Ist die Sahne noch gut? Ich habe sie erst gerade geöffnet. MHD ist der 12.07.2021. Sie schmeckt und riecht normal.

Sind diese Käseecken eig auch so ungesund wie schmelzkäse? Bekommt man da auch krebs oder so weil ich bin mies amhängig davon.

Danke :)

Hi ich möchte demnächst mal Wackelpudding machen habe aber keine Lust diese Mengen Zucker oder Süßstoff zu mir zu nehmen. Deshalb wollte ich fragen ob man ihn auch ohne diese Stoffe zubereiten kann und er immer noch lecker schmeckt?

Mixe mir jeden Tag einen 1000 Kalorien Shake mit 100g carbs, 50g Eiweiß und 30g fett.

Gehen Nährstoffe/Vitamine verloren wenn ich es Mixe und im Kühlschrank für paar Stunden aufbewahre?

Hallo zusammen,

ich mache meine Lasagne-Nudelplatten immer selbst, möchte allerdings diesmal welche ohne Ei machen. Ich glaube, ohne Ei fehlt der Nudel die Bindung, deshalb raten die meisten Experten dazu, das Ei nur dann wegzulassen, wenn man die Pasta trocknen möchte.

Sollte ich in diesem Fall lieber die fertigen Lasagne-Platten kaufen oder kann man das Ei einfach ersetzen?

Also die Frage ist für meine hübsche Freundin. Sie ist 179 cm groß, kurvig und wiegt 76,8 kg. Ist das Gewicht zuviel?

Ich mach ein Auge auf sie. BMI ist Müll

Schönen Guten Tag liebe Community,

vorab möchte ich meine Situation schildern: ich habe 1 Jahr lang Diät gemacht, bzw. meine Ernährung so umgestellt, dass ich gezielt 15 kg abgenommen habe. Dann habe ich eine Weile auf erhaltungskalorien gegessen was aber dazu geführt hat, dass ich wieder 6kg zugenommen habe, eigentlich ist das nicht weiter schlimm aber ich hätte sie doch gerne wieder runter. Deshalb habe ich Anfang des Monats meine Kalorien von 1800 auf 1400 runter gedrosselt jedoch nehme ich einfach nicht ab. Deshalb meine Frage, kann es sein, dass sich mein Stoffwechsel verschlechtert hat?

Hat jemand mit reverse dieting Erfahrungen und kann mir sagen ob es helfen würde? Also meine kalorienzufuhr jede Woche um 50-100 Kalorien zu steigern? Damit sich mein stoffwechsel wieder hochfährt und ich wieder abnehmen kann? Ich habe sehr große Angst noch weiter zuzunehmen aber eigentlich denke ich, dass 1400 Kalorien schon relativ wenig sind, vielleicht täusche ich mich da auch und ich sollte die weiter runter fahren (w,19, 161 cm, 63kg)

ich weiß, dass hier kaum jemand Arzt sein wird, aber vielleicht ist das auch ein Thema für den Arzt? Ich weiß es leider nicht, also wenn das einer weiß wäre ich auch zufrieden, danke.

Für jede ernsthaft gemeinte Antwort, die mir helfen könnte wäre ich dankbar.

ich hoffe, dass sich durch die Frage keiner irgendwie genervt fühlt, aber falls dies doch der Fall sein sollte, dann bitte einfach weiter scrollen, herzlichen Dank.

schönen Tag noch :)

Hey Leute ich trinke manchmal nach dem Training ein Glas kalte Milch, meine Mutter sagt mir immer dann, wenn man Milch kalt trinkt, es ist ungesund und man sollte es erwärmen.

Was sagt ihr dazu, ist es wirklich ungesund?

Oder würdet ihr meinen schädlich auf dauer bzw. Fettig oder so...?

will es nähmlich mit in die ernährung einbauen wegen den kohlenhydraten im fitness.

