Hallo Freunde.

Ich bin in der 10.Klasse eines Gymnasiums und hab 1x die Woche bis 17.10 Uhr Schule.Also 11 Stunden.Vorher auf der Realschule hatte ich nie so lang. Die Schule fängt um 7.45 Uhr an und dann bis 13 Uhr. Dann hab ich ne Stunde Pause und ab 14-17.10 Uhr geht es weiter. Das Problem ist ,die Schule hat 2 Gebäude und ich muss dann immer hin und her laufen und kann mich nicht mehr konzentrieren ,ab 15.30 Uhr.

Dazu hab ich jeden Freitag bis 15.30 Uhr und ab nem Zeitpunkt kann ich mich nicht konzentrieren. Hab dann ja 90 Minuten Unterricht am Stück ohne Pause.

Wie mach ich diese Zeit bis 15.30 Uhr und 17.10 Uhr erträglicher? Und wie bleib ich konzentiert?

Ich habe eine 13% Natriumhypochlorid-lösung und muss sie auf 6% verdünnen.Ich weis leider nicht wie man berechnet wieviel wasser hinein gehört.Könnt ihr mir bitte sagen wie man das berechnet?

Hat jemand Erfahrung zur Wirkung und Nebenwirkungen mit diesen Kapseln ?

Ich überlege mir bei einem Arzt das Medikament Ritalin verschreiben zu lassen weil ich öfter Konzentrationsschwächen habe. Nun habe ich mit meinen Eltern geredet die darauf hin meinten das sie ein paar Leute kennen die dieses Medikament seit vielen Jahren nehmen (so locker 30) und nicht mehr ohne dieses Medikament können bzw. süchtig sind. Ich mache jetzt mein Abi und wollte fragen ob jemand Erfahrung mit Ritalin hat bzw es noch nimmt und es ohne versucht hat. Ich habe im prinzip angst das abi nicht so zu schaffen und ich habe ritalin bisher einige male probiert und es hat mir sehr geholfen. Ich konnte mich ohne probleme sehr lange konzentrieren und das bei nur 10 mg. Weiss jemand ob die wirkung nach 2 jahren ab nimmt, also ich nach 2 jahren mit 10 mg ritalin am tag genauso konzentriert bin wie jetzt ohne? und wenn ich dann das ritalin weg lasse gewöhne ich mich dann daran und bin so sehr konzentriert wie vorher?

danke im voraus :)

Moin,

Ich habe seit länger Zeit in meiner Berufsschule ein wirklich extremes Problem mit Müdigkeit bzw. Komzentrationsschwäche, ich möchte nicht, dass es so weiter geht, da ich tatsächlich auch etwas lernen möchte!

Ich schlafe zumeist 7 Stunden nachts was normalerweise für jegliche Aktivität meinerseits bis zum abend reicht, Ich bin über den Tag nicht müde, ich bin in der Pause nicht müde, lediglich im Unterricht kann ich mich kein bisschen dagegen wehren letzten Endes einzuschlafen und den halben Unterricht zu verpassen!

Ich trinke eine Grosse Flasche Wasser am Schultag, esse 3 Brötchen und trage keine gemütlichen Klamotten. Dennoch sacke ich immer wieder weg, egal wie sehr ich versuche mich zu konzentrieren! Okay ich erachte meine Lehrer großteils als sehr sehr unqualifiziert, was sie tatsächlich teils auch sind (unterrichten Fächer die sie selber nie gelernt haben!!!) Und langweilig, ich fühle mich oft unterfordert, doch selbst bei interessanten Stunden schlafe ich ein, jedes mal aufs neue!

Das finde ich ganz und garnicht gut, da ich sonst ein sehr guter Schüler wäre.

Woran kann das liegen? Wie kann ich das ändern ? Konzentration steigern und wach bleiben, am besten hellwach (Achja ich mag Kaffee kein bisschen! Davon mal ab denke ich nicht, dass das alleine mich wach halten könnte... )

Danke im Voraus, es wäre wirklich ausschlaggebend, wenn jemand hilfreiche antworten parat hat !

Hi ihr.

Ich kriege sehr schnell Kopfweh, wenn ich lese und kann mich auf die Dauer nicht mehr so gut konzentieren. Schwierigkeiten beim Lesen von entfernten Dingen o.a. habe ich nicht. Sollte ich trotzdem mal zum Optiker/Augenarzt gehen? Oder lohnt sich das nicht?

