Seit einem Jahr esse ich kein Fleisch, und seit Anfang diesen Jahres 2022, esse ich vollkommen vegan, und es war die beste Entscheidung meines Lebens. Ich hab aber noch nie im Leben gebacken. Ich koche auch erst seit ich vegan bin, also erst seit Anfang des Jahres, und, also will Creme Torte backen, aber was ist der beste vegane Ersatz für Creme oder halt dass da eine cremige Konsistenz entsteht ?

Stell dir vor du hättest die Möglichkeit eine Superkraft zu bekommen egal wie Mächtig oder Absurd, welche würdest du wählen?

Habe mir vorhin eine Packung Camembert gekauft und als ich zuhause war für zwei Stunden im Beutel vergessen.

Habe seit 4 Monaten immer Bauchschmerzen.

Und jetzt erst ist mir etst aufgefallen das immer wenn ich zb marmelade und obst esse das ich Bauchschmerzen bekomme.

War mir aber nicht sicher! Ich habe mich beschlossen es zu testen

Hab 2 gläser saft mit Erdbeeren, Himbeeren und banane getrunken.

Als erstes hab ich schon so leichte Bauchschmerzen bekommen aber noch gar nicht viel.

Doch dann sind nach 30min übelkeit, bauchkrämpfe, vollegefühl, und magenbrennen gekommen

Jetzt nach 50min tut es schon sehr weh und übelkeit und alles.

Kann es das wirklich sein?

Ich bin Anfänger und war gestern zum zweiten mal im Fitnessstudio trainieren. Ich war mit einem Kollegen dort und er meinte bei jeder Übung die ich machte dass ich mehr Gewicht nehmen soll weil ich sonst keine Muskeln aufbauen werde. Ich bin jedoch der Meinung das weniger Gewicht aber dafür mehr Wiederholungen besser sind, vorallem wenn man gerade wie ich, nicht der stärkste ist und ebenfalls Anfänger ist.

Was denkt ihr?

Hey ihr lieben mir wurden am Donnerstag alle vier Weisheitszähne raus operiert, meine Mutter hat Wassermelone mit gebracht kann ich die essen oder ehr nicht? Ich esse bisher pürierte Suppe und vorsichtig Milchbrötchen

Ich hab zwar vor zum Zahnarzt zu gehen würde aber gerne wissen was ihr denkt.

*Ich habe übrigens noch ein Grünen fleck am Zahn. Ich hab gegoogelt und da stand was von einen Zahnstein.

Wenn es einen Tag über dem Haltbarkeitsdatum liegt und noch geschlossen im Kühlschrank ist ?und was passiert wenn ich es esse und nicht mehr gut war und dann brate

Hab zu ende trainiert. Muskelaufbau.

Soll ich meine Proteine jetzt nach den Training sofort nehmen, oder so 30 Min. warten?

LG.

Hallo,

Ich hab seit 2 Monaten muskelzucken am ganzen körper. Mein Hausarzt hat bei mir einen starken vitamin d mangel festgestellt. 4.5 ng. Seit dem der Mangel festgestellt wurde nahm ich die ersten 3 Wochen 3 mal dekristol 2000 ie täglich und, seit 2 Wochen nehme ich jetzt nur noch eine Tablette täglich. Jetzt ist meine Frage ob irgendjemand mit muskelzucken und vitamin d mangel Erfahrung hat und ob das wirklich zusammenhängt.

Hallo, ich nehme nun täglich Kreatin, meine Frage ist, ob mir Kreatin auch mehr Masse und Muskeln bringt, wenn ich bspw. Zuhause nur alle 2 Tage Klimmzüge Liegestütze und Kniebeugen mache oder ob dafür mehr als nur Hometraining mit dem eigenen Körpergewicht von Nöten ist?

Und ab wann wird man ca. eine optische Veränderung sehen?

da diese Menschen ja sehr viele fette Fische essen könnte ich mir gut vorstellen dass sie im Durchschnitt wenig (vielleicht auch zu wenig?) Omega 6 fette zu sich nehmen. Kann es sein dass es dadurch zu Nebenwirkungen kommt?

gehört das zur gesunden Ernährung?

