nicht

Welche esst Ihr lieber?

Wo kann ich lesen, welche Zutaten Was bewirken bei zb einem jar spell?

Mein linker Hoden tut weh, wieso?

Hey, wisst ihr was den Appetit gut anregt? Ich weiß das Tee und ein Apfel helfen kann aber habt ihr noch mehr Ideen? :)

LG

Ich habe heute Hack-Reis-Topf mit Paprika gemacht

Da ich noch nicht weiß, ob ich den morgen essen kann, weil ich zum eventuellen Grillen eingeladen bin, wüsste ich gerne, ob der Sonntag noch genießbar ist, wenn ich ihn im Kühlschrank im Topf aufbewahre?

Kann man Zuhause mit 30min Ganzkörper Workouts (aller 2 Tage) und richtiger Ernährung gut Muskeln aufbauen oder sollte ich lieber doch ins Gym gehen ?

Also das problem ist das ich als junge weibliche körpermerkmale aufweise.Zum beispie kriege ich mehr fett an der hüfte und beinen als am bauch. Also ich krieg gar nichts am bauch man sieht nichts. Zweitens ist meine hüfte breiter als meine taille und das ist auch noch ein punkt. Was kann ich machen?

Ich kann doch nicht die Einzige sein die ihr Kelloggs mit warmer Milch isst :D Jeder denkt, dass das nicht ernst gemeint ist, aber meine Mutter hat es mir halt so beigebracht haha

Ich w 16 und würde gerne Muskeln aufbauen und ich will ein sixpack haben, weil ich finden das das gut aussieht und man ist stark das hilft auch viel. Aber mein Problem ist meine Mutter erlaubt es mir nicht Muskeln aufzubauen, weil sie sagt das Frauen keine Muskeln haben sollen weil man dann wie ein Mann aussieht und ein sixpack sollte man auch nicht haben. Und ich kann mich leider nur mit Einverständnis meiner Mutter im Fitnessstudio anmelden. Ich habe mir sogar Hanteln gekauft aber die hat sie mir weggenommen damit ich keine Muskeln bekomme. Außerdem kocht sie mit Absicht ungesund damit ich kein sixpack bekomme.

ich weiß nicht was ich machen soll. Ich will unbedingt Muskeln haben

vielen dann im Vorhinein

Ich hab eben was gegessen und erst beim Essen gemerkt dass dort Knoblauch drin ist und nicht grade wenig. Ich Treff mich morgen mit jemandem und will dann kein Mundgeruch haben. Ich hab im Internet geworden dass Milch helfen soll wenn ich die etwas im Mund lasse stimmt das und wenn nicht was kann man sonst machen außer jetzt auf Kräuter zu kauen?

Hey mich würds interessieren warum, wenn man 2 Eier gegeneinander schlägt immer nur eins kaputt geht. Ich nein mir ist es noch nie passiert dass beide kaputt gehen. Und eigentlich haben alle Eier gleiche Strukturen. Warum gehen nie beide Schalen kaputt?

Hey und zwar wollt ich euch fragen ob ihr vielleicht eine Antwort auf meine Frage habt:) meine rechte Brust ist größer als meine linke und das sieht schon etwas aber es stört mich nicht wirklich. Seit einer Woche mach ich wieder regelmäßig Sport und will mich gesünder ernähren weil ich durch den ganzen Corona Virus/Quarantäne etwas zugenommen hab und ich wollt fragen wenn ich abnehme und meine Brüste kleiner werden sind sie dann gleich groß oder sieht man dann mehr Unterschied?

Hallo,

ich trainiere seit Februar diesen Jahres und achte vor und nach dem Training stets auf meine Ernährung. Daher wollte ich mal nachfragen ob es ungesund ist zu viel (Rühr-)Ei zu sich zu nehmen. Beispielsweise hatte ich mir gestern Abend 2 Eier in der Pfanne gemacht und heute Morgen erneut 3, manchmal auch 4 oder 5. Jetzt war ich gerade erneut trainieren und wollte mir gleich ein Omelett mit Gemüse machen, bin mir aber unsicher da ich heute Morgen ja schon Rührei hatte.
Kann mir da vielleicht jemand behilflich sein ?

