Hallo, ich habe heute 4 Bananen und 1,5 Kilo Wassermelone gegessen. Komme auf 150 Gramm Fruchtzucker auf den Tag verteilt. Leider habe ich eine relativ leichte fructose Intoleranz, aber ich vertrage Wassermelone und Banane eigentlich. Ist das jetzt sehr ungesund und womit kann ich rechnen? Ist halt sehr heiß und ich esse keine Süßigkeiten mit industiellem Zucker mehr. Schon mal danke für die antworten
Verwandte Themen
Zu viel Fruchtzucker?
Obst,
gesunde Ernährung,
Früchte,
Kalorien,
Zucker,
Diabetes,
Ernährungsumstellung,
Gewichtszunahme