Hallo liebe Community,

ich habe seit einigen Tagen Zwangsgedanken und zwar stelle ich mir folgendes Szenario tagtäglich öfter vor: "Ich vergesse irgendwann wie man atmet, range nach Luft doch es geht nicht und ich ersticke".

Darauf folgend der Gedanke: "Ich muss mein ganzes Leben mit diesem Gedanken leben und auf die Situation vorbereitet sein!"

Diese Gedanken sind sehr anstrengend und angsteinflößend. Ich würde mich sehr über Ratschläge und aufmunternde Worte freunen.

Euer Lars

Was kann man gegen Suizid Gedanken machen? Ich will eigentlich leben aber trotzdem habe ich diese Gedanken. Kann man irgendwas machen damit man nicht mehr so denkt??

Oder müssen dazu genetische und biologische Faktoren kommen?

Ich leide seit fünf Jahren unter Depressionen und in den letzten Monaten (fast ein Jahr lang) hab ich durch soziale Interaktionen, ziemlich oft Depressionen, Wutanfälle, Panikattacken, Heulanfälle, Nervenzusammenbrüche usw. Nun hab ich totale Angst dass ich sowas oder andere körperliche Krankheiten entwickeln kann. Denn seit Monaten hab ich auch häufiger Rückenschmerzen und in letzter Zeit Schlafprobleme und dadurch Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten.

Und mein Psychotherapeut sagt auch einfach dass es diese Krankheit gar nicht gibt, also dass man sich darüber streitet ob es real ist oder nicht....

Triggerwarnung: Suizid

Ist das eigentlich widersprüchlich oder dumm, wenn man sich die Pulsader aufschneiden will und es auch ein Suizidversuch sein soll, aber man nicht sterben will? Also selber dann den Notruf wählt oder so?

Hey,

Ich bin M19 Jahre alt und habe manchmal also selten eigentlich, Gedanken mir was anzutun oder lebensmüde Gedanken.

Ich würde es aber nicht umsetzen, es sind nur Gedanken.

Ich würde es meiner Mutter gerne sagen, traue mich aber nicht es anzusprechen.

Wie am besten es ihr sagen?

Hallo Community!

Ich bin ein Junge und 17 Jahre alt

bei mir hat es letztes jahr angefangen als ich noch 16 war.

ich hatte von september bis november 2023 jede nacht depressionen und ich habe jede nacht 3 4 stunden geweint und habe nur traurige musik gehört und geraucht

heute ist der 1 september und es hat wieder angefangen und die sache ist ich liebe es langsam depressiv zu werden und traurige musik zuhören und dann noch zu rauchen und zu vapen aber mir geht es innerlich so schlecht bitte hilft mir was kann ich machen ich bin noch so jung. wieso ich traurig bin hat nichtmal einen grund mir geht es seid letztes jahr immer nur von september bis november schlecht ich bin so müde und kann das nicht mehr und ich habe schon heute 1 stunde geweint aber ich weis auch nicht wieso mir das gefällt bitte hilft mir.

Ich meine das würde super passen.

also Ich weiß nicht ob ich depressiv bin oder nicht. Ich habe einfach ohne Grund angefangen SV zu machen. Es fühlt sich einfach richtig an. Außerdem stelle ich mir dauernd fragen ob ich das richtig gemacht habe und ob ich über jaunt was wert bin. Ich bin grundlos müde oder traurig. Aber trotzdem lache ich öfter bei Freunden oder Familie.
Kann mir jmd sagen was das ist?
Ich bin 13. ich weiß es werden jetzt viele einfach nur sagen: „Das ist die Pubertät nichts schlimmes oder wichtiges.“

Ich hoffe ich Bekomme ein paar ordentliche Antworten.

Also, ich habe das Gefühl, oder bin mir eigentlich ziemlich sicher, das ich im Moment in eine Essstörung hineinkomme(Anorexie). Ich weiss das es schädlich ist und es mir nicht wirklich helfen wird, aber die Stimme im Kopf wird einfach zu laut. Und ich bin in dem Status das ich auch keine Hilfe will, was mich irgendwie verwirrt weil ich gesund sein wollen sollte, doch ich will nicht. Ich will einfach dünn sein und das eine was ich kontrollieren kann kontrollieren. Ist das normal das ich keine Hilfe will?

Es wäre extrem nett wenn ich ernsthafte Antworten bekommen würde🥲

Als ich ihr das erklärt habe meinte sie, dass manchmal die Symptome nicht ganz so eindeutig sind. Warum behaart sie so darauf dass ich borderline hab?

Hallo freunde

Ich bin M/25 und habe einige probleme mit meiner mentalen gesundheit ich habe diagnostizierte Panik/Angststörung und leider aus einer nicht so guten kindheit auch PTBS

Ich habe seit einigen tagen ab und an schmerzen in schulter und arme (nur der linke) diese schmerzen habe ich meinem arzt mitgeteilt und er meinte nur ich würde mich in diese reinsteigern aufgrund meiner mentalen probleme

ich bin daraufhin zu einem anderen arzt und als er meine akte sah nahm er mich ebenfalls nicht ernst und meinte meine probleme wie zbs. Schwindel und Gliederschmerzen wären Mental veranlagt

ich muss hierbei noch dazu sagen dass ich keine untersuchung von beiden ärzten bekommen habe sie haben mich hingesetzt meine akte angeschaut und sofort schon ein entschluss gezogen...

was macht man in so einem fall...

Hey also ich bin 16 und finde mein Leben Grade nicht so toll. Ich bin mental nicht so gut seit ein paar Monaten und habe Probleme mit SV und so. Und irgendwie habe ich seit ein paar Tagen gar kein Spass mehr am Leben bzw es gibt irgendwie nicht wilicht was wofür es sich lohnt. Dann kommt auch noch Schulstress und so. Kar für Familie lohnt sich das aber das vergesse ich manchmal. Und dann habe ich manchmal diese Gedanken oder pläne, auch wenn ich sie nicht umsetzen würde. Glaube ich.

Ich weiss auch nicht. Kann man was machen damit man sich wieder gut fühlt?

heult man dann nur rum?

Guten Tag, ich w (15) habe letztens in meiner Jugendfreizeit Einrichtung mit einen der Mitarbeiter über meine Suizidgedanken gesprochen. Heute hatte diese Einrichtung meine Mutter angerufen und wollen das Jugendamt aufgrund von einen unbekannten Grund einschalten und mit ihr sprechen. Kann dies wegen meinen Suizidgedanken sein? Ich danke im Voraus für die Hilfe.

Soll ich zum Anwalt?

Hi, ich habe früher mal zu der Polizei gesagt dass ich in die Psychiatrie gehen will. Am diesen Tag hatte ich mich 2x auf die Gleise gestellt. Und da hat ein Passant für mich die Polizei angerufen. Die Polizei wollte mit meine Eltern darüber reden. Aber ich habe denen gesagt „Nein, bitte könnt ihr mich lieber ins Krankenhaus fahren?“ und die haben mich dann in die Psychiatrie gefahren.

Ist das eine Selbsteinweisung?