Sehe momentan keinen Ausweg mehr als den Tod, wegen meiner extrem starken generalisierten Angststörung?

Was soll ich tun?

Hallo ich will mich jetzt nicht wichtig reden oder mich in. Denn Mittelpunkt stellen aber es gibt Tage und das habe ich gefühlt jede Woche wo ich mich so nutzlos fühle alle macht aufeinmal kein Sinn mehr ich würde am liebsten alles hinwerfen meine Ausbildung abbrechen einfach alles aufgeben fühle mich an diesen Tagen so unfassbar sinnlos wie als hätte ich kein Sinn zu leben woran liegt das was könnte das sein ?

Habe psychisch starke Probleme bekommen und bin nicht mehr lebensfähig. Die ganz vielen Messerattacke machen mir Angst und ich habe Angst vor den Salafisten, die uns umbringen wollen. Ich sag nur Mannheim, Solingen.

Was kann ich nur machen. Wenn mir eine von hinten in den Nacken sticht mach ich nichts. Was kann ich nur tunb

Ich hab mich auf eine Schule angemeldet, nur damit ich in meiner Gegend soziale Kontakte knüpfe, und gemerkt das es vielleicht doch der falsche Weg ist jeden Tag 6-8h Schule nur dafür damit ich „soziale Kontakte knüpfe" ohne das ich überhaupt das Ziel habe den besseren Abschluss zu wollen weil ich meine selbstständige Arbeit habe und ich auch schon ein Abschluss habe und diesen nicht wirklich brauch, auch weil ich darüber nachdenke in ein anderes Land zu ziehen.

Und vielleicht ist es dann doch sinnvoller wenn ich Freunde soziale Kontakte knüpfen will das ich es über Vereine mache..)

was meint ihr?

Hallo zusammen,

ich bin 18 Jahre alt und starte morgen nach mehreren Monaten Schulpause an einer neuen Schule in eine neue Klasse. Ich habe große Angst davor, mich in dieser neuen Umgebung zurechtzufinden. Die Vorstellung, in einem Klassenzimmer mit mindestens 25 anderen Schülern zu sitzen, die sich bereits seit einem Jahr kennen, macht mich extrem nervös. Auch der Gedanke an Fragen von Lehrern oder das allgemeine Vorstellen überfordert mich bereits jetzt.

Um mich auf solche Situationen vorzubereiten, habe ich mir ein kleines Skript geschrieben, das ich verwenden möchte. Aber was passiert, wenn ich auf Fragen stoße, an die ich nicht gedacht habe, oder wenn ich einfach nicht in der Lage bin, mich aufgrund meiner Angst auszudrücken? Ich habe Angst, etwas Falsches zu sagen, mich zu versprechen oder negativ aufzufallen.

Zur Vorgeschichte: Ich habe zwei Jahre auf einer weiterführenden Schule verbracht, habe jedoch nie wirklich Anschluss zu meinen Klassenkameraden gefunden. Aufgrund von Notenproblemen konnte ich nicht in die nächste Klasse aufsteigen, was wahrscheinlich auch mit meinen Ängsten und schweren Depressionen zusammenhängt. Ich hatte sogar einen detaillierten Plan für einen Selbstmordversuch, war aber schließlich so verzweifelt, dass ich mich ganz zurückgezogen habe. Ich bin nicht mehr zur Schule gegangen, habe meine Familie gemieden und war acht Monate lang nur noch in meinem Zimmer. Trotz der Hilfsangebote meiner Lehrer habe ich mich immer weiter zurückgezogen.

Jetzt zwingt mich meine Mutter, die Schule fortzusetzen, da ich keinen Job finde. Auch bei Bewerbungen, bei denen der Kontakt zu wenigen Menschen erforderlich ist, wurde ich abgelehnt. Nun bin ich gezwungen, zur Schule zu gehen, aber ich weiß nicht, wie ich das schaffen soll. Ich traue mich nicht einmal, normale Gespräche mit meinen Eltern zu führen. Die Vorstellung, morgen in die Schule zu gehen, macht mich sehr verzweifelt und ich überlege sogar, einfach abzuhauen.

Hat jemand Tipps oder Ratschläge, wie ich diesen Tag überstehen kann? Ich bin für jede Hilfe dankbar.

Vielen Dank im Voraus.

