Ich bin relativ dunkel aber mein Gesicht ist sehr blass (weiß) wisst ihr woran das liegt? 🙏🏻😓

Hat jemand Erfahrungen mit dem Anbieter Radical Storage gemacht? Will im Urlaub vor dem Checkin nicht meinen Koffer rumschleppen und ihn deshalb irgendwo sicher abschließen. Oder kennt jemand andere Anbieter, die es in Spanien gibt?

Ich bin 18 Jahre alt, ca. 178 groß und wiege um die 60 kg. Definitiv untergewicht, darüber müssen wir uns nicht streiten. Um ins Gym zu gehen bin ich viel zu introvertiert, bzw. bin ich auch gar nicht so interessiert am Muskelaufbau. Also meine Frage: Wie nehm ich schnell und leicht zu ohne groß sportlich aktiv werden zu müssen? Allgemein merke ich, vorallem derzeit wieder, dass ich wenig am Tag esse, aber auch nicht das verlangen dazu habe mehr zu essen. Brauche dringend Tipps, mir gehen die Witze über meine Magerkeit auf den Sack langsam😂

Ich hatte vor längerem mal gehört, dass der Konsum von Fleisch hauptsächlich bei den Adligen war und die Bürger sich eher von anderem wie Getreide etc. anstatt von Fleisch ernährt haben. Ich bin mir nun nicht sicher ob es stimmt denn ich dachte das wäre gut, es in einer Schulaufgabe einzubringen.

Ich würd mir gern ein veganes Bento machen das mein essen verdammt geil aussieht.

Habt ihr Ideen für die Umsetzung die leicht is?

Ich gehe seit 2 Wochen in einer psychiatrischen Tagesklinik (nicht wegen einer Essstörung) und habe in dieser Zeit fast 3kg mehr auf den Hüften.

Es macht mich fertig zu sehen wie ich immer mehr zunehme und wie mein Körper sich verändert. Jedes Kilogramm was mehr ist, sieht man an meiner Figur deutlich am Bauch. Es vergeht kein Tag seit dem, das ich nicht mehrmals täglich auf der Waage stehe und gucke wie viel ich wiege.

Ich habe aber immer mehr Appetit auf andere Sachen. In der Klinik gibt es Frühstück, Mittag und festbar. Frühstück gibt es Brot, Brötchen oder Cornflakes. Mittag, Mittag eben und festbar Kekse oder Kuchen. Zuhause nehme ich das ganze aber mit.

Heute habe ich allein eine Banane, 2 kiwis, 4 Pflaumen, ein Brot mit Butter & Wurst drauf, 10 Mini Salamis, ein crepe mit Nutella und kirschgrütze, Hackbraten mit Kartoffeln, Blumenkohl und Soße, ein Jogurt, eine Ferdi Fuchs Wurst und eine 5 min Terrine mit Nudeln und Brokkoli gegessen. Ich habe aber einfach ständig Hunger, gestern gab es zb köttbullar und der war extrem sättigend. Aber nach 2 Stunden habe ich wieder Hunger.

Sonst esse ich normalerweise immer nur Mittag (Mittag eben) , Snack (zb ein Eis, halbe Schokoladen Tafel..) und zum Abendbrot ein Brot gegessen mit einer kleinen Obstschale.

was kann ich machen damit ich nicht mehr so viel esse, aber nicht mehr verhungere?
bzw. Wie bekomme ich den ständigen Appetit weg? Ich möchte aufkeinenfall noch mehr zunehmen.

Hallo ich hab heute mein hausschwein abgeholt , sie hat noch nichts gegessen oder getrunken und hat sich mehrmals übergeben. Ist das wegen der angst und neues Umfeld ?

danke

400ml Milch für 80g Reis damit er gar wird, ist das normal?

Hallöchen 😊

Ich hätte mal eine Frage:)

Und zwar fressen meine 2 Kaninchen momentan seit dem es abgekühlt hat super viel. Ich geb denen einen ganzen Teller voll mit 1 ½ Salaten, 2 Kolrabieblättern, ½ Karotte+ Grün, Kräuter, Äste etc.

Wenn ich dann mal für 2 Stunden weg gehe und ich schon wieder mit neuem Futter komme rennen sie schon auf mich zu, so als ob sie 1 Woche nix zu essen bekommen haben. Jetzt fressen die 2 auch schon unseren Lavendel ab den sie nie angerührt haben. Vor einigen Wochen war da meistens noch die Hälfte vom Futter übrig.

Ich bin echt ratlos mit meinen 2 verfresse Kaninchen 🥲

Kann ich irgendwas machen? Wahrscheinlich hilft es ihnen nur die 10 fache mänge zu geben oder?