Heyy da ich während corona sooo viel Zeit und Langeweile Zuhause habe wollte ich einfach mal wissen ob Home Workouts wie zum Beispiel die vol lisa del Piero oder Pamela Reif etwas bringen? Kenne mich mit Sport nicht so wirklich aus und möchte gerne einfach Bauch Beine po trainieren weil ich hipdips habe und ein kleinen Po was mir überhaupt nicht gefällt. Wie sollte ich mich am besten ernähren ? Und was für Workouts könnt ihr mir empfehlen? Bin übrigens 1.70m und wiege 50kg

Möchte in kein Fitnessstudio gehen weil ich mich dort einfach nicht wohlfühle vor fremden zu trainieren und ich das garnicht bezahlen kann da ich Schüler bin und meine Eltern das nicht zahlen wollen.😁
danke für eure Tipps😘

Bin so langsam am verzweifeln. Ich w/15 mache zurzeit eine Diät. Hab schon 2 Kg verloren. Am Abend wiege ich meistens 48,6 und in der Früh schwankts immer zwischen 47,9-48,4. Ich bewege mich mäßig, und esse unter 1000 Kcal. Verstehe aber nicht, wieso ich einfach nichmehr abnehme. In meiner App steht, dass ich heute 580 Kcal gegessen haben soll. Wobei ich so langsam denke, dass ich wahrscheinlich doch 700-750 gegessen habe, sonst würde mein Gewicht doch rapide runter gehen, oder ? Bin außerdem nich Untergewichtig, sondern im oberen Normalbereich. Bin nur 1.55 groß. Hat jemand einen Tipp für mich ? Das macht mich fertig, da ich mich einfach unwohl fühle und gerne 1-2 Kilo abnehmen würde. Aber es klappt einfach nichtsmehr. Müsste ich noch weniger essen, oder jeden Tag ne Stunde Sport machen ? Für Tipps wäre ich Dankbar :)

Hab noch nie die verstanden, warum so viele Mitschüler von mir , Apfelspalten nur ohne Schale essen. :D

Hello. Ich bin 16 wiege zurzeit 58kg ( hab aber vorher 63kg gewogen) und bin 1,58m groß. Ich möchte gerne um die 50kg wiegen, aber mir fällt auf, dass umso mehr ich annehme um so mehr meine Hip-Dips hervortreten. Ich hatte leider schon immer welche und versuche schon so lange die weg zu bekommen. Ich fühle dort eigentlich fett und nicht nur Haut oder Knochen - deshalb bin ich auch der Meinung, dass ich dort abnehmen muss. Wie sollte ich trainieren? Was sollte ich trainieren? Habe gehört, dass es schlimmer werden kann wenn man falsch trainiert.

Hey, hab mir die Laktase Tabletten 2.500 gegen Laktose geholt, aber da ist keine Anleitung. Wenn ich zwei malbaufeinmal nehme sind es dann 5.000 oder immer noch 2.500? Habt ihr vielleicht eine Nährwert Tabelle wie viel Laktose Milchprodukte enthalten?

Ich will am liebsten meine Proteine schon am Frühstück decken für den restlichen Tag , wenn das geht ..

Es gibt kein Ost und West mehr in diesen Sinne.

PS: Zum Nachkochen.

Hey,

ich habe einen Hund (Mops) dem ich gerne mal etwas anderes als Wasser geben wollte und da ist Milch glaube ich das was da am besten wäre oder?
Vielleicht ist das eine dumme Frage aber bitte nur ernsthafte Antworten. Kann ich meinem Mops Milch geben oder vielleicht doch was ganz anderes?

Ist das viel? Ich möchte abnehmen und eigentlich bin ich ganz schön satt mit 800 Kalorien!

hey, kann ich geflügel würstchen im backofen warm machen?

oder empfehlt ihr 10 minuten im heißen wasser, so steht es auch auf der verpackung?

ofen geht schneller für mich. aber was schmeckt besser am ende des tages?