Ist es ungesund 10 Esslöffel Olivenöl jeden Tag zu sich zunehmen? Weil Sascha Huber hat das empfohlen in einem seiner Shakes

Hallo,

Ich habe im Internet gelesen dass man in der periode mehr Kalorien verbennt ca. um 100 oder 300 Kalorien mehr. Warum z.b. wiege ich aber in der periode mehr? Habt ihr eine Ahnung? Danke schon mal.

Ich messe aktuell 198,2 cm und bringe 100 kg auf die Waage. Bin ich zu schwer?

Ich hab nämlich keine Muskeln.

Ich möchte demnächst feiern und Essen beim Caterer bestellen.

Zusätzlich biete ich diverse Käse, Kuchen und Knabberzeug an, die ich selbst besorge.

Das zu bestellende Buffet besteht aus warmen und kalten Speisen, schnell verderblichen und solchen, die man noch später essen oder einfrieren bzw. verschenken kann.

Es gibt kalte Fleischscheiben, Wraps, Schinkenröllchen, Schnitzel und Hacksteaks mit diversen Dips und Saucen.

1 Nudel und 1 Kartoffelsalat

Warmen Braten mit Kartoffelgratin und Sauerkraut, Brot- und Brötchenkorb mit Butter und Aufstrichen.

Insgesamt sind es 15 Personen:

1 Erwachsener schlechter Esser

11 Erwachsene normale bis gute Esser, bei einem ist unklar, ob er kommt.

3 Kinder (11 Jahre): 1 ist unklar, ob es kommt, 1 guter und 1 schlechter Esser

1 weiterer Erwachsener, der öfter schon kurzfristig abgesagt hat, mit dessen Erscheinen aber kalkuliert werden muss, um nicht zu wenig zu haben.

Das heisst 10 gute erwachsene Esser, 1 schlechter erwachsener Esser, 2 unklare Erwachsene, 1 gut essendes, 1 schlecht essendes und ein unklares Kind.

Für wieviele Personen würdet Ihr bestellen? Preis pro Person: knapp 20€.

Ist das gut weil drin viele Kohlenhydrate sind und Kalorien was meint ihr

Hallo, ich hätte mal ne frage und zwar mache ich ja Intervallfasten und würde gerne ein Sixpack haben ist Intervallfasten den gut wenn man ein Sixpack haben will?

Hallo, ich frage mich ob ich trotzdem abnehme, auch wenn ich viel Zucker und Fett zu mir nehme, solang ich im Kaloriendefizit bleibe? Kann das jemand erklären ? Danke :)

Kräuterschnaps

Da das Medikament fettlöslich ist, nimmt man dann ab bei der Einnahme bzw. Hilft das bem abnehmen ? ( Vitamin d )

Ich möchte mir eine selbstgemachte Pizza machen die ich 24 h ruhen lasse möchte

Jetzt weiß ich bloß nicht wie viel Gramm FRISCHE Hefe ich zb auf 1 kg Mehl ich geben muss das es perfekt ist.

Guten Morgen, ich versuche seit Monaten Muskeln aufzubauen durch Krafttraining und gesunder Ernährung. Leider klappt es irgendwie nicht... Zu mir: Ich bin 1.90 groß und wiege 92 kg. Ein Freund hat mir vor kurzem Aminosäuren empfohlen wie z.B BCAAs, bin aber nicht sicher ob ich welche vor dem Training zu mir nehmen soll, da ich nicht weiß ob sie auf Dauer gesundheitsschädlich sind.

Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich?

Würde mich über jede Antwort freuen. :)

Ich wollte von Dr. Oetker den High Protein Pudding zubereitet und mich würds interessieren ob man statt der normalen Milch auch einfach Hafermilch benutzen könnte

Wie wird man vom vielesser zum wenigesser?