Ist es haram wenn man von einem Grill isst auf dem auch Schwein zubereitet wird?

Hallo Liebe Community,

habe gerade frühstück gegessen, und siehe da das Brötchen hatte einen Schimmelfleck (leider schon fasst aufgefessen)

was könnte jetzt mit mir oder meinem körper passieren?

(übersehen das sie im märz aubgelaufen waren)

LG und schonmal danke im vorraus

Ich will damit anfangen, jeden Tag Sport zu machen (ca. eine halbe Stunde). Nur bin ich relativ unsportlich und bekomme ziemlichen Muskelkater, der 2-3 Tage anhält. Die Frage ist dann, soll ich, solange ich Muskelkater habe keinen Sport machen? Weil so würde ich absolut nicht weiterkommen, wenn ich nur alle 3 Tage Sport mache.

Weiß jemand, wie ich vorgehen kann?

Oder wie ich weniger Muskelkater bekomme?

Und wie kann man dagegen vorgehen?

Hallo, ich ( 14 ) bin 1,52m groß. Mir selber war meine Körpergrößer schon immer egal, aber meinen Eltern eben nicht. Sie haben mich damals immer wegen meines Gewichtes runtergemacht, habe dann 10kg abgenommen. Jetzt sind sie unzufrieden mit meiner Größe. Ich mache schon alles was ich kann ( Sport, Seilspringen, Dehnübungen, esse Nüsse und trinke viel Milch ). Dennoch wachse ich nicht.

Hinzukommt noch, dass sie mich mit meiner kleinen Schwester(12) , die fast ein Kopf größer als ich ist, vergleichen. Damals als ich noch übergewichtig war, haben sie immer gemeint, wieso ich nicht so schön sein kann wie meine Schwester.

Habe wieder kürzlich 1L Flaschen Coca-Cola aus Glas im Getränkemarkt gesehen.

Hallo ich würde gerne von euch wissen ob man nicht nur das Gewürz von den yum Yum nudeln irgendwo herkriegt. Mein Sohn isst jeden Tag die Yum Yum Huhn

Wie viele Übungen macht ihr wenn ihr zwei mal die Woche Rücken, Brust und Beine trainiert ? Und wie viele Sätze pro Übung ?

Guten Abend, folgendes: Mein Freund hat vor paar Stunden ein kleines Stück Fisch ausm Kühlschrank gegessen. Das Ding ist der Fisch liegt seit mindestens 2 Tagen offen da drinnen und den wollte ich eigentlich an unseren Kater verfüttern. Ich hab ihm extra gesagt er soll nicht davon essen.

Seit vorhin ist meinem Freund jetzt schlecht und nun muss er auch die ganze Zeit kotzen.

Er meinte er hat nur eine kleine Ecke von dem Fisch gegessen.

Seine Symptome sind wie gesagt erbrechen, bauchkrämpfe, Schüttelfrost und allgemeines Unwohlsein. Hab ihm gesagt er soll viel Wasser trinken oder Tee.

Kann das echt von dem Fisch sein oder eher Magen-Darm-Infekt, geht grade sowieso rum?

Natürlich werden hier Spoiler enthalten sein, wenn ihr den Film also noch nicht gesehen habt, die Frage sowie die Antworten nicht durchlesen!

Ich war direkt am Mittwoch drin und muss sagen fand ihn mega. Ich fand diese durchgängige Spannung einfach toll. Ich finde die Einführung zum Charakter von America ist recht gut gelungen, und ich liebe ihren Charakter jetzt schon. Das dir cameos so wenig screen time hatten fand ich auch nicht schlimm… schließlich ist es ja immer noch ein Solo Film. Allerdings muss ich schon sagen, das es mich minimal gestärkt hat wie viel Platz Wanda und in diesem Film eingenommen hat, und das es hauptsächlich um ihre Probleme ging. Und ich hatte mir für den 2ten Doctor Strange Film nach der Post Credit scene vom ersten was komplett anderes erwartet.. ich dachte es würde eher um Mordo als der Bösewicht kommen… naja vielleicht sehen wir das ja auch noch… oder hab ich was verpasst? Ansonsten finde ich den Film echt gut, und es hat Spaß gemacht ihn zu schauen, trotz der vielen Spoiler von Marvel selbst gab es da sehr viele Überraschungsmomente (Meiner Meinung nach) und auch das Ende empfinde ich als sehr gut, weil es da einfach viel zu spektakulieren gibt und man einen echt guten weiterführenden Film dazu machen könnte. Wie würdet ihr den Film von 1-10 bewerten(gerne mit Begründung)? Bei mir ist es eine 8 :)

Also kommen wir auf das Thema Milch.