Hallo, ich hab eine Frage:

Als ich mich heute morgen auf die Waage gestellt hatte, wog ich 51,1kg ich habe zum Frühstück einen Volkorntost mit Avocado und schafskäse gegessen ( 2 sehr dünne scheiben) und dazu noch einen sehr kleinen Salat.. dabei hab ich auch noch 600ml Wasser getrunken. Ansonsten bin ich heute erst 4000 schritte gegangen.. (vllt werdens noch mehr) und ich habe bis jetzt weder gegessen noch getrunken. Als ich mich auf die Waage gestellt habe wog ich 52,9kg ??!!! Ich war einfach schockiert.. ich habe vor knapp 2 Wochen angefangen mich gesünder zu ernähren und sport zu treiben habe auch von 52kg knapp 1 kg in 2 Wochen abgenommen.. aber jetzt das hier verstehe ich nicht ?? Ich will einfach nichts mehr essen wenn ich sowas sehe !! :( kann mir da wer helfen ?

Demnach wären ja Kartoffeln, Reis, Datteln etc extrem ungesund.

Normaler Zucker oder Cola wären im mittleren Bereich einzuordnen.

Ein hoher glykämischer Index wird mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf Problemen und Schlaganfällen assoziiert.

Also ich mach meinen Haferflocken wie folgt:

Flocken in einen kleinen Topf, Milch rein (manchmal halb Milch / halb Wasser), kleine Prise Salz und dann aufwärmen und umrühren biss es breiig ist.

Aber oftmals bleiben die Reste im Topf und sind schwer zu entfernen.

Habt ihr da Tipps?

Morgens 2 toasts mit Honig, mittags ein toast mit Nutella ein knoppers und ein Saft, nachmittags eine Pizza und Cola, abends 4 Kartoffeln ein Stück Fleisch und Gemüse, und paar Stunden später noch nh tüte Chips. Hab starkes Untergewicht aber weiß nicht was ich noch essen soll am Tag, bin ja eig satt nach den Mahlzeiten...

Natürlich unterschiedet sich das von den einzelnen Dönerbuden.

Aber welche Soße ist durchschnittlich, am kalorienreichsten und welche am gesündesten?

Kräutersoße, scharfe Soße oder Knoblauchsoße?

Hallo zusammen,

bin etwas speckig geworden c;

Kann mir jemand Tipps geben wie ich schnell an bauchfett verliere, aber das fett ist bei mir am Unterbauch. Also nicht so rund Bierbauch mäßig sondern so speckig in der mitte

Ich habe in Deutsch eine Argumentation gegen Massentierhaltung,und habe auch schon paar Gründe dagegen.

Was sind eure Gründe dagegen ?

Hallo!

Ich (weiblich, 168cm, ~46 kg) nehme seit geraumer Zeit nur etwa 700-900 kcal täglich zu mir und merke nun langsam auch die körperlichen Folgen. Da mir natürlich bewusst ist, dass das ganze nicht gut ist, hatte ich vor, meine Kalorienzufuhr langsam zu steigern, für den Anfang hatte ich an 1000-1200 kcal gedacht. Ist es ratsam, die Kalorienzunahme auf diesen Wert von einem auf den anderen Tag zu steigern? Muss ich mit einer Gewichtszunahme rechnen?

Liebe Grüße!

Manche Leute sagen das ja.

Ich selber sage nein, habe schon beides probiert und es schmeckt beides für mich exakt gleich.

Was ist eure meinung dazu?

Also ich bin 170 cm groß und habe etwas kürzere Beine im Gegensatz zu meinem Oberkörper. Dazu kommen noch Reiterhosen(Reiterhosen sind nochmal so extra Fettpölsterchen an den Oberschenkeln). Jedenfalls liegt mein Oberschenkelumfang bei 63-64 cm. Ist das zu viel?

hallo ich habe seit einigen wochen secco rosato im kühlschrank und wollte es soebend trinken, jedoch riecht es als wäre es abgelaufen

Hey ich und meine Freundin hatten vor kurzem eine Diskussion geführt und zwar hat sie im Internet gelesen das Milch beim Brustwachstum helfen soll und wollte es mit mir ausprobieren und einige tatsächlich meinten es hätte funktioniert, was ich nicht glaube, dass ganze hat doch mit dem Körper zu tun und es klingt für mich total sinnlos das Milch den Brustwachstum reizen soll. Sie hat aber tatsächlich Probleme mit ihrer Brust findet sie zu klein und sucht schon lange nach einer Lösung tut mir echt leid für sie ich würde es mit ihr durchziehen wenn ich wüsste das es nicht vielleicht komplett unnötig ist hat da jemand Erfahrung und kann irgendwie helfen?