LG und danke schon mal für eure Antworten :)

Hey, da melde ich mich wieder. Ich hatte gestern etwas vergessen, (Ich hatte gestern schon eine Frage zum Thema Führerschein gestellt) und zwar, ich habe am Mittwoch die praktische Prüfung, soweit klappt ja auch alles, außer die Konzentration, ich achte irgendwie nie wirklich groß auf die Schilder. Klar, Stopschild, und Vorfahrt gewähren, etc. das schon, aber sowas wie "30", oder "30- Zone vorbei" oder so, ich weiß nicht.

Oder was mir auch schon ein paar Mal aufgefallen ist, wenn ich an einer Kreuzung stehe, dann fahre ich trotzdem langsam ran, und halte ggf. an, da ich mir nicht sicher bin ob einer kommen kann, klar habe ich Vorfahrt (!!!!), aber wir kennen sie alle, die, die einfach durchrasen! Davor habe ich dann auch immer etwas Respekt!

Jetzt wollte ich Euch nochmal fragen, was Ihr dazu denkt? Ich habe jetzt noch Montag und Dienstag jeweils eine Doppelstunde. Wie gesagt, sonst klappt alles "Ganz ok" würde ich mal sagen, außer diese zwei Ausnahmen da, wie würdet Ihr dieses Problem einschätzen? Kann man das noch lernen und den zwei Tagen? Denn eigentlich ist es ja nur "Konzentration!" Und nein, ich habe keine Konzentrationsschwäche, etc. aber ich achte eben auf andere Sachen, anstatt auf jedes Schild. Ich weiß selbst, dass es ein Fehler ist.

Danke, ich hoffe Ihr wisst wie ich es meine!! :)

Hallo liebe Leute,

kennt Ihr auch dieses Gefühl bei der Dauereinnahme von Antidepressiva? Watte im Kopf. Man fühlt sich wie in seinem eigenen Kopf eingesperrt. Als würde man in einem anderen Körper stecken? Man freut sich garnicht mehr richtig und wird gefühlsmäßig matt...

Kennt Ihr eine Marke die dies nicht verursacht? Ich mache mir da zwar wenig Hoffnung aber wer weiss...

Bitte dringend um Hilfe... Bin langsam echt rathlos! :´(. Ich will das so nicht mehr!

hey mach in einer Woche dir praktische Prüfung und war bis zu meinen zwei letzten Fahrstunden dsvon überzeugt das ich es schaffe aber als die Prüfung immer näher kommt verkack ich nur noch unf habr angst das ich durchfalle weil mein Fahrlehrer war anfsngs auch überzeugt von mir aber er sieht es jetzz auch skeptisch welche tippst könnt ihr mir geben um die Prüfung zu bestehen

Natürlich wäre das nur eine einmalige Sache. Ich schreibe morgen eine wichtige (wenn nicht gar die wichtigste) Klausur des Semesters und habe es schlicht und einfach durch Faulheit immer weiter aufgeschoben zu lernen.

Schwänzen kommt nicht in Frage, ich muss einfach die Nacht durchlernen. Da ich meine Konzentration unter keinen Umständen ohne Hilfsmittel die ganze Nacht auf dem gleichen Niveau halten kann, wollte ich mal fragen, ob es bei wirklich einmaligem Konsum von 40-120mg Methylphenidat (habe keine Toleranz) wirklich gravierende Problematiken gibt oder ich jetzt nur wieder mit den üblichen "Drogen sind schlecht"-Kommentaren zugespamt werde.

MfG Abstraction

Hallo Leute ,

ich habe meine Fahrprüfung gestern am Ende mal wieder verhauen , weil meine Konzentration am Ende war. Es waren nur 20 Meter bis zum Ziel und ich hätte den Führerschein gehabt ;( aber im Kreisel , meinte der Fahrlehrer hätte ich schneller reinfahren sollen . Sonst war ja alles supi. Und das war meine zweite versaute Prüfung.

Ab 30 Minuten ist es echt anstrengen und ich habe das Gefühl ich Träume : o ich kann mich einfach nicht konzentrieren ; / Vllt kennt das ja jmd. Es ist eig nur das Problem mit der Konzentration mein Lehrer und Prüfer meinten das sonst alles perfekt ist -.- und ich ja Auto fahren kann. Was ich selber auch weiß ....

in der ersten Prüfung war es auch die 40 Minute und 100 Meter bis zum Ziel . Kreuzung , gegenüber war jmd . Es sah aus wie eine Hofausfahrt und wieder Vorfahrt genommen : ( Der Prüfer ist generell ziemlich streng und gar nicht nett . Ich werde in 14 Tage versuchen einen anderen Prüfer zu nehmen.

