Hi! Schon seit einigen Jahren habe ich ziemliche Probleme dabei, für Klausuren oder Tests für die Schule zu lernen. Das liegt vor allem daran, dass ich mich oft nur noch schwer konzentrieren kann und daher oft "zu langsam" beim Lernen bin (heißt, dass ich, selbst wenn ich mal rechtzeitig mit dem Lernen anfange, durch Konzentrations- und Motivationslosigkeit, nicht genug Lernstoff in der vorhandenen Zeit schaffe und dann am Abend vor der Klausur verzweifelt vor meinem Stoff sitze und nichts mehr gebacken kriege). Des Weiteren habe ich so meine Probleme damit, mich länger als 2 Stunden durchgängig auf ein "Lernziel" zu konzentrieren (an dieser Stelle wurde mir schon oft geraten, eben einfach Pausen beim Lernen zu machen, aber da mich schon 10 Minuten Pause total rausbringen, ist das eher nichts für mich...).

Diese "Unfähigkeit" wirklich konzentriert und durchgängig zu Lernen hat mich bis jetzt zwar schon ab und zu mal die bessere Note gekostet, war aber nie absolut tragisch; jetzt werde ich im kommenden Schuljahr aber mein Abitur schreiben und habe nun doch ziemlich angst, dass diese Konzentrationsschwäche mir das Lernen fürs Abi ziemlich erschweren wird, und das letzten Endes Folgen für meinen Schnitt haben könnte....

Daher meine Frage: Gibt es legale & rezeptfreie Mittel oder Methoden die Leistungssteigernd bzw. Konzentrationsfördernd wirken, und es mir somit erleichtern, intensiver und länger zu Lernen? Auch für Tipps & Tricks die bei euch selbst schon geholfen haben wäre ich sehr dankbar :)

Schönen Abend :)

Also ich habe folgendes Problem. Ich bin ein ziemlich verträumter Mensch, dem es schwer fällt eine Sache über einen längeren Zeitraum zu machen, ohne dass die Konzentration dabei verloren geht. Das wusste ich schon immer.. Aber jetzt komme ich nicht mehr damit klar.

Ich mache zurzeit meinen Führerschein und hatte schon viele Fahrstunden. Mein Fahrlehrer sagt, dass meine Leistungen extrem schwanken, schon so, dass es unnormal ist. Ich strenge mich jedoch jedes Mal ziemlich an aber iwie klappt es mal sehr gut und mal bin ich so schlecht, dass ich und mein Lehrer die Hoffnung aufgeben möchten xD. Er sagt, dass er gemerkt hätte, wie schwer es mir fällt konzentriert zu bleiben. Egal wie sehr ich es versuche es klappt nicht. Und somit mache ich keine Fortschritte mehr. Nach jeder guten Stunde folgt eine miserable und so geht das immer weiter..

Geht es jmd ähnlich? Könnt ihr mir helfen, wie ich von diesem Problem loskomme?

Danke für jede Antwort :)

Ich kann mich nicht richtig konzentrieren und meine Gefühle sind dabei irgendwie nicht wirklich dabei. Das stört mich sehr, ich kann nicht mehr normal beten. Ich bin Muslima, aber ich rede hier nicht vom normalen Gebet (5 mal am Tag) sondern vom freiwilligen beten wo es eher um mich und meine Gefühle, leben etc geht ... Was kann ich tun? Stellt euch das einfach mal wie Meditation oder so vor, wie kann man sich allgemein auf solche Dinge konzentrieren, vor allem das Unterbewusstsein, damit es richtig dabei ist?

Hallo. Ich habe ADS schon als Kind diagnostiziert bekommen und gleichzeitig einen IQ von 143 (damals, heute sind es leider nur noch 128, wahrscheinlich wegen dem ADS- Problem). In der Grundschule ist mir alles sehr leicht gefallen, da ich schon mit 3 (oder 4?) lesen, schreiben, rechnen konnte; mir war sterbenslangweilig (ich bereue, dass ich nicht die ersten 2 oder 3 Klassen übersprungen habe...) und ich war demnach eine Einserschülerin (abgesehen vom Verhalten).

