Hallo liebe Leute, da ich manchmal echt viel Salz in Form von Brühe oder zum Streuen nehme, und man ja hört dass Salz Wasser im Körper bindet, frage ich mich ob man da so eine Faustregel sagen kann wieviel Milliliter Wasser pro Gramm Salz im Körper gespeichert werden. Als Bodybuilder oder Kapfsportler, wo man evt zunehmen muss um in einer höhere Gewichtsklasse zu kommen wäre sowas doch interessant zu wissen, und ich würde mich freuen wenn mir jemand als Insider oder jemand der damit Erfahrung gesammelt hat so was sagen könnte. Mich interessiert aber auch, wieviel ich damit wohl an einem Tag zunehmen kann, damit ich nicht denke ich bin schnell so fett geworden und in echt ist es nur Wasser. Und was macht ihr wenn ich schnell entwässern wollt? Danke für eure Antworten!
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