Mich macht nichts satt, egal ob 2 Pizzen oder ne ganze Packung Nudeln. Gesunde Sachen mit viel Eiweiß, Ballaststoffen helfen nicht. Auch 3L Wasser am Tag nicht.
Eigentlich will ich Gewicht verlieren. Aber ich bin nie gesättigt.

wie kann ich das ändern? Bin weiblich 21:)

Habe gerade im Internet gelesen dass Knoblauchwasser gesund sein soll, also Knoblauch in lauwarmes Wasser legen und dann trinken stimmt das? Und wenn das wirklich gesund ist, wäre es dann nicht besser einfach so ein paar Knoblauchzehen zu snacken?

Wieso ich frage?

Nur so

LG

Hallo eine kurze Frage.
durch Kollegen bin ich auf den Fuchsbandwurm gestoßen.

wie wahrscheinlich ist es sich in Berlin damit anzustecken, sollte man hin und wieder Obst und Gemüse umgewaschen essen ?

Ich wollte schon länger mal Fragen ob es einige streng gläubige Muslime gibt die Haribo bzw Gummibärchen essen.. und wenn warum das ok ist?

Hallo ich mache seid 3 Wochen Diät. Ich bin 157 und wiege 60 Kilo. Seid dem 3 Wochen mal 59/58 ( ich wiege direkt morgens ) ich nehme täglich nur 1200 Kalorien zu mir. Ich verzichte auf Reis, Nudeln, Brot und Fleisch hauptsächlich. Esse viel Gemüse etc und trinke auch ca 2 Liter ab Tag aber dennoch habe ich das Gefühl das ich nicht wirklich abnehme. Ich bin auch viel unterwegs und ab und zu fahre ich Fahrrad oder laufe im Studio halbe Stunde. ( ihr müsst bedenken davor habe ich meine 3000 Kalorien gegessen oder mehr und habe kein Sport oder sonst was gemacht. War wenig unterwegs etc )

bin jetzt etwas verwirrt warum das sooo lange dauert. Normalerweise sollte man dann so 0.5 in nh Woche abnehmen. Intervall Fasten mache ich seid paar Tagen auch. Dennoch halte ich meine 1200 kalorien.

Und ist es schlimm wenn man beispielsweise direkt nach dem Training den ganzen Eiweißbedarf zu sich nimmt ?

ich hab diese kichererbsen in einem salat zsm mit kidneybohnen, mais usw gegessen. habe vollkommen vergessen sie einzuweichen, habe sie aber gewaschen. kann man die einfach so essen? mirs nämlich übel und ich habe das gefühl ich muss mich übergeben

Bananen sollen gesund sein, aber sie enthalten viel Zucker. Wie viel Bananen sollte man täglich maximal essen dürfen?

Guten Abend, ich habe mal eine Frage. Und zwar stößt mein Hund öfter nach dem Essen auf. Sie wird einmal die Woche für 3 Tage gebarft und hat ansonsten Soft Trofu von Bosch. Da sie völlig auf das Muskelfleisch abfährt, kaut sie dieses nicht sondern schluckt/schlingt es einfach so runter. Kurz danach stößt sie auf, kein rülpsen, sondern so als würde noch was flüssiges mit hochkommen. Jetzt die Frage, könnte ihr Magen übersauert sein? Anzeichen von Sodbrennen kann ich nicht beobachten. Und was tun/geben/füttern, damit der Magen nicht übersäuert, sondern einen normalen Spiegel beibehält? Viele liebe Grüße und Danke im Vorraus! :)

Guten Abend, ich treffe mich morgen in einem Restaurant. Ich esse aber nur gesunde Sachen und ich wollte euch mal fragen was für Empfehlung ihr habt. Ich brauche Essen, was wenig Kalorien hat und nicht ungesund ist. Aber bitte komm mir nicht mit Suppe oder Salat… ich brauche etwas kreatives, gesundes. Danke im Voraus <3

Hey Leute, habt ihr mit WW schonmal Erfahrung gesammelt ?
flndet ihr das es gut ist oder eher nicht so ?