Mit 11 habe ich angefangen, Medikinet zu nehmen, hab mich super konzentrieren können. Ich habe die Medikamente nach ein paar Jahren abgesetzt (ich glaube, ich hab das getan, weil sich Andere beschwert haben, dass ich so wenig gelacht habe) und es hat auch erst Mal alles funktioniert.

Nun, mit 16, macht mir mein ADS immer mehr (seit Jahren wird es immer schlimmer) zu schaffen, ich bin von allem Möglichen überfordert, sehr schnell sehr gereizt und kann kaum klar denken (abgesehen von einigen Informatik-/ kreativen Aufgaben). Meine Noten sind dementsprechend auch seit Jahren schlechter (schlechtestes Zeugnis hatte den Schnitt 3,0).

Ich lerne seit Jahren nicht mehr und mache kaum Hausaufgaben, weil ich mich immer weniger konzentrieren konnte/ kann und keinen Sinn darin gesehen habe, es war eine Qual, das Konzentrieren wurde immer schwieriger. Ich habe die frühere ADS- Diagnose die ganze Zeit lang verdrängt. Es lag niemals am fehlenden Interesse, im Gegenteil (abgesehen von Geschichte)!

Ich werde demnächst anfangen, wieder Medikinet (oder etwas in der Art) zu nehmen, um damit in der Oberstufe (komme nach den Sommerferien in die 11te Stufe) durchzustarten.

Meine Frage: Hat jemand von euch unter ADS gelitten und nimmt jetzt Medikamente dagegen? Sind eure Noten besser geworden?

ICH HABE DIE AUFGABE BEREITS GEMACHT! ICH WÜRDE NUR GERNE WISSEN OB DIE LÖSUNG KORREKT IST

Die Aufgabe:

Zur Neutralisation von 10ml Salzsäure werden 15ml Natronlauge der Konzentration c(NaOH)=0,5mol/l verbraucht. Berechne die Stoffmenge und die Masse des in der Probelösung gelösten Chlorwasserstoffs und die Stoffmengenkonzentration der SAlzsäure.

n(HCL)= n(NaOH)

c(NaOH) * v(NaOH) =n(NaOH)

0,015liter * 0,5mol/l =n(NaOH)

7,5 *10^-3 mol = n(NaOH)

somit folgt auch: n(HCL)= 7,510^-3*

m= n(HCL) * M(HCL) = 7.510^-3 mol * 36,9817 g/mol = 0,277 g

Es wäre echt nett, wenn mir jemand die Aufgabe kontrollieren könnte!!

Also ich kann mich seit nun ein paar Wochen nicht mehr richtig in der Schule konzentrieren und das obwohl ich täglich lerne. Ich ernähre mich auch gesund, trinke viel und schlafe auch regelmäßig,und normalerweise hilft mir das auch dann wieder 100 % geben zu können, aber seit der Zeit geht das nun mal einfach nicht mehr so. Ich mache auch viel Sport aber ich bin schlecht im Denken auf einmal.

Also ich habe nur eine Vermutung die zutreffen kann, aber ich Zweifel sehr daran, dass es daran liegen kann. Und zwar ist das der Stress. Ich hab in den letzten 2 Wochen wenig Motivation, naja das hat sich halt alles so zusammengefaltet. Aber das Ding ist doch dass ich ja die ganze Zeit Es versuche aber es klappt nicht!

