Meine Eltern sind seit einer Woche im Urlaub. Nach ein paar Tagen, habe ich zuhause angefangen mit Selbstgespräche. Um so länger ich alleine bin, um so mehr rede ich mit mir selber. Manchmal auch einfach so aus dem nichts, ohne sinn und verstand.

Danke

Ich kann das alles nicht mehr😭 Ich hab das Gefühl ich verliere oder hab die einzige Person verloren, die ich noch als Freund hatte😭 Wie kann ich damit klar kommen? Weil ich glaub nicht das sich das noch ändern wird, nächste Woche ist wieder Schule und dann werd ich wieder wie Dreck behandelt

Hallo ich bin weiblich und 21 Jahre alt. Ich hatte noch nie einen Partner. Ich habe noch nie mit jemanden Hände gehalten, nie jemanden geküsst und noch nie etwas intimes mit jemanden gemacht. Ich habe wie die meisten in meinem Alter ein bBedürfnis nach Liebe und Intimität. Die meisten in meinem Alter haben/hatten schonmal intime/romantische Erfahrungen und ich nicht. Ich habe oft Männliche Leute nach ihrer Nummer oder einem Treffen gefragt und alle haben immer nein gesagt. Ich weiß dass ich nicht attraktiv bin aber achte immer drauf gepflegt zu sein und gute Persönlichkeit zu haben, aber langsam habe ich das Gefühl dass das einfach nicht reicht und dass ich als unattraktive Frau einfach keine Chance auf Liebe habe. Wie sieht ihr das? Ich glaube so etwas wie mich nennt man auch Incel.

LG Gleitgel1

(und falls es jemanden Interessiert, warum ich mich Gleitgel1 genannt habe, es ist weil alles dafür geben würde 1 Person zu haben mit der ich Gleitgel benutzen könnte...)

Ich weiß nichtmal, was ich mit meiner Frage erreichen will. Kann mir jemand irgendwie helfen? Ich bin w23 und lebe alleine, bin chronisch krank und habe keinen Kontakt mehr zu Familie, Nachbarn oder sonst jemandem (aufgrund extrem traumatischer Vorfälle). Einen Therapieplatz suche ich seit mehreren Jahren.

Von meinem auf dem Zahnfleisch kriechenden Konto wurde diesen Monat auf einen Schlag zu viel abgebucht, teilweise doppelt. Ich muss natürlich erstmal auf das Geld warten, und habe für die nächste Zeit nichts zu essen. Was kann ich tun? Ich bin völlig überfordert und so hungrig. Aus spirituellen Gründen habe ich zu viel Angst, einfach alles zu beenden. Sonst wäre das natürlich plausibel

Hallo

Mir ist letzens als ich über meine Kindheit nachgedacht habe eine Phase (geschätzt 1-2 Monate) als ich 6 Jahre alt war eingefallen. Ich hatte zu der Zeit enorme Verlustängste bedeutet ich wollte immer bei meinen Eltern sein wollte nie alleine wohin noch nicht mal in mein Zimmer. Ich hatte immer so große Sorgen das ich in das Zimmer wo meine Eltern sind gehe und sie tot am Boden liegen.Und der Punkt ist das ich mit beispielsweise 5 Jahren nie Probleme damit hatte z.B alleine in meinem Zimmer zu sein. Gehören solche Ängste zur normalen Kindesentwicklung oder durch was könnte sowas ausgelöst werden? Denn in meiner Kindheit gab es keinerlei unschöne Erlebnisse oder beispielsweise einen Todesfall durch den ich auf solche Gedanken hätte kommen können.

Dankeschön für eure Antworten:)

Ich hab eine ziemlich harte Vergangenheit. Durch Mobbing ab der 5. Klasse ging es mir sehr schlecht, ich hab mich stark zurückgezogen und konnte kurz vor Ende der Schule gar nicht mehr hingehen. Das liegt jetzt etwa 5 Jahre zurück. In dieser Zeit war ich auch sehr zurückgezogen, lebte alleine und einige Zeit ging das gut. Jetzt wurde es immer schlimmer für mich alleine zu sein und wenn ich sehe wie Leute, fast schon 10 Jahre jünger als ich Freunde haben, viel draußen sind und ihr Leben genießen können, schmerzt es sehr.

Zudem fehlt mir eine Freundin. Ich weiß, dass viele Leute Single sind und gerne jemanden hätten, aber bei mir ist das wirklich extrem. Es war schon immer so fast mein einziger Wunsch jemand an meiner Seite zu haben mit dem ich durchs Leben gehe. Es blieb mir halt immer verwehrt und umso älter ich werde, desto schlimmer wird es für mich. Ich würde es gerne mit einem Benzo Entzug vergleichen. Dadurch dass ich halt alleine bin geht es mir an fast jedem Tag extrem schlimm, ich habe manchmal das Gefühl durchzudrehen und versuche mich schon mit viel Sport abzulenken, sodass ich weniger Energie habe um mich da reinzusteigern. Aber es ist extrem erschöpfend auf Dauer. Und es geht ja auch nicht nach einiger Zeit weg, es wird eher schlimmer.