ich habe vor paar Wochen damit angefangen, habe auch schon etwas abgenommen aber mir fällt das echt schwer mit dem Essen.
bin jetzt nicht dick aber in der Schwangerschaft haben sich einfach paar Kilos gesammelt 😅

ich weiß es gibt da so viele leckere Rezepte aber ich finde das Essen was ich sonst gegessen habe halt leckerer.
mir fehlt so sehr die Schokolade, man darf sich ja mal gönnen aber mir sind die Punkte einfach zu schade. Am Ende des Tages habe ich meistens noch 16-19 Punkte übrig von 30.

habt ihr vielleicht Ideen was man vielleicht gegen tun kann das man nicht mehr so Lust auf die Süßigkeiten hat ? Oder könnt ihr irgendwelche Süßigkeiten empfehlen die wenig Punkte haben ?

und bin gespannt ob ihr positive oder auch negative Erfahrungen gesammelt habt.

schöne Grüße

was kann mir jetzt pasieren? mirs nur voll übel. google sagt ist tödlich

Trainiere jetzt seit ca 1 1/2 Jahren & habe bis jetzt so lange Massephase gemacht (von 60kg auf 78kg) bin 187cm groß. Sehe schon ganz gut aus mittlerweile aber bin mir unsicher wann ich meine erste Defi machen soll.. ich will auch nicht abnehmen wieder aber das passiert ja bei der Defi oder?

Wann sollte man die Massephase beenden?

ich habe vor, morgens mittags und abends jeweils 30 ml Olivenöl zu trinken. Für die Kalorien, weil ich zunehmen will. Gibt es Risiken?

wollte das mal probieren und hab’s bei rewe entdeckt. esst ihr das nur mit kalter milch oder wie mögt ihr das? :) gerne auch rezepte

hey.

erst mal: nein ich habe mir nicht den finger in den hals gesteckt!!!

jetzt zu meiner situation. ich habe letzten montag ein bestimmtes gewicht gehabt. die woche habe ich dann auch nicht sooooo viel gegessen wie sonst. samstag auf sonntag war ich dann feiern, habe zwar nur 2 klopfer und vodka getrunken aber weil ich nicht viel vertrage usw. war mir sonntag dann kotzschlecht. habe frühs dann nur einen toast runterbekommen, musste den aber wieder erbrechen. dann hab ich paar laugenbrezeln gegessen und diese wieder erbrechen müssen da kam größtenteils schleim bzw galle raus.

gestern war ich wieder wiegen und ich habe fast 700g-1 kg abgenommen. vielleicht auch etwas mehr war eine andere waage.

jz meine frage: kommt dieser gewichtsverlust vom erbrechen? es war ja eig nicht viel was ich erbrochen habe. was meint ihr?

NEIN ICH MÖVHTE NICHT ABNEHMEN/BULIMIE BEKOMMEN!

vielen dank für eure antworten <3

Hallo, wie lange ist ein Avocado-Schoko Mousse haltbar? Ich hab‘s gestern gemacht.

In dem Mousse sind Bananen, Avocados, Datteln und geschmolzene Schokolade drin.

LG

Komm grade vom Training und habe überhaupt keine Zeit zum kochen (Muss meiner Mutter bei paar Sachen helfen)

Ist es schlimm wenn ich mir ne Thunfischpizza (Tiefkühl) gönne? Ich weiß ist nicht ideal aber ist doch besser als nichts?

Ist in maasdamer Käse immer Nuss enthalten?

Das frag ich mich immer...ist so ein Getränk dann immer noch total ungesund oder wie sieht es aus?

Und wie kommt es, dass z.B. Cola "ohne Zucker" trotzdem total süß und eigentlich auch nach Zucker schmeckt? lg

Hallo,

Ich suche einen guten Trainingsplan für Masse/Muskelaufbau. Ich gehe 3 mal die Woche trainieren. Hätte da jemand einen für mich?

Mit freundlichen Grüßen

Tach, weiß jemand was man damit machen kann, damit es leckerer schmeckt? Bitte keine schwer aufzutreibenden Gewürze oder ähnliches nennen.