Aber wegen der Konzentraion , das habe ich schon immer gehabt , da ich sowas in der Schule auch merke , sowie in Schularbeiten ... Ich selber habe Migräne vererbt bekommen . Das ist so dass an *Krankheiten *. Ich ernähre mich gesund und trinke normal , vllt manchmal etwas wenig , aber vor der Prüfung extra Ordentliche Schlucke Wasser getrunken ..

Was kann ich nur tun : ((( Würde ne Prüfung 20 Minuten gehen wäre das ja kein problem :D ich habe langsam echt keine Lust mehr ; ( Wenig Schlaf hatte ich zwar . 6 std . aber das ich ja normal wenn man aufgeregt ist....

Ps : In der ersten Prüfung hatte ich diese Bachblüten Notfall Tropfen und in der zweiten gar keine Mittel . Und es lief beides gut ......fast :(

Ich hab gehört, dass dextro Energie während einer Prüfung nicht helfen sollte. Hilft es oder hilft es nicht, wie sieht ihr es?

Hallo,

ich wollte kurz mal nachfragen ob Dextro Energy wirklich die Konzentration verstärkt. Anscheinend hilft das nur für kurze Zeit. Ich schreibe morgen eine Prüfung welches 3 Stunden dauert. Ich habe eine Packung davon zu hause mit sehr vielen kleinen Traubenzucker Teilchen drin. Die sind fast so groß wie die runden Traubenzucker Teile die man in der Apotheke bekommt. Naja und ich wollte fragen ob es was bringt wenn ich während der Prüfung ungefähr alle 20 Minuten einen von denen esse. Und stimmt es, das die Konzentration sich verbessert, aber wenn die Wirkung nachlässt die Konzentration weit sinkt? Also etwas weiter als wenn man keine von denen gegessen hätte?

Danke im Voraus für eine Antwort.

Hey Leute ! Am Samstag ist der Medizinertest/TMS und mir kann keiner explizit sagen ob Ohropax(Ohrstöpsel) erlaubt oder verboten sind ! Hat jemand eventuell Erfahrung/ was gehört oder so ob es erlaubt ist oder nicht !?

Liebe Grüße und schonmal vielen Dank :)

Immer wenn ich was mache wo man sich höchst konzentrieren muss, dann schreit meine Schwester und meine Mutter oder sind laut, mein Bruder ist dann genauso laut und brüllt rum wenn er zockt das macht er eh den ganzen Tag. Wenn ich allen sage dass sie leise sein sollen weil ich mich konzentrieren muss dann ist es ihnen egal. Mein Bruder grinst doof und lacht mich aus. Meine Schwester gibt ein blödes Kommentar ab und meine Mutter guckt nur doof durch die gegend. Sobald ich in meinem Zimmer bin geht's eh schon wieder los. Und ich mache fehler über fehler und mach alles falsch bei den Dingen die ich machen möchte. Weil man sich eben dort wirklich ganz auf die Sachen Konzentrieren muss. Nebengeräusche stören auch Musik stört es muss ganz leise sein wenn ich lerne, oder was anderes wichtiges mache. Doch niemand respektiert das, wie bringe ich meine Familie endlich dazu dass zu respektieren. Weil mich regt das auch wenn sie nicht ruhig sind wenn ich wichtige dinge erledige.

Habe am Mittwoch schriftliches Abi. Neben der Aufregung stellt sich bei mir auch noch die Frage, was man anziehen soll/muss/darf. Ich stell mir das richtig ungemütlich vor, den halben Tag in einem Raum zu sitzen und sich nicht wirklich bewegen zu dürfen. Deshalb meine Frage an euch. Gibt es da einen Dresscode bei der schriftlichen Prüfung oder kann man da kommen wie sonst auch immer?

Habt ihr noch andere Tipps in Bezug auf Essen, Müdigkeit etc. Hab richtig Angst davor , dass mit der Zeit meine Konzentration nachlässt oder sonstiges. Danke schomal!

Hi, ich habe ja schon Fragen gestellt die meinen geistigen Zustand betreffen. Die Symptome sind nicht schlimmer geworden, eher besser allerdings wusste ich nicht das meine Gedankenarmut/Gedankenabriss/Gedankenverlangsamung KEINE Folge meiner Konzentrationsstörung ist. Jetzt würde ich gerne wissen - was mir Google einfach nicht beantworten wollte - ob man meine formalen Gedankenstörung behandeln/therapieren kann oder ich auch selber was tun kann, außer Konzentrationsübungen.

