jhlolo 22.09.2024, 20:48 , Mit Umfrage Mcdonnels:Pommes vs. shaker fries Pommes 67% shaker fries 33% Kalorien, Eiweiß, Protein, Supplements 2 Antworten
danielhxlh7383 22.09.2024, 19:08 Was bringt crank? Was bringt crank während Training? Workout, Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining, Körper, Eiweiß, Kraftsport, Gym, Muskeltraining, Protein, Supplements, Proteinshake, Booster 0 Antworten
Balou988 22.09.2024, 17:57 Was sind die besten Supplemente für Muskelaufbau? Moin,was sagt ihr was sind die besten Supplemente für Muskelaufbau?Ich hab viel von GABA und L Arginin gehört.Was sagt ihr dazu? Workout, Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining, Körper, Eiweiß, Kraftsport, Creatin, Gym, Muskeltraining, Protein, Supplements, Trainingsplan, Proteinshake 4 Antworten
Antonio965 22.09.2024, 15:09 Welche Proteine könnt ihr empfehlen für Po Muskelaufbau ? Und darf man jeden Proteine nehmen wenn man Herzproblem hat ? Bodybuilding, Fitnessstudio, Kraftsport, Muskeltraining, Protein, Supplements 3 Antworten
seeolarbears1 21.09.2024, 12:34 vitamin b komplex? ich habe heute ein hochdosiertes vitamin b komplex genommen und seitdem fühle ich mich so energetisch und so hyperaktiv, mein urin ist auch neon gelb. kann man von zu vielen b vitaminen einen schock bekommen? Nahrungsergänzungsmittel, Supplements 1 Antwort
Meli94426 21.09.2024, 00:59 Falls du Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, welche und warum? Vitamine, Nährstoffe, Nahrungsergänzungsmittel, Supplements 4 Antworten
Exotic103 20.09.2024, 20:17 , Mit Bildern Ist das Milchgetränk „Tasty Food in a bottle“ gesund? Es hat 4,3 g Zucker und Vitamine/Mineralstoffe Getränke, Diät, gesunde Ernährung, Vitamine, Zucker, Süßigkeiten, Fast Food, Nährstoffe, Nahrungsergänzungsmittel, Protein, Supplements, gesund 1 Antwort
Mogli333 20.09.2024, 20:07 Täglich eine Brausetablette Magnesium + Multivitamin - sinnvoll? Ich trinke jeden Tag zwei Gläser Wasser mit Brausetabletten vom Discounter wie oben beschrieben, um meinen Nähstoffbedarf zu komplettieren.Haltet ihr das sinnvoll und könnte ich noch andere Zusatzstoffe zu mir nehmen?Eigentlich ernähre ich mich ziemlich ausgewogen, aber ich denke, schaden kann das Plus an Vitaminen ja nicht. gesunde Ernährung, Vitamine, Magnesium, Nährstoffe, Nahrungsergänzungsmittel, Supplements, Brausetabletten 2 Antworten
Enxi31 20.09.2024, 19:22 Kann man durch Kreatin Harrausfall haben? Bodybuilding, Krafttraining, Körper, Kraftsport, Creatin, Gym, Haarausfall, Risiko, Supplements, Kreatin 0 Antworten
Zamim483 20.09.2024, 16:59 Wofür ist Ashwagandha gut? Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining, Körper, Gym, Protein, Supplements 0 Antworten
Max622 20.09.2024, 11:58 Wie viel liegt der Natürliche Kalizium Bedarf für 16 Jährige? Ich bin 16 und nehme 2 Tabletten von Nahrungsergänzungsmittel und dabei erhält es insgesamt 700 Kalzium, wie viel muss ich den noch über die Nahrung aufnehmen und wobei muss ich achten. könnt ihr mir noch sagen wann es gefährlich wird? Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel, Supplements 0 Antworten
Max622 20.09.2024, 11:48 , Mit Bildern Ist diese Nahrungsergänzungsmittel schädlich, und bringt es überhaupt etwas? Ich bin 15 Jahre als und nehme seit kurzem diese Nahrungsergänzungsmittel und wollte fragen ob das überhaupt etwas bringt nehme pro Tag 2 von denen, habe die aus Ausland für 5€. Bitte nur Antworten wenn ihr Ahnung anstonsten weiss ich echt nicht mehr weiter. Hauptsächlich wollte ich damit wachsen. Könnt ihr mir noch sagen ob Vitamin D3 gut ist für die Wachstum Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel, Supplements 2 Antworten