Ich bin 14 und wiege mittlerweile 105 KG

Was muss ich noch tun außer Sport, und wie lange wird es dauern bis ich die 80 KG erreicht haben?

Meine Freundin hat mir letztens erzählt, dass Mandelmilch helfen soll, eine breitere Hüfte und vor allem größere Boobs zu bekommen. Da ich sehr unzufrieden mit meinen Maßen bin und echt glücklich wäre, wenn es zumindenst ein bisschen helfen würde, hab ich jetzt die Frage, ob das wirklich stimmt? Gibt es irgendwelche Ernährungswissenschaftler oder so hier? Ich vertrau dem ganzen noch nicht so ganz hahaha. Danke im Voraus!

Jemand hat mir empfholen, das ich wegen Muskelkater Magnesium trinken soll, hilft das wirklich? Und Zink? Habe schon seit genau 1 Woche starken Muskelkater an den Beinen und kann nichts machen..

Es ist eine Bolognese Pizza 24 CM groß mit wenig käse.

Ich denke sie wiegt 300gramm

Moin Freunde und zwar hätte ich folgende Frage an die erfahrenen Fitness-Junkies und Diät Experten.

Ich bin seit dem 13.04 in einer Diät und war damals noch 108.7 Kilo schwer. Ich habe mich am 22.06 gewogen und wog 91.3 da ich in 2 Wochen nur ein Kilo abgenommen hatte beschloss Ich, die Kalorien nochmal runterzufahren um den Stoffwechsel zu pushen. Ich nahm nur noch 1200-1400 Kalorien zu mir und ging täglich aufnehmen (Musik) also sportlich tätig war ich noch nicht nur muss ich zufügen, dass ich täglich 4-5 Stunden Minimum musikalisch performen zurzeit was auch aufjedenfall einen nach einer Zeit beansprucht wenn die Musik von ihrer Dynamik und Energie lebt. Da ich Trap Musik mache. Jedoch hatte ich dann in den 2 Tagen 1.3 Kilo abgenommen. Was ich jetzt eig wissen will, ist sowas überhaupt möglich ? In 2 Tagen soviel Gewicht zu verlieren obwohl man seit 7 Wochen schon in einer Diät ist ? Oder ist meine Waage kaputt ? Ich muss dazu noch hinzufügen dass ich jeden Abend Kiffe bzw. Cannabis Konsumiere.

Als ihr diese Nulldiät gemacht habt (zb, 1Woche oder kürzer ), habt ihr dann auch am Gesicht abgenommen bzw. Kann man das überhaupt?(z.B Doppelkinn oder allgemein schlankeres Gesicht)Oder nur eher am Bauch, Beine, usw...

Ich habe heute eine recht große portion nudeln mit tomatensoße gegessen.....ist das sehr ungesund oder verdaut der körper das recht schnell?

Hat jemand eine Empfehlung für einen Mixer der auch gefrorene Früchte püriert ? Ich möchte Bowls machen und die Konsistenz bekommt man nur mit gefrorenen Früchten hin, habt ihr Erfahrungen? Gerne auch Links :) .

Mir ist schon bewusst das nicht beides gleichzeitig geht.
Frage: kann man erst abnehmen und somit auch am Bauch abnehmen und danach am Po muskeln aufbauen mit Sport + essen ?

Will meinen Stickoxid-Spiegel im Körper erhöhen und da Essigsäure sich dafür eignet, will ich es schlucken.

Die meisten empfehlen Apfelessig, aber dieser hat nur wenig Säure.

Könnte ich Essigessenz trinken? Die hat viel mehr Essigsäure.

gehe zweimal die Woche Cardio machen,Stepper. Im Netz steht das ich bei meinen Angaben ca 700 Kalorien die Stunde verbrauche,finde das recvt viel. Stimmt das?