Wenn es tatsächlich stimmen sollte wie viel sollte man davon trinken und wie oft ?

Lg Claro & Dennise

also ja ich kann kein scharfes essen irgendwie mein mund stirbt wenn ich nur was leicht scharfes esse und ich muss wasser trinken weil sonst halte ich es nicht aus warum ist das so?

und grobes Vollkornbrot?

unterschied?

Bin heute fast 7000 Schritte in meinem Garten gegangen, und hab so 188 Kcal verbraucht. Ist Spazierengehen echt so effektiv? Ich dachte früher immer, dass man richtig Sport machen muss, um Kcal zu verbrennen :,)

Habe 5 Rafaellos gegessen und ohne spass innerhalb 1 minute alle oben gennanten Symptome bekommen. Liegt das an einer Unveträglichkeit? Villt. Milcheiweiss? Oder ist das nur wegen dem Zucker? Kann es eine Zuckerintoleranz sein(Sacharose)?

In Bio haben wir gelernt, das die meisten Proteine bei 40 Celsius Grad denaturieren, sie also irreversibel zerstört werden. Jetzt frage ich mich, da ich Fittnessport mache und jeden Tag ca. 2 Gramm Eiweiß pro Kg Körpergewicht esse ob dies in Wirklichkeit viel weniger sind. Damit meine ich, dass ich beispielsweise statt angenommen 120 Gramm Eiweiß, nur 40 Gramm Eiweiß esse, da diese anderen 80 Gramm durch die Denaturierung, also durch Kochen/Braten zerstört wurden. Oder spielt das beim Muskelaufbau keine Rolle?

Halli Hallo, die Frage oben sagt eigentlich alles. Bin 16 wiege 58kg & frage mich ob ich Hip Dips die ich habe irgendwie loswerden kann. Ich habe meine Ernährung bereits umgestellt, ich esse gesünder usw. Sport treibe ich auch, aber welchen sollte ich extra für die Hip Dips machen?

Danke im Vorraus

Hallo ihr lieben,

seid einigen Tage ernähre ich mich nun schon gesund da ich stark übergewichtig bin und abnehmen möchte. Ich ernähre mich also nur noch von Obst, Gemüse, Nüssen, Fisch, Hähnchen, Pute (Fleisch aber nur in Maßen) und zum Braten oder fürn Salat nehme ich auch nur noch gesundes Olivenöl.

Heute bekam ich aufeinmal aber so großen Hunger auf Schokolade und habe eine Ribbe von ner Tafel gegessen (früher hab ich mir immer ne ganze Tafel rein gehauen) aber heute wirklich nur eine Ribbe und das habe ich auch wirklich genossen. Danach war mein Verlangen nach Schokolade auch weg. Ist das schlimm, wenn man sowas mal zwischendurch macht? Oder macht es nichts aus, solange es im Maßen bleibt? Hatte danach nämlich ein schlechtes Gewissen.

Ich schlafe schon seit immer auf dem Bauch, bzw. meine ganze Familie und kenne viele. Ich schlafe auf dem Bauch ein, aber manchmal wache ich auf der Seitenposition auf. Ich habe oft gehört, dass es ungesund ist. Aber ich habe keine Schmerzen oder Einschränkungen. Ich hatte versucht mal auf dem Rücken zu schlafen, dass geht nicht. Bauch- und Seite dass ist ähnlich. Also auf dem Bauch in Embryonalstellung und Hände unter Kissen. Muss ich mir das Bauchschlafen dennoch abgewöhnen?