Sie kommt ja von der Kuh , also einem billig gehaltenem Tier und dazu noch ausgelauchten.

Kühe essen Getreide.... Landet das Getreide in der Milch? Weil dann hätte jede Milch ja spuren davon = NICHT Glutenfrei.

Ausserdem warum ist sie meistens so billig? Ich hasse es. Alle kaufen es , das gesüff. Massenware , Manipulation.

Durch Milch werde ich dumm und manipuliert im Kopf , woher ich das weiß ? Ich hatte mal komplett verzichtet und es ging mir SO gut. Extrem Gut sogar.

Ich kann es nicht verstehen wie viele soviel Käse essen , da sind gesättigte Fette drinne , die machen einfach Schlapp und Dumm.

Bitte keine prädigt vonwegen Milch ist Gesund.. In Fleisch ist auch Vitamin B12 und in Bananen Calcium. Im Wasser ist es auch und sogar bei manchen Magnesium usw. Was braucht der Mensch um zu funktionieren? Kann mir das einer beantworten?

UND DAS WICHTIGSTE :

WENN MAN AUF GETREIDE UND MILCH VERZICHTET , WAS KANN MAN DENN ÜBERHAUPT ESSEN? Nur Fleisch , Obst und Gemüse ? (Glutenfreies ist ok)

Danke.

Ich habe heute 4 Dosen (je 500ml) Monster Energy getrunken, ist das irgendwie schädlich?

Was würdet ihr machen, wenn ihr einen ganzen Tag lang im Körper eines anderen Geschlechts wärt?

Egal was ich esse mir wird übel oder wenn ich essen sehe , will ich kotzen , warum ist das so?

ich zwinge mich selbst das ich nicht zu wenig esse aber ich kotze das alles fast raus

Ich frage mich, wie viele Kalorien so ein Schulessen bei Gymnasien hat? Da sind ja zwischen 10 und 18 jährige Jungs und Mädchen, und die kriegen alle das gleiche. Was schätzt Ihr so?

Guten:Abend könnte man Fusseln mit sehr heißen Wasser kochen und, mit Gemüse, Salat, Servieren. Und essen? Würde man nicht Gleich Sterben.? Und welche Stoffe, haben Die Fuselchen drinnen.? Und, welche Vitamine Haben die.?

Am Montag gehe ich mit meiner Klasse auf einen Ausflug und werde den ganzen Tag mit ihnen sein. Ich traue mich nicht vor anderen zu essen, ich fühle mich immer beobachtet. Genau so wie das eine Mädchen was immer davon schwärmt nichts zu frühstücken, es triggered mich und dann ist es mir unangenehm neben ihr zu essen. Was kann ich tun?… ich habe jetzt sogar auf die klassenreise verzichtet weil ich mich unwohl fühle.

Ich persönlich glaube das ich noch nie etwas ekelhafteres gesehen habe, vorallem wenn dort reingebissen wird oder es geschlagen wird und die Flüssigkeit austritt 🤢

Hat das mal einer von euch ernsthaft probiert ?

Guten Tag,

Meine Frage ist, ob man auch schnellen Muskelaufbau haben kann, wenn man statt Massephase nur viel Protein zu sich nimmt. Also seinen Täglichen Bedarf den man dann benötigt deckt. Soweit ich weiß geht schneller Muskelaufbau definitiv durch eine Massephase, aber da ich nicht viel Essen kann am Tag würde mich das sehr interessieren.

Danke!