Hallo,

ich habe mir gestern Abend Hackfleisch gekauft, dass das MHD für heute hat. Es ist noch rosa, riecht aber ein klein bisschen eigenartig - nicht ganz süß-säuerlich und auch nicht penetrant aber schon etwas vom Patt ab. Auch von Gefühl her ist es so gut wie gar nicht klebrig - es fühlt sich eher normal an. Ich wollte es durchbraten, bin mir aber nicht sicher, da es online zwar nicht als noch vollkommen gut betitelt wird, aber auch nicht in die Kategorie „schlecht und am Verderben“ fällt. Was denkt ihr?

Hallo!
Ich hatte Aspirin und Kaffee eingenommen und gemerkt dass ich auf einmal eine Mordsausdauer hatte? Woher kommt denn das ? Und wie lang hält sowas an?

Ich bedanke mich.

MFG.

Durch creatin bekommt man ja auf dauer „wassereinlagerungen in muskelzellen“. Aber was ist mit muskelzellen gemeint?

Bizeps beine po? die einen sagen sie haben ein dickes gesicht gekriegt davon.

Oder eher nur das was ich trainiere

Kann ich an trainngsfreien als auch an trainings tagen das kreatin eben nach dem training zum essen einnehmen?

hei mache mir seit paar Tagen immer mal aus tk Beeren und weiteren Dingen smoothies. Jedoch erhitze oder wasche ich die Beeren nicht. Ist das schlimm? Überall steht das man die nicht ungerhitzt essen soll

Ich mache seit knapp 2 Monaten Intervallfasten (16:8) 12Uhr bis 20Uhr darf ich essen)) und habe von 88kg bis 83kg abgenommen nun will ich aber ein bisschen Muskeln aufbauen Ich bin 1,91 cm gross und trainere etwa 3 mal die woche. Bin ein Anfänger

Meine Fragen: Wie soll ich mich ernähren?

Wie viele Kalorien? Weil jede website gibt mir ein anderes Resultat.

Wäre es möglich dies alles ohne jeden tag kalorien zu zählen müssen?

Mein ziel ist es definierter auszusehen und ein bisschen Muskeön aufbauen

Danke für eure Hilfe und Antworten in voraus

Guten Morgen :)

Ich bin nun seit drei Tagen auf Mallorca (ich arbeite dort im Hotel) und heute Morgen habe ich nichts gegessen sondern nur einen redbull getrunken. Kurz danach musste ich zur Toilette eilen (Diarrhö). Ich habe eine nachgewiesene Fructose Intoleranz und bin mir nicht sicher ob ich damit Energy Drinks trinken darf..

abgesehen davon ist mir morgens nach dem aufstehen immer schlecht und auch am Tag verteilt.. ich bin mir nicht sicher woran es liegen könnte, kann es sein das ich das Klima nicht vertrage? ( habe hier auch oft Kopfschmerzen, dazu kommt ab und zu Bauchschmerzen/grummeln, Übelkeit und seit heute Durchfall..) da ich leider an Emetophobie leide, hoffe ich wirklich das ich mir keinen Virus eingefangen habe.. :/ wäre toll wenn mir jemand weiter helfen könnte.

lieben Gruß

2-3x in der Woche ( meistens wenn ich vormittags arbeite ) zubereite ich mir eine Schüssel mit Natur Joghurt, etwas Haferflocken , Studentenfutter und bisschen agaavenddicksaft .. ist das ein gesundes Frühstück oder was würdet ihr verbessern ?

Heyy Leute, ich habe gestern Abend Mayo zu etwas gegessen und habe es aus Versehen in der Tube über Nacht draußen stehen lassen. Kann man die Mayo dann heute noch essen oder kann das schädlich werden?

Danke schon mal

Ich wollte bis zu den Sommerferien einen forschen Bauch haben und gab auch schon 5 kg verloren und bin dünner geworden.Jetzt bin ich aber krank und kann leider nicht mehr Sport machen usw.Ich war immer unter meinem grundumsatzt also im Kalorien defizit.Da ich aber jetzt krank bin weiß ich nicht wie viele Kalorien ich am Tag essen Soll um nicht zuzunehmen.Kann mir jemand evtl sagen was ich jetzt machen soll um nicht wieder dick zu werden?