Ich habe eine leichte Magenschleimhautentzündung(durch Magenspiegelung festgestellt) und soll deswegen für 2 Wochen jeden Tag 40mg Pantoprazol einnehmen. Ich trainiere regelmäßig und brauche deswegen ausreichend Protein und wollte wissen, ob das die Proteinaufnahme signifikant hemmt ?

Wollte endlich nach der Geburt weniger essen, oder eben low carb. Jetz habe ich gelesen man darf nicht low Carb in der stillzeit essen es beeinträchtigt die Milch Konsistenz was ??? Stimmt das ?

Servus,

mache zwar seit nehm jahr fast kraftsport, aber mache momentan nur die Übung für bauch. Und wollte fragen ob des reicht. Klar werden da nicht die oberen seitlichen bauchmuskeln trainiert aber die hab ich nie wirklich trainiert. Mache von den der übung 100 reps ungefähr jede 2 tage

Also nach Alkohol klar. Aber wie kann man ihn mit Jägermeister vergleichgen

Hi,

ich würde gerne ab und an gefüllte Onigiri (japanische Reisbällchen) zur Arbeit mitnehmen, aber will nicht immer um 3 Uhr morgens frisch welche machen.

Kann ich die mit Füllung (z.B. Lachs, Majo, Avocado) einfrieren?

Seit ich mir mal einen Booster gekauft habe, sagt meine große Schwester dass Booster dick macht. Jetzt will ich die nicht mehr trinken und will wissen, ob das stimmt. Danke im Voraus! s

LG

Ich trinke am Tag teilweise bis zu 8 Liter Wasser. Kann es irgendwann zu viel werden und mir schaden? Ich finde es angenehm und mache es teilweise sehr unterbewusst. Das einzige was mich stört ist, dass ich so oft auf Toilette gehen muss.

Ich habe am Montag 3 hähnchenschenkel im kühlschrank aufgetaut. Ich wollt es jetzt in den ofen schmeissen. Kann ich das noch essen oder nichtmehr?

Wie jeder weiß, Siedet Wasser auch bei Zimmertemperatur in einem Vakuum. Kann man damit auch Nudeln oder reis kochen? Schreibt gerne über eure Erfahrungen damit.

LG, Danke im Vorraus

Ab dem nächsten Jahr sind einige Einweg-Plastikprodukte, für die es umweltverträgliche Alternativen gäbe, verboten. Darunter auch Styropor-Becher.

Aber welche umweltfreundliche Alternative gibt's dazu? Papierbecher sind keine Alternative, weil sie nicht wärmeisolierend sind...

Hallo, ich habe ziemlich ,,dicke" Wangen, kein Doppelkinn aber schon dicke Wangen. Damit fühle ich mich irgendwie einfach nicht mehr so wohl. Habt ihr Tipps wie man schnell Fett im Gesicht los wird? Habe schon ein paar Übungen gemacht, die bringen aber nichts... Danke schon mal im Voraus <3

Bitte ehrlich sein, also ich brauche so knapp 20 min für 3,5 Kilometer Laufen. Wie viel schafft ihr?

Bin ich langsam bzw unsportlich oder ist das noch okay?

2. Frage, ich laufe momentan am liebsten jeden Tag diese Runde. Irgendwie macht es mir zur Zeit Spaß mich selber zu battlen. Aber ich hab mal gehört, dass es schlecht wäre täglich zu joggen. Meint ihr ich kann das weiter so machen oder sollte ich weniger joggen gehen?

Ich meine ich laufe ja keinen Marathon sondern wie gesagt so ca 20 min immer.

Danke für eure Antworten

Hallo,

Ich weiß das nestle eine frima ist die man nicht unterstützen sollte. Ich habe aber noch angefangnes kakaopulver zuhause. Ich bin vor kurzem vegan geworden und wollte wissen ob jemand weiß ob das kakaopulver auch vegan ist?

