Ich merke, dass Zucker mir aus gesundheitlichen Gründen nicht gut tut. Ich möchte, si lange es noch nkcht zu spät ist so gut es geht auf Zucker verzichten, nur fällt mir das sehr schwer. Am Abend nach dem Abendessen noch Kekse oder so, ist einfach das beste. Kaffe ohne Zucker? So gut wie unmöglich. Gibt immer wieder Situationen, wo ich lust auf Süssen habe und da wird es sehr schwer. Ich kenne Xylit, aber ist das wirklich so gesund.? Im Internet sieht man auch immer wieder Süssichkeiten, wo aussehen wie die normalen die man im Laden kaufen kann, einfach hald nicht ungesund. Ich kann mir aber einfach nicht vorstellen, dass die auch genau so schmecken.
Kennt sich da jemand mit dem Thema aus, oder hat schon selber Erfahrungen gemacht?
Danke