Mfg

Hallo,

ich möchte am Bauch gerne ganz leichte Ansätze vom Sixpack schaffen.
Ich habe lt. des Messgerätes im Fitnessstudio ein Körperfettanteil von 24,7% auf 52Kg. Ich will aber eigentlich ungerne noch mehr abnehmen.

Im Internet steht um sichtbare Ergebnisse zu erzielen brauch man als Frau einen Körperfettanteil weniger als 15%

Ich habe halt schon einen leichten Bauch.

Wie muss ich das jetzt verstehen und wie gehe ich vor?

Hallo,

Ich habe vor einigen Wochen mit Muskelaufbau Training angefangen und möchte wissen wie viel ich meinen KFA sinken muss damit das six pack sichtbar wird.

Ist ein Caliper zuversichtlich beim ermitteln des KFA?

Hallo ist es gefährlich dauerhaft diese beiden sachen als nahrungsergänzungsmittel zu nehmen? 25mg zink und creatine hcl.

Angenommen man trainiert fleißig beim Krafttraining, kann Zucker oder Fett dennoch dazu führen, dass trotz des Trainings die Muskeln nicht wachsen?

kann ich Blut in deutsche Supermarkt kaufen?

Hallo und zwar wollte ich fragen ob ich mit 10 Euro pro Woche leben kann oder wie viel im Minimum ich esse wenig und kein Fleisch sowie wenig andere tierprodukte und will so wenig Geld wie möglich ausgehen für Essen um bisschen sparen zu können ich kriege 400 Euro pro Monat für Lebensmittel und anderes und wenn ich mit 40-50 Euro pro Monat leben kann kann ich wenigstens etwas Geld zur Seite legen und eventuell dann demnächst ein Führerschein machen und etwas mehr für meine Freizeit leisten und ich Versuche mich gesund zu ernähren und ich würde es auch toll finden wenn ihr mir evtl empfehlen könnt was ich essen könnte was gesund ist

Hey, ich habe vorhin eine Zitronen Torte gebacken und es ist sehr viel von der Zitronen Buttercreme übrig geblieben mindestens die Hälfte . Hat jemand eine Idee wie ich die loswerde bzw. Verarbeite?

Was könnte man alles in einem Pizza Ofen machen außer Pizza und Flammkuchen

habt ihr vielleicht coole Ideen

Kann man vielleicht auch eine Lasagne in einem Pizza Ofen machen

Oder wie machen die Italiener die Lasagne? auch in einem Pizza Ofen?

Ich bin jetzt in der 13 ssw dass heißt ja im 3 Monat und normalerweise im 6 Monat macht man einen Test ob man Schwangerschaft Diabetes hat etc. Ich ernähre mich nicht gesund esse eigentlich normal Pommes, mc Donalds, etc und auch süße hab auch mega Heißhunger auf Süßigkeiten etc. jedoch kriege ich dann Schwindelgefühl aber das habe ich seit langem .. ich hab Angst dass ich dieses Diabetes kriege. Dann habe ich den Spaß wenn gehts auch so wer ernährt sich auch so und trotzdem nichts passiert ??

Hallo. Ich habe vor kurzem so rote Striche auf meinen Beinen bekommen weil ich zugenommen hab. Da aber Sommer ist und ich Shorts trage habe ich keine Lust diese Linien zu haben weil es sonst Ur komisch aussieht und ich schäme mich dafür. Kann man die irgendwie wegmachen? So sehen sie aus

Hallo

Wie geht Omas Quarkspeise von früher? Ich habe Magerquark, Milch und Vanillezucker rein getan und trotzdem schmeckt er bitter, nicht so lecker wie ich ihn kannte. Wo liegt mein Fehler?

2.frage... Ist der quark ungünstig wenn man bissl abnehmen möchte?