Servus,

bin 15 jahre alt und will mein Vater im Armdrücken besiegen, also mache fast 1 jahr training aber zuhause, also klimmzüge, einarmige liegestütze, dips, einbeinige kniebeuge etc. benutze auch meistens extragewichte mit dipgürtel. Gehe aber bald gym wenn fitx öffnet. Das ding ist mein Vater besiegt mich im Armdrücken und der trainiert nichtmal, der schafft nur momentan so 4-6 klimmzüge und 4 dips, ich schaffe 22 klimmzüge und 23 dips, wiege aber so 25 KG dafür weniger. Der macht nur so bissl harte arbeit er ist filialleiter bei Aldi und muss manchmal Paletten und so tragen aber sonst trainiert der garnicht. Wie kann das sein dass der stärker ist als ich, der meinte er gibt mir 3 monate und dann schaff ich es vlt ihn zu besiegen. Aber wie kann das sein dass der so stark ist ohne training der hat 38er bizeps, hat zwar nichts mit kraft zutuhen aber wie geht das nen 38er bizeps ohne training oder anderen sport zuhaben. Genetik oder wie und ich hab die selbe sehe genauso aus wie er nur in jung und hab erst 36er. Also warum ist das so und wie schaff ich den zubesiegen

Ernähren Sie sich vegan?

Ernähren Sie sich vegetarisch?

Ich probiere schon seit mehreren Jahren mit meiner Ernährung herum und habe Mischkost, vegetarische und vegane Ernährung getestet.

Nun habe ich (bei mir) festgestellt, dass immer wenn ich KEINE tierischen Produkte esse, ich mich wacher und beweglicher fühle. Mein Körper fühlt sich insgesamt leichter und freier an und ich spüre mich besser. Allerdings ist das noch kein Langzeit-Wert, da ich gerade erst wieder auf vegan umgestellt habe.

Was ich aber sagen kann, ist, dass der Verzehr von viel Fleisch (täglich) mich träge und eher lustlos und bewegungsfaul macht. Milchprodukte verursachen bei mir Hautunreinheiten, deshalb lasse ich die sowieso weg. Wenn ich längere Zeit fleischlos lebe, fühlt es sich aber so an als ob mir Kraft fehlt...

Vielleicht wäre es am Besten nur einmal die Woche Fleisch zu essen, so wie es viele Generationen vor uns auch gemacht haben?

Was meint ihr?

Hallo🖐 ich würde gerne Eis selber machen, aber habe keine gesüßte Kondenzmilch. Danke schonmal😊

Also ich trinke schon mal gerne eine Tasse Kaffee. Ich hatte mir mal starken Kaffee in der Vergangenheit gekauft und mit Kaffeeweißer und Süßstoff getrunken. Dann kam mir immer etwas hoch von Kaffee, also habe ich mir jetzt mal milden Kaffee gekauft, mir kommt nichts mehr hoch von Kaffee, aber ich habe dafür ein zittriges Gefühl. Kennt ihr das so auch? Ich muss aber sagen, dass ich eine große Tasse habe, wo halber Liter hereinpasst.

Ich habe seit mehreren Wochen angefangen ein kleines workout von 40 situps (verteilt) 2 min Planke (verteilt) 30 Liegestütze (verteilt) durchzuführen. Ich merke jz nach ca. 3 Wochen keinen großen Unterschied und wollte fragen, ob ich vllt zu wenige Übungen oder die falschen mache. Vllt setze ich, aber auch zu hohe Erwartungen und das Ganze dauert in der Regel länger.

Danke im Voraus.

Hey ich trinke seit ich 14 bin energys damals halt ab und zu aber seit 2 Jahren täglich was sind da jetzt meine Prognosen also was erwartet mich wegen Gesundheit bin jetzt 18

^Ich brauch diese Soße UNBEDINGT!! Welche Soße kennt ihr welche am ähnlichsten oder gar identisch schmeckt?? Bin dankbar für jede antwort!

Servus Freunde der Gemeinschaft,

ich habe letztends in einem Lokal gespeist als ich die wunderschöne Stadt Leipzig besucht habe (ich war im Shahia Imbiss in der Leipziger Südvorstadt). Ich habe mich spontan für einen Döner Kebab entschieden und dabei ist mir etwas erschreckendes aufgefallen. Und zwar hat das Fleisch extrem komisch geschmeckt und dazu waren extrem viele Knorpel im Fleisch, ich habe Hänchen genommen und es hat echt überhauptnicht geschmeckt. Kann es sein, dass das Dönerfleisch nicht ganz sauber produziert wird oder etwas beigemischt wird? Weil der Preis war bei diesem Imbiss echt gering, ca. 3 € für einen Döner Kebab.