Eigentlich mag ich süßes, aber nachdem ich z.B einen einzigen Gummibärchen gegessen habe, fühle ich mich extrems voll. Woran liegt das?

Weiß jemand, wo man das kaufen kann bzw wo kaufen das die Dönerläden ein?

Alle anderen Sorten oder Brottaschen interessieren nicht, es geht nur um das dreieckige Dönerbrot.

Hey

Wir haben gerade ziemliches Unwetter draußen. Als ich was trinken wollte habe ich bemerkt dass das Trinkwasser komisch aussieht und auch komisch riecht. Ich trinke seitdem die ganze Zeit Mineralwasser aus einer Flasche aber das dürfen Meerschweinchen nicht trinken. Soll ich einfach das normale Trinkwasser kochen und es ihnen geben oder ist das trotzdem ungesund???

Lg

Hallo, ich w26, mit m26 seit 5 Jahren zusammen, bin gerade sehr verzweifelt und versuche alles mal zu schildern.

1) Konkurrenzgefühl im Bezug zu seinen Freunden

Zu Beginn mochte seine Freundesgruppe mich nicht, ohne mich überhaupt je gesehen zu haben. Sie haben über mich und ihn gelästert, mich mit seinen Exfreundinnen verglichen, sich an jeder Kleinigkeit aufgehangen. Ich hatte nicht das Gefühl, er würde mich so wirklich vor ihnen verteidigen oder zu mir stehen, da er sich sogar teils heimlich noch mit ihnen getroffen oder mich dafür belogen hat. Dadurch wurde ich sehr misstrauisch und hab teils auch kontrolliert oder bekomme es direkt mit, wenn er mich anlügt.

Mittlerweile hat er nur noch zum Teil Kontakt mit ihnen. Generell habe ich aber selten mit seinen Freunden zu tun und er hat lange Zeit "zwei Leben" geführt.

Mittlerweile ist es so, dass ich stark das Gefühl habe, in Konkurrenz mit seinen Freunden zu stehen. Ich muss mir irgendwas Tolles im Voraus ausdenken, damit er überhaupt das WE uneingeschränkt mit mir verbringt, seine Freunde brauchen nur nach Spazieren fragen. Unter der Woche sehen wir uns nur abends bzw zum Übernachten, da ich lange arbeite. Er selbst denkt sich mittlerweile nichts mehr oder nur selten was für uns aus. Er hat mich auch schon häufiger für seine Freunde versetzt oder braucht lange, um zu mir zu kommen. Teils ist er auch respektlos mir gegenüber und meint, ich würde mir Sachen einbilden, ich wie meine Mutter wäre oder dass ich einfach damit klar kommen soll.

Aus seiner Sicht trifft er sich selten mit seinen Freunden (der Monat mit dem geringsten Aufkommen 5x, ansonsten sieht er seine Freunde 3-9x pro Woche)

In Gesprächen meint er, er will auch nicht mehr um mich kämpfen, hat den Eindruck ich würde ihm Freundschaften verbieten (das will ich nicht, ich will nur, dass er auch Zeit mit mir einplant und mich als Prio sieht und nicht direkt springt oder fährt, nur weil was bei seinen Freunden geht)

2) Mein Körpergewicht

Aktuell habe ich etwa 3-6kg mehr als zu Beginn unserer Beziehung drauf und für ihn ist es ein riesen Problem. Er ist direkt angeekelt von mir und will keinen Sex mehr, sobald ich mal zwei Buenos oder drei Mahlzeiten am Tag esse (zb morgens zwei Brötchen, Mittagessen, abends noch ein Brötchen). Aktuell wiege ich 66kg und zu Beginn der Beziehung 60-63kg. Ich bin leider nicht groß (ca 1,60) aber sportlich. Aktuell macht er auch Essen für mich, was mich sehr entlastet, allerdings merke ich, dass es "Diätessen" ist und häufiger werde ich nicht richtig satt. Er meint dazu, ich könnte mein Hungergefühl nicht kontrollieren und dass ihn das anekelt.

3) An seiner Familie hängen

Er ist 26 und verbringt unglaublich viel Zeit bei seinen Eltern (aktuell wohnt er dort wg Übergang zum Beruf, vorher war er jedes Wochenende da) und seiner Oma, ich habe nicht den Eindruck, er würde ein eigenes Leben mit mir aufbauen wollen und lässt sich bei seinen Eltern/seiner Oma viel bedienen und beschwert sich auch direkt, wenn er mal eine Woche lang mehr als sonst im Haushalt helfen soll (aktuell hat er 24/7 Freizeit und wartet seit Monaten auf Studienabschluss)

4) Zugehörigkeitsgefühl

Aktuell hat er viel Druck, da er noch kein festes Jobangebot hat und bewirbt sich Kreuz und quer.. Teilweise weiß ich nicht mal, wo er sich bewirbt und es geht von Bremen bis Bodensee. Er hat hohe Ansprüche an seinen künftigen Job und ich hab das Gefühl, er berücksichtigt mich dabei gar nicht. Er meint zwar er würde fahren/mich besuchen usw, aber warum suchen wir nicht in einer Region, wo ich dann auch fest Leben will oder sucht sich Übergangsweise etwas, bis ich auch weiter wegziehen kann?

