Wir wohnen in einer Doppelhaushälfte und meine Schwester (20) sucht sich derzeit für ihr Studium eine eigene Wohnung, ich (18/m) würde dann ihr Zimmer bekommen.
Das Zimmer hat ca. 17 Quadratmeter und ist leicht verwinkelt. Die Deckenhöhe beträgt etwa 2,10m und ich bin 1,94m. Derzeit plane ich ein Sport-/Trainingszimmer dort einzurichten, da ich das schon immer wollte und bisher in meinem kleinen Zimmer (9 Quadratmeter) nie Platz für so etwas hatte. Durch die Deckenhöhe und meine Größe ist eine Klimmzugstange nicht drin und riesige Kraftstationen auch eher nicht.
Welche Geräte sollte ich dort reinstellen?
Bisher habe ich nur eine Trainingsmatte, Liegestützgriffe, Kurzhanteln mit jeweils bis zu 20kg und Kettlebells.
Ich denke auf jeden Fall an ein Hantelbank-Set, also Hantelbank mit einer Langhantel (wahrscheinlich 100kg Gewichte). Ebenfalls denke ich an ein Squat Rack. Vielleicht noch Dip-Stangen.
Mein Fokus liegt darauf, dass ich Muskeln aufbaue und dennoch eine gute Ausdauer habe. Meine Kondition ist hervorragend (seit fünf Jahren laufe ich Halbmarathon), durch Cardio bin ich aber eben ziemlich dünn und schmal.
Geld spielt keine Rolle.