Ich habe ein Problem.

es geht mir im Moment eigentlich gut aber in den letzten Jahren war der Start in der Schule immer wieder ein relapse Auslöser.

habe seit Kindheitsjahren eine Essstörung.

Ich hatte heute meinen ersten Schultag und er war eigentlich echt schön aber immer wieder schleicht sich der Gedanke in mein Hirn relapsed zu wollen.

ich weiß nicht wieso und weshalb aber ich will gerade nichts lieber als abnehmen.

ich fühle mich so unwohl. Ich habe wirklich versucht es zu verdrängen, habe keinen oro@na content und allgemein keinen essgesörten Kontext angeschaut und wirklich versucht weiter zu Recovern aber es geht einfach nicht.

ich bin in der 11ten Klasse und weiß genau das ich alles verhauen werde wenn ich jetzt relapse. Es war bisher immer so.

trotzdem kann ich meine verdammten Gedanken nicht stoppen. Ich dachte auf einer neuen Schule wird alles besser. Ich wollte so sehr einen Neustart und jetzt habe ich ihn und es hat sich dennoch nichts geändert.

ich weiß nicht mehr weiter.

bitte bitte hat jemand einen Rat für mich? Was soll ich tun

Ich habe echt massive probleme , ich bin psychisch krank , mir ist eine soziale phobie und depressionen diagnostiziert worden , nur leider wollte ich mich nie behandeln lassen , da ich es nicht für nötig gehalten habe , aber jetzt hat meine ausbildung angefangen und ich traue mich einfach nicht hin , ich hab so angst , und ich schaffe es auch gar nicht mehr aus dem bett richtig , ich weiß echt nicht was ich tun soll jetzt , mir geht es so schlecht , ich wollte endlich mein eigenes geld verdienen und jetzt das

:( was soll ich jetzt am besten tun ? Ausbildung abbrechen ?

Immer wenn ich mich einsam fühle, wixx ich mir ein, danach ist das gefühl weg. Zeigt das nicht, das man eigentlich alleine klarkommt und man Gesellschaft eigentlich nur zum bumsen braucht ?

Moin in die Runde,

Ich weiß selber nich woran es genau liegt, aber seit dem ende der Sommerferien bin ich irgendwie unglücklich. Ich habe irgendwie verlehrnt zu lächeln. Und das ist auch Familienmitgliedern aufgefalln. (Bin M 18). Ich weiß selber nich genau was mit mir los ist. Klar gibt momente und Tage wo ich glücklicher bin. Und es ist weit weg von einer Depression. Es ist halt nur anders als zuvor. Ist das normal in der Jugend?

Ne Sache is halt auch das Overthinking.

-All der Klausuren und Abistress der in diesem Jahr kommt.

-Was mach ich mit mir nach der schule?

-Angst in der Jugend keine "Jugendbeziehung" zu haben. (Bin halt schwul und es is schwer jemanden zu finden)

All das sind fragen und ängste die ich mir stelle.

Zentrale Frage: Geht das Weg? Und wenn ja: Wie lange dauert diese Phase?

Heyy, habe einige psychische Probleme mit denen ich kämpfe...

Mir geht es vorallem in letzter Zeit gar nicht gut ( esstörrung, Depressionen etc) es kommt alles aufeinmal und ich kann das nicht.

Niemand hört mir zu was soll ich denn tun

Hi, Wir wissen alle dass Robert Enke suizid begegnet hat. Und unter schweren Depressionen gelitten hat. Aber wie kam es dazu dass er depressiv wurde?

Wie kann man es ändern, dass man so ein negatives Selbstbild hat oder immer glaubt, dass man eh kein Glück hat. Ich bin so überzeugt, dass mein Leben hoffnungslos ist und es keinen Grund mehr gibt zu leben. Rationale Argumente bringen nichts, diese Meinung zu ändern. Welche Möglichkeit gibt es noch?

Warum werden Menschen mit Depressionen häufig von anderen nicht ernst genommen oder missverstanden? Oft wird ihre Krankheit als 'Einbildung' oder 'Schwäche' abgetan. Wie können wir das Bewusstsein und Verständnis für Depressionen verbessern? Sollte es notwendig sein, dass Menschen selbst eine Depression erleben, um zu verstehen, wie ernst und belastend diese Krankheit wirklich ist? Welche Schritte könnten unternommen werden, um Empathie und Unterstützung für Betroffene zu fördern?