MfG Simon

Hallo,

Ich trainiere schon seit einem halben Jahr. Seit Februar allerdings erst im Gym und aufgrund Corona dann 2 Monate intensiv zuhause.

Ich werde jetzt bald 16, bin 1,72 und wiege 67 und trainiere mit einem 5er Split.

Ich weiß hört sich viel an, und für einen Anfänger ist das auch too much.

Der Trainingsplan sieht wie folgt aus:

Montag: Push

Dienstag: Pull

Mittwoch: Beine

Donnerstag: Pause

Freitag: Oberkörper

Samstag: Beine

Sonntag: Pause

Ich trainiere jeden Muskel zweimal die Woche und kann auch jedes mal ausschlafen, falls das relevant ist für die Regeneration.

Aufgrund Corona habe ich eben nicht mehr so oft Schule. Mittlerweile sogar Sommerferien. Und da ich sonst nichts zu tun habe, gehe ich auch so oft ins Gym, weil es mir spaß macht. Selbst an den Trainingsfreien Tagen würde ich gerne ins Gym gehen, weil mir so langweilig ist. Ich beschäftige mich auch sonst privat viel damit aber will mir auch Meinungen anhören.

Für Push Pull Beine brauch ich eigentlich nicht mehr als 60 Minuten,

für Oberkörper 1,5h, demzufolge trainiere ich auch nicht mehr nach einem Ganzkörperplan.

Ist der Trainingsplan zuviel? Ich mache ganz gut Fortschritte und habe um ehrlich zu sein gar keine Lust einen Ganzkörperplan 1,5-2 Stunden zu machen bzw nur mit Grundübungen zu trainieren. Und mindestens 2x würde ich jeden Muskel gerne trainieren, aber bei Push Pull kann ich mich besser auf einzelne Muskeln fokussieren. Ansonsten hoffe ich auf Tipps

Mfg

Hallo, seit einigen Tage packe ich die Haferflocken mit Milch in die Mikrowelle fuer 90 Sekunden bei 600-700 Watt.

Weil sie dann deutlich besser schmecken. Mich plagt aber seit Tagen uebelkeit, Brechreiz und 2-3 toilettengaenge am Tag.

Ich befürchte es kommt von der Milch aus der Mikrowelle. Ich hoffe aber das es was anderes ist. Kann ich meine Haferflocken weiterhin so essen?

Wollte mal wissen ob das allen so ergeht oder ob das vielleicht mit der Fitness des Körper zutun hat, wie heftig die Nebenwirkungen vom Headbangen ist. Eine Frage der Übung? Eine Frage des Muskeltrainings? Oder einfach haben oder nicht haben weil isso?

Hallo,

Ich habe so einen Thunfischaufstrich der schon am 03.06 abgelaufen ist. Er sieht aber noch gut aus und schmeckt noch nicht komisch. Ist es dann also immernoch essbar? Oder doch eher ungesund?

Ich weiß nicht was ich morgen essen soll

(3 Tage Ei is nicht so gesund 😅)

z. B heiße Suppe, oder Nudeln mit heißer Bolognese Soße.

Esse manchmal 7 Stück. Ist Zwieback ungesund?

Tomaten, Zuchhinis, Radieschen, Knoblauch und Zwiebeln sind die Kandidaten.

