Ich habe in meinem Leben zwei luzide Träume gehabt, einen unbeabsichtigt (ziemlich überraschend, ehrlich gesagt), einen weil ich es ausprobieren wollte, ob das noch mal klappt.

Ich schreibe Geschichten, ich wandele manchmal den halben Tag durch irgendwelche Tagträumereien. Tagsüber ist die Handlung dabei nicht überraschend - weil ich sie ja steuere zum Großteil, nicht alles, manches passiert von alleine. Darum gefiel mir das luzide Träumen nicht, es war kein wirklich großer Unterschied zwischen dem, was ich auch tagsüber machen kann, wenn ich mich konzentriere und die Ruhe habe.

Ich habe schon viele wundervolle, sehr inspierende, Träume im Schlaf gehabt - und das, weil ich sie nicht steuern kann, weil ich nicht weiß, was als nächstes kommt, weil es nicht meine bewussten Phantasien sind.

Klar, ist es unschön, wenn man einen Albtraum hat, was alle paar Monate mal vorkommt, aber das ist nicht so oft.

Heute ist das weniger als früher, LEIDER, aber früher konnte ich mich eigentlich immer an mindestens einen Traum erinnern, manchmal pro Nacht auch mehrere in sich geschlossene, die eindeutig nicht in einander übergingen - also vielleicht mehrere Schlafphasen (das weiß ich nicht sicher).

Durch das luzide Träumen habe ich das Gefühl das "echte" Träumen auszutauschen gegen etwas (weniger freies), was ich auch tagsüber haben kann. Für mich fühlte es sich das eine absichtliche Mal so an, als würde ich dadurch das Träumen verlieren - und ich liebe es zu träumen. Ich schlafe deswegen so unglaublich gerne.

Warum möchte man das? Oder geht es nur mir so?

Hallo Community,

sicher kennt Ihr alle das Sprichwort "Vorfreude ist die schönste Freude". Jeder hat das schon mal erlebt, man fiebert auf ein Ereignis hin, malt es sich in allen Einzelheiten aus, zählt die Tage, bis es dann endlich soweit ist.

Und dann?! Werden die Erwartungen übertroffen oder von dem Ereignis erschlagen? Welche Erfahrungen habt Ihr da gemacht?

Ratlose Grüße vom Beutelkind

Alle sagen das ich sehr verpeilt bin wobei sie auch recht haben.Ich bin aber auch nicht dumm oder so nur vergesse ich manchmal sehr viel obwohl ich erst 20 bin und habe immer diese tagträume. Wenn ich über was lustiges nachdenke fange ich manchmal von alleine an zu grinsen und die leute denken dann das ich irre bin :D Leztes mal bin ich mit dem fahrrad einkaufen gegangen und bin zu fuß nach hause gegangen und habe mein fahrrad vergessen :( Was kann kann man dagegen machen ?:(

Ich mach das täglich und es macht mir richtig viel Spaß 😉 ich kann durch die Musik 🎧 auch noch stärker in meine Träumerein versinken besonders wenn ich dabei meine Noise Canceling Kopfhörer aufhabe 😍😍😍😍

Also mein Kopf fühl sich so an wie ein Streamingservice und das schon seitdem ich ein Kind bin. Ganz bewusst habe ich verschiedene Geschichten über die Zeit entwickelt und suche sie mir jeden Tag aus um sie weiter zu führen. Es ist schon ein sehr unbehagens Gefühl wenn ich an keine Geschichte denken kann, dann fühlt sich mein Kopf leer an. Darum liebe ich es neue Filme oder Bücher zu haben, da ich dadurch neues Material für meine Geschichten bekomme. Manchmal träume ich Stunden lang davon wie meine lieblingscharactere ne Famile gründen u.s.w

Ich würde nicht sagen es beeinflusst mein soziales Leben stark, weil ich es leicht verstecken kann. Aber ich fühle schon den Drang danach zu Tagträumen wenn ich es für eine Zeit nicht mehr getan habe. Es ist mein größtes "Hobby". Verbringe Stunden täglich damit. Es beruhigt mich und fühlt sich gut an. Ich würde schon sagen ich rede mehr in meinen Kopf als im echten Leben.