Heyyy, ich bin Zurzeit aus Privaten Gründen oft traurig, was kann ich dagegen tun?

Hallo an alle, ich bin m18 und seit 14 Tagen nicht mehr in der Schule gewesen, zum einen war ich krank, dazu habe ich noch schlafprobleme und meine mentale Gesundheit ist auch im Eimer. Meine Eltern sind sauer auf mich und beleidigen mich auch weil ich letztes Jahr wegen ähnlichen Sachen wiederholen musste. Ich will wirklich irgendwas aus meinem Leben machen aber ich kann einfach nicht ich hab kein durchhalte vermogek und wenn ich dran denke in die Schule morgen zu gehen bekomme ich Panik Zustände.

Ich weiß einfach nicht was ich tun soll und wie ich mit allem klar kommen soll

Danke schonmal an alle die sich das durchgelesen haben.

hab so eine scheiss angst und so ein scheiss gefühl was die zukunft betrifft ka irgendetwas wird passieren….

hi ich (16f) habe in letzter zeit probleme mit depressionen, traumata, borderline, und mehr und therapie hilft nicht psychatrie hat alles schlimmer gemacht.. will mich umbringen aber weiß nicht wie oder ob ich es machen soll. auch telefonseelsorge hat nie geholfen ich kann einfach nicht mehr..

Hey,

ich hab das Gefühl, mein Leben hat

keinen Sinn mehr. Früher lief es in der

Schule eigentlich ganz okay, aber dann

sind ein paar Dinge passiert (die ich hier

nicht genauer sagen will), und am Ende

hab ich nur meinen

Hauptschulabschluss gemacht. Seitdem

finde ich keine Ausbildung, weil mich

kein Betrieb haben will. lch wollte

Elektriker werden, aber die Chancen

stehen einfach schlecht. Irgendwie hat

das Leben einfach keinen Geschmack

mehr für mich. Ich komm mir vor wie ne

Last und Enttäuschung für meine

Familie. Die Depressionen ziehen mich

krass runter. Manchmal denk ich mir

echt, dass es besser wär, wenn ich

einfach nicht mehr da wäre, weil ich

einfach nutzlos bin .

Ich hab viele Freunde, hab ein normales Soziales Leben nur irgendwas fehlt mir. Ich denke so viel nach. Mein Kopf ist voll aber ich lass nichts raus weil hab niemanden der mich verstehen würde. In mein Kopf passieren Sachen die kann ich nicht erklären, die versteh ich selber nicht mal. Ich hatte manchmal das Gefühl das ich den verstand verliere und innerlich sterbe, lebe noch. Bestimmte Subs***Zen helfen mir, alles legal, aber nicht auf Dauer hilfreich. Ich weiß auch nicht warum ich frage verzweifle grad

Ich bin 17 und leise seitdem ich 13 bin an Bulimie. Ich habe mit 15 gemerkt dass ich Hilfe brauche da ich keinen Sinn mehr in meinem Leben sehe. Ich fühle mich so als würde ich überall versagen. Ich habe Angst alleine zu sein weil ich unberechenbar bin und Angst habe was zu tun was nicht mehr rückgängig zu machen ist. Ich will das alles nicht aber hier ist das Problem. Ich bin die extrovertierte fürsorgliche Freundin und auch in meiner Familie werde ich so gesehen als würde ich mein Leben 100% genießen und mich selber lieben. Niemand weiß was wirklich in mir vor geht. Ich fühle mich eingeschränkt in meinem eigenen Leben ich kann nicht schwimmen gehen wegen meinem Körper und meinen Narben die ich mir selbst zugefügt habe und vieles mehr. Es wird mir alles zu viel ich will nicht mehr denken dass ich es verdiene so zu leben weil ich nutzlos bin. Ich will wie jeder andere in meinem Leben lieber mich über die Schule oder über Jungs stressen als darüber ob ich es verdiene zu leben oder nicht. Ich weiß nicht zu wem ich gehen soll und wie ich es ansprechen soll. Ich will niemandem was sagen aber ich weiß selber dass ich kein Jahr länger hier bleibe wenn es so weiter geht. Ich will endlich leben.