Therapie habe ich bereits, aber auch die Therapie kann mir sowas nicht nehmen.

Ich hatte vor eine Ausbildung zu machen, auch weil man da Soziale Kontakte knüpfen kann, aber mich Interessiert wirklich gar nichts. Mein Kopf will wirklich nur dieses eine, alles andere ist wie ausgeblendet. Das gleiche gilt für Vereine. Ich weiß, dass ich da Leute finden würde, aber es gibt absolut nichts was mich interessiert. Es ist wie ein Loch ohne Leiter nach oben.

Hey Leute...

Ich hab das Gefühl dass mich jeder hasst...zum Beispiel hier auf GF , ich hab hier viele Freunde und trotzdem blockiert mich die Hälfte ohne Grund😔 in echtem Leben ist es genauso, mir hört kaum jemand zu...ich bin einfach nur luft...mein Vertrauen ist so ziemlich am ende

Hallo

ich muss demnächst als Schiedsrichter ein Spiel pfeifen und habe sowas noch nie erlebt. Ich habe davor starke Panikattacken und kann kaum daran denken. Es geht mir dann wirklich schlecht.
Auch wenn ich für neue Spiele angesetzt werde, geht es mir so.

Letzte Saison war das nicht so stark, da habe ich aber auch untere Liegen gepfiffen und jetzt pfeife ich relativ hoch.

Normalerweise geht die extreme Nervosität nach dem ersten Spiel weg, aber es ist nun nur noch schlimmer geworden, da jetzt am WE zudem noch ein Spiel ansteht, welches sehr sehr schwierig zu pfeifen ist und ich alleine bin und ich auch beobachte und bewertet werde…
Ich stehe gefühlt kurz davor, einen Zusammenbruch zu erleiden.

Das hängt alles damit zusammen, dass ich aktuell sehr viel durchmachen muss und diese Belastung wohl das Fass zum Überlaufen gebracht hat….

was kann ich da machen? Mit meinen Eltern kann ich darüber nicht reden. Ich bin noch ein Teenager

hi leute, 

ich versuche es so kurz wie möglich zu fassen, hoffentlich liest es sich jemand durch, ich brauche hilfe. 

Ich bin 17, mein Freund 19. Wir gehen beide auf die gleiche Schule in den 12. Jahrgang und er arbeitet zwei mal in der Woche 5h. Wir sind beide psychisch nicht ganz gesund, ich bin derzeit in Therapie und ich hoffe er wird sich auch bald Hilfe suchen. 

Es geht darum, dass ich viel zu abhängig von meinem Freund bin. Bzw. ich bin immer von einer Person abhängig ca. seit ich 12 bin glaube ich. Es gab immer eine Person nach der ich mich richte und worüber ich die ganze Zeit nachdenke. 

Allerdings wird es zu einem großen Problem, weil es uns beiden sowieso schlecht geht, womit wir uns natürlich beeinflussen. 

Wenn es ihm schlecht geht und er gestresst ist(was er oft ist) möchte er alleine sei, bei mir ist das eher anders rum. An sich nichts schlimmes, da man in der Lage sein sollte sich um sich selbst zu kümmern. 

Nun werde ich aber wirklich verrückt im moment, zb wenn er sagt er möchte mich Freitag nicht sehen, weil er einen Tag für sich möchte, obwohl wir uns die ganze Woche nicht gesehen haben, ausserhalb der schule und er aus meiner Sicht schon viel zeit hatte. 

Aber mir bleibt ja nichts anderes übrig als es zu akzeptieren, da es ja menschlich und verständlich ist, wir sehen uns ja trotzdem oft und an sich gibt er mir ja auch das Gefühl von Liebe. 

Es sind meine Gedanken die mich kaputt machen, wenn er mich nicht sehen will denke ich direkt er liebt mich nichtmehr und das gleiche auch bei Kleinigkeiten, wenn er zb anders schreibt oder sowas. Ich denke durchgehend dss schlimmste und interpretiere Sachen rein. Dadurch denkt er natürlich, er ist nie gut genug, weil ich immer über etwas nachdenke.

Mein grösstes Problem ist aber, wenn ich mir Gedanken mache, ist es den ganze Tag durchgehend, ich bin nie entspannt, ich habe so oft herzrasen und kann momentan nicht mehr richtig essen. Ich habe versucht mich von den Gedanken abzulenken (lesen, schreibe, sport, schule, musik, freunde) aber nichts funktioniert mehr, ich drehe einfach durch, ich weiss nichtmehr weiter.

Ich erwarte keine Lösung, ich freue mich einfach mal andere Meinungen oder Gedanken dazu zu hören ^-^ Hoffentlich hat es jemand bis hier gelesen

M17 mache eine Ausbildung als Fachkraft für Lagerlogistiker und fühle mich zu Hause einsam und habe kein Appetit Gefühl und vermisse meine Freunde und derren Humor bei meiner Arbeit kann ich zwar gut mit den aber die haben einfach mein Humor nicht dazu weiß ich nicht ob ich schon bereit bin für eine Ausbildung oder ob ich eine Ausbildung machen soll wo ein Freund ist

Im Moment sehe ich keinen Sinn im Leben. Mein Leben ist langweilig. Keine Ahnung warum aber ich könnte ganze Zeit nur an die Decke starren. Ich bin auch ohne Grund komplett traurig. Und am liebsten würde ich den ganzen Tag nichts tun und nur auf dem Sofa liegen. Ich treffe mich mit niemanden mehr. Und die Sachen die mir damals voll spaß gemacht haben sind jetzt auch langweilig.