Hallo,

Ich bin mir nie sicher wie oft ich meinen Shaker waschen sollte. (Nehme nur alle zwei Tage einen Protein Shake.)

Hallo,

das Getränk ist seit dem 12-12-2021 abgelaufen und ich wollte fragen ob man es immernoch trinken kann ohne bedenken zu haben?

Hallo, ich verstehe eine Aufgabe nicht komplett. Deswegen wollte ich Fragen, ob wer helfen kann.

Erläuterte auf welchen Wegen ein Säugetier Wasser verliert und welche Rolle Wasser bei der Wärmeregulation spielt.

Ich verstehe den ersten Teil (pullern....)

Aber den 2. Teil verstehe ich nicht ganz. Kann mir wer helfen?

Ich dachte immer alles unter 15% wäre schlecht aber anscheinend kann man bis 8% runtergehen und es ist sogar gesund?

Die eigenen fruchtbaren Flächen reichen bei weitem nicht mehr aus

Jeder Chinese verzehrt 211kG Nahrung pro Jahr ein großteil davon ist Reis

Ich möchte zu Muttertag Pralinen selber machen mit einer Schokohülle und einer Füllung wo Frischkäse drin ist. Muss ich sie dann im Kühlschrank lagern?

Muss ich essen an Bord kaufen oder darf ich es mitnehmen und wohin? Handgepäck?

Oder passiert da nichts

Kann man damit gut grillen? Oder sind Aufwand und Geschmack kaum anders, wie aus der Bratpfanne? Danke

Siehe hier bei Mediamarkt https://www.mediamarkt.de/de/product/_tefal-gc722d-optigrill-plus-xl-2113214.html?storeId=&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=RT_shopping_na_nsp_na_PLA+-+LIA+2+Smart&gclid=CjwKCAjwjtOTBhAvEiwASG4bCOIrySL_c2LHJbKXHTH9vf58Tu87GBlCeXZZ3BTundUp8bS8aFuSTBoCTO4QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

Ich habe eine hänchen,Brokkoli und pilz soße gekocht, die Pilze hatten keine dunklen Flecken und sahen in Ordnung aus. Paar hatten ein "schaum" der nicht wie schimmel aussah. Ich habe die in die saure Sahne soße geworfen und beim probieren gemerkt das sie leicht schimmelig schmecken. Ich habe eine sehr große Portion gekocht und wunder mich jetzt ob ich alles weg werfen soll? Die aoße schmeckt in Ordnung es sind nur die Pilze....

Ich würde ja gerne umsteigen, also weniger Fleisch essen. Aber da gibts ein Problem… Die Versprechen der Industrie, dass diese Ersatzprodukte wie Fleisch schmecken, waren bisher schlichtweg eine Verkaufslüge. Kennt ihr irgendwelche Produkte, die TATSÄCHLICH wie Fleisch schmecken? Hersteller von vegetarischen Würstchen oder Frikadellen??

PS: Alle unter euch, die finden dass Hafermilch gut und fast wie Kuhmilch schmeckt, bitte nicht antworten. Vielen Dank!

Lg

Hallo ich habe mal gesehen das manche Leute die Ihre Burger Pattys Einfrieren Damit sie Beim Braten nicht an der Größe Verlieren, Ist das Sinnvoll? oder eher gesagt Lohnt sich das Zu machen oder Verliert das Fleisch dann an Geschmack?

Wir haben gestern Hornhecht aufgetaut und vergessen. Er war im Tiefkühler und lag anschließend ungefähr 12h bei Zimmertemperatur auf der Küchentheke. Wir haben den Fisch vor zwei Tagen frisch gefangen. Er riecht auch noch gut. Kiemen + Kopf sind beim Ausnehmen weggeflogen und sind von daher auch kein Anhaltspunkt.

Wir würden den Fisch vielleicht in Salzlake einlegen und anschließend gut räuchern...

Was denkt ihr, wann man die ersten Ergebnisse bei regelmäßigen Krafttraining sieht?