Aber iwie belastet es mich auch weil ich eben auch bemerke, dass das sonst niemand so tut. Kann man irgendwas dagegen tun? Ich fühle mich wie ein Freak

Hallo,

wenn ihr in Tagträume versinkt, welche Perspektive nehmt ihr dabei ein? Durchlebt ihr euren Tagtraum in der Ego-Perspektive, so wie in der Realität auch, oder seid ihr in Tagträumen in der dritten Person und könnt euch selbst dabei sehen?

Bei mir ist es immer so, dass ich mich wie bei einem Third-Person Videospiel von hinten sehe. Ich habe versucht meine Tagträume in Ego-Perspektive zu erleben, aber es funktioniert nicht richtig und fühlt sich irgendwie komisch an.

Wie ist es bei euch? Könnt ihr vielleicht sogar leicht zwischen den Perspektiven wechseln? Oder ist es bei euch sogar ganz anders?

Ich freue mich auf eure Antworten! 🌺

Mein "Problem" ist, dass ich Menschen gerenell uninteressant finde.

Ich denke 24/7 an Anime charaktere und tu fast immer Tagträaumen. Der Nachteil ist, dass ich kaum was mitbekomme, was in der "echten Welt" passiert (zB. jemand redet mit mir etc). Der Vorteil ist, dass ich dadurch die Realität flüchten kann und glücklich bin. Ich weiß nicht, ob ich dabei bleiben soll oder was verändern muss. SOS (〒﹏〒)

Hallo,

Ich persönlich bin oft am Tag in Gedanken sei es so Tagträume oder das Grübeln.

Wie oft tut ihr Tagträumen oder Grübeln???

Nabend,

Ist es ,,normal" mit 16 noch immer imaginäre Freunde zu haben?

Bei Kleinkinder gehört das ja zur gesunden Entwicklung.

Ist es aber nicht so, dass man irgendwann aus dem Alter rauskommt und es nicht mehr ganz so gesund ist, wenn man die imaginären Freunde nicht gehen lassen kann?

Ich tauche immer in meine Welt ab (Tagträume) und spaße mit meinen imaginären Freunden rum. Das schon seit ich klein bin und ich kann einfach nicht loslassen.

Ist das problematisch oder muss ich mich gar nicht davon distanzieren?

Viele Grüße

Hey,

Ich hab ein sehr großes Problem. Seit etwa 4 Jahren träume ich mir täglich mein perfektes Leben zusammen. Ich habe viele Freunde, bin besser in meinem Sport, bessere Noten usw.In echt ist mein Leben relativ "normal". Hab eine beste Freundin und ein paar andere Freunde, habe gute Noten und meine Eltern sind auch nicht gerade anstrengend. Das träumen macht mich glücklich und ist sowas wie eine Sucht( ich mache es schon unterbewusst). Ich träume meistens Zuhause, aber hab mich auch schon oft im Bus oder in der Schule erwischt. Das Problem ist aber, dass wenn ich mir bewusst machen, das ich das alles mir nur zusammenreime, ich traurig und mich einfach schlecht fühle.

Zusatz: Hab relativ viele Selbstzweifel (kriege ich aber langsam in den Griff) und bin vor fremden Leuten relativ schüchtern.

Weiß jemand was das sein könnte oder was das auslöst?

Kurz gefasst:

schon seitdem ich klein bin hab ich eine Art Traumwelt

Es sind Charaktere mit denen ich Beziehungen führe(Freundschaften etc)

ich stelle mir vor dass sie wirklich da sind, und rede mit ihnen in meinem Kopf. Ich reagiere darauf mit Mimik oder lauten wie Lachen.

sie sind fast immer da, außer wenn ich mich mit Menschen umgebe bei denen ich mich wohlfühle.

ich zeige ihnen sogar manchmal lustige Videos…. Und manchmal realisiere ich halt dass sie nicht da sind und dann fühle ich mich komisch.

ich hab deswegen zwar noch nie Freunde und Pflichten vernachlässigt, trotzdem fühlt es sich komisch an.

früher habe ich es als Zuflucht gesehen, heute ist es als würde ich vor meiner Zuflucht flüchten .

bitte nett sein, ich weis es hört sich komisch an.

kennt das jemand?

