Warum kann ich nicht abnehmen bzw. sollte ich was ändern?
Ich laufe jeden Tag 10k Schritte und mache manchmal etwas Sport dazu, wobei ich auf wöchentlich 10-13 aktive Stunden komme. Ich bin 160cm groß, wiege 65,3kg, bin 16 und ein Mädchen. Ich nehme jeden Tag ungefähr 1800 bis 2000 Kalorien ein. Vielleicht liegt es daran, dass ich erst Ende Juli mit dem Ganzen angefangen habe, aber ich habe nur 700g abgenommen. Meine Familie und Freundinnen meinen einen Unterschied zu sehen und irgendwie sehe ich es auch, aber das mit meinem Gewicht stört mich trotzdem. Sollte ich etwas ändern? Ich möchte eventuell 55-58kg wiegen. Ist das unrealistisch? Wenn nicht, wie lange würde es ungefähr dauern bis ich meinen Ziel erreiche