Also ich habe seit ein paar Tagen sehr starke Schmerzen in meinen beinen die sich anfühlen wie Muskelkater. Ich habe aber kein Sport gemacht welcher diesen verursachen könnte und habe jetzt ein wenig bedenken. Hat jemand damit Erfahrung?

Ich habe Dienstag Trizeps und Bizeps trainiert und habe jetzt im Unterarm Muskelkater ( naja ein wenig ). Aber wieso nicht im Bizeps/trizeps ? Ich hab 6-8 Wiederholungen gemacht ( mehr konnte ich nicht)

Wie viel % schwächer ist der muskel bei einem starken Muskelkater? Ich schaff zurzeit 2 chinups und habe bizeps Muskelkater und extremen Nacken Muskelkater.Kann es sein das wenn der Muskelkater weg ist das ich dann mehr Wiederholungen schaffe?

Ich hab gestern schulter trainiert und heute spür ich mega die schmerzen wenn ich die übungsbewegungen mache. Ich finde diese schmerzen nicht schlimm aber sieh sind halt da und ich frage mich ob es einfach starker Muskelkater ist weil ich nie wirklich schulter trainiert hab (nur mal mit 2kg) oder ob ich mir irgentwas verzerrt hab. Die "schmerzen" kamen über nacht und deswegen denke ich das es Muskelkater ist aber es könnte ja auch etwas verzerrt sein.

Hi, die Frage steht eigentlich schon in der Überschrift. Ich hatte mit meiner Freundin in letzter Zeit viel oralen Sex, und jetzt hab ich seit 2 Tagen starke Schmerzen in der Zunge, aber eherschon in der Mundhöhle bzw. In Richtung Hals, also am "Stiel" der Zunge. Vor allem beim Schlucken schmerzt das höllisch. Ich bin mir aber auch nicht sicher ob ich einfach nur eine Erkältung habe, aber der Rachen ist nicht gerötet (hatte vorgestern noch leichtes Fieber). Hoffe ihr könnt weiter helfen und mir sagen wie ich das behandeln kann oder ob das einfach weggeht.

Hey Leute,

Männlich, 23.

Habe eben meine Blutergebnisse bekommen und war selbst überrascht als ich einen CK Wert von ca 8400 gelesen habe. Ck-MB war zeitgleich 84 ( also nur 1%) vom Gesamtwert. Ich hab leider öfters mal erhöhte CK Werte, im Normfall aber nicht über 3500. Bei meinem letzten Wert( 35000 gemessen) wurde ich ins KH geschickt um Kardiologische Ursachen auszuschließen. Damals war am Herzen alles gut. Vor wenigen Tagen hatte ich im Fitnessstudio eine neue, ungewohnte Belastung. Da ich verkürzte Muskeln am Unterschenkel habe, hab ich diese komplett durchgedehnt ( seit langem mal wieder) und danach noch ordentlich Kraftsport gemacht. Kann das meine hohen Wert ausgelöst haben?

Habe gelesen, dass im Profibereich Werte bis zu 20.000 - 45.000 durch Belastungen erreicht werden können.

Mein Arzt wird mich zu meinem Rheumatologen schicken, Termin aber erst in 2 Monaten.

Wie schätzt ihr die Situation ein?

Hier noch eine Quelle zu den Angaben von 20.000 - 45.000 CK.

https://www.fussballtraining.de/allgemein/ck-wert-ermittlung-und-nutzung-im-fussballtraining/25876/

LG

Ich hatte vor 2 Tagen nach langer Zeit wieder Geschlechtsverkehr mit meiner Freundin und es war sehr wild... und seit gestern habe ich so das Gefühl am Penis Muskelkater zu haben . Ist das normal ?

An die Mädels, hattet ihr schon mal Muskelkater im Mund nachdem ihr euren Liebsten verwöhnt habt ?

Ich habe seit ein paar Monaten einen neuen Partner und ihn gestern zum ersten Mal oral befriedigt ( drei mal a 25 min ) .

Nun habe ich schmerzen in Wangen und Zunge - es ist nichts offen oder blutet- es ist wie ein Muskelkater. Trotzdem bin ich verunsichert ob es möglicherweise daran liegt, dass ich es für meine Verhältnisse ungewöhnlich lang gemacht habe ( zumal ich seit über einem Jahr keinen Freund mehr hatte und demnach echt aus der Übung bin ) oder ob ich mir Bakterien oder anderes eingefangen habe.

Weiß jemand was das sein könnte? Könnte das mit den Dehnungsstreifen zusammenhängen? 🤔 Hab das schon einige Jahre da am Bauch, bis jetzt hat auch noch kein Arzt was dazu gesagt.. 🤷🏻‍♀️Weh tut es jetzt auch nicht an der Stelle.. sieht nur komisch aus.

Ist mir nur jetzt wieder aufgefallen beim duschen.. zu welchem Arzt geht man überhaupt mit sowas?

Hey

Ich tanze Jetzt seit 8 1/2 Jahren Ballett und ich mache mein 2 Wöchiges Praktikum in einer Tanzschule und ich hab gestern 1 1/4 stunden Jazz getanzt, 1 Stunde Ballett Technik und 1 Stunde Ballett fortgeschrittene. Bei Ballett Technik und fortgeschrittene war der Lehrer was strenger und das war das erste mal seit mehr als einem Jahr das ich richtig was gelernt habe. Jedenfalls bin ich dann heute Aufgestanden und habe so schmerzen hinter beiden Hüft Knochen das ich kaum richtig laufen kann geschweige denn mein bein heben kann. Kann das Muskelkater sein? Weil eigentlich fühlt sich das nicht so an. Weiß jemand was ich machen könnte?