Bin m 15 hatte vor der Diät 40cm mit pump, wie viel sind es geschätz wenn ich 5-7 Kilo runtergehe

Mir persönlich der mit Shrimps, es schmeckt einfach wunderbar mit 2 Esslöffel dieser Srichia chilli Soße und 3 eiern

Hallo,

ich habe vorgestern Hackbällchen in Tomatensoße gemacht. Nachdem ich die vorletzte Portion gestern Abend warm gemacht habe, vergaß ich den Rest in den Kühlschrank zu stellen. Stand jetzt also eine Nacht bei Zimmertemperatur draußen, Zeitpunkt der Zubereitung war Mittwoch Abend 19 Uhr.

Lieber wegschmeißen oder erstmal ein wenig probieren? Riecht "normal". Es ist leider noch eine gute Portion über und ich werfe ungern Lebensmittel weg.

Danke für eure Antworten!

Hey, ein Freund von mir, alleinstehend, geht offenbar jeden Tag ins Restaurant Essen, anstatt für sich alleine was zu kochen, morgens frühstückt er beim Bäcker, geht dann arbeiten, hat gegen späten Nachmittag Feierabend und geht dann Essen, statt zuhause zu kochen, er meinte, man könnte sich das normal leisten. Er lebt auch relativ minimalistisch in einer relativ günstigen, aber schicken 1-Zimmer-Wohnung.

Kann man sich das tatsächlich einfach so leisten? Ist das normal? Machen das viele so und wenn ja warum? Was ist daran so super?

Es geht um Bodybuilding

Hallo. Ich bin w(17), 1,65cm und wiege momentan 78 Kilo. Ich hab mich dazu entschlossen regelmäßig Sport zu machen, da bald Sommer ist und ich mich wieder wohl in meinem Körper fühlen will. Ich habe mich vor 3 Wochen beim GYM angemeldet und gehe regelmäßig (Mo,Di,Do) ins Fitnesstudio. Ich mache nur Kraftsport, kein cardio. Deswegen nehme ich auch jeden Tag proteinpulver und ceratin. Meine Ernährung ist normal, schon gesund aber manchmal belohne ich mich mit etwas kleinem. Jetzt lese ich plötzlich das ich 4 Kilo zugenommen habe. Ich habe eine Waage die genau anzeigt, ob ich fett oder Muskeln aufgebaut habe und es war nur Fett! Ich weiß leider nicht was ich tun soll und was die Gründe dafür sind. Sowas killt leider auch die Motivation.

Hey, diese Frage richtet sich vorallem an Leute, die Krafttraining betreiben oder betrieben haben. Stimmt es wirklich dass man durch Krafttraining so viel stärker wird? Also rein von der rohen Körperkraft her.

Wie war das noch gleich mit den essenziellen Aminosäuren ? Ist es nicht so, dass die Kombination dieser nur in Tierprodukten vollständig ist und in Pflanzen muss man irgendwie alles mögliche kombinieren um an die Proteine zu kommen ?

Wie funktioniert das denn ? Geht das überhaupt ?

Hallo Leute.

Für Grießschmarren (nicht Grießbrei) nimmt man Hartweizengrieß oder Weichweizengrieß.

Welchen würdet ihr nehmen bzw kaufen?

Mfg

Oft höre ich das Argument, weiße Schokolade wäre keine richtige Schokolade sondern Kakaobutter.

Dabei besteht jede Schokolade aus Kakaobutter, nur eben bei anderen Sorten auch aus Kakaomasse.

lieber ice tea Zitrone oder ice tea Pfirsich ?

zuerst das Müsli und dann die Milch oder erst die Milch dann das Müsli.

banane am Stiel schälen oder von unten?

sagt mir was seid ihr.

Hallo Leute.
Möchte gerne Ofenkrapfen aus dem Backrohr machen.
Dies ganze ist ein Hefeteig.
Möchte es aber nicht mit marmalade füllen (Laut Rezept füllt man es nach dem Backen) sondern schon beim Formen der Kugeln in die Mitte eine Erdbeere reingeben und einformen.