Kroshakitty 19.09.2024, 19:58 Leinsamen in Protein Shake? Moin,wollte mal fragen ob ich Leinsamen/Flohsamenschalen in meine Protein Shake (50gr) reingeben kann? Und wie viel?Danke abnehmen, Diät, Kalorien, Eiweiß, Protein, Supplements, Flohsamen, Leinsamen, Proteinshake, flohsamenschalen, Proteinpulver, Whey Protein 0 Antworten
Max827 19.09.2024, 19:48 , Mit Bildern , Mit Umfrage Soll ich das einnehmen oder nicht als 15 Jähriger Nein 100% Ja 0% Schlecht 0% Nahrungsergänzungsmittel, Supplements 2 Antworten
DerJames813 19.09.2024, 17:54 , Mit Bildern Meinung zu diesem magnesium? Pro Portion 3000mg davon 465mg magnesium. Was genau ist damit überhaupt gemeint. Das ganze Zeug sollte magnesium sein. (Ist ein pulver) Nahrungsmittel, Magnesium, Nahrungsergänzungsmittel, Supplements 3 Antworten
Ultraturk 19.09.2024, 15:43 Wie benutzt man Ashwaganda? Vor dem Training, wie viel und nützt es was? Sport, Bodybuilding, Krafttraining, Gym, Nahrungsergänzungsmittel, Supplements, Ashwagandha 1 Antwort
auxboyboy 19.09.2024, 10:40 Wie soll man auf seinen täglichen Proteinbedarf kommen? Für den Muskelaufbau. Empfohlen sind 1,5 - 1,8 g Protein pro kg Körpergewicht. Das sind bei mir ca. 125g Eiweißbedarf pro Tag. Lese immer wieder in Foren „Eiweißpulver nur nehmen wenn man den Bedarf nicht über die ausgewogene Ernährung decken kann“. Junge wie zum Teufel soll man so viel Eiweiß zu sich nehmen?? Das sind 600g Hähnchen jeden Tag, oder 400g Erdnussbutter jeden Tag, oder FÜNFZEHN Eier … brauch ich eine Magenvergrößerung? Weil ich das unmöglich schaffe aber schon gerne mehr aufbauen würde. Selbst mit Eiweißpulver müsste ich mir 200g davon reinknallen. Oder verrechne ich mich irgendwie? Will kein Bodybuilder werden, einfach eine gesunde stabile Form aufbauen vor allem um Rücken vorzubeugen… danke für jeden Beitrag. Bodybuilding, Ernährung, Krafttraining, Körper, Eiweiß, Kraftsport, Protein, Supplements, Proteinshake 5 Antworten
Bedo7878 18.09.2024, 22:42 , Mit Bildern Pre work out wirkt nicht? Hi ich glaube das ist nicht normal erstmal zu mir bin 16 und habe noch nie energy getrunken nur cola und eisstee was koffeinhaltig ist , ea habe ich mir fürs gym ein booster geholt mit 200mg koffein beim ersten mal habe ich etwas gemerkt aber beim 2 und 3 mal einhemen ( 1 Woche abstand immer ) SPÜRE ICJ NIX garnix null komma null junge habe 35 euro dafür ausgegeben und spüre nix , nur das die Durchblutung beim pump besser ist . Kann mal jemand sagen an was es liegt ob ich noch nh scoop nehmen soll oder ao bin ratlos Workout, Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining, Körper, Kraftsport, Gym, Muskeltraining, Supplements, Booster, Pre Workout Booster 0 Antworten
Kaktusabzeichen 18.09.2024, 21:41 Wofür hilft proteinpulver? Hallo ich bin grad 14 geworden und würde gerne wissen ob proteinpulver dor KRAFT oder GRÖßE gibt, bitte hilft mir Alter, Eiweiß, Nahrungsergänzungsmittel, Protein, Supplements, Proteinshake, Proteinpulver, Whey Protein 2 Antworten
Kaktusabzeichen 18.09.2024, 21:35 Prteienpulver altersgrenze? Bedarf? Hallo, ich bin grad 14 geworden würde gerne wissen ob es eine Altersgrenze für when proteinpulver gibt. Ich wiege 45kg und will auch wissen wie viel gramm ich nehmen sollte Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining, Alter, Körper, Eiweiß, Kraftsport, Gym, Protein, Supplements, Altersgrenze, Proteinshake, Proteinpulver 4 Antworten