Ich w/16 habe seit einigen Jahren Tagträume wo ich mir vorstelle wieein Leben wär wäre es in meinen Augen Perfekt (Cool,Mutig, Beliebt, glückliche Beziehung,usw.) Und das macht mein echtes Leben viel Langweiliger weil ich das nicht hab/bin. Ich hänge manchmal sogar einen ganzen Tag in meinem Kopf und verpasse alles im echten Leben. Hatte irgendjemand Tipps wie man sich das abgewöhnen kann weil ich möchte wieder ein normales und realistisches Leben führen .

Hallo allerseits!

Als erstes eine kurze Anmerkung: in dieser Frage hier handelt es sich nicht darum das ich mich selbst diagnostizieren möchte, ich möchte nur einen Rat von Personen, die sich mit diesem Störungsbild auskennen und sich aus meiner Perspektive vielleicht ein Bild machen können.

ich bin Annika und 17 Jahre alt, seit ich denken kann, drifte ich mehrmals am Tag in die verschiedensten Tagträume ab, als Kind hat es mich anfangs nicht groß gestört, ich hatte es als normal empfunden, das ging auch eine Weile so, erst vor einem Jahr habe ich mir langsam Sorgen gemacht, mich gefragt ob dieser Zustand wirklich normal ist, ich kam mir so unglaublich komisch vor und hatte mich regelrecht dafür geschämt in diese Traum Welten einzutauchen. Ich habe realisiert das ich ohne das Tagträumen nicht mehr kann, jede Sekunde in der ich nicht in meine Traumwelt versinke ist das grauen für mich, ich bin super angespannt und bekomme Schweiß Ausbrüche, wenn ich in der Schule sitze und diesen Drang zum Tagträumen habe, kann es auch dazu kommen das ich Panik bekomme.

Nach der schule bin ich fast nur in meinem Zimmer und drehe mich im Kreis (klingt absurd, ist aber so), da das die intensivste Methode ist um in meine Traum welt zu gelangen, die Dauer ist immer unterschiedlich, manchmal dreh ich mich 30 min mit 10 min Pausen dazwischen, dass dann aber öfters hintereinander oder tatsächlich 4 Std am Stück.

Ich habe eigentlich so gut wie keine Tagesroutine durch die Tagträume, ich schaffe es nicht mich mit um den Haushalt zu kümmern, meine Hausaufgaben zu machen, manchmal schaffe ich es nicht einmal zu Duschen. Am meisten werden meine Tagträume durch Musik und TV Serien/Filme getriggert, ohne Musik schaffe ich es nicht in meine Traumwelt einzutauchen, doch sobald irgendwo Musik läuft ist es schon um mich geschehen und ich bin nur noch körperlich anwesend. In meiner Traumwelt übernehmen ich meist die Charaktere aus Serien und Fime die mich ansprechen, bzw. Suche mir einen Charakter raus mit dem ich mich gut identifizieren kann und kommuniziere mit ihm in meinem Kopf.

Ich habe über diese Thematik auch mit meiner Therapeutin gesprochen, diese hatte es aber nicht als ernstes Thema angesehen und meinte das wird wieder vergehen.

Vor ein paar Tage bin ich tatsächlich durch Zufall auf das Maladaptive Daydreaming gekommen, selten habe ich mich so gefreut endlich von Menschen mit ähnlichen bzw den selben Erfahrungen zu hören, man könnte schon behaupten ich hatte die ein oder andere Träne im Auge.

Trotzdem frage ich mich wo ich mit Hilfe suchen soll, da dieses Störungsbild noch nicht als offizielle physische Krankheiten anerkannt ist, habe ich gelesen das es vielen Betroffenen schwer fällt sich hilfe zu holen und oft mit Abweisung konfrontiert wurden, davor habe ich ziemlich Angst aber trotzdem möchte ich mir helfen lassen.