Jetzt meine Frage stört die Erdbeere den Hefeteig beim aufgehen darf man da im rohen Zustand schon was einkneten? Und beim Backen verliert die Erdbeere ja Flüssigkeit, wird das ein akzeptables Ergebnis oder ist das keine gute Idee und man sollte im fertig gebackenen Zustand befüllen, eben nicht mit einer Frucht sondern Marmalade

Ich wiege 103-104 und es schwankt immer. Ich will nach meinem Abitur zur Bundeswehr und habe die Sorge, dass ich zu viel wiege. Ich bin nicht Dick, also ich mach regelmäßig Krafttraining und kann sogar mit dem Gewicht bald mein ersten Klimmzug bald. Ich habe Mal in einem Interview gehört von einem ehemaligen Kampfschwimmer mit 104 Kilo in die Ausbildung gestartet ist. Ist das heute immer noch so? Ich werde vielleicht noch auf 100 Kilo oder 98 runterkommen. Aber gerade ist halt schwer abzunehmen, weil ich bereits 16 Kilo abgenommen habe.

Mich interessieren einfach mal Eure Gründe. Bin selber tierlieb, aber nicht Vegetarier. Esse nur kein Wild.

Hallo zusammen :)

Mein Ziel ist, meinen Ruhepuls zu senken. Meines Wissens nach geht es beim Training dafür nur darum, sich in der richtigen Herzfrequenzzone zu befinden. Die Sportart ist also egal.

Ich habe die kommenden Monate sehr viel Zeit für Training - lasst uns also davon ausgehen, dass ich folgenden Plan motivationstechnisch und zeitlich konsequent ausführen kann. Meine idee wäre es nämlich, pro Woche 5 Trainingseinheiten mit jeweils 2 Stunden an einem Peloton/Spinning Bike zu trainieren. "Radfahren" habe ich gezielt ausgesucht, weil es in diesem hohen Trainingsausmaß im Gegensatz zum Joggen die Gelenke schont und angenehmer ist als z. B. Schwimmen (man kann z. B. währenddessen Filme schauen).

Diese 5 wöchentlichen Ausdauereinheiten wären alle im aeroben Bereich, also bei relativ niedriger Herzfrequenz, da ich gelesen habe, dass das am effektivsten für die Senkung des Ruhepulses ist.

Meine Fragen sind jetzt:

1) Übersehe ich etwas, das körperlich gegen diesen Plan sprechen würde? Gelenke sind ja geschont, aber möglicherweise braucht es trotzdem Erholung von langen Ausdauereinheiten für das Kreislaufsystem?

2) Angenommen, es passt alles. Welche Fortschritte kann man nach ca. 5 Monaten erwarten? (also nach ca. 100 Trainingseinheiten - bzw. 200 Stunden aerobes Training)

Ich fand diese Idee sehr interessant, deswegen bin ich gespannt, was ihr dazu sagt. Vielen Dank schon einmal :)

Ich hab gelesen dass trockene Haut, stimmungsschwankungen, ständige Kopfschmerzen, müdigkeit und plötzlicher gewichtszunahme für einen schlechten Stoffwechsel deutet. Ich habe eine trockene Haut und ab und zu bin ich sehr müde und hab manchmal stimmungschwankungen. Also fast alle Anzeichen. Aber ich nehme nicht zu und ja dass heißt dass die Anzeichen nicht stimmen?

Oder eben stimmen aber halt nicht immer zutreffen oder? Ich hab auch bei schnellen also guten Stoffwechsel anzeichen gesucht. Aber von den Anzeichen wie hohe Körpertemperatur hab ich nicht.

Es kann aber auch sein dass ich zunehmen würde weil ich hab einen sehr schlechten Appetit und esse nicht viel. Ich frag mich ob ich einen langsamen Stoffwechsel jetzt habe oder ich mir keine Sorgen machen muss deswegen.

Also ich habe gestern eine Stunde Ganzkörperworkout gemacht. Habe keinen Muskelkater. Ich habe heute aber etwad mehr als sont gegessen und würde jetzt nene HIIT Workout machen. Ich fühle mich Top fit, aber weiß net ob das so gut wegen der Regeneration ist.

Mein Herz schlägt so langsam, dass ich nicht fuehle, dass ich lebe. Da schlägt schon das Herz meines Hamsters schneller als meins. Schlägt euer Herz auch so langsam? Kann man was dagegen unternehmen?

