zum jeweiligen Essen.

Ich mein das ist doch ein Festtag, und Würstchen mit Kartoffelsalat erinnert mich eher an meine Single Studi zeit wenn mal wieder nichts anständiges im Kühlschrank ist und man ein schnelles Nachtmahl braucht. Trotzdem sagen viele Leute dass das ihr Traditionelles Weihnachtsessen ist, aber warum ? Ich wär ehrlich gesagt ein wenig Verwundert wenn an Heiligabend keine Fette Pute den ganzen Tag schon im Ofen Schmorrt und ihren duft im Haus verteilt während die Maronen vorbereitet werden.

Hallo an alle hier, die gern Kakao trinken 🖐🏻🙂 Stimmt bitte ab, wie ihr euren Kakao am liebsten mögt.

Liebe Grüße 🌸😊

In meinem Haus spalten sich die Geister, also hätte ich gerne einen Stichprobentest.

Ich war schonmal Veganerin und hab dann aufgegeben. Ich hatte mehrere vegane Phasen, die aber immer nur kurz waren. Am Anfang ist es immer so, dass ich mir so denke: "jaa maan ! Jetzt werde ich Veganerin und starte voll durch ! Und ich mach Fitness, und für die Tiere, für die Umwelt, für meine Spiritualität blabla"

Und nach ein paar Wochen hab ich Heißhunger auf Fleisch und Fisch und Sahne und Käse und Eier und dann fress ich die ganzen Tierprodukte in mich hinein ohne Ende. Und esse jeden Tag Fleisch weil ich ganz urplötzlich Panik bekomme vor Eisenmangel.

Dann konsumiere ich auf YouTube anti vegan content und denke mir so "die haben Recht, vegan ist gefährlich"

Und irgendwann später guck ich mir wieder diese Gurus und veganen Hippies an die so sind wie ich sein will, und sie sind so friedlich und machen Yoga und so und ich will auch so sein und ich will ein für alle Mal Veganerin werden. Und so ein Hippie Girl und spirituell und meditieren und so. Wie schaffe ich das aber ? Ohne Unterbrechung und ohne Panik vor einem Nährstoffmangel

Brauche ich Therapie?

Wie muss ich dafür essen und Sport machen?

Hallo,

Ich bin 1.70m groß und wiege 60kg.

Viele finden, dass das ein gutes Gewicht und ich persönlich finde mich jetzt auch nicht extrem dick oder so, aber ich würde gerne einfach abnehmen, damit ich mich in meiner Haut wohler fühle. Früher konnte ich immer sehr viel essen ohne das ich etwas zugenommen habe und mittlerweile ist es nicht mehr so. Meine Eltern haben Angst, dass wenn ich wieder abnehme, so dünn werde wie ich damals war. (Habe nur 30-35 kg mit 1.60 - 1.65 m gewogen). Ich habe auch Verständnis dafür, aber ich möchte einfach etwas dünner werden. Mein Ideal wunsch betrifft 55- (max.) 50 Kilogramm.

Weiss jemand wie man gut und relativ schnell abnimmt ohne, dass ich irgendwie extrem gesund kochen, damit meine Eltern das nicht merken? Meine Mutter kocht jeden Tag für uns und da kann ich nicht aufeinmal sagen "Koch mal gesünder also nur Obst und so"

Das ich Sport treiben muss weiss ich auch, aber ich meine, ob jemand Tipps und Tricks hat wie man in einem Monat beispielsweise 5-7 Kilo abnimmt

Nur zur Info, ich habe keinerlei Essstörungen oder anderwertiges ungesundes. Es geht nur darum, dass ich mich wohler fühle und es meine Eltern nicht gut heißen, wenn ich abnehme.

Ich bin w/11 und wiege halt 32-35 kg,ist das zu wenig? Ich bin sehr zierlich... Zwei Jungs (bei allen anderen weiß ich's nd :')) wiegen halt schon 49kg (ich weiß,das sind Jungs und das ist ein unterschied, aber trotzdem...)

Danke C;

Ich probiere schon länger abzunehmen mittels Kaloriendefizit, aber es klappt leider nicht mehr. Das macht mich echt traurig und ich bin allgemein sehr unzufrieden mit mir und meinem Aussehen.

