Oftmals also fast immer, esse ich erst Abends und nur dann. Über den Tag verteilt esse ich Eis oder andere süßigkeiten, chips.(Nicht immer, also manchmal außerhalb am Abend, gar nichts)
*Mit Abends, meine ich, 22- 2 Uhr nachts.
Wie gesund oder ungesund ist diese Lebensweise, und was kann sie für Auswirkungen haben? Ich muss schon sagen, dass ich denke immer eine gewisse Müdigkeit zu haben, aber ob es damit zusammenhängen kann weiß ich nicht.
Die Reste vom letzten Tag, falls welche da sind, esse ich am nächsten Morgen, bzw. dann wenn ich aufwache. Auch mein Schlafrythmus ist nicht immer ganz gut, Also manchmal schlafe ich von 6-16 Uhr dann wieder 2-10 oder 0:00-8 Uhr.(Habe auch schon von 8-18 uhr geschlafen.(Oder länger))
Ich frage hier, weil ich eigentlich fast immer ein nicht so postives Körpergefühl habe.
Also es gibt immer etwas nerviges, Mein Kopf oder Augen usw.(was sich komisch anfühlt)(können auch arme oder schultern usw. sein.
Ich fahre Fahrrad, In der Woche ungefähr: 18,6 Kilometer.(Manchmal auch 21,7)(Ist wenig oder?)