ich glaube viele übertreiben es mit dem ungesund rufe

Hallo ihr lieben,

ich war heute Vormittag bei meiner Oma um zu kochen, weil es ihr heute nicht so gut ging. Ich habe dann Süßkartoffeln in Scheiben geschnitten und gebacken und diese dann mit Frischkäse, Avocado Streifen und etwas Zitronensaft von einer ausgepressten Zitrone belegt. Dazu habe ich einen leckeren Thunfisch Salat mit frisches Gemüse gemacht. Meine Oma meinte, dass davon mein Bruder der jeden Tag schwer arbeitet doch nicht satt wird ( mein Bruder ist 30 und hat am Haus von meiner Oma einevWohnung und bekommt immer essen von ihr. Sie sagt, sowas kann man essen wenn man abnehmen will aber das ist nichts für meinen Bruder der braucht richtiges Essen. Aber das ist doch richtiges Essen , in dem Gemüse sind viele wichtige Vitamine enthalten und im Salat ist Olivenöl drinnen gewehsen welches sogar vor Herz-Kreislauf Erkrankungen schützen könnte. Der Frischkäse ist sehr Proteinhaltig was gut für die Muskeln ist und Avocados sind ja sowieso sehr gesund. Und es war auch sehr sättigend und das hält auch lange satt. Beim essen sagte meine Oma jedenfalls ständig zu meinem Bruder "Na, bist du nun sehr enttäuscht dass es heute nur so ein schlechtes Mittagessen gab?" Und dann sagte sie morgen kocht sie wieder und dann gibt es etwas vernünftiges. Panierte Kottlets in ganz viel Fett gebraten (und das Fett besteht aus dieser billigen Pflanzenmargarine)damit die schön saftig sind mit gebratenen Zwiebeln , Erbsen und Möhren in Mehlschwitze (eine Mehlschwitze besteht aus Butter, Milch und Mehl.... und noch Kartoffeln und das Fett in dem die Kotzletts gebraten wurden wird als Soße für die Kartoffeln genommen. Sie sagt das ist ein richtiges Essen was mein Bruder braucht weil er muss Fleisch haben. Aber eigentlich ist doch eher ihr essen schlecht weil es 1. viel zu fettig ist und aus ungesunden Fetten besteht, Schweinefleisch ist auch nicht so gesund schon garnicht jeden Tag und diese Mehlschwitze ist auch viel zu fettig. Da erhält der Körper durch mein Essen doch viel mehr Nährstoffe.

Hallo,

Hab eine zahnspange und will diese dreieckigen warme sandwiches essen ich weiß nicht ob ihr die kennt da mach ich immer toast käse und schinksalami und die werden halt gebraten und das käse schmilzt immer und das ist sehr lecker! Aber darf ich das essen wegen meiner festen zahnspange?

Also erstmal sind die nicht abgebrannt sondern haben zu lange gekocht und schmecken jtz schlecht ich hab auch tomatenketschup reingetan hat aber nicht wirklich geholen kann man die noch iwie retten???

Kenne eine Erwachsene Person die so wiegt

Die Ampel vor paar Jahren hat ja nicht geschafft, der Nutri Score schon.

was ist da jetzt anders? Und wie findet ihr es?

ja ich weiß das Menschen dadurch fauler fauler werden, und nicht mehr die hinterher Nährwert Tabelle anschauen

Moin,

Gestern in der Früh wog ich 48,9. Am Mittag dann 47,9. Also 1 Kg unterschied. Heute genau das selbe. Ich wiege wieder 48,9 und kann mir nich erklären wieso ich wieder soviel wiege ? Falls das eine Rolle spielt, ich hab gestern Abend 2 Gläser mit Suppen Brühe getrunken :,) Hab mal gelesen dass das wegen dem Salz sein kann? Stimmt das ? Langsam bin ich am verzweifeln, ich wollte in 2 Wochen eigentlich auf 47,0 Kg kommen, aber so wird das ja nichts.. Hat jemand Tipps für mich? Ich versteh das wirklich 0

Ich bin M 19 180cm groß und wiege 62 kg. Ich trainiere seit ein paar Monaten, mache allerdings kaum Fortschritte, weil ich einfach nicht mit 2000 Kalorien am Tag aus komme. Habe nun angefangen 3500-4000 Kalorien zu essen, was allerdings enorm auf den Geldbeutel geht, somal ich Abiturient mit einer eigenen Wohnung bin. Habt ihr Tipps, wie man sich günstig und trotzdem gesund ernähren kann ? Oder habt ihr andere Lösungen gefunden ?

Schon mal danke im Vorraus für Antworten!

Ist G-Fuel gesünder als normale energy drinks oder "Schädlicher"