Die frage steht im Titel und nein brauche kein Hilfe oder so

**Wie werde ich Führungskraft als Kaufmann für Büromanagement?**

Hallo,  

ich habe das starke Bedürfnis, in meinem Leben etwas zu erreichen, und mein Ziel ist es, Führungskraft im Bereich Büromanagement zu werden. Einer der Hauptgründe ist, dass ich meiner Mutter eine gute Rente ermöglichen möchte, weil sie mich immer unterstützt hat und ich ihr im Alter etwas zurückgeben will.

Ich kann mir einfach nicht vorstellen, ein Leben zu führen, in dem ich jeden Tag das Gleiche mache, ohne die Chance, weiterzukommen oder Verantwortung zu übernehmen. Für mich fühlt sich das Leben nur sinnvoll an, wenn ich ein Ziel habe, auf das ich hinarbeiten kann. Ohne diese Perspektive hätte mein Leben keinen wirklichen Wert für mich.

Deshalb möchte ich wissen, wie ich als Kaufmann für Büromanagement den Weg in eine Führungsposition einschlagen kann. Was muss ich tun, um in diesem Bereich erfolgreich zu werden? Welche Schritte und Weiterbildungen sind notwendig? Ich weiß, dass dieser Weg für mich der einzige ist, der mir Sinn im Leben geben würde, und deshalb will ich alles daran setzen, ihn zu erreichen.

Danke im Voraus für eure Tipps!

Hallo Leute ich habe bauchschmerzen Beschwerde seit Jahren eigentlich ich weiß nicbz was es ist und halt wo ich ich in serbien war hatte ich keine und jetzt halt habe ich es wieder mal und das schon seit 2 wochen aber ich hatte kein Durchfall oder so aber jetzt habe ich es und ich muss jedes mal 4 5 minuten aufs Klo und es ist halt so dunkel braun leute ich kann nicht mehr ich habe angst ich will doch ein glückliches leben das ich es genieße mit meinen 14 jahre und jede nacht weine ich jede ich denke nach das ich sterben werde und das ich nicht meine familie sehen werde oder des rest meines Lebens krank werde ich weine auch jetzt wo ich es schreibe ich kann wirklich nicht mehr

Ich habe einfach keine Kraft mehr nicht mal mehr hier groß was zu beschreiben ich sehe im Leben keinen Sinn wozu. Hard auf irgendwas hinarbeiten wenn es auch jetzt einfach zuende sein kann was bringt es sich für irgendwas anzusträngen oder für irgendwas zu arbeiten ist doch alles sinnlos einfach Ende und gut keine Gedanken keine Gefühle keine Probleme juckt in der heutigen Gesellschaft eh kein wenn man nicht mehr von der Familie zu Eignung bekommt und Freunde nur 2 Tage bleiben und dann blockieren und weg sind also ja warum sollte ich mich weiterhin ansträngen für etwas was mir kein Spaß macht wo ich kein Sinn drin. Sehe

Am liebsten wünschte ich es wäre einfach vorbei

Was macht ihr wenn ihr wütend auf eine Person seid die euch nicht versteht wie man sich fühlt, und sich dadurch leere im Herzen kommt? Ich versuche positiv zu denken aber klappt nicht immer

Hallo. Ich habe seid längerer zeit ein problem was sich in den letzten Wochen verschlimmert hat. Ich verhalte mich sehr merkwürdig. Ich habe Wahrnvorstellungen, Schlaflosigkeit, paranoides verhalten, sehr bizzare gedanken die einfach aus dem nichts kommen, zwänge & verfolgungswahn. dazu hab ich mir von mehreren leuten sagen lassen wie sehr ich mich verändert habe oder das ich komisch geworden bin. vorgestern habe ich das erste mal stimmen gehört die nicht meine waren. ich habe öfter mal sachen gesehen, personen und dinge die andere nicht wahrgenommen haben. ich fühle mich immer beobachtet. Ich war stationär in einer klinik wo meine depressive störung, panikattaken und ptbs behandelt werden sollten. leider ohne großen erfolg. ich nehme noch alle 2 monate eine therapie stunde und ich hab angst mich über diese sache zu öffnen. ich habe noch nie jemanden davon erzählt und habe angst vor den reaktionen. was soll ich machen ich hoffe hier auf rat und vorschläge.

Ich habe oft festgestellt dass wenn ich alleine Zuhause in der Wohnung sitze dass ich mit den Tag strukturieren muss weil ich keine Arbeit habe oder einen Job.

Aber was kann man am besten tun damit man nicht ins Grübeln kommt also negatives Gedankenkreisen