Sportverletzung - wie lange dauert ein Heilungsprozess

Halli Hallo.

Ich habe eine Frage zu Sportverletzungen: Dazu muss ich kurz erklären, was wir vor 3 Monaten passiert ist.

Ich habe mir an Halloween beim Training eine dicke Verletzung zugezogen. Habe aus der Drehung einen sehr hohen Kick gemacht und plötzlich einen starken Schmerz verspürt, der mit einem heftigem Krachen verbunden war. Ich hab dann schon gemerkt, dass da was kaputt gegangen ist und gedacht, dass ich mir was gezerrt habe, aber als ich dann aufstehen wollte, bin ich kurz ohnmächtig geworden .... Das hat mich dann in dem Gedanken bekräftigt, doch mal zum Arzt zu gehen.

Ich war dann in der Notaufnahme im Krankenhaus und da haben sie meine Hüfte mal geröntgt. Glücklicherweise war alles in Ordnung und eine inkompetente Ärztin schrieb in meinen Krankenbericht: Verstauchung des Hüftgelenks (hust)... Es ist aber auf jeden Fall was am Muskel, denn das Gelenk kann und konnte ich normal bewegen. Mein Gedanke war: Muskelfaserriss und ich dachte mir: ausheilen und PECH Regel, was anderes wird dir ein zweiter Arzt auch nicht sagen.

Ich muss dazu erwähnen, dass der Schmerz rechts vom Po den Oberschenkel ausstrahlt und sich kein Bluterguss gebildet hat, was ja oft beim Muskelfaserriss vorkommt. Auch habe ich gelesen, dass so eine Verletzung ca. 4-6 Wochen braucht, um zu verheilen....Ich habe aber immer noch Schmerzen, wenn ich in Kniehöhe mit dem gesunden Bein trete (Standbein zieht halt total...) oder lange gesäßen habe Mit dem Kaputten Bein kann auf Kopfhöhe ganz normal treten.

Beispielhaft ein Bild, das zeigt, wo der Schmerz ist (gelber Punkt):

Ich verstehe Ratschläge zum Arzt zu gehen, aber bei Rissen und Zerrungen macht ein Arzt ja auch nicht viel mehr als Schmerztabletten, Schmerztherapie und Salben zu verschreiben.

Meine Frage ist jetzt, ob jemnand schonmal so etwas hatte und wie lange man ungefähr ausharren muss, bis man wieder unter voller Belastung trainieren kann.

LG

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Pochen im kopf -- Schlimm?`?

Hallo Ihr Lieben,

ich hatte vorgestern ziemliche Kopfschmerzen -_- Nachdem ich eine Aspirin tablette genommen habe, ging es einigermaßen. Allerdings wurde es nachdem ich mich ein bisschen hingelegt habe wieder schlimmer und ich spürte einen deutlichen schmerz (stechen) im Hinterkopf. ich habe versucht diese stelle zu massieren, allerdings hatte ich das gefühl das es immer schlimmer wird. Nach einigerzeit haben die schmerzen wieder aufgehört und ich konnte nichts mehr von meinen kopfschmerzen spüren. An dem abend hatte ich noch einen Heftigen streit mit einem Freund so sehr das ich sogar gemerkt habe das mein herz schneller schlägt und ich es deutlich spüren konnte... Dies hilt auch einige Zeit an. Nach ca. 2 Stunden war ich wieder vollkommen runtergekommen nach diesem streit und habe sehr viel geschlafen, allerdings sehr sehr unruhig. Seit dem ich nun wach bin, habe ich so ein pochen im Kopf, als würde da ein herz schlagen. Auch mein herzschlag ist ab und zu wieder ziemlich schnell so das ich es ziemlich spüren kann (so als hätte ich sport getrieben und mich ausgepowert, habe allerdings keinen Sport gemacht oder mich iwie angestrengt) . Dieses pochen ist nicht ständig und dauert auch nicht lange, höchstens 2 sek... Ich kann auch nicht ssagen das es genau alle 5 Min kommt. Es kommt einfach unterschiedlich und ich habe bisschen druck aufn Kopf. Hatte das schon mal jemand und kann mir vllt sagen was das ist?? Ich bin kein Mensch der wegen jeder Kleinigkeit zum Arzt läuft, vllt kann mri einer von euch ja helfen :)) Vielen Dank

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