Lg Laura

Verbraucht man während der Zeit mehr kalorien oder was läuft im körper ab

Guten morgen, wollte fragen warum ich nachdem ich liegestütze gemacht habe, latissimus muskelkater bekomme..also am tag danach. Alle sagen liegestütze trainiert die brust aber bei mir ist es eher so im achselbereich. Ich bekomme muskelkater an den seitlichen brustmuskeln also ganz ganz seitlich wo schon die achseln und schulter sind.. kann meine arme nicht hochstrecken und seitlicher rücken also da wo der latissimus ist bekomm ich muskelkater.. jz frage ich mich ob das normal ist?

Hallo zusammen

Ich weiss nicht, was los ist aber ich hab seit heute Morgen extremer Muskelkater im Gesäss, in beiden Oberschenkel und Waden.
Hab aber die letzten Tage keinen Sport gemacht, und bin auch nicht ausserordentlich viel gelaufen. Halt normal meinen täglichen Weg zur Arbeit (2km zu Fuss) und einige Treppen...

Gestern Abend bin ich dann das erste Mal 2h hin und 2h zurück alleine Autogefahren. (hab meinen Führerschein letzte Woche bestanden)

Kann es sein, das der Muskelkater davon kommt? oder was könnte das sein?
Vielen Dank für eure Antworten.
Liebe Grüsse

Hallo, Ich habe mit dem Aufbautraining begonnen, ich habe mich dazu entschieden Eiweißpulver zu nehmen, da ich anscheinend nicht genug mit der Nahrung aufnehme, dass macht sich z.B. an meinen Muskelkater bemerkbar der sehr lange zum heilen brauch. Jedoch weiß ich nicht welches ich nehmen soll bzw. wie die Auswahl Kriterien aussehen. Vlt. helfen diese Informationen Alter:18 Größe:1,77m Gewicht:65 Kilo

Ich habe vom gestrigen Sportunterricht sehr schlimmen Muskelkater. Wenn ich aufstehen möchte, fällt mir das zB sehr schwer und ich verspüre am ganzen Körper Schmerzen. Im Bauch und an den Armen ist es sehr schlimm. Ich fühle mich ziemlich zittrig auf den Beinen. Irgendwelche Tipps damit es morgen besser ist oder sollte ich den Sportunterricht gar ausfallen lassen bzw eine Entschuldigung mitgeben lassen um zu ruhen?

Hi Leute,

mache 3x in der Woche Ganzkörpertraining (Muskelaufbau) - zumindest versuche ich es 3x.

Ist aber kaum möglich weil nach jeder Trainingseinheit habe ich ca. 3 Tage Muskelkater, somit ist dieses Ziel kaum erreichbar. Mache ich etwas falsch? Wird es sich mit der Zeit ändern?

Danke im Voraus : )

Hey ich war vor 2 Tagen ca skaten, aber bin 2 Stunden lang (natürlich mit Pausen) nur gefahren da ich Anfänger bin und erstmal Sicherheit auf dem Board brauche. Ein Tag später hatte ich Muskelkater, was normal ist aber heute kann ich nicht mal laufen denn wenn ich auftrete tut meine Rechte Wade (das Bein mit dem ich gepusht hab) extrem weh und es fühlt sich an als würde es reißen, wenn ich weiter gehe. Das heißt ich muss heute in die Schule humpeln haha, aber kann mal wer sagen was das sein könnte und wann es wieder weggeht, wenn ihr sowas kennt ? Danke :)  

Hallo!! Am Dienstag war ich mit meiner Stute auf dem Reitplatz, da wir eigentlich vorallem im Winter nur sehr viel im Gelände waren, war die Dressurarbeit dementsprechend anstrengend aber eigentlich nicht “zu viel”. Nur halt so dass sie auch mal richtig arbeiten musste, danach sind wir noch 2 mal im Jagdgalopp das Feld hoch und dann abreiten. Den Tag danach hatte sie Pause, gestern (Donnerstag) war ich nur im Schritt mit ihr spazieren und heute war ich dann ausreiten. Im Schritt ging sie auch klar, nur etwas langsam was eigentlich immer so ist bis sie warm ist. Als wir dann aber angetrabt sind ( eigentlich ist sie im Moment richtig heiss im Gelände und liebt es zu laufen ) war sie richtig lahm und wollte auch nicht laufen. Also sind wir nicht getrabt, da ich vermutete dass sie wohl Muskelkater hat bin ich die Runde im Schritt weiter geritten. Auf dem Rückweg war ihr Schritt deutlich besser ( deutlicheres Nicken, schneller ), da bin ich nochmal angetrabt und musste auch schon garnicht mehr so viel treiben, sie ist also freiwillig getrabt und lahmte eigentlich oder sehr sehr wenig ( nicht sichtbar ) nicht mehr. Auf dem Grasstreifen wollte sie sogar galoppieren, was mir dann doch zu riskant war da sie davor so lahm war, also sind wir nur getrabt. Kann es sein dass sie nur lahm am anfang war wegen dem Muskelkater? Uns geht es ja auch so dass wenn wir mit Muskelkater Sport machen etwas steifer sind und ungelenkiger. Ansonsten hat sie sich wohl vertreten, es war auch nichts dick oder warm!

Hallo ich wär vorgestern das erste mal im Fitness Studio und hab gestern richtig Muskelkater und es tut sogar weh wenn ich mich setzten möchte oder Treppen steige. Wann geht er wieder weg und wann kann ich wieder trainieren würde es am Montag schon gehen?