Aber auch wenn ich es schaffen sollte irgendwann dünn zu sein, wären viele Probleme nicht gelöst. Weder die die ich mit meinem Aussehen habe (z.B. rundes/fülliges Gesicht, das ist auch bei 48kg noch exakt so) und eben dass ich allgemein mich nicht mag und unglücklich bin vom Mindset her.

Also sollte ich es vielleicht nicht einfach lassen und einfach das essen worauf ich Lust habe?

Klar kann Übergewichtig auch ungesund und dadurch gefährlich werden, aber ich bin ja nicht so alt und viel schlechter würde es mir wohl nicht gehen. Und etwas Trost im Essen zu finden, da gutes Essen eben einfach glücklich macht und es genießen zu können. Und viel verliere ich auch nicht, da ich auch jetzt nicht schlank bin eher normal-bisschen molliger. Klar werde ich dadurch wohl auch unattraktiver, aber attraktiv hat mich bis jetzt auch noch niemand gefunden. Da würden 10-20kg mehr wohl auch nichts ändern und ich wäre nicht mehr in der Versuchung zu probieren richtig schlank zu werden. Dazu bringt es ja eh nichts nur mit einem gewissen Gewicht attraktiv zu sein, wenn die Person einen mit mehr dann nicht mehr mögen würde.

Tiramisu

• Das Tiramisu ist ein Dessert aus der italienischen Region Venetien, das weit über seinen Entstehungsort hinaus bekannt wurde. Es besteht aus abwechselnden Schichten von Löffelbiskuits und einer Creme aus Mascarpone, Eigelb und Zucker.

— Wiki

welche ist euer Favorit. :-)

Als Bratwurst werden verschiedene Wurstsorten aus Fleisch bezeichnet. Man versteht darunter Würste, die zum Braten bestimmt sind oder gebraten wurden.

ein Nürnberger Rostbratwurststand.

Seien wir ehrlich, wir kennen Menschen viel zu gut mittlerweile. Meerjungfrauen würden gejagt werden, seziert werden und als Delikatesse auf dem Fischmarkt enden, oder nicht?

Hallo,

habt ihr durch corona zugenommen? Wen ja wie viel?

ich habe viel zugenommen um die 40kilo musste 80% meiner Klamotte neu kaufen

Warum essen Deutsche süßes Popcorn im Kino.

Also in Österreich gibts das nicht wirklich, in manchen Kinos Karamell aber süßes nicht (also in denen wo ich bisher war und das sind ein paar) und ich frag mich auch warum man süßes will, ich persönlich find das Butterpopcorn zum Kino gehört.

Hallo liebe Community,

letzte Woche habe ich, wie wahrscheinlich so manch anderer hier, das Jenke-Experiment gesehen. Jenke hat sich dort absichtlich von belasteten Lebensmitteln ernährt - also von allem, was irgendwie gespritzt, aus exotischen Ländern importiert oder verunreinigt ist. Als ich die Vorschau sah, dachte ich "Ih, was wird der sich da wohl Ekliges reinziehen?", aber dann war ich doch ganz erstaunt, als so ziemlich meine Ernährung dort gezeigt wurde.

Ich esse zwar keine Meeresfrüchte und trinke sehr selten mal ein Bier, aber Obst und Gemüse stehen täglich auf meinem Speiseplan. Jenkes Blutwerte haben gezeigt, dass vor allem die Tage, an denen er Obst gegessen hat, auffällig waren. Das hat mir irgendwie ein extrem schlechtes Gewissen beschert. Ich bin nämlich schon seit früher Kindheit eine fleißige Obst-Esserin und habe auch schon immer Magen-Darm-Probleme gehabt. Vor vier Jahren habe ich meine Ernährung umgestellt und noch mehr Obst und Gemüse und weniger Fertigprodukte gegessen. Ich dachte, damit tue ich mir etwas Gutes, aber zugegebenermaßen geht es meiner Verdauung seitdem noch schlechter als je zuvor.

Ich kaufe schon häufig Bio-Produkte und selbstverständlich wasche ich alles an Obst und Gemüse (auch Kartoffeln, Zwiebeln, Gurken und was man sonst so schält). Jenke hat das nicht gemacht. Ich rede mir so ein bisschen ein, dass das der Grund war, weshalb das Obst verunreinigt gewesen ist. Aber stimmt es, dass Obst und Gemüse besonders belastet ist und man theoretisch nur noch Bio-Produkte bedenkenlos essen kann?