Ich bin so verletzt und durcheinander, gefühlt will er mich gar nicht verstehen und wird direkt sauer, wenn ich etwas anspreche. Oft denkt er auch, er würde gar nichts falsch machen und "meckern und heulen" wären mein Hobby (ich sage vllt 1x im Monat, was mich stört oder jetzt letztes und dieses Wochenende). Ich weiß nicht wohin mit mir, ich dachte, das ist der Mann für mich und mein Leben, aber aktuell erkenne ich ihn gar nicht wieder. Er ist natürlich auch noch liebevoll, und schenkt mir Zuneigung.

Was soll ich tun/wie seht ihr das? Ich will die Beziehung nicht beenden, aber so langsam kann ich auch nicht mehr.

Ich mache sicher auch Fehler, aber mich komplett zurücknehmen und einschränken tut mir doch auch nicht gut?

Guten Tag,

ich war bei Freunden die ganz gute Küchenmesser haben. Leider wissen sie selber nichtmehr wo sie diese bestellt haben und ich finde sie nicht im Internet… Deshalb hier ein Bild, falls jemand von euch eine Idee hat gerne Bescheid geben!

Ich muss antidepressiva nehmen. Und ich soll dazu immer eine Kleinigkeit essen. Ich habe aber gestern Abend so viel gegessen, dass mir immer noch schlecht ist. Muss ich jetzt trotzdem was essen? Oder denkt ihr man kann das Medikament jetzt auch nehmen ohne etwas zu essen? Weil mein Magen kann ja nicht leer sein, wenn mir schlecht ist oder ?

Guten Abend zusammen,

ich weiß einfach nicht mehr weiter und deshalb versuche ich hier mal mein Glück. Mir ist bewusst das ihr keine Ärzte seid, aber vielleicht kann mir trotzdem der ein oder andere weiterhelfen.

Und zwar habe ich seit ein paar Tagen sehr unangenehme Blähungen, die irgendwie auch nicht ganz verschwinden. An meiner Ernährung habe ich nichts verändert und ich war vor 4 Monaten bereits beim Arzt. Es wurde eine Stuhlprobe entnommen, die jedoch unauffällig war, sowie ein Ultraschall vom Bauch gemacht. Alles in Ordnung gewesen.

Ich ernähre mich zwar nicht gerade gesund, das heißt viel Schokolade, aber das tue ich ja nicht erst seit gestern. Ansonsten versuche ich mich schon so gut es geht ausgewogen zu ernähren.

Deshalb verstehe ich das mit den Blähungen nicht, weil davor hatte ich noch nicht solche Beschwerden. Das geht wie gesagt erst seit wenigen Tagen so.

Was könnte ich nur tun, damit das endlich aufhört? 😔

Danke schonmal für eure Antworten.

Ich habe zwei katzen sie sin geschwister und beide 6 jahre alt.Der eine ist ein kater er schmüst gerne geht auch gerne raus bewegt sich viel und kommt abends wieder und hat eine normale figur aber die Katze (weiblich 😅) ist sehr dünn sie schmüst auch gerne aber nicht so viel sie ist dünner als die sommer dafor sollten wir uns sorgen machen sie kommt auch immer sehr spät nachhause… sonst schein es ihr aber nicht schlwcht zu gehen sie ist halt nur extrem dünn ? (neides sind draußenkatzen sie kommen zum schlafen rein ins haus)

LG <3

Hey,

ich betreibe seit einer Weile Kraftsport aber die Ernährung war nie so ein großes Thema. Dies möchte ich nun ändern. Habe mich bezüglich Ernährung, also was meine empfohlene Kalorienmenge und Nährstoffe betrifft beschäftigt.

Es wird ja empfohlen ca. 1,5-2g Proteine pro Kilogramm Körpergewicht zu konsumieren. Bei mir wären das ca. 180g wenn man die 2g pro Kg nimmt.
Überwiegend schafft man das ja nur mit Proteinshakes und tierischen Eiweisen durch Hähnchen oder so.

Meine Frage: Ist das überhaupt gesund, jeden Tag 2 Proteinshakes und 1-2 Mahlzeiten Hähnchen zu essen?