Yo hi

Naja, damals war ich hübsch bis ich angefangen hab Süßigkeiten zu essen. Ich esse manchmal bis öfters Süßes und ich will es einfach stoppen, wie?

Heyy,

mein Biologie Lehrer meinte, man soll kleinen Kindern in ihren ersten beiden Lebensjahren so viel Eiweiß bzw Proteine wie möglich zu Essen geben bzw. das Kind so eiweiß/ proteinreich ernähren wie möglich. Den dann könne sich das Gehirn des Kindes möglichst gut entwickeln , und somit möglichst viel seines Potenziales ausgeschöpft werden..

Nun habe ich mich gefragt ob meine Kindern später Intelligenter werden , wenn ich Ihnen von Anfang an nach der Geburt Protein bzw Eiweißpulver in ihre Babyfläschchen oder Brei mache, oder ob das eher eine schädigende Wirkung hat , und wenn ja warum.

Danke für alle antworten :D

Vorhin 12:00 gekauft und dann in den Kühlschrank, aber weil das Fleisch so dunkel ist wollt ich nur mal fragen ob das normal ist

Ich wundere mich, ob der oben genannte Joghurt wärmebehandelt ist, da ich auf der Packung leider keine Angabe finden konnte :(

Es gibt für die Reise so Mini-Tauchsieder. Um nicht extra einen Becher mitnehmen zu müssen hab ich mich gefragt ob man nicht einfach den Tauchsieder direkt in den leeren 5 Minuten Terrinen-Becher legen könnte. Ist zwar Plastik oder Styropor aber man schüttet ja auch kochendes Wasser rein wenn man es "normal" macht.

Wenn es kocht will ich die Nuddeln einfach reinpacken und bräuchte keinen extra Becher für das Wasser.

Denkt ihr das könnte man so machen oder hab ich was nicht bedacht :-)?

https://www.amazon.de/Zyyini-Tauchsieder-Mini-reisereparaturkessel-Set-Schokoladenkaffee-Trinkwasser/dp/B07VWTQG2N

Hab mal in einem Test vor 2 1/2 Monaten herausgefunden das ich keine Milch vertrage

Aber jetzt habe ich noch einen Test gemacht ob man halt sieht ob ich eine Laktose intolerant habe und da war gar nichts.

Kann das auch was anderes in Milch sein? Weil seit ich keine milch mehr trinke geht es mit Bauchschmerzen nicht wirklich besser!

Oder der erste test war falsch!

Was meint ihr dazu?

Bitte abstimmen. Wer will auch mit kurzer Begründung.

Hi, bin 16 und habe vor 3 einhalb Monaten mit Bodybuilding angefangen. Ich habe vor Profi zu werden und mein Ziel ist es in 2 Jahren an einer Show teilzunehmen. Ich bin jetzt seit ich mit Bodybuilding angefangen habe am bulken, also seit 3 einhalb Monaten. Ich bin 175cm groß und habe bei 65kg angefangen, bin jetzt bei knapp 80kg. Da ja jetzt die Sommer/bade Saison anfängt bin ich am überlegen ob ich cuten sollte um "beachready" zu sein. Was meint ihr, sollte ich cuten oder noch mehr Masse drauf packen?

Danke :)

Oben vorher, unten ein Bild von heute

Hallo meine Ernährungs und Fitnessfreunde,

habt ihr Tipps wie man am besten Meal Preps vorbereitet? Ich hab bereits Boxen mit ca 1l füllmenge, die auch mikrowellentauglich sind.

Wie oft Kocht ihr die Mahlzeiten? Habe gehört manche machen das jeden Sonntag für die Woche, andere machen 2x die Woche. Könnt ihr mit bitte eure Erfahrungen diesbezüglich mitteilen und ein paar tipps geben?

Kann das sein, dass das so eine Art Delikatesse ist?

Hallo,

die Frage steht oben

Hab einfach die Kartoffeln in den Backofen gelegt. Nicht geschnitten oder so sondern ganz

Habs gehört stimmt das?