So pur bekomme ich den Quark nicht runter.

Hab mir ziemlich viel bestellt und dabei war das MHD schon fast abgelaufen. Habe deswegen so um die 40 Packungen übrig 😂

Sind abgelaufen am 28.03.2021

Aber das ist ja pures Fett, also wird es schon nicht so schnell schlecht werden.

Woran erkenne ich, wann sie schlecht wird?

ich habe gerade 500g Hähnchenbrust gegessen + Salat mit Eiern, Käse,… Ich bin nicht satt! Das ich mir noch zwei Scheiben Toast gemacht habe. Jetzt bin ich immer noch nicht satt..

Das gibt's doch nicht? Wieso werde ich nicht satt?

Ich mach ein ganzkörpertraining mit ein tag pause zwischen kann ich in dem 1 tag pause dann joggen oder wäre das zu viel?

Hallo,

ich möchte eine eigene Tomatensoße machen.

Hierfür verwende ich

geschnitte Tomaten, Zwiebeln, Tomatenmark,Basilikum und paar Gewürze.

Nachdem ich den Kessel mit ein bissen Öl gefüllt habe, füge ich dann die geschnittenen Zwiebel hinzu und lasse diesen bissen kochen, nach kurzer Zeit kommen dann die Tomatenstücke hinzu, dann Pfeffer. Nun hätte ich laut Rezept Gemüsebrühe(500Gramm) hinzufügen müssen, jedoch besitze ich keine, geht da auch stattdessen Wasser?

Also ich hatte vor einer Woche noch meinen Traum arsch aber ich wollte abnehmen um am Bauch fett zu verlieren. Aber irgendwie habe ich so null am Bauch bis jetzt was verloren sondern nur am Ass. Das will ich aber nicht!!!!!!

Hii

Ich habe ein Pack Ovomaltine Schokoladenpulver das am 09.2020 abgelaufen ist. Kann ich es trotzdem noch in meine Milch tun?

Ich hab eine Laktoseintoleranz aber liebe Ayran. Bis jetzt habe ich keinen ohne Laktose entdeckt. Selbstgemachte habe ich schon versucht aber noch nicht das richtige Rezept gefunden..

also mich würde interessieren ob ihr alle sehr darauf achtet wie der körper einer frau aussieht? also beschreibt einfach mal den perfekten frauen körper. ihr könnt auch prominente als beispiel nehmen. bin selber erst 13 und 154 cm groß und fühle mich in meinem körper sehr unwohl (wiege 38 kg falls das irgendwen weiterbringt)

Hallo habe mir solche hotdog Würstchen gekauft und möchte HotDogs machen kann man diese Würstchen auf einem Kontaktgrill kurz erhitzen bzw auch grillen?

Hallo Ihr, ich wollte euch mal um Rat bitten, und zwar habe ich immer mal wieder Fressanfälle da esse ich in kurzer Zeit viele Kalorien in mich rein und mich macht das auch total fertig weil ich Angst habe dann auf der Waage wieder mehr zu haben.(ich bin zur Zeit auf Diät) bzw. achte ich auf meine Ernährung, und esse keine Süßigkeiten In denn Fressanfällen esse ich alles gemischt und ganz viel, danach fühle ich mich ganz schlecht und habe ein schlechtes Gewissen. Was kann ich dagegen machen?Wäre total lieb wenn mir ein paar Leute sinnvolle Tipps geben könnten. Danke schonmal im Vorraus.😊

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Hallo Freunde der guten Küche

Sagt mal, ist solcher Fisch immer noch gesund sozusagen oder zerstört die Panade durch vorfrittieren das ganze und ist dadurch eher ungesund?

LG

hier ein Beispiel

Welches essen hat in einer normalen menge 1000 kcal also nicht sowas wie 10 Bananen oder 1kg Nudeln.

Habe eine Essstörung mit ständigen Essanfällen und fehlendem Sättigungsgefühl.

Hat jemand Tipps oder Erfahrungen damit? :)