Einen wunderschönen guten Tag Leute.
Es sind da mal paar Sachen über die ich Klarheit brauche. Bin 23 und kiffe gerne mal ab und zu einen. Mein Problem ist es, das ich nach der Tüte immer so verklatscht bin , klar sagen jetzt einige von euch, ist doch keine Seltenheit.. Aber ich mach mir das glaube ich zu sehr zum Verhängnis. Wenn wir unter Freunden sind oder als Gruppe unterwegs sind habe ich manchmal das Gefühl das ich mich komplett falsch verhalte. Ich bin öfters ruhig, nehme die Umwelt anders wahr und wenn ich mal mitrede denke ich mir im nach hinein oje hat das jetzt überhaupt zum Thema gepasst? Leute ich weiß nicht ob ich der einzige bin der solche Filme schiebt vorallem am Anfang gleich nach dem Konsum. Während ich sehe wie andere locker und cool bleiben und eine selbstbewusste Ausstrahlung haben denke ich mir was bei mir falsch läuft?? Ich denke dann auch Meißt was die anderen über mich denken, ( ob man das vom Verhalten und Art die man von sich merkt??) Es ist nicht so das es jedesmal so ist aber zu 50-60% wenn ich kiffe. Natürlich gibt es Tage da bin ich voll dabei rede sehr viel bin kreativ mach gute Laune mir fallen gute Themen ein aber wie gesagt nur manchmal und das vermisse ich halt so sehr, einfach mal nach dem kiffen ganz gechillt zu sein keine Filme zu kriegen gute Laune zu verbreiten gut mitreden zu können einfach im Element zu sein und nicht einfach den Mund zu halten und sich Gedanken machen verhaltest du dich gerade richtig oder nicht...

Ich glaube ihr wisst was ich damit meine ich brauche nur ein wenig Klarheit warum das so ist.. Brauche villeicht eine andere Einstellung??

Bitte um Hilfe! Vielen Dank. (Seid mir bitte nicht böse aber konzentrieren fällt mir extrem schwer, also falls der Text nicht so brilliant ist, ihr wisst wieso)

Thanks in advance

Ich als Schüler mache auch meine Hausaufgaben oder lerne nur Morgens, wenn überhaupt. Dann ist mein Kopf komplett frei von Ablenkungen. Handy, Konsole lenken mich halt massivst ab weil ich mir beim lernen nur denke "lohnt sich nicht jetzt zu lernen, wenn ich jetzt was anderes machen kann"

Hallo, Ich schreibe morgen eine Klausur und muss noch dafür lernen, Problem, ich bin ziemlich müde und unkonzentriert, sodass ich mir nichts merken kann. Wie könnte ich, wenigstens für 2 Stunden wieder richtig wach werden? Danke für eure Hilfe!

Hi, Ich habe adhs und nehme eigentlich Tabletten dagegen. Die habe ich momentan aber nicht. Jetzt habe ich von meinem Papa so baldrian und hopfen Dragees von DM bekommen. Ich habe direkt drei genommen. Ist das schlimm oder sollte ich noch mehr nehmen.

Was passiert wenn ich noch fünf oder Do davon nehmen würde?

Ich hab so ein Problem, dass wenn ich lerne ich mich 1-2 Stunden am Stück perfekt konzentrieren kann, und dann geht auch alles perfekt in mein Kopf rein. Nur reicht das manchmal für den Stoff den ich lernen muss nicht. Danach aber kann ich mich gar nicht mehr konzentrieren. Wirklich gar nicht! Ich mach Pause gib mir mühe, aber ich hab dann das Gefühl, mein Gehirn ist zu und protestiert gegen den Stoff. Es kommt einfach nichts mehr rein und ich denke mir nachdem ich einen Text gelesen hab, was hab ich da grad gelesen? Ich mach 5 Minute pause, es geht trotzdem nicht. Ich trinke, es funktioniert nicht. Könnt ihr mir helfen? Was soll ich sonst machen?

Seit ich in die Oberstufe gehe hab ich gemerkt das ich mich in letzter Zeit garnicht mehr konzentrieren kann. Im Unterricht guck ich Stunden lang aus dem Fenster oder sonst wo hin. Wenn ich mich dann zusammen reiße halt ich höchstens ein paar Minuten durch bevor ich wieder abschweife. Ich krieg es nicht auf die Reihe Hausaufgaben zu machen und lernen tue ich auch kaum. Es ist nicht so das ich es nicht will sondern ich kann einfach nicht egal wie doll ich mich anstrenge. Ich war immer richtig gut in der Schule und jetzt steht ich in vielen Fächern 3 und 4. Mir geht's deshalb echt nicht gut aber ich weiß nicht was ich tun soll. Ich schaff es auch nicht mich im Unterricht zu melden, nicht weil ich die Antworten nicht weiß sonder weil ich selbst wenn ich will es einfach nicht mache. :/
Falls das noch wichtig ist ich bin weiblich und 16 Jahre alt.