Wir haben einen ziemlich schlimmen Nachbarn, der schon seit mindestens 20 Jahren in Frührente ist und uns das Leben hier total zur Hölle macht. Wir werden immer von ihm gefilmt (auch als ich noch ganz klein war stand er immer da und hat mich gefilmt), wurden schon oft bedroht und man hat da einfach Angst. Die Polizei macht auch nichts, weil solange er Bilder und Videos nicht veröffentlicht können wir nichts dagegen tun und wenn er uns nicht wirklich angreift sondern nur bspw. Schläge androht, macht er sich damit auch nicht wirklich so strafbar, dass man ihn jetzt schon belangen kann.

Leider ist er nicht jemand der leise durch die Gegend schleicht sondern er redet total laut mit sich selbst. Gerade schneidet er seine Hecke und das schon seit mehreren Stunden. Ich sitz schon nicht gerade direkt an dem Fenster das zu ihm rausgeht, aber ich höre ihn immer noch. Alle Fenster sind zu, hab sogar schon die Rollos runtergemacht, aber er schreit da immer noch rum und regt sich über irgendetwas auf. Hab schon gedacht er redet mit irgendjemand oder hat wieder mit einem Nachbarn Streit angefangen, aber ich seh niemanden.

Es ist gerade eben so, dass ich meine Hausarbeit für mein Studium noch beenden muss und mich bei seinem Gebrabbel einfach nicht konzentrieren kann... Ich hab nie gedacht, dass sowas so nerven kann..

Ich weiß jetzt gar nicht was ich genau machen soll, normal zu ihm sagen, er soll seine sein fällt weg, weil dann muss ich mir wahrscheinlich irgendwie Beleidigungen anhören oder werde wie früher schon öfter passiert von ihm mit der Heckenschere verfolgt...

Wenn es jetzt nur heute so wäre, dass er sich so laut mit sich selbst vor seiner Haustür unterhält, würde ich eben meine Arbeit auf morgen verschieben, aber seitdem das Wetter ansatzweise ganz gut ist, ist er nur noch draußen läuft den Weg auf und ab und redet... Ich dreh da einfach durch und woanders kann ich auch nicht arbeiten, weil mein iMac eben an seinem Platz steht und ich den nicht wegtragen kann...Bin echt schon am Verzweifeln..

Was kann ich da jetzt machen? Polizei rufen bringt da wahrscheinlich relativ wenig.. ist ja auch nicht mehr Mittagsruhe oder so. :/

LG :)

Hey Leute, Ich habe ein echtes Problem.In der Schule schweifen meine Gedanken immer ab wenn wir Aufgaben vorlesen oder kontrollieren. Immer wenn wir irgendwas machen sind meine Gedanken woanders und ich muss dann jedes Mal fragen:"Wo sind wir denn" oder "Sorry bin gerade nicht mitgekommen".Meine Lehrerin sagt ich soll aufmerksamer sein aber das geht nicht und ich hatte das Problem schon auf der Grundschule. Meine Ohren sins gesund aber meine Konzentration ist das letzte.Was soll ich machen?Meine mündlichen Noten sind deswegen alle schlecht.Bin für alle Antworten soo dankbar. PS : Bin ein Mädchen und 12 Jahre alt und gehe in die 7 Klasse eines Gymnasiums

Ich habe im Unterricht Probleme mich zu konzentrieren. Meistens kritzel ich i-was auf einem Blatt rum. Wen ich das zur Seite lege dauert es nur wenige Minuten bis ich vor Langeweile fast einschlafe und mich nur noch drauf konzentriere nicht einzuschlafen. Neben bei ist es auch noch so das ich mich in der Schule nicht wohlfühle, da ich keine Freunde auf der Schule habe und ich mit niemanden rede damit ich nicht auffalle und gemobbt werde. Das liegt daran das ich andere Interessen habe als der Mainstream habe und auch eigentlich nichts mit denen zu tun haben will. Ich weiß das schule wichtig ist und das ich mich unbedingt besser konzentrieren muss aber es geht nicht. Sonst habe ich keine Konzentrationsprobleme wen ich Sachen mache die mich interessieren oder etwas mit Menschen mache bei denen ich mich wohlfühle.

Danke im voraus für eure Tipps

LG Ayase