Periode wiederbekommen?

Hey Leute,

ich brauche eure Hilfe! Ich bin w, 16 Jahre alt und 1,60m groß. Die letzten 5/6 Monate habe ich ziemliche scheisse gebaut. Ich wog um die 55 kg, also ein relatives Normalgewicht. Jedoch war ich mit meiner Figur nicht zufrieden und fing zuerst an, immer mehr Sport zu machen, danach stellte ich meine Ernährung um und das Kalorienzählen fing an. Da ich mich zuvor nicht genug mit dem Thema „Abnehmen“ beschäftigt hatte, fing ich an nur noch 600-800kcal am Tag zu essen. Ich war mir nicht darüber bewusst, wie schädlich dies für meinen Körper war…Oft habe ich nur Suppe gegessen und mich runter gehungert. Mir ging es zu dieser Zeit auch psychisch ziemlich schlecht. Innerhalb ca 3 Monate verlor ich somit über 10kg. Natürlich ziemlich ungesund. So rutschte ich immer weiter in eine Essstörung, weshalb ich auch in Therapie war. Vor ca 3 Monaten verschwand dann auch meine Periode… Seit einem Monat esse ich jetzt wieder normal (ca 1500kcal) und habe 2 kg zugenommen:) Mein Ziel ist es, die 46/47 kg zu erreichen. Ein wenig Sport betreibe ich 3 mal die Woche: Joggen, Workout und Crosstrainer. Derzeit wiege ich knappe 44 kg. Mir wurde auch Blut abgenommen und meine Werte waren glücklicherweise alle sehr gut. Ich war auch bei meiner Frauenärztin, welche meinte, ich brauche mir keine Sorgen machen, denn es würde an der schnellen Gewichtsabnahme liegen und meine Periode käme irgendwann einfach wieder. Trotzdem habe ich ziemliche Angst, sie nicht mehr zu bekommen. Was meint ihr wie lange es noch dauern wird ? Ich mache mich immer wieder verrückt deswegen. Was könnt ihr mir empfehlen, außer den Sport auszulassen ?

Ernährung, Gesundheit und Medizin, Periode, Sport und Fitness
Wie weiter nach Auseinandersetzung mit bestem Freund?

Hallihallo ihr Lieben,

Also es gab da zwischen mir und meinem besten Freund heute eine Situation, welche ich gerne mit euch teilen und eure Meinung dazu hören möchte.

Folgendes: Ich und mein bf (nennen wir ihn mal V) haben uns für heute Abend zum joggen verabredet. Ich war schon etwas früher beim Leichtathletik-Stadion (Treffpunkt) und habe ein paar Runden gedreht - zur Aufwärmung. Nach genau 5km stoppte ich und joggte gemütlich weiter, einfach um nicht „kaltes Blut“ zu bekommen. Im LA-Stadion trainierten zu dieser Zeit auch die Jungs vom Laufclub und da ich den einten Trainer kannte, ging ich rüber um zu fragen, ob ich einen 400m Lauf mitmachen könnte. Das durfte ich natürlich. Nun ist es aber so, dass ich die kurzen Strecken nicht allzusehr gewohnt bin, da ich sonst immer die 10‘000m oder die 21‘000m absolviere. Dennoch gab ich alles; wollte ja nicht wie ein Lahmarsch dastehen vor den Jungs.. Naja, wie auch immer. Kam dann als zweite ins Ziel und musste mich nach dem Sprint erst mal ausruhen; zumal mir danach relativ schwindelig war. Habe mich dann auf den Rasen gelegt. Kurz darauf kam V angelaufen und rüttelte entsetzt an mir rum. Ich selbst war völlig erschrocken, da ich ihn nicht kommen hörte und bin entsprechend zusammengezuckt. Er (also V) hat mir dann aufgeholfen und gemerkt, dass ich bereits völlig durchgeschwitzt war. 

So ab hier gebe ich die Konversation wörtlich wieder:

V: Sag mal, hast du schon Sport gemacht? Du bist ja pitschnass. 

Ich: ja, habe mich aufgewärmt und nen 400er gemacht. 

V: du weisst aber schon, dass du dich nicht überanstrengen solltest, zumal du dich erst vor zwei Wochen einen Kollaps hattest.

Ich: das war ein Schwächeanfall, nichts weiter. Kennst ja meine Blutwerte, die waren nie die besten…

V: eben darum. Weisst du eigentlich, was du deinem Körper in letzter Zeit antust? Eine Pause täte dir echt gut. 

Ich: willst du jetzt auf mich aufpassen und Papa spielen oder was? Bitte hör auf damit, das hatten wir doch schonmal. Komm, gehen wir los..

~ Leichtes straucheln meinerseits wegen des Schwindels ~

V: ich glaube es hakt. Auf keinen Fall! Du bist völlig fertig. Machen wir das ein andermal; ich bring dich nach Hause..

Ich: Echt jetzt? Es war ausgemacht, dass wir joggen gehen.

V: so sicher nicht. Wenn du so dringend willst dann geh und Verreck alleine, ich will nicht schuld sein, wenn du kollabierst.

~ erschreckter Blick von ihm. Wahrscheinlich wurde ihm klar, was er gerade rausgelassen hat.. ~

Ich: Genau das werde ich jetzt tun und zwar alleine. Ciao.

Seit dann haben wir nicht mehr miteinander gesprochen. Er hat mir mehrfach geschrieben und auch angerufen; aber geantwortet habe ich nicht. Seine Aussage hat mich doch ziemlich verletzt. 

Was könnt ihr mir raten? Wie soll es weiter gehen? Hatten noch nie eine derartige Auseinandersetzung.

Ich kann deinen Bf verstehen, weil… 54%
Darüber sprechen… 21%
Erst mal abwarten… 8%
Geh ja mal gar nicht, dass er so redet… 8%
Andere Option… 8%
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