Hallo.. Meine Tochter ist dieses Jahr in die schule gekommen. Leider nur mit anhaltender Freude.ich wurde heute in die Schule gebeten um über das Verhalten meiner Tochter zu reden.Sie ist unkonzentriert und tut sich schwer Dinge umzusetzen.Sie ist auch leicht ablenkbar . Die Lehrerin meinte das sich was ändern sollte da sie sonst zurück in den Kindergarten gestellt werden sollte . Ich habe das Gefühl meine Tochter is sich das Schulleben nicht bewusst. Das es jetzt ebend kein spielen mehr gibt sondern jetzt lernen und Buchstaben statt spielen und puzzeln . Ich möchte fest daran arbeiten, dass sie vorwärts kommt und würde alles machen wenn ich nur wüsste wie ich ihr am besten helfen kann. Ich merke jetzt auch das sich die Erziehung widerspiegelt. Denn die ist eher locker statt konsequent. Mein Kind hat jetzt ein Monat Zeit sich zu beweisen die ich natürlich absolut sinnvoll und ernst nutzen möchte, denn ich glaube und weiß das mein Kind in die Schule gehört nur der Kippschalter ist bei ihr noch nicht umgelegt. Würde mich freuen wenn jemand dabei ist der mir helfen könnte die Konzentration zu festigen oder Vllt hat das ganze auch schon jemand durchgemacht? Freue mich über jede hilfreiche Antwort LG andeo09

Hallo liebe Gutefrage.net commiunity... Ich weiß auch nicht aber ich habe mir in letzter Zeit viele Gedanken gemacht, warum ich mich in der Schule so verschlechtert habe. Und ich glaube ich weiß woran es liegt, ich bin beim lernen, bei den Hausaufgaben oder in der Schule selbst immer VERDAMMT unkonzentriert, das ist mir übrigens auch nie aufgefallen, aber immer wenn ich in der Schule etwas gesagt bekomme oder lernen muss WILL mein Koöf immer UNBEDINGT an andere Dinge denken :( Ich bring letzten Endes also nie etwas zustande. Ein Beispiel wäre, dass ich beim Vokabeln lernen mich nach 2 oder 3 Vokabeln garnicht mehr konzentriere UND ES NICHTMAL MERKE sondern ich denke, dass ich lerne... Es klingt sehr verwirrend, jedoch frage ich trotzdem einfach mal ob jemand Erfahrungen hat oder mir vorschlagen könnte, was ich an mir ändern muss. Diese "Nicht-Konzentation" ist übrigens AUSSCHLIEßLICH bei schulischen arbeiten vertreten, wenn ich private Projekte (wie Zeichnungen oder Musik) umsetze kann ich stundenlang konzentriert arbeiten! Manchmal ist es sogar so, dass mich Themen, die mich privat beschäftigen in der Schule ÜBERHAUPT nicht interessieren.

Vielleicht versteht ja irgendjemand diesen Text oder mich xD

Vielen Dank im voraus! :)

Ich würde gerne mehr lesen. Das Problem ist, nach 30-40 Minuten werde ich unruhig, verstehe nur noch die Hälfte des Gelesenen und muss ständig ans Fernsehen, PC spielen oder ähnliches denken. Ich habe einfach ein Konzentrationsproblem. Ich habe mich aber vor einigen Jahren auf ADS/ADHS testen lassen und laut Psychologe bin ich komplett normal und überdurchschnittlich begabt im Sprachlichen. Woran kann meine Konzentrationsschwäche sonst noch liegen, bzw. wie kann ich mich besser aufs Lesen konzentrieren oder mehr Spaß fürs Lesen empfinden? MfG Judo

Ich habe heute Abend eine wichtige Prüfung, und hab aber nur ca. 5 Stunden geschlafen. Habt ihr Tipps für mich, dass ich am Abend fit bin, und mich auch konzentrieren kann?

Nochmal schlafen kann/will ich nicht, muss noch lernen ...