Vielen Dank an alles die bis hierhin gelesen haben, ich würde mich sehr um hilfreiche Antworten freuen

LG :)

Hey,

Ich habe zwar kein Tiktok, aber leider stößt man doch des Öfteren auf Trends, die dort aufstreben. Und so hörte ich auch von einer Praktik namens "Shifting". Soweit ich das verstanden habe lebt man da in einer anderen Welt. Ich habe oft gelesen, man solle sich vorher ein Script schreiben und Methoden verwenden, um in diese Welt zu gelangen. Ich kenne zwar keine Methode (von daher wäre auch eine kurze Erläuterung einer populären Methode auch sehr hilfreich), aber das ganze klingt sehr stark nach einfachem Tagträumen. Nur, dass man dabei die Umwelt eben komplett ausblendet und ausschließlich die Traumwelt wahr nimmt.

Wenn das so wäre kann ich (stolz) von mir behaupten, dass ich schon ganz schön häufig "geshiftet" bin; ganz ohne Script oder Methoden.

Man hört aber oft genug, man würde dabei in Paralleluniversen gelangen oder sein Bewusstsein würde woanders hin gleiten oder ähnlich esoterisch klingender Quatsch.
Aber ich bin kein Experte in diesem Thema. Darum meine Frage an euch: ist "Shiften" nicht eigentlich einfach exzessives Tagträumen?

Ich Tagträume sehr gerne. Hat bestimmt auch schon jeder gemacht. Ich mache das seit ca. 4 Jahren. Nur halt bisschen mehr als Tagträumen, ich habe mir schon eine richtige Welt aufgebaut. Ich weiß das es alles nur Fantasie ist und nicht real und ich kann auch noch klar von der Realität unterscheiden. Ich komme auch im normalen Leben mit allem klar, also keine Probleme mit der Schule etc. Ich träume ja auch nicht nur ständig, ich treffe mich mit Freunden und rede gerne mit meiner Familie. Es ist alles komplett normal. Nur versinke ich jeden Tag GERNE und FREIWILLIG in eine Traum Welt. Besonders wenn ich Musik höre und draußen bin. Aber es beeinflusst mich nicht und ich bin glücklich. Oft holt mich meine Fantasie Welt auch aus schlechten Phasen raus und bin dann auch im normalen Leben glücklicher dadurch. Glaubt ihr trotzdem das es mir irgendwie schadet??

Hallo,

Ich habe immer das Problem, dass ich mich durchgehend unreal fühle. Ich habe deshalb auch ab und zu mal einen Tagtraum der Abrufbar ist, wo ich mich tot liegen sehe. Und das fühlt sich extrem real an. Als wäre das hier nur eine Traumwelt und ich sei tot.

Was ich auch immer habe ist, dass wenn ich Angst habe, dass jemand stirbt, ich die Person in einer anderen Dimension tot liegen sehe. Und mein Kopf versucht mir einzureden, dass die Person tot ist und es fühlt sich realer an als alles hier.

Mit Dimension meine ich einen Tagtraum, der einem sehr real vorkommt , als würde er direkt vor meinen Augen ablaufen.

Ich habe auch das Gefühl , dass mein Körper nie zur Ruhe kommt, nicht mal im Schlaf. Immer wenn ich im inneren Nachdenke, wie ich zur Ruhe kommen könnte, sagt mein Körper, dass ich dazu tot sein müsste. Ich finde es voll merkwürdig.

Bitte keine unnötigen Kommentare. Nein, ich nehme keine Drogen und trinke auch kein Alkohol.

Ich Tagträume schon seit ich denken kann. Ich Träume mich dann immer in eine andere Welt, ein anders Leben, wo ich eine andere Person bin. Manchmal so extrem das ich alles um mich herum ausblenden und mich wer anspricht und ich es gar nicht realisiere. Ich bin dann oft traurig das ich nicht echt diese geträumte Person bin. Obwohl mein reales leben nicht sonderlich schlecht ist. Ganz selten aber in letzter Zeit verwechsle ich Fantasie und echt aber ist Das alles gut oder schlecht?

Hallo ich habe ziemlich viele Tagträumereien an denen ich mir ein anderes Leben vorstelle, mit neuen Freunden, und einer neuen Familie, einfach.. keine ahnung.. ein spannenderes Leben ? Ich frage mich ob ich die einzige bin die so denkt? Oder muss ich vielleicht in Therapie oder mein Leben verändern?