Hey,

Ich bin w/14 und habe seit einigen Wochen so starken Heißhunger auf Kartoffeln. Ich bekomme da so einen richtigen Zwang, und esse jeden Tag mindestens eine Portion, oft auch schon zum Frühstück. Woher kann das kommen, und wie bekomme ich es wieder weg?

Lg

Hallo Leute!

Ich hab gestern und heute insgesamt 15.000 Kalorien gegessen (hauptsächlich Süßkram)....gestern in der Früh, also vor den Fressanfällen hab ich 66,5kg gewogen....Das mit den 7.000 Kalorien für 1kg Fett kenn ich, aber kann mein körper diese Kalorienmenge wirklich in der kurzen Zeit so verarbeiten? Ich hab jetzt auf jeden Fall ziemlich Bauchweh und Verdauungsbeschwerden, aber auf Toilette konnte ich noch nicht....Was meint ihr wie viel ich jetzt zunehme? Meint ihr, wenn ich ab morgen für 6 Tage eine Nulldiät mache, dass ich dann auf 65kg komme? Das wäre mein Idealgewicht und auch mein Wunschgewicht....und mir ist es ganz wichtig, dass ich so schnell wie möglich wieder abnehme, egal ob gesund oder nicht (bitte dazu keine doofen Kommentare).

Bitte um ernste Antworten! Sehr wichtig für mich! Bitte dringend um hilfe!!

Vieeeeelen Dank!

Ich habe grade American Cookies gebacken und habe einfach alle allein gegessen.. also 2 1/2 Bleche. Ist das jemand auch schonmal passiert? Und was kann man dagegen tun?

Schoki tut ja gut 😊 hab jetzt 4 gegessen sollte das reichen oder soll ich die ganze Packung essen??? Ne Packung hat 600 kcal !!! Oder doch lieber ein Apfel? Ihr müsst wissen bin am abnehmen aber es ist so verdammt schwer den Heißhunger in den Griff zu bekommen was hilft da??

Hallo allerseits,

Ich habe heute mal eine eher ungewöhnliche Frage. xD Also. Ich bin seit etwas mehr als zwei Jahren Vegetarierin, aber ich überlege momentan, ob ich wieder Fleisch essen sollte. Alle Anzeichen deuten darauf hin, dass ich einen Eisenmangel habe (ich lasse bald ein Blutbild machen, um das abzuklären). Das wäre ein Grund für mich, wieder Fleisch zu essen. Ich habe gehört, dass man das Eisen aus Fleisch besser aufnimmt als aus Pflanzen. Naja und dann wäre da noch mein Heißhunger auf Geflügel. Meint ihr, das könnte ein Hinweis auf einen Mangel sein? (Dass mich mein Körper also darauf hinweisen will, was mir fehlt?) Gestern habe ich heimlich ein Stückchen Hähnchenbrustfilet gegessen …und es war unglaublich lecker! Also ja, ich habe auch Appetit auf Fleisch. Ich würde es aber trotzdem nicht übertreiben, sondern den Fleischkonsum niedrig halten. Noch ein Grund ist, dass ich nicht immer als "die Vegetarierin" von anderen gesehen werden möchte, die immer eine "Extrawurst" (wie unpassend! xD) haben möchte. Ich fühle mich oft wegen meiner Ernährung als Außenseiter! (ABER: Ich missioniere nicht, falls ihr das denkt. Jeder soll das essen, was ihm/ihr schmeckt.) Allerdings habe ich auch so meine Bedenken… Ich kann mir jetzt schon Kommentare wie "war ja klar, dass du das nicht durchhälst" usw seitens der Fleischesser und Enttäuschung seitens der anderen Vegetarier (mein Bruder und meine beste Freundin) vorstellen… Ich bin komplett verwirrt :( Was ist eure Meinung dazu?

Liebe Grüße, Hanna

Ich hab immer so lust auf salziges und was mastiges, sei es ein Burger oder sonstiges, woher kommt das? Kalziummangel hab ich nicht, woran könnte das liegen? Süsses ess ich eig nie weil ich gar kein verlangen danach habe, aber so zeug wie döner burger und chips hab ich irgendwie immer bock, woher?

Ich (W) 14 habe ständig lust auf Schokolade ! Ich MUSS mich langsam gesünder ernähren,weil sich diese extrem Zucker /Fett haltige Ernährung schon auf meiner Haut auszeigt😪 Wenn ich es einmal sehe,muss ich die ganz Zeit daran denken und kriege sonst kein Auge zu.Ich hab dieses unwiderstehliche verlangen danach und könnte eine Tafel schokolade locker in 5 min "verschlingen"
Ich denke 24/7 darüber nach und schon dieser Gedanke das ich mir es schon unbewusst selbst verbiete,steigert mein Verlangen enorm! Bin ich süchtig?! Ich trinke auch viel Wasser... Ich brauche eure hilfe!!

Momentan stehe ich um 11 Uhr auf, Brunche quasi um 12 und dann esse ich erst abends bzw. um ~17 Uhr wieder.

Leider lässt es sich fast unmöglich vermeiden, Abends zu snacken: Eis, Chips, Schoki etc.

Ich habe hinterher ein ziemlich schlechtes Gewissen... Für die Figur ist das natürlich mies und ungesund erst recht.

Ich will ja auch grad abnehmen... dumm gelaufen.

Habt ihr Tipps gegen Heißhunger auf süßes?

Ich bin 15 Jahre alt und habe meine Tage mit 12 Jahren regelmäßig bekommen. Aber seit mehr als 4 Monaten habe ich meine Tage nicht mehr. Ich kann auch nicht schwanger sein da ich nie Sex hatte. Außerdem bin ich in letzter Zeit oft müde, mir ist schlecht und ich habe heiś Hunger auf Sachen die ich früher ecklig fand. Heute mitten in der Nacht habe ich auf einmal mega Heißhunger auf Nüsse mit Milch gehabt obwohl ich sowas noch nie gegessen hab... Und nach dem ich das gegessen hab ist mir aufeinmal voll schlecht geworden. Außerdem habe ich manchmal mega den Apetit und dann aufeinmal garkein Hunger mehr und mein bauch ist auch bisschen dicker geworden. Dazu habe ich starke Stimmungsschwankungen und irgendwie ist mein ganzer Körper komplett durcheinander & ich weiß nicht warum.

Hallöchen,
zu diesem Thema gibt es etliche Threads und genauso Unmengen an diversen Meinungen, allerdings muss auch ich mich mit meinem Anliegen in die Reihe einordnen.

Meine persönliche Geschichte zu der Pille ist: 2013 kurze Zeit die Valette/Maxim, allerdings schnell durch erschreckende Einlagerungen abgesetzt und auf weitere Einnahme der Pille verzichtet, da kein dringender Bedarf.

Nun habe ich eine 3 monatige Phase der Minisistion 20fem hinter mir, die ich ebenfalls wegen Wassereinlagerungen (vor allem in der Brust) und damit einhergehenden Schmerzen abgesetzt habe. Außerdem habe ich eine verstärkte Gereiztheit und mehr Appetit bei mir festgestellt.

Gerade nehme ich die Probepackung von der Daylette (3/4 bereits genommen). Großartige Veränderungen habe ich nicht bemerkt. Ich habe keinen Rückgang der Wassereinlagerungen bemerkt, ebenso habe ich weiterhin das Gefühl ziemlich leicht genervt zu sein, was mitunter echt anstregend ist, wegen jeder Lappalie auf 180 zu sein. Mehr Appetit scheine ich auch weiterhin zu haben, den ich weitestgehend zu unterdrücken versuche. Ich bin ständig müde und das viel mehr als ich es bei meinem normalen Trainingspensum von täglich 3-4 Std. 5x wöchentlich Ballett, bin/war. Wundert mich deshalb, da eine körperlich anstrengende Aktivität den Körper viel stärker ermüden sollte? Hinzukommt, dass mein Freund sich zunehmend über meinen Gemütszustand wundert, da sexuelle Lust nicht aufkommen möchte.

Nun die eigentliche Frage: Wie schnell verschwinden Wassereinlagerungen generell, um abzusehen ob es eine zeitliche oder andauernde Einlagerung ist?

Bei mir liegt nun die Entscheidung bevor, ob ich das Rezept einlöse und es weitere 3 Monate mit der Pille versuche, oder auf eine alternative Verhütungsmethode wie die Kupferspirale umsteige. Scheinbar habe ich bisher bei jeder Pille mit schmerzhaften Wassereinlagerungen kämpfen müssen, weshalb ich eine Veranlagung dafür ins Auge nehme. Ich passe bereits weder in meine BHs noch Bikinioberteile, auch ein neu gekauftes Balletttrikot (vor Beginn der Einnahme anfertigen lassen) passt nicht mehr und liegt ungetragen im Schrank.

Gerne möchte ich Erfahrungen hören, da ich weiß das ich genaueres definitiv mit dem FA abklären muss, da jeder Körper unterschiedlich reagiert. Und gerne möchte ich Meinungen und Erfahrungsberichte über die Anwendung einer Kupferspirale hören. Dazu gesagt sei, dass ich 21 Jahre alt bin.

Ich bedanke mich im voraus, bei jedem der sich durch den Roman geschlagen, und bis hierher gelesen hat. VIELEN DANK! :)

GLG, Monaleinchenx3

Hallo,
Was ich gegen Heißhunger tue ist allerdings esse ich meist Obst , Milchreis oder Grießbrei , ist das schlecht , denn sie sind ja besser als Schokolade oder Baklava , vorallem Abend so 22-23 Uhr ? Oder soll ich sie lieber weglassen ?

Hallo Leute :D

Vor einiger Zeit habe ich mit Sport angefangen und auf meine Ernährung zu achten. Ich habe dann drei Kilo abgenommen. :) Aber jetzt nach dem Urlaub, da gab es immer nur morgens und abends was zu essen, habe ich die ganze Zeit über Heißhunger. Ich weiß nicht was ich dagegen tuen soll. Ständig renne ich zum Kühlschrank und stopfe irgendwas in mich rein. Ich will damit aufhören, aber es klappt nicht. Ich nehme auch wieder zu. :/ Was soll ich gegen meine Fressanfälle und Hungerattacken machen? Ich bin total unmotiviert und im Stress wegen der Schule.

Hallo, ich (15/w) habe seit paar Wochen Leichtathletik Training zweimal pro Woche. Immer wenn ich abends nach Hause komme, kriege ich totale Lust auf Süßigkeiten. Ist das normal und kann ich dadurch zunehmen?

Hallo, ich bekomme seit längerer Zeit Heißhunger auf was süßes mitten in der Nacht manchmal um 0 Uhr manchmal auch um 3 Uhr. Gibt es irgendwie ne möglichkeit den abzustellen? Habe schon mal irgendwo gelesen das man ein Esslöffel Senf nehmen soll, aber ich mag kein Senf :)

gibt es anderen möglichkeiten, habe deswegen in 2 Jahren mehr als 10 Kilo zugenommen.

mfg. Domi

Moin,

mir ist in letzter Zeit öfters aufgefallen das ich manchmal einen starken "heißhunger" oder eher gesagt Durst auf süße Getränke wie Cola oder ähnliches bekomme. Eigentlich ernähre ich mich 100% gesund, gehe ins Fittnesstudio, fahre Downhill & verzichte eigentlich komplett auf süßigkeiten.. (also bin nicht übergewichtig oder sonst was).

Mein problem ist halt das ich mir dann oft denke "ach komm ne cola is okay" & eigentlich will ich sowas nicht trinken^^

Jemand eine Ahnung woher diese Art "Heißhunger" kommt oder ähnliches?

Huhu.

Habe vorhin Fernsehen geguckt und nebenbei Chips gegessen,die ich mir davor gekauft habe. Hab garnicht gemerkt,dass es immer weniger wurde und habe die ganze Tüte alleine gegessen. Das passiert mir dauernd :D

Euch auch? Warum ist das so? Lg.

Sie verbieten mir Süßigkeiten komplett .Naja ich hatte halt seit Wochen nichts Süßes und will unbedingt wieder was Süßes essen und wenn ich lange nichts Süßes esse bekomme ich einen Essanfall und esse dann viel zu viel.Das habe ich meinen Eltern gesagt und die meinten das ist quatsch und dass ich nicht so einen Blödsinn reden soll und dann muss ich wieder ins Zimmer und wenn ich weiterrede wird mir gedroht.Mein ganzes Zimmer wird ständig durchsucht.Wo kann ich denn jetzt Süßes verstecken wie z.B Chips?

Ich habe ihnen schon vorgeschlagen dass sie mir was kaufen und die Portionen bestimmen und das dann verstecken.Mein Vater meint erst wenn ich die Chips esse will ich mehr das stimmt aber nicht.Jedenfalls nervt es total und er meint er will testen wie laneg ich es schaffe ohne mir was zu kaufen und das ist seit Wochen so und ich will auch nicht viel essen,aber wenn ich nichts Süßes bekomme,bekomme ich eine Essattacke,aber das habe ich ihnen schon gesagt.Die meinten dass das Quatsch ist.Was soll ich jetzt machen? Wo kann ich denn Chips verstecken?

Kennt ihr das morgens wenn ihr aufsteht, ich habe mega arg lust etwas süßes zu essen. Es ist fast jeden Tag so, ich stehe auf esse schnell mal ein paar snickers und Gummibärchen oder sonst